ชาสมุนไพรในการตั้งครรภ์: ปลอดภัยหรือไม่?

ชาสมุนไพรจะทำโดยการใส่วัสดุจากพืชลงในน้ำร้อน ชาสมุนไพรสามารถทำมาจาก:

• เปลือกไม้
• ราก
• ผลเบอร์รี่
• เมล็ด
• ใบ

ชาสมุนไพรมักไม่มีคาเฟอีน พวกเขาอาจจะใช้ในการเชื่อฟัง tummies อารมณ์เสียบรรเทาเส้นประสาทฝานหรือทำให้เกิดการนอนหลับ

AdvertisementAdvertisement

หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณอาจสงสัยว่าชาสมุนไพรมีความปลอดภัยในการดื่มหรือไม่ ชาสมุนไพรบางชนิดถือว่าโดยทั่วไปแล้วปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ พวกเขาอาจช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงทั่วไป อื่น ๆ เป็นอันตรายและไม่ควรบริโภค นี่คือตัวอย่างของตัวเลือกในการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย

ชาสมุนไพรปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

การผสมสมุนไพรและชาสมุนไพรไม่ได้ถูกควบคุมโดย U. S. Food and Drug Administration ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้รับการตรวจทานเช่นเดียวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การเตรียมสมุนไพรอาจรวมถึงสารปนเปื้อนเช่นโลหะหนัก

ตามที่ American Pregnancy Association (APA) ชาชาสมุนไพรเพื่อการค้าส่วนใหญ่มีความปลอดภัยในการดื่มด้วยความระมัดระวัง คุณภาพและศักยภาพของชาสมุนไพรอาจแตกต่างกันไปมากระหว่างผลิตภัณฑ์ ดังนั้นคุณควรซื้อเฉพาะชาสมุนไพรจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง

โฆษณา

ชาดังต่อไปนี้ถือว่าโดยทั่วไปว่าปลอดภัยในการดื่มระหว่างตั้งครรภ์ ยังคงควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะดื่ม

ชาใบสีส้มราสเบอร์รี่

ไฮไลต์

1. ชาสมุนไพรที่มีครรภ์ปลอดภัยบางชนิด ได้แก่ ใบราสเบอร์รี่สีแดงและบาล์มมะนาว
2. หลีกเลี่ยงชาเช่นดอกคาโมไมล์และรากชะเอมระหว่างตั้งครรภ์
3. แพทย์มักไม่เห็นด้วยกับความปลอดภัยของชาสมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์

ชานี้เป็นที่นิยมในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ ใบราสเบอร์รี่สีแดงมีธาตุเหล็กสูงและอาจเพิ่มระดับมดลูก ผู้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพบางคนเชื่อว่าชาใบราสเบอร์รี่ช่วยลดการใช้แรงงานแม้ว่าการวิจัยยังไม่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้

AdvertisingAdvertisement

ใบชาสะระแหน่

ใบสะระแหน่ใช้เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนและก๊าซ แต่มันอาจเลวลงอิจฉาริษยาซึ่งเป็นปัญหาการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิงบางคน

ชามะนาวบาล์ม

น้ำมันมะนาวมีกลิ่นสูงตระหง่าน ใช้เพื่อ:

• รักษาอาการนอนไม่หลับ
• ลดความเครียด
• ลดความวิตกกังวล
• ช่วยย่อยอาหาร

ชาจากผลไม้และเครื่องเทศ

ชาสมุนไพรที่ทำจากผลไม้แห้งและเครื่องเทศ (ในปริมาณปกติที่พบใน อาหาร) โดยทั่วไปปลอดภัยที่จะบริโภค ลองทำชาที่ทำจากผลเบอร์รี่, แอปเปิ้ลและผลไม้เช่นมะนาว

ชาสมุนไพรที่ควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ด้วยความระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์

ชาดอกคาโมไมล์

สมุนไพรชนิดนี้มักใช้ในการบรรเทาความเครียดและส่งเสริมการนอนหลับ จิบชาดอกคาโมไมล์ตอนนี้แล้วไม่น่าจะก่อให้เกิดปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ แต่ควรดื่มน้ำเป็นประจำหรือในปริมาณมาก ๆผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ให้คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงดอกคาโมไมล์ขณะตั้งครรภ์

บางแหล่งอาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกและนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงดอกคาโมไมล์หากคุณแพ้พืชในตระกูล Asteraceae 999> เช่น: ชาใบ เนื่องจากใบโหระพามีลักษณะเป็นใบตำแยจึงพบได้ในหลาย ๆ ที่เรียกกันว่าชาตั้งครรภ์ แต่นั่นไม่จำเป็นต้องทำให้ปลอดภัย การใช้ใบตำแยระหว่างตั้งครรภ์เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แพทย์บางคนแนะนำให้ชาตำแยแห้งเป็นยาบำรุงกำลังตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 คนอื่นอ้างว่าชาที่ทำจากอาหารสดตำแยอาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกหรือนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือการคลอดก่อนกำหนด จนกว่าการวิจัยจะสนับสนุนคำตัดสินที่ชัดเจนคุณอาจต้องการเล่นอย่างปลอดภัยและหลีกเลี่ยงใบตำแยระหว่างตั้งครรภ์

ใบชาดอกแดนดิไลอัน

• นี่เป็นอีกสมุนไพรหนึ่งที่พบในชาตั้งครรภ์ ดอกแดนดิไลมีวิตามินเอและแคลเซียมสูง บางครั้งก็ใช้เพื่อช่วยในการบวมในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ใบดอกแดนดิไลอันยังเป็นยาขับปัสสาวะ (ซึ่งหมายถึงการเพิ่มปริมาณปัสสาวะของคุณ) และควรใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
• โฆษณา
• Pennyroyal tea
• Pennyroyal ไม่ควรใช้เมื่อใดก็ได้ระหว่างตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกและมีประจำเดือน

รากชะเอม

หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานรากชะเอม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด

AdvertisementAdvertisement

ชากระเจี๊ยบสมุนไพร

ชาเหล่านี้ใช้เพื่อรักษาอาการท้องผูก พวกเขาอาจทำให้เกิดการคายน้ำทำลายความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ของคุณและทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก

ตามที่ APA ไม่ควรใช้ชาระงับชั่วคราวในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์และท้องผูกลองเพิ่มปริมาณเส้นใยและของเหลวและเพิ่มขึ้น พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการใช้น้ำยาปรับอุจจาระ

เปลือกต้นกวางลื่น

เปลือกต้นกวางลื่นช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องและคลื่นไส้โดยการเคลือบกระเพาะอาหาร เปลือกด้านในของเอล์มลื่นอาจปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใช้ในปริมาณอาหาร แต่เปลือกนอกอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

การโฆษณา

เป็นการยากที่จะยืนยันได้ว่าเปลือกไม้ต้นเอล์มบางลื่นอยู่ในชาสมุนไพรบางชนิดดังนั้นคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงมันในขณะตั้งครรภ์

ชาที่ทำด้วยรากชิกโครี

อัตราการใช้ยาธรรมชาติอัตราการใช้ฐานข้อมูลที่ครอบคลุมอาจเป็นอันตรายต่อการบริโภคในปริมาณมากระหว่างตั้งครรภ์ สงสัยว่าส่วนผสมจะทำให้มีประจำเดือนและแท้งบุตร ชาสมุนไพรเชิงพาณิชย์จำนวนมากประกอบด้วยรากผักชีฝรั่งคั่ว

AdvertisementAdvertisement

ขั้นตอนต่อไป

ในขณะตั้งครรภ์ยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับการใช้ชาสมุนไพร เป็นผลให้องค์กรด้านสุขภาพและแพทย์ส่วนใหญ่ให้คำแนะนำแก่สตรีมีครรภ์ในการเล่นให้ปลอดภัยและหลีกเลี่ยงสมุนไพรทั้งหมดในปริมาณที่มากกว่าปริมาณอาหาร

เมื่อพูดถึงชาสมุนไพรคำว่า "ผู้ซื้อระวัง" ใช้นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะเข้าใจว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ในขณะที่มีชาสมุนไพรหลายชนิดที่อาจดื่มได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่ควรดื่มในปริมาณมาก

ถ้าเป็นไปได้เลือกชาสมุนไพรอินทรีย์ที่ทำจากสมุนไพรเดียวที่พิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและคุณคุ้นเคย เมื่อสงสัยอย่าดื่มน้ำและปรึกษาแพทย์ของคุณ