การหายใจหนัก: สาเหตุ, อาการ, การรักษาและอื่น ๆ

ภาพรวม

คุณจะสังเกตเห็นการหายใจของคุณหนักขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณออกกำลังกายหรือปีนขึ้นบันได คุณหายใจหนักขึ้นเนื่องจากความต้องการของร่างกายในการเพิ่มออกซิเจนเพิ่มขึ้นด้วยความพยายาม

การหายใจหนัก ๆ ขณะที่คุณไม่ได้เคลื่อนที่เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้รับออกซิเจนเพียงพอ อาจเป็นเพราะมีอากาศน้อยลงผ่านทางจมูกและปากของคุณหรือมีออกซิเจนมากเกินไปจะเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ สิ่งใดก็ตามจากจมูกยัดไส้ไปสู่โรคปอดเช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจทำให้การหายใจของคุณลำบากมากขึ้น

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการหายใจหนักและวิธีการรักษาอาการนี้

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุคืออะไร?

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่ทำให้เกิดการหายใจหนักคุณจำเป็นต้องทราบว่าการหายใจทำงานอย่างไร การหายใจเป็นความพยายามร่วมกันที่เกี่ยวข้องกับจมูกปากและปอดของคุณ เมื่อสูดดมอากาศเข้าไปในปากและจมูกและเข้าไปในปอดของคุณ มันเข้าสู่บอลลูนเหมือนถุงลมที่เรียกว่า alveoli จากนั้นออกซิเจนจะเคลื่อนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณเพื่อขนส่งไปยังร่างกายของคุณ

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ในการหายใจหนัก

ปัญหาเกี่ยวกับโรคหวัดและไซนัส

ไวรัสและแบคทีเรียสามารถอุดตันทางเดินจมูกของคุณทำให้ยากที่จะดึงออกซิเจนเพียงพอเข้าสู่ทางเดินหายใจของคุณ หวัดเพิ่มปริมาณของน้ำมูกที่ร่างกายผลิต การติดเชื้อไซนัสทำให้เกิดการอักเสบในรูจมูกอากาศที่เต็มไปด้วยช่องว่างหลังจมูกและแก้มของคุณ

อาการอื่น ๆ ของโรคหวัด ได้แก่

อาการคันจมูก

อาการคัน

อาการไอ

อาการเจ็บคอหรือปวดเมื่อยตามตัว

999> อาการไอเจ็บคอหรือความอ่อนโยนในหน้าของคุณ

อาการปวดหัว

ไอ

• ไข้
• ความเมื่อยล้า
• กลิ่นปาก
• การติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อไวรัสจะล้างข้อมูลบน เป็นเจ้าของเมื่อเวลาผ่านไป การติดเชื้อไซนัสที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
• โรคภูมิแพ้
• การแพ้เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณลื่นไหลไปยังสารที่ไม่เป็นอันตรายตามปกติในสิ่งแวดล้อมเช่นละอองเรณูหญ้าหรือสัตว์เลี้ยง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองร่างกายจะปล่อยสารเคมีออกมา หากคุณไม่คุ้นเคยกับอาการของโรคภูมิแพ้คุณอาจคิดว่าคุณกำลังเย็นลง อาการแพ้ดังกล่าว ได้แก่
• จาม> 999> อาการหวัดและน้ำมูกไหล

ตาไหล

ลมพิษผื่น

คลื่นไส้

• อาการท้องร่วง
• อาการแพ้ร้ายแรงที่สุดชนิดหนึ่งเรียกว่า ภูมิแพ้ อาจทำให้ลำคอและปากของคุณบวมขึ้นทำให้หายใจไม่ออก
• หอบหืด
• หอบหืดเป็นภาวะที่เป็นเรื้อรังซึ่งทางเดินหายใจในปอดของคุณจะมีอาการอักเสบ การบวมนี้ทำให้อากาศหายใจเข้าไปในปอดได้ยากขึ้น
• อาการหอบหืด
• อาการหอบหืด

หายใจลำบาก

รู้สึกหดหู่ที่ทรวงอก

คุณสามารถใช้ยารักษาโรคหอบหืดทุกวันหรือในระหว่างการโจมตีเพื่อเปิดทางเดินหายใจและผ่อนคลายการหายใจของคุณ.

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

• โรคปอดบวมหลอดลมอักเสบและวัณโรคเป็นโรคปอดที่เกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัส อาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อเหล่านี้ ได้แก่:
• ไอที่อาจทำให้เกิดน้ำไขสันหลังอักเสบที่ชัดเจนหรือเลือดได้
• อาการไข้
• หนาวสั่น

ปวดศีรษะ

ไม่สบายหน้าอก

ความหิวกระหาย

• การติดเชื้อแบคทีเรียจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ไวรัสมักจะล้างด้วยตัวเองในหนึ่งหรือสองสัปดาห์
• ความวิตกกังวล
• บางครั้งสาเหตุของการหายใจที่วางกายไมเกี่ยวกับทางกายภาพ เมื่อคุณกระวนกระวายร่างกายของคุณตึงขึ้นและคุณเริ่มหายใจเร็วกว่าผลอื่น ๆ การหายใจอย่างรวดเร็วและหนักนี้เรียกว่าการหายใจด้วยลมหายใจ คุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอกที่ง่ายต่อการเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาการหัวใจวาย
• อาการหัวใจเต้นผิดปกติ
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• การเหงื่อออกมากเกินไป
• สั่น

อาการกระเพาะปัสสาวะริดสีดวงทวาร

ท้องเสีย

คุณสามารถรักษาความวิตกกังวลกับการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย, บำบัดและยาเสพติด antianxiety

โรคอ้วน

• การใส่น้ำหนักเพิ่มเป็นจำนวนมากทำให้ความกดดันต่อปอดของคุณซึ่งต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อขยาย หากคุณมีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไปความหมายของโรคอ้วนอาจทำให้คุณหายใจลำบากมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่อคุณออกกำลังกาย
• โรคหัวใจ
• โรคเบาหวาน
• ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
• ภาวะสุขภาพอื่น ๆ
• การลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง เป็นโรคอ้วน

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นกลุ่มของโรคปอด ได้แก่ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังภาวะอวัยวะและโรคหืดที่ทำให้หายใจยากขึ้น มักเกิดจากความเสียหายจากปอดที่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่

อาการไอปอดอุดกั้นเรื้อรัง ได้แก่:

อาการไอเรื้อรัง

• หายใจถี่
• ความเมื่อยล้า
• การผลิตน้ำมูกเพิ่มขึ้น
• การหายใจดังเสียงฮืด ๆ

ยา, การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดและออกซิเจนเสริมช่วยให้คุณสามารถจัดการกับอาการเหล่านี้ได้.

ภาวะหัวใจล้มเหลว

คุณอาจมีภาวะหัวใจล้มเหลวเมื่อมีอาการเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือหัวใจวายทำให้หัวใจของคุณเสียหายไปจนถึงจุดที่ไม่สามารถปั๊มเลือดออกมาสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ หายใจถี่เกิดจากการสะสมของเลือดในหลอดเลือดและของเหลวที่รั่วลงในปอดของคุณ

อาการหัวใจล้มเหลวอื่น ๆ ได้แก่

• อาการเจ็บหน้าอก
• หัวใจเต้นเร็ว (palpitations)
• อาการไอ> 999> อาการบวมที่ขาหรือข้อเท้า
• การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• ยา, อุปกรณ์ implantable และการผ่าตัดมีการรักษาทั้งหมดสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลว

มะเร็งปอด

ปัญหาการหายใจและหายใจถี่อาจเป็นอาการของโรคมะเร็งปอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายของโรค

อาการอื่น ๆ ได้แก่:

ไอ

• เจ็บหน้าอก
• เพิ่มการผลิตเสมหะ
• เสียงแหบ 999> การไอขึ้น
• มะเร็งที่สามารถรักษาได้นั้นขึ้นอยู่กับระยะของร่างกายซึ่งกำหนดโดย ขนาดของเนื้องอกและไม่ว่าจะมีการแพร่กระจาย
• การโฆษณา
• สาเหตุการนอนหลับ

สาเหตุที่ทำให้หายใจหนักขณะที่คุณกำลังนอนหลับอยู่หรือไม่?

คุณอาจไม่สังเกตเห็นการหายใจหนัก ๆ หากเกิดขึ้นในขณะที่คุณหลับ คู่นอนของคุณอาจต้องแจ้งเตือนคุณว่าคุณกำลังทำเสียงดังมากเมื่อหายใจ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หายใจหนักในตอนกลางคืนเป็นภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่อุดกั้น ในสภาพนี้กล้ามเนื้อคอของคุณจะผ่อนคลายและบล็อกการเปิดสู่ทางเดินหายใจของคุณ การอุดตันนี้หยุดการหายใจของคุณซ้ำ ๆ ตลอดทั้งคืน

อาการอื่น ๆ ที่คุณมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ได้แก่

• การกรีดเสียงดัง
• อาการปวดหัวตอนเช้า
• ความง่วงนอนในตอนกลางวัน
• ความหงุดหงิด
• ปัญหาในการจดจำหรือให้ความสนใจ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความดันลมหายใจที่เป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) ใช้อุปกรณ์ประกอบด้วยหน้ากากที่พัดอากาศเข้าไปในทางเดินหายใจในขณะที่คุณนอนหลับ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าในช่องปากเพื่อจับขากรรไกรของคุณไว้ในตำแหน่งที่ถูกต้องในเวลากลางคืน

ความดันโลหิตสูง

โรคหัวใจล้มเหลว

โรคอ้วน

การโฆษณา Advertisement

การขอความช่วยเหลือ

เมื่อ คุณควรไปพบแพทย์หรือไม่?

• พบแพทย์ของคุณหากการหายใจของคุณหนักและไม่หายไปภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หากคุณมีอาการเหล่านี้ซึ่งอาจบ่งบอกถึงเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์:
• ปัญหาในการจับลมหายใจ
• อาการเจ็บหน้าอกหรือความรัดกุม
• เลือดในเสมหะ
• บวมปากหรือความรัดกุมในช่องท้อง

เวียนศีรษะ, เป็นลม

โฆษณา

• การรักษา
• การรักษาอย่างไร?
• การบำบัดสำหรับการหายใจหนักขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้น
• สำหรับภาวะปอดเช่นโรคหอบหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังการรักษารวมถึง:

ยาเช่น bronchodilators และ corticosteroids เพื่อทำให้เกิดการอักเสบและเปิดทางเดินหายใจฟื้นฟูสมรรถภาพปอดซึ่งเป็นโปรแกรมที่รวมการรักษาด้วยการออกกำลังกายคำแนะนำทางโภชนาการ, (999) การรักษาด้วยออกซิเจน

สำหรับโรคหวัดการติดเชื้อไซนัสและการติดเชื้อทางเดินหายใจการรักษารวมถึงยาปฏิชีวนะ

ถ้าแบคทีเรียก่อให้เกิดการติดเชื้อ (ยาเหล่านี้จะไม่ช่วยในการติดเชื้อไวรัส)

หรือยาสเตียรอยด์เพื่อลดอาการบวมของช่องจมูก

• antihistamines เพื่อลดการอักเสบในช่องจมูก
• สำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวการรักษารวมถึง:
• ยาเช่นยาขับปัสสาวะยาแก้คลื่นไส้เบต้าอัพเดอร์และสารยับยั้ง ACE
• เครื่องกระตุ้นด้วยหัวใจ, เครื่องกระตุ้นหัวใจ, เครื่องกระตุ้นหัวใจหัวใจเต้นไม่ได้, อุปกรณ์ช่วยด้านซ้ายและอุปกรณ์สอดใส่อื่น ๆ
• การปลูกถ่ายอวัยวะหลอดเลือดหัวใจตีบการผ่าตัดลิ้นและขั้นตอนอื่น ๆ

สำหรับโรคมะเร็งปอดการรักษารวมถึง:

ry เพื่อขจัดมะเร็งหรือปอด 999> การฉายรังสี

immunotherapy 999 การโฆษณา <999 สาเหตุของการหายใจหนักเช่นโรคอ้วนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจเป็นไปได้ สาเหตุอื่น ๆ เช่นการติดเชื้ออาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณในการควบคุม

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการหายใจหนัก:

ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน

• ล้างมือตลอดทั้งวันและหลีกเลี่ยงคนที่ป่วยดังนั้นคุณจึงไม่ติดเชื้อ
• หากคุณสูบบุหรี่ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อออกจากโรงพยาบาล
• หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ให้ไปพบแพทย์ ENT หรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้ในการแพ้