โรคเบาหวานชนิดที่ 2 อาหาร: เบคอนรวม

หมายเหตุบรรณาธิการ: บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของชุดของบทความส่วนตัวที่สำรวจว่ามันต้องการที่จะอยู่กับสภาพและโรคต่างๆ

ฉันเคยแสดงมานานกว่า 30 ปีโดยมีช่วงเวลาที่ใช้เวลาอยู่บนท้องถนนและในสตูดิโอบันทึก สิ่งนี้นำไปสู่นิสัยการกินที่ไม่ดีเช่นอาหารในระหว่างเดินทางและไม่มีเวลาออกกำลังกาย

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นส่งผลต่อสุขภาพและการแสดงของฉัน ฉันซบเซามักจะหายใจออกและระทึกอยู่บนเวที ในระหว่างการเดินทางเมื่อสี่ปีก่อนฉันตัดสินใจไปพบแพทย์เพื่อการคายน้ำ ซึ่งในที่สุดจะส่งผลให้เกิดการวินิจฉัยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มันเป็นช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตฉันและก้าวแรกสู่วิถีชีวิตที่ชาญฉลาด

สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบเกี่ยวกับโรคเบาหวานคือไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนัก ศิลปิน Shepard Fairey เป็นคนที่ผอม แต่ได้รับการถ่ายทอดโรคเมื่อเขาอายุน้อยกว่า ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานมาในรูปทรงและขนาดซึ่งทำให้เกิดโรคนี้ได้ซึ่งส่งผลต่อทุกคน สำหรับคนที่ชอบตัวฉันเองอาหารที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายสม่ำเสมอก็เป็นมาตรการป้องกันที่ดี

การวินิจฉัยโรคเบาหวานเป็นพรที่ปลอมตัวซึ่งบังคับให้ฉันเปลี่ยนนิสัยไม่ดี

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันในการกระตุ้นด้วยตนเองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันเป็นประจำตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดในขณะที่ทัวร์ ด้วยแพลตฟอร์มของฉันในฐานะแร็ปดีเจและบุคลิกภาพของทีวีฉันยังพยายามให้ความรู้แก่ผู้อื่นเกี่ยวกับโรคเบาหวานและเผยแพร่ความรู้สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับโรค

ที่เกี่ยวข้อง - ภาพของเอชไอวี: หกเรื่องราวแห่งการอยู่รอด»

โรคมีผลต่อคนนับล้านในชีวิตประจำวัน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่อาจช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานรายอื่นไม่ว่าจะเป็นโรคใหม่ ๆ หรือได้รับมือกับอาการเหล่านี้เป็นเวลานาน:

AdvertisementAdvertisement

ทางเลือก

ค้นหาทางเลือกที่ดีกว่า

แทนการดื่ม) ด้วยสารให้ความหวานเทียมดื่มทางเลือกจากธรรมชาติทั้งหมดเช่น Zevia รสชาติที่ฉันชอบคือเชอร์รี่ดำและฉันดื่มมานานหลายปีเพราะใช้หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานแทนแอสปาร์ม [หมายเหตุบรรณาธิการ: Biz เป็นทูตแบรนด์ Zevia]

โฆษณา

เคลื่อนย้าย

ก้าวเคลื่อนย้าย

เดินเล่นเดินบนลู่วิ่งหรือเล่นกับลูก ๆ ของคุณ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่พอดีและรักษาความคิดในเชิงบวก

AdvertisingAdvertisement

อาหารใหม่

โอบกอดอาหารใหม่

ลองทำอาหารใหม่ ๆ และเรียนรู้สูตรอาหารใหม่ ๆ มันสนุกเสมอที่จะเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ โดยเฉพาะถ้าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

การโฆษณา

เชื่อมต่อ

เชื่อมต่อกับผู้อื่น

หาผู้ป่วยโรคเบาหวานในพื้นที่ของคุณเพื่อแบ่งปันคำแนะนำและเรื่องเล่าด้วย นี่คือการรักษาที่ดีเสมอเพื่อหาคนที่มีใจเดียวกันที่สามารถช่วยโดยเฉพาะในช่วงวันแรกของการมีโรค

AdvertisingAdvertisement

สอน

สอนคนอื่น ๆ

สำหรับพ่อแม่และคนรอบข้างคนหนุ่มสาวให้แน่ใจว่าคุณได้สอนบทเรียนที่ดีเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายคนที่อายุน้อยกว่ามีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมากขึ้นถ้ารับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป

ฉันสูญเสียน้ำหนัก 140 ปอนด์และสามารถรักษาอาหารที่ดีขึ้นได้อย่างชาญฉลาดด้วยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ / ทางเลือกอาหารและอาหารที่สมดุลมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้มีตัวเลือกอาหารที่ดีขึ้นที่ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านอาหารเนื่องจากฉันยังคงเดินทางมาท่องเที่ยวในช่วงที่ดีของปี บทบาทของฉันใน Yo Gabba Gabba ช่วยให้ฉันสามารถโต้ตอบกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับการเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่ดีขึ้นซึ่งหวังว่าจะมีผลดีต่อพวกเขาในการเดินทาง

ในขณะที่การตกตะลึงในตอนแรกการวินิจฉัยโรคเบาหวานเป็นพรที่ปลอมตัวซึ่งทำให้ฉันต้องเปลี่ยนนิสัยไม่ดี ทุกวันนี้ฉันสามารถแสดงพลังและรู้สึกดีขึ้นทั้งภายในและภายนอก

Biz Markie ได้สร้างประวัติศาสตร์ hip-hop มานานกว่า 25 ปีแล้ว เขาเป็นที่รู้จักแพร่หลายทั่วโลกจากเมืองนิวยอร์กไปยังประเทศญี่ปุ่นสำหรับเพลงที่น่าหลงใหลเช่น 'Just a Friend', Vapors 'และ' Make the Music (ด้วยปากของคุณ) 'เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาได้รับความสำคัญในเรื่องปกติของ Biz's Beat of the Day ในชุดทีวี "Yo Gabba Gabba" ซึ่งเขาสอนให้เด็ก ๆ ได้ beatbox