อาการซึมเศร้าหลังจากการผ่าตัด: อาการและวิธีรับมือกับ

ภาพรวม

ควรให้ความสำคัญกับภาวะซึมเศร้าหลังเลิกเสพอย่างจริงจัง เป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดชนิดใดก็ได้ แต่แพทย์หลายคนไม่ได้เตือนผู้ป่วยเกี่ยวกับความเสี่ยง ภาวะซึมเศร้าทาง Postsurgery อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นอาการปวดเรื้อรัง

ปฏิกิริยาตอบสนองต่อยาระงับความรู้สึก
ต่อยาแก้ปวด
การเสียชีวิตของตัวเอง
ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ของการผ่าตัด

ในขณะที่การผ่าตัดบางอย่างอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัดมากขึ้นการผ่าตัดอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ การศึกษาในปี 2016 พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกับคนที่มีอาการปวดเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้า Postsurgery ยังสามารถทำนายของอาการปวดที่จะปฏิบัติตาม

AdvertisementAdvertisement

อาการ

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

การนอนหลับหรือนอนหลับให้มากเกินปกติ
ความหงุดหงิด

การสูญเสียความสนใจในกิจกรรม

ความเมื่อยล้า

ความวิตกกังวลความเครียดหรือความสิ้นหวัง

การสูญเสียความหิว

ยาและ ผลของการผ่าตัดอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับภาวะซึมเศร้า postsurgery รวมทั้งการสูญเสียความอยากอาหารหรือการนอนหลับที่มากเกินไป แต่ถ้าคุณมีอาการทางอารมณ์เช่นความสิ้นหวังกระวนกระวายหรือสูญเสียความสนใจในกิจกรรมต่างๆคุณควรไปพบแพทย์ ให้พวกเขาประเมินว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

หลายคนประสบภาวะซึมเศร้าทันทีหลังการผ่าตัด หากอาการเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ให้นัดหมายกับแพทย์เพื่อพูดถึงภาวะซึมเศร้า หลังจากสองสัปดาห์จะมีโอกาสน้อยที่จะเป็นผลข้างเคียงชั่วคราวของยาของคุณ
การโฆษณา
หลังผ่าตัดหัวใจ
อาการซึมเศร้าหลังผ่าตัดหัวใจ
อาการซึมเศร้าหลังผ่าตัดหัวใจเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่มีชื่อของตัวเอง: ภาวะหัวใจล้มเหลว ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (AHA) ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ของทุกคนที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจจะประสบภาวะซึมเศร้าเป็นผล

จำนวนนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจาก AHA ให้คำแนะนำว่ามุมมองที่เป็นบวกสามารถช่วยปรับปรุงการรักษาของคุณได้ AHA แนะนำให้คนที่อยู่ระหว่างการผ่าตัดหัวใจและครอบครัวของพวกเขารู้ว่าสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเพื่อให้พวกเขาสามารถได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด

AdvertisingAdvertisement

การเผชิญปัญหา

การรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

การรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อจัดการภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือวิธีการรับมือ

1 ไปพบแพทย์ของคุณ

นัดหมายเพื่อไปหาหมอของคุณถ้าคุณรู้สึกกดดันหลังเลิกเรียน พวกเขาอาจจะสามารถกำหนดยาที่จะไม่รบกวนการดูแลหลังผ่าตัดของคุณ พวกเขายังสามารถให้คำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติมีความปลอดภัยหรือไม่หากพวกเขาสามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับยาที่คุณได้รับอยู่แล้ว

2 ออกนอกอาคาร

การเปลี่ยนทัศนียภาพและการสูดอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ คุณอาจเป็นคนที่บ้านและไม่นิ่งขณะฟื้นตัวจากการผ่าตัดดังนั้นขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยคุณหากจำเป็น ออกไปนอกบ้านเมื่อทำได้สามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความเสี่ยงจากการติดเชื้อที่คุณไป คุณสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงนี้ได้ล่วงหน้า

3 เน้นเป้าหมายบวก

ตั้งเป้าหมายเชิงบวกและสมจริงและเฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณ แต่ก็เล็ก การทำเช่นนี้สามารถช่วยให้คุณรักษาแนวโน้มในเชิงบวกได้ มุ่งเน้นไปที่การกู้คืนในระยะยาวแทนความขุ่นมัวที่ไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่คุณต้องการให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณต้องการ

4 การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ ปรึกษาแพทย์เมื่อใดและอย่างไรที่คุณสามารถออกกำลังกายหลังการผ่าตัดได้ แม้แต่การเดินช้าๆที่โรงพยาบาลก็นับว่าเป็นการออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับการผ่าตัดของคุณคุณอาจจะสามารถยกดัมเบลล์ขนาดเล็กหรือยืดตัวได้บนเตียง แพทย์ของคุณจะช่วยคุณในการวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ

การโฆษณา

การช่วยคนที่คุณรัก

การช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัวที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

สิ่งสำคัญคือต้องรู้อาการและอาการของภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัดก่อนที่คนที่คุณรักจะได้รับการผ่าตัด

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขากำลังประสบปัญหาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคุณสามารถช่วยได้หลายวิธี: อยู่ในแวดวงบวกโดยไม่ลดความรู้สึกเศร้าหรือความเศร้าโศก ปล่อยให้ระบายความหงุดหงิดที่พวกเขามี