การตั้งครรภ์ที่มีแฝด: สิ่งที่คาดหวัง

การรักษาภาวะเจริญพันธุ์ทำให้เกิดภาวะหลายอย่างเกิดขึ้นบ่อยในช่วงหลายปีที่ผ่านมา นั่นหมายความว่าแฝดจะไม่เป็นของหายากอีกต่อไป

แพทย์ยังคงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงเป็นทวีคูณ แต่มีสิ่งที่เรียบง่ายและเรียบง่ายที่แม่คาดหวังจะทำเพื่อให้รู้สึกสบายและสบายดี

AdvertisementAdvertisement

ต่อไปนี้เป็นวิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

เลือกทีมของคุณ

สำหรับผู้เริ่มต้นให้เลือกแพทย์และทีมแพทย์ที่ดี พวกเขาจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดใหม่ของคุณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ดร. ดิมิทรีซิลเบอร์แมนผู้อำนวยการศูนย์การวินิจฉัยการวินิจฉัยก่อนคลอดของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์กล่าวว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีลูก 3 คนควรจะไปพบแพทย์ทุกสองสัปดาห์

การโฆษณา

การดำเนินการนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าทารกในครรภ์ถึง 24 สัปดาห์ หลังจากนั้นจะไปพบแพทย์สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยจนถึงวันเกิด

การรับประทานอาหารสำหรับสี่?

แพทย์อาจสั่งให้วิตามินก่อนคลอดที่เสริมด้วยกรดโฟลิคหรือยาเม็ดเหล็กเพื่อให้แน่ใจว่าแม่จะได้รับสารอาหารเพียงพอ ปริมาณแคลอรีพิเศษที่คุณต้องการจะขึ้นอยู่กับความกระตือรือร้นของคุณ คุณแม่อาจต้องเพิ่มแคลอรีได้ถึง 600 แคลอรี่ต่อวันเพื่อให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสม แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้น้อยมากขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ

เธอได้รับ£ 20 ระหว่างการตั้งครรภ์ ทารกของเธอเกิดมาแข็งแรงที่อายุ 32 สัปดาห์

อาการ

ในหลาย ๆ ด้านคุณแม่ของลูกสามคนจะมีอาการที่รุนแรงขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหนื่อยและรู้สึกว่าการเจริญเติบโตภายในร่างกายของพวกเขาเร็ว

Maria Damjan แม่ของเด็กวัย 2 ขวบและเด็กสาววัย 4 ปีบอกว่าเธอรู้สึกว่ามดลูกของเธอกำลังขยายตัวในวันที่เธอรู้เรื่องการตั้งครรภ์ของเธอ เธอจำได้ว่าต้องสวมชุดคลอดเมื่อแปดขวบ นั่นคือประมาณสามเดือนก่อนหน้านี้กว่าที่เธอต้องการพวกเขากับลูกคนแรกของเธอ

ผู้หญิงหลายคนเก็บน้ำไว้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อเท้า

AdvertisingAdvertisement

"ฉันเป็นตัวอักษรเอวลงชามขนาดใหญ่" ชาห์กล่าว เธอจำได้ว่าอาการบวมที่เจ็บปวดมากจนเธอไม่ยอมให้ใครสัมผัสเธอ ฝนตกทำให้เธอโล่งอก

การกักเก็บน้ำเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งที่แพทย์ตรวจดูการตั้งครรภ์หลายครั้งอย่างรอบคอบ

การออกกำลังกาย

Zilberman กล่าวว่าผู้หญิงที่พกติดตัวสามารถหารายได้ประจำวันตามปกติได้ตราบใดที่พวกเขารู้สึกสบาย

โฆษณา

การออกกำลังกายควรปรับ แต่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ก่อน ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะสวมใส่เข็มขัดคลอดเพื่อรับการสนับสนุนเป็นพิเศษ คุณอาจต้องหยุดพักบ่อย ๆ จากกิจกรรม

"ฟังร่างกายของคุณ" Zilberman กล่าว "ถ้าคุณหายใจไม่ออกหรือการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่ยากมากให้ไปจากการวิ่งไปขี่จักรยานหรือเดิน "

AdvertisementAdvertisement

หนึ่งในผู้ป่วยของเขา Laurena Liu หยุดทำงานประมาณ 18 สัปดาห์ในครรภ์ของเธอ แต่เธอจำได้ว่าได้รับการเรียนการปั่นจักรยานในวันที่เธอไปโรงพยาบาล เธอแนะนำให้ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ที่มีแฝดอยู่ตลอดเวลาตราบเท่าที่ทำได้

"การช่วยให้การตั้งครรภ์ทั้งสองมีความสะดวกสบายและการกู้คืนได้เร็วขึ้น" เธอกล่าว "ที่กล่าวว่าไม่หักโหมมัน. ฉันรู้สึกแย่มากที่ไม่สามารถวิ่งได้ แต่ฉันก็ต้องคิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทารกไม่ใช่แค่ตัวฉันเอง "

ที่พักบนเตียง

Zilberman ไม่แนะนำให้นอนพักส่วนใหญ่สำหรับผู้ป่วยของเขา แต่เขายอมรับว่าเป็นหัวข้อที่มีการโต้เถียงระหว่างแพทย์ที่มีครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

โฆษณา

แพทย์ของ Damjan สั่งให้เธอนอนพักบนเตียงที่ 20 สัปดาห์จากความระมัดระวังเป็นอย่างมาก Damjan ผู้ซึ่งอธิบายตัวเองว่าเป็น Nut Nutrition กล่าวว่าเธอเคยออกกำลังกายเป็นประจำ แต่เธออายุ 47 ปีและได้รับการแท้งลูกสองครั้งก่อน เธอไม่ต้องการใช้โอกาสใด ๆ

เธอใช้เวลาอีก 15 สัปดาห์ถัดไปในช่วงพักที่เหลือของเตียงและ 3 สัปดาห์สุดท้ายที่โรงพยาบาล ลูกสองคนของเธอออกจากโรงพยาบาลไปกับเธอ คนที่สามอยู่ใน NICU เพียงไม่กี่วัน

AdvertisingAdvertisement

ปัจจัยเสี่ยง

หากคุณกำลังพิจารณาระหว่างการทำ IVF หรือการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงในการให้นมผงก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ ประมาณร้อยละ 20 ของการตั้งครรภ์แฝดทำให้ทารกคลอดลูกหนึ่งรายที่มีความพิการในระยะยาว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถมีสุขภาพดีตลอดการตั้งครรภ์และการคลอด

Takeaway

การตั้งครรภ์ใด ๆ มาพร้อมกับส่วนแบ่งของความกระวนกระวายใจ เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นไม่ต้องแปลกใจเลยที่คุณแม่หลายคนอาจรู้สึกกังวลเป็นพิเศษ

แพทย์สองคนแนะนำให้ Damjan ลดการตั้งครรภ์ของเธอให้ครรภ์หนึ่งตัวสิ่งที่เธอไม่ต้องการพิจารณา จากนั้นเธอก็ได้พบผู้เชี่ยวชาญ ด้วยการเฝ้าระวังอย่างรอบคอบเขาบอกกับเธอว่าเขาเชื่อว่าเธอสามารถพกทารกสามคนได้อย่างปลอดภัย ทีมของเขากลายเป็นแชมป์ของเธอเธอกล่าว เธอดึงพลังจากความมั่นใจของพวกเขา

ชาห์จำได้ว่าอาการจะรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพ เธอได้ฝึกการหายใจและฟังเพลงสวดของอินเดียเพื่อผ่อนคลาย

"คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันควรทำคือการรักษาความสงบผ่อนคลายและสนุกกับช่วงเวลา" เธอกล่าว "มีแสงที่ปลายอุโมงค์ มันคุ้มค่าในนาทีที่คุณส่งมอบและคุณเห็นลูก ๆ ของคุณ “