Lordosis: สาเหตุ, การรักษาและความเสี่ยง

lordosis คืออะไร?

กระดูกสันหลังของทุกคนโค้งเล็กน้อยที่คอ, ส่วนบนและส่วนหลังส่วนล่าง เส้นโค้งเหล่านี้สร้างรูปร่าง S ของกระดูกสันหลังของคุณเรียกว่า lordotic (neck and lower back) และ kyphotic (ด้านหลัง) พวกเขาช่วยให้ร่างกายของคุณ:

• ดูดซับแรงกระแทก
• รองรับน้ำหนักของศีรษะ
• ปรับหัวของคุณเหนือกระดูกเชิงกรานของคุณ
• รักษาเสถียรภาพและรักษาโครงสร้างไว้
• เคลื่อนที่และโค้งงอได้อย่างยืดหยุ่น

Lordosis หมายถึงเส้นประสาทตามธรรมชาติซึ่งเป็นปกติ แต่ถ้าโค้งโค้งของคุณไกลเกินไปเข้าด้านในเรียกว่า lordosis หรือ swayback Lordosis อาจส่งผลต่อบริเวณส่วนล่างและคอของคุณ นี้อาจนำไปสู่ความดันส่วนเกินบนกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย อาจส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนย้ายหากมีความรุนแรงและไม่ได้รับการรักษา

การรักษา lordosis ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเส้นโค้งและวิธีการที่คุณมี lordosis มีความกังวลน้อยทางการแพทย์หากเส้นโค้งกลับลดลงของคุณกลับตัวเองเมื่อคุณโค้งไปข้างหน้า คุณอาจจะสามารถจัดการสภาพของคุณด้วยการบำบัดทางกายภาพและการออกกำลังกายประจำวัน

แต่คุณควรพบแพทย์หากเส้นโค้งยังคงเหมือนเดิมเมื่อคุณโค้งงอไปข้างหน้า อ่านต่อเพื่อหาสิ่งที่ lordosis ดูเหมือนและวิธีการที่แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยให้มัน

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุทั่วไปของ lordosis

Lordosis อาจส่งผลต่อคนในวัยใดก็ได้ เงื่อนไขและปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรค lordosis ซึ่งรวมถึง:

Spondylolisthesis เป็นภาวะเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่กระดูกสันหลังส่วนล่างมีกระดูกสันหลังลงไปด้านล่าง มักได้รับการรักษาด้วยการบำบัดหรือการผ่าตัด ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขที่นี่ Achondroplasia:

Achondroplasia เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดของแคระแกร็น เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุการวินิจฉัยและการรักษา โรคกระดูกพรุน:

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคกระดูกที่ทำให้เกิดความสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหัก เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอาการและการรักษา Osteosarcoma:

Osteosarcoma เป็นมะเร็งกระดูกที่มักพัฒนาในกระดูกสันหลังที่อยู่ใกล้กับหัวเข่ากระดูกต้นขาใกล้เข่าหรือกระดูกต้นแขนใกล้กับไหล่ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการการวินิจฉัยและการรักษา โรคอ้วน:

โรคอ้วนเป็นโรคระบาดใน U. S. ภาวะนี้ทำให้ผู้คนมีความเสี่ยงสูงต่อโรคร้ายแรงเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและโรคมะเร็ง เรียนรู้เกี่ยวกับโรคอ้วนที่นี่ ประเภทต่างๆ

ชนิดของ lordosis คืออะไร?

Lordosis ในส่วนล่าง

Lordosis ในส่วนหลังส่วนล่างหรือกระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นชนิดที่พบมากที่สุด วิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบสภาพนี้คือการนอนคว่ำบนพื้นราบ คุณควรจะสามารถที่จะสไลด์มือของคุณภายใต้หลังส่วนล่างของคุณมีพื้นที่น้อยที่จะสำรอง

คนที่มี lordosis จะมีช่องว่างระหว่างด้านหลังกับพื้นผิวมากขึ้นหากมีเส้นโค้งมากจะมีซุ้ม C เหมือนเมื่อมองเห็นได้เมื่อยืน และจากมุมมองด้านข้างช่องท้องและก้นจะติดออก

lordosis ปากมดลูก

ในกระดูกสันหลังที่มีสุขภาพดีคอของคุณควรมีลักษณะคล้าย C กว้างมากและมีเส้นโค้งที่ชี้ไปทางด้านหลังคอ lordosis ปากมดลูกคือเมื่อกระดูกสันหลังของคุณในบริเวณลำคอไม่โค้งตามที่ปกติควร

นี่อาจหมายถึง:

มีเส้นโค้งมากเกินไป

• เส้นโค้งทำงานผิดพลาดหรือเรียกอีกอย่างว่า lordosis ปากมดลูกย้อนกลับ
• เส้นโค้งได้เลื่อนไปทางขวา
• เส้นโค้งเลื่อนไปทางซ้าย
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement

อาการ

อาการของ lordosis คืออะไร?

อาการที่พบบ่อยที่สุดของ lordosis คืออาการปวดกล้ามเนื้อ เมื่อเส้นโค้งของกระดูกสันหลังของคุณผิดปกติกล้ามเนื้อของคุณจะแตกออกเป็นหลาย ๆ ทิศทางทำให้กล้ามเนื้อกระตุกหรือกระตุก ถ้าคุณมี lordosis ปากมดลูกอาการปวดนี้อาจขยายไปถึงคอ, ไหล่และหลังส่วนบนของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจพบการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในคอหรือหลังส่วนล่างของคุณ

คุณสามารถตรวจสอบ lordosis ได้โดยการนอนบนพื้นราบและตรวจสอบว่ามีช่องว่างระหว่างเส้นโค้งของลำคอกับด้านหลังและพื้นมากเกินไปหรือไม่ คุณอาจมี lordosis ถ้าคุณสามารถเลื่อนมือของคุณผ่านช่องว่าง

การนัดหมายกับแพทย์หากคุณพบอาการอื่น ๆ เช่น

อาการมึนงง

• การรู้สึกเสียวซ่า
• อาการช็อกไฟฟ้า
• การควบคุมกระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอ
• อ่อนแอ
• ปัญหาการควบคุมกล้ามเนื้อ
• เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของอาการที่รุนแรงเช่นเส้นประสาทที่ติดอยู่

ในเด็ก

Lordosis ในเด็ก

บ่อยครั้ง lordosis ปรากฏในวัยเด็กโดยไม่มีสาเหตุใด ๆ นี้เรียกว่า lignosis เยาวชนอ่อนโยน มันเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อรอบสะโพกของลูกน้อยหรือรัดกุมขึ้น อ่อนโยนเด็กอ่อน lordosis มักจะแก้ไขตัวเองเป็นเด็กของคุณเติบโตขึ้น

Lordosis อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความคลาดเคลื่อนของสะโพกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณโดนรถชนหรือตกที่ไหนสักแห่ง

ภาวะอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิด lordosis ในเด็กมักเกี่ยวข้องกับระบบประสาทและปัญหากล้ามเนื้อ เงื่อนไขเหล่านี้เป็นสิ่งที่หายากและรวมถึง:

myelomeningocele สมองพิการ

• ภาวะที่เป็นกรรมพันธุ์ที่ไขสันหลังอักกระดูกผ่านช่องว่างในกระดูกของโรคกล้ามเนื้อเสื่อมย้อนกลับเป็นกลุ่มความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอ < 999> arthrogryposis ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อแรกเกิดที่ข้อต่อไม่สามารถเคลื่อนที่ได้มากเท่าที่ปกติ
• AdvertisementAdvertisement
• ในหญิงตั้งครรภ์
• Lordosis in หญิงตั้งครรภ์
• หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากประสบกับอาการปวดหลังและจะแสดงอาการของ lordosis ท้องและก้นที่ยื่นออกมา แต่ตามที่ฮาร์วาร์ดจ้องมองการวิจัยแสดงให้เห็นว่า lordosis ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นกระดูกสันหลังของคุณปรับเพื่อจัดตำแหน่งศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของคุณ

อาการปวดหลังโดยรวมอาจเกิดจากการไหลเวียนของโลหิตที่เปลี่ยนแปลงไปในร่างกายของคุณและความเจ็บปวดส่วนใหญ่จะหายไปหลังคลอด

โฆษณา

การวินิจฉัยโรค

lordosis ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ เพื่อช่วยในการพิจารณาว่าคุณมีโรค lordosis หรือไม่ ระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์ของคุณจะขอให้คุณโค้งงอไปข้างหน้าและด้านข้าง พวกเขากำลังตรวจสอบ:

ว่าเส้นโค้งมีความยืดหยุ่นหรือ

ช่วงการเคลื่อนไหวของคุณ

ถ้ากระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน

ถ้ามีความผิดปกติใด ๆ

• พวกเขาอาจถามคำถามเช่น < 999> เมื่อไหร่ที่คุณสังเกตุโค้งมากเกินไปในด้านหลัง?
• เส้นโค้งจะแย่ลงหรือไม่?
• รูปทรงโค้งเปลี่ยนรูปร่างหรือไม่?
• คุณรู้สึกเจ็บปวดอยู่ที่ไหน

หลังจากลดอาการที่เป็นไปได้แพทย์ของคุณจะสั่งการการทดสอบรวมทั้ง X-rays ของกระดูกสันหลังของคุณเพื่อดูที่มุมของเส้นประสาท lordotic ของคุณ แพทย์ของคุณจะตรวจสอบว่าคุณมี lordosis ขึ้นอยู่กับมุมในการเปรียบเทียบกับปัจจัยอื่น ๆ เช่นความสูงอายุและมวลกายของคุณ

• AdvertisementAdvertisement
• การรักษา
• วิธีรักษาโรค lordosis
• คนส่วนใหญ่ที่เป็น lordosis ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจนกว่าจะเป็นกรณีที่รุนแรง การรักษา lordosis ขึ้นอยู่กับความโค้งของคุณและอาการอื่น ๆ

การลดน้ำหนัก

เพื่อลดอาการปวดและบวม

การรักษาด้วยการออกกำลังกายทุกวันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วงของการเคลื่อนไหว

การลดน้ำหนักเพื่อช่วยท่าทาง

ในเด็กและวัยรุ่น < 999> การผ่าตัดในกรณีที่รุนแรงที่มีความกังวลเกี่ยวกับระบบประสาท

อาหารเสริมเช่นวิตามินดี

• Outlook
• แนวโน้มในการรักษาโรค lordosis คืออะไร?
• สำหรับคนส่วนใหญ่ lordosis ไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือการรักษากระดูกสันหลังที่แข็งแรงเนื่องจากกระดูกสันหลังมีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของเรา
• สะโพกกระดูกสันหลังสะโพก
• ขา
• อวัยวะภายใน

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Prevention

วิธีการดูแลรักษาโรค lordosis อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในระยะยาวและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาต่างๆ ป้องกันไม่ให้ lordosis

• ขณะที่ยังไม่มีคำแนะนำในการป้องกันโรค lordosis คุณสามารถออกกำลังกายเพื่อรักษาท่าทางและกระดูกสันหลังที่ดีได้ การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ดังนี้
• ท่าทางการโยกย้าย
• การปรับมุมของลำคอ
• ท่าทางโยคะเช่นท่าทางของแมวและสะพาน

การยกเอียงของกระดูกเชิงกราน

ลูกที่มีเสถียรภาพ

การยืนที่ยืนยาวอาจเปลี่ยน เส้นโค้งของกระดูกสันหลังของคุณ ตามการศึกษาหนึ่งนั่งมากลดการเปลี่ยนแปลงในโค้งกลับลดลง ถ้าคุณพบว่าตัวเองยืนอยู่มากเนื่องจากการทำงานหรือนิสัยลองนั่งพัก นอกจากนี้คุณยังต้องการให้เก้าอี้ของคุณมีการสนับสนุนด้านหลังที่เพียงพอ

เมื่อไปพบแพทย์

• เมื่อไปพบแพทย์สำหรับโรค lordosis
• ถ้าเส้นโค้ง lordotic แก้ไขตัวเองเมื่อคุณโค้งงอไปข้างหน้า (โค้งมีความยืดหยุ่น) คุณไม่จำเป็นต้องแสวงหาการรักษา
• แต่ถ้าคุณโค้งงอและเส้นโค้ง lordotic (เส้นโค้งไม่ยืดหยุ่น) คุณควรหาวิธีรักษา
• คุณควรแสวงหาการรักษาถ้าคุณมีอาการปวดที่รบกวนการทำงานประจำวันของคุณ ความยืดหยุ่นความคล่องตัวและกิจกรรมประจำวันของเราขึ้นอยู่กับสุขภาพของกระดูกสันหลังแพทย์ของคุณจะสามารถให้ทางเลือกในการจัดการความโค้งส่วนเกิน การรักษา lordosis สามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในชีวิตได้เช่นโรคข้ออักเสบและอาการปวดหลังเรื้อรัง