ฉีบกพร่อง: อาการ, การรักษาและอื่น ๆ

ภาพรวม

ไฮไลต์

1. ในการแพทย์แผนจีน (TCM), ฉี ("chee") เป็นพลังชีวิตที่ขับเคลื่อนทุกกิจกรรมในรูปแบบของชีวิตอินทรีย์
2. TCM มีเงื่อนไขหลายอย่างที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายดีในการขาด qi
3. ข้อบกพร่อง Qi จะได้รับการรักษาด้วยการรวมกันของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการรับประทานอาหารและสมุนไพร

มีโอกาสเกิดขึ้นที่คุณไม่คิดว่าคุณจะมี qi มากน้อยรู้ว่าคุณอาจจะไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามตามการแพทย์แผนจีน (TCM) การใช้พลังงานอย่างสมดุลเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ ถ้าของคุณออกจากการตีก็อาจเป็นเหตุผลที่คุณไม่รู้สึกดี

อ่านต่อเพื่อหาว่าการขาดธาตุฉีอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไรและจะรักษาสมดุลอย่างไร

โฆษณาโฆษณา

ความหมายของฉี

อะไรคือฉี?

แปลอย่างฉับพลัน, ฉีเป็นพลังชีวิตที่ผลักดันทุกกิจกรรมในรูปแบบของชีวิตอินทรีย์ตาม TCM มีอยู่ทุกสิ่งทุกอย่างจากวัตถุทางกายภาพเช่นโทรศัพท์ของคุณไปยังด้านที่ไม่สำคัญของโลกเช่นแสงความร้อนและอารมณ์ ในวัฒนธรรมเกาหลีจะเรียกว่า "ki" ในขณะที่วัฒนธรรมเวียดนามเป็นที่รู้จักกันว่า "gi" “

ไม่มีคำในเวชภัณฑ์แบบตะวันตกที่แปลโดยตรงกับร่างกายของฉี แต่ก็คล้ายกับพลังงานของคน ดังนั้นความขาดแคลนฉีแปลอย่างอิสระในการขาดพลังงาน แต่มันยิ่งใหญ่กว่านั้น

Qi พร้อมด้วยทฤษฎีหยินและหยาง (ความสามัคคีของแรงที่ดูเหมือนตรงกันข้าม) เป็นองค์ประกอบหลักสองส่วนของ TCM คิดว่ามีปริมาณเพียงพอของฉีที่จำเป็นในการรักษาหยินและหยางของร่างกายของคุณ เมื่อจิตของบุคคลมีความสมดุลและอยู่ในความสามัคคีพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากสุขภาพความเป็นอยู่และความพึงพอใจ เมื่ออาการของฉีขาดความเจ็บปวดความทุกข์ทรมานและความเจ็บป่วยอาจเกิดขึ้นได้

อาการ

อาการของโรคฉีขาดอะไร?

อาการต่างๆแตกต่างกันไปเนื่องจากทุกอวัยวะและทุกกระบวนการของร่างกายมีความรู้สึกของตัวเองกับมัน การขาดชิสามารถเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในร่างกายไม่ได้มีพลังงานเพียงพอที่จะทำหน้าที่ของมัน

อาการของโรคอาจมีผลต่ออาการต่อไปนี้

ระบบทางเดินอาหาร

ผู้ปฏิบัติงานด้าน TCM อ้างถึงระบบทางเดินอาหารว่าเป็นม้ามซึ่งทำหน้าที่แตกต่างกันมากกว่าอวัยวะที่มีชื่อเดียวกันในยาตะวันตก อาการของโรคขาดในระบบนี้รวมถึง

• การย่อยอาหารไม่ดี
• อ่อนแอ
• bloating
• อุจจาระหลวม
• ต่ำหรือไม่มีความหิว
• โรคโลหิตจาง

ปอด

อาการของการขาดฉีที่เกี่ยวข้อง โรคหอบหืด

• อ่อนแอหรือมีลมหายใจเสียง
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• การขับเหงื่อที่เกิดขึ้นเอง
• หัวใจ

อาการของการขาดชิที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ได้แก่

การไหลเวียนไม่ดี < 999> อาการของโรคไตที่เกี่ยวกับไต ได้แก่

• การสูญเสียความทรงจำ
• อาการผมร่วง
• อาการปวดหัวหรืออาการปวดหลัง

อาการอื่น ๆ <999 อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

ความวิตกกังวล

• ผิวแห้ง
• ผมเปราะ
• กล้ามเนื้อปวดเมื่อย

อ่อนแอ

ปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนัก

• หมอกทางจิต
• ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์
• การขาด Qi คือ เชื่อกันว่าเป็นรากเหง้าของความผิดปกติของเวสเทิร์เช่นอาการอ่อนเพลียเรื้อรังโรคเบาหวานการไม่ย่อยตะคริวประจำเดือนและอื่น ๆ
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• สาเหตุ
• สาเหตุ Qi deficiency คืออะไร?
• ใน TCM ความหลากหลายของสิ่งที่กำหนดการของคุณ มันเริ่มต้นด้วยการแต่งหน้าทางพันธุกรรมของคุณ มันยังได้รับผลกระทบจากอาหารอารมณ์และนิสัยของคุณตั้งแต่แรกเกิดเป็นต้นไป มันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
• มีความหลากหลายของสภาพร่างกายและอารมณ์ที่คิดว่าจะลดลงของคุณฉี สาเหตุที่พบมากที่สุดคือความเครียดเรื้อรังและการกีดกันการนอนหลับ ทั้งสองนี้สามารถยกระดับฮอร์โมนความเครียด cortisol ซึ่งอาจรบกวนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยหน่าย คุณอาจลดระดับคอร์ติซอลได้โดยธรรมชาติโดยใช้วิธีการแก้ไขบ้านและอาหารเสริม TCM เช่น ashwagandha

ความไม่ไวต่ออาหาร 999> ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม (อากาศปนเปื้อนโดยเฉพาะ)

ปัญหาเกี่ยวกับความรู้สึกไม่ได้รับการแก้ไข

ปัญหาความสัมพันธ์

ม้าม

ความสัมพันธ์ระหว่างชิกับม้ามคืออะไร?

การแพทย์ตะวันตกและตะวันออกเห็นถึงบทบาทของม้ามในร่างกายที่แตกต่างกันมาก ในเวชศาสตร์ตะวันตกถือเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน แต่ก็ไม่ใช่อวัยวะสำคัญเช่นเดียวกับที่ผู้คนสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่จำเป็นถ้าจำเป็น

• ในแพทย์ภาคตะวันออกอย่างไรก็ตามม้ามคิดว่ามีบทบาทสำคัญในร่างกายและเป็นหัวใจสำคัญในการย่อยอาหารและการกระจายอาหารเนื่องจากสารสกัดจากสิ่งที่เรากิน ดังนั้นจึงมักเป็นผู้ต้องสงสัยรายแรกหากคุณประสบปัญหาการขาดแคลนพลังงาน
• AdvertisementAdvertisement
• การรักษา
• การรักษาโรคฉีเป็นอย่างไร?
• การรักษาจะขึ้นอยู่กับชนิดของการขาดธาตุฉีระยะเวลาที่มันมีอยู่และสาเหตุ การทำงานของเลือดอาจทำได้ดีเพื่อไม่ให้มีสาเหตุดีขึ้นโดยการใช้ยาแผนโบราณหรือร่วมกับยาดังกล่าว
• การรักษาอาจรวมถึง:

การบำบัดทางโภชนาการ

ส่วนใหญ่ของร่างกายของฉีมาจากอาหารที่พวกเขาเลือกที่จะกินและอากาศที่พวกเขาหายใจดังนั้นมักจะแนะนำโภชนาการที่ทำเพื่อรักษาความบกพร่อง พวกเขามักจะรวมถึงการกำจัดอาหารดิบและอาหารเย็นเช่นไอศกรีมและผลไม้ เหล่านี้เชื่อว่าจะลดลงการย่อยอาหาร

การใช้ความร้อนในการปรุงอาหารด้วยการนึ่งย่างหรือปิ้งย่างสามารถสร้างฉี นอกจากนี้ยังแนะนำให้นำอาหารขยะอาหารทอดและนมออกจากอาหารด้วย "อาหารที่ให้ความร้อน" เช่นธัญพืชฟักทองและไก่เช่นเดียวกับเครื่องเทศเช่นยี่หร่าพริกป่นและขิงควรบริโภคบ่อยๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการหยินหยาง

การเคี้ยวอาหารอย่างละเอียดก็แนะนำให้ช่วยรักษาพลังงานของม้าม

สมุนไพรจีน

หรือที่เรียกว่า adaptogens สมุนไพรหลายชนิดที่ใช้ใน TCM อ้างว่าช่วยให้ร่างกายและจิตใจปรับตัวเข้ากับความเครียดได้ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันและการติดต่อสื่อสารตามปกติ สมุนไพรบางชนิดที่นิยมใช้กันมากที่สุด ได้แก่:

ashwagandha 999> ต้นแมกโนเลียเปลือกไม้สน

rafuma

Cordyceps

Rhodiola rosea

astragalus

999> ในขณะที่วัฒนธรรมตะวันตกมีแนวโน้มที่จะตอบแทนและชื่นชมผู้คนที่อยู่ตลอดเวลาและไม่ว่างอย่างต่อเนื่อง TCM สนับสนุนสิ่งที่ตรงกันข้ามการชะลอการดำเนินชีวิตและการไม่ทำหลายสิ่งในเวลาเดียวกันหรือการทำงานหลายภารกิจมักเป็นการแนะนำให้ใช้พลังงานอย่างมีนัยสำคัญ

ตัวอย่างเช่นแทนที่จะกินขณะดูทีวีและตรวจสอบอีเมลในโทรศัพท์ขอแนะนำให้คุณกินและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณ

โฆษณา

การวินิจฉัย

• การวินิจฉัยโรคฉีเป็นอย่างไร?
• ผู้ปฏิบัติงานด้าน TCM จะใช้ประวัติทางการแพทย์โดยละเอียดและทำการตรวจร่างกายเพื่อระบุรูปแบบของการไม่ลงรอยกัน ความสนใจเป็นพิเศษมักจะได้รับการลิ้นใน TCM เชื่อกันว่าลิ้นเป็นตัวบ่งบอกถึงความสามัคคีหรือความไม่ลงรอยกันของบุคคล
• ลิ้นซีดอาจบ่งบอกถึงการขาดแคลนฉี เมื่อรูปแบบและแหล่งที่มาของการแตกแยกได้รับการระบุผู้ประกอบการของคุณจะพัฒนาหลักสูตรของการรักษา
• AdvertisementAdvertisement
• การรักษาสภาพ
• สามารถแก้ไขอาการขาดธาตุฉีของฉันได้หรือไม่?
• เป็นการยากที่จะกำหนดประสิทธิภาพของการรักษาเนื่องจากมีการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่าง จำกัด

Anecdotally หลายคนเห็นอาการดีขึ้น เงื่อนไขเช่นภาวะมีบุตรยากและปัญหาทางเดินอาหารผ่อนคลายลงหลังจากการรักษาสำหรับการขาด Qi ของพวกเขา

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสมดุลพลังงานชิอาจช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง คนอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงอัตราการรอดชีวิตของผู้ป่วยโรคมะเร็งและบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการปวดเมื่อยล้าและคลื่นไส้

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับการวิจัยหลังการรักษาทางการแพทย์ตามปกติกับแพทย์ของคุณ มีหลักฐานมากมายที่จะนำมาใช้

Takeaway

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันสงสัยว่าฉันมีความบกพร่องในเรื่องฉี?

ถ้าคุณมีอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขาดแคลนฉีการแสวงหาการรักษา TCM อาจให้การรักษาที่ปลอดภัยเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในบางกรณี อย่างไรก็ตามก็ควรที่จะขอให้ทำเลือดเพื่อขจัดสาเหตุใด ๆ ที่อาจได้รับการรักษาที่ดีที่สุดโดยใช้ยาตะวันตกหรือร่วมด้วย