อาการทางจิตหลังเกิดเฉพาะ: สัญญาณอาการและอื่น ๆ

อาการนอนไม่หลับแบบ idiopathic คืออะไร?

ไฮไลต์

อาการของ IPS มีความคล้ายคลึงกับอาการของภาวะน้ำตาลในเลือด แต่เงื่อนไขเหล่านี้ไม่เหมือนกัน
คนที่เป็นโรค IPS มีอาการภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงสองถึงสี่ชั่วโมงหลังอาหาร แต่ไม่ได้มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
การเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณอาจช่วยลดหรือขจัดอาการของ IPS

คุณมักจะรู้สึกว่าขาดพลังงานหรือสั่นหลังอาหาร คุณคิดว่าคุณอาจมีน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณหรือแพทย์ของคุณตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดี หากเสียงนี้คุ้นเคยกับคุณคุณอาจมีอาการหลังหลับในจิต (IPS) ที่ไม่เป็นธรรมชาติ (idiopathic postprandial syndrome)

คุณรู้หรือไม่? หากอาการเป็น "idiopathic" สาเหตุของอาการไม่เป็นที่รู้จัก ถ้าอาการเป็น "หลังรับประทานอาหาร" ก็เกิดขึ้นหลังอาหาร

คนที่เป็นโรค IPS มีอาการภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงสองถึงสี่ชั่วโมงหลังอาหาร แต่ไม่ได้มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากกินอาหารคาร์โบไฮเดรตสูง ชื่ออื่น ๆ สำหรับ IPS คือ:

การแพ้น้ำตาลคาร์โบไฮเดรต
adrenergic postprandial syndrome
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำปฏิกิริยา

เรียนรู้เพิ่มเติม: ผลของน้ำตาลในเลือดต่ำบนร่างกาย»

IPS แตกต่างจากภาวะน้ำตาลในเลือดได้ไม่กี่วิธี

ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (มิลลิกรัม / เดซิลิตร) ผู้ที่มี IPS อาจมีระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในช่วงปกติซึ่งเท่ากับ 70 ถึง 120 มก. / dL
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้ระบบประสาทและไตเกิดความเสียหายได้ในระยะยาว IPS สามารถทำลายชีวิตประจำวันของคุณ แต่ไม่ได้นำไปสู่ความเสียหายระยะยาว
IPS พบได้บ่อยกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ คนส่วนใหญ่ที่มีอาการเมื่อยล้าหรือมีอาการง่วงนอนหลังรับประทานอาหารมีอาการไอซ่ามากกว่าภาวะน้ำตาลในเลือด

อาการของ IPS คล้ายคลึงกับภาวะน้ำตาลในเลือด แต่มักไม่รุนแรง อาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นได้หลังรับประทานอาหาร:

อาการงอแง

หงุดหงิด

หงุดหงิด
เหงื่อ
หนาวสั่น
ความหงุดหงิด
หงุดหงิด
ความไม่สอดทน
999> อาการง่วงซึมหรือมึนงงที่ริมฝีปากหรือลิ้น
อาการปวดหัว
อาการหัวใจวายอย่างรวดเร็ว
อาการโคม่า
อาการวิงเวียนศีรษะ
หิว
คลื่นไส้
ง่วงนอน
> ความอ่อนแอ
ความเมื่อยล้า
ความโกรธ
ความดื้อรั้น
ความเศร้า
การขาดการประสานงาน
ฝันร้ายหรือร้องไห้ออกมาระหว่างการนอนหลับ
อาการชักหมดสติ
อาการของ IPS don มักจะเกิดอาการชักอาการโคม่าหรือสมองเสียหาย แต่อาจเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงได้ นอกจากนี้ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดอาจไม่ได้มีอาการเด่นใด ๆ ในชีวิตประจำวันของพวกเขา
การโฆษณา
สาเหตุ
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
นักวิจัยไม่ทราบสาเหตุ IPS มันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนอะดรีนาลีนหรือที่เรียกว่า adrenaline เข้าไปในกระแสเลือด นี้นำไปสู่อาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะน้ำตาลในเลือด

คนที่มี IPS จะปล่อย epinephrine จำนวนมากเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ ระดับน้ำตาลในเลือดที่อยู่ในระดับต่ำของช่วงที่มีสุขภาพดี

การกินอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่านั้น ลดลงอย่างรวดเร็ว แต่อยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดี

การขาดสารกลูคากอนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

การผลิตอินซูลินส่วนเกินจากตับอ่อน

ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลต่ำกว่า 999 โรคที่ส่งผลต่อ ระบบไตซึ่งรวมถึงไต

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูง
คนที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์เกี่ยวกับ IPS นอกจากนี้ผู้ที่เคยผ่าตัดกระเพาะอาหารอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น เนื่องจากการผ่าตัดกระเพาะอาหารอาจส่งผลต่อเอนไซม์ในกระเพาะอาหารของคุณ นี้สามารถทำลายการผลิตอินซูลินและการดูดซึมของสารอาหาร คนที่สูญเสียน้ำหนักเป็นจำนวนมากอาจเสี่ยงต่อการเกิด IPS
AdvertisementAdvertisement
การรักษา
การรักษา
คนส่วนใหญ่ที่มี IPS ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อลดโอกาสในการมีน้ำตาลในเลือดต่ำ
การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการต่อไปนี้อาจช่วยให้:
รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผักสีเขียวผลไม้ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว

กินโปรตีนที่ไม่ติดมันจากเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์ไม่อิ่มตัวเช่นเต้านมไก่และถั่ว

รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อตลอดทั้งวันโดยไม่เกินสามชั่วโมงระหว่างมื้ออาหาร

หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่

กินอาหารที่มีไขมันสูงเช่นอะโวคาโดและน้ำมันมะกอก

หลีกเลี่ยงหรือ จำกัด อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงและคาร์โบไฮเดรตกลั่น

ถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ให้หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมเช่นโซดาเช่นเครื่องผสม

จำกัด ปริมาณอาหารประเภทแป้งเช่นมันฝรั่งข้าวขาวและข้าวโพด
หากการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการไม่ได้ให้ความช่วยเหลือแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาบางอย่าง ยาที่เรียกว่าสารยับยั้งอัลฟา - กลูโคซิเดสอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง แพทย์มักใช้ยาเหล่านี้เพื่อรักษาโรคเบาหวานประเภท 2
การโฆษณา
Outlook
Outlook
หากคุณมักขาดพลังงานหลังรับประทานอาหาร แต่มีระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีแล้วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ ทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น หากคุณมี IPS การเปลี่ยนแปลงอาหารอาจช่วยได้
IPS เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานหรือไม่?
ในขณะนี้ไม่มีหลักฐานแน่ชัดที่ IPS จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

- Deborah Weatherspoon, Ph D, MSN, RN, CRNA