การตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์: ไม่ทำงานหรือไม่?

หากคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์คุณอาจเคยอ่านเกี่ยวกับ Geritol แล้ว วิตามินมักมีการระบุไว้ในบล็อกและกระดานข้อความการตั้งครรภ์ออนไลน์เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

โพสต์บางเรื่องพูดถึงการมี "ทารกตอนท้ายของขวดทุกครั้ง "แต่มีความจริงใด ๆ ในข้อเรียกร้องนี้หรือไม่?

AdvertisementAdvertisement

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Geritol วิตามินและการตั้งครรภ์

Geritol คืออะไร?

Geritol เป็นผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินและแร่ธาตุ ผู้ผลิตมีหลายสูตรที่แตกต่างกัน สูตรบางสูตรได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มพลังงาน อื่น ๆ ได้รับการออกแบบเพื่อให้วิตามินและเกลือแร่ที่คุณอาจไม่ได้รับจากอาหารของคุณ

มีวิตามิน Geritol เฉพาะสำหรับกลุ่มต่างๆตั้งแต่ผู้สูงอายุไปจนถึงมังสวิรัติ

โฆษณา

สูตรเป็นแคปซูลหรือในสารละลายของเหลวที่คุณทานด้วยปาก พวกเขามีอยู่ในร้านขายยาและออนไลน์บางร้าน

Geritol จะช่วยคุณตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การมีปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญในการตั้งครรภ์เนื่องจากช่วยเพิ่มสถานะสุขภาพโดยรวม แต่ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใด ๆ ที่ชี้ให้เห็นว่า Geritol โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้

AdvertisingAdvertisement

ในความเป็นจริงแบรนด์เองกล่าวว่าข้อเรียกร้องใด ๆ ที่ Geritol ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์เป็นเรื่องผิดพลาด: "ไม่มีหลักฐานใดที่แสดงว่าการใช้ Geritol โดยเฉพาะสามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์หรือโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ เราไม่ได้เรียกร้องค่าความอุดมสมบูรณ์ใด ๆ และเราไม่ค่อยแน่ใจว่าข่าวลือดังกล่าวเริ่มต้นขึ้นอย่างไร “

แร่ธาตุจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตการพัฒนาและการทำงานของเซลล์บางชนิด เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งมีช่วงเวลาที่เธอสูญเสียเหล็ก อาหารเสริมสามารถช่วยทดแทนสิ่งที่หายไปได้ ผู้หญิงยังต้องการธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นถึง 40 เปอร์เซ็นต์ เหล็กยังพบในอาหารเช่นเนื้อแดงถั่วผักใบเขียวและอื่น ๆ ดังนั้นหากใครบางคนมีอาหารที่สมดุลพวกเขาอาจใช้ธาตุเหล็กเพียงพอแล้ว

อย่างไรก็ตามเนื่องจากสูตรวิตามินและแร่ที่ขายภายใต้ฉลากของ Geritol ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับภาวะเจริญพันธุ์พวกเขาจึงไม่มีการแต่งหน้าแบบเดียวกับวิตามินก่อนคลอด

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Geritol กับวิตามินก่อนคลอด?

ดร Kaylen Silverberg ผู้เชี่ยวชาญด้านความอุดมสมบูรณ์ในเท็กซัสกล่าวว่าข้อแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งระหว่าง Geritol และวิตามินก่อนคลอดคือปริมาณกรดโฟลิค: กรดโฟลิคในวิตามินก่อนคลอด

AdvertisementAdvertisement

กรดโฟลิคเป็นวิตามินบีที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูกสันหลังส่วนต้นของทารกการไม่เพียงพออาจทำให้เกิด spina bifida ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการที่เกิดขึ้นได้เมื่อเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบไม่ถูกต้อง

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้ผู้หญิงกินกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมทุกวันอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานในปริมาณที่สูงกว่าขึ้นอยู่กับระดับที่มีอยู่ของคุณและไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารได้เพียงพอหรือไม่

"ฉันบอกผู้ป่วยทุกรายให้กินวิตามินก่อนคลอด ฉันไม่รู้ว่ามีการศึกษาใดที่เชื่อมโยง Geritol กับการตั้งครรภ์ "ดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าว

การโฆษณา

ข้อแตกต่างที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าวว่าวิตามินก่อนคลอดประกอบด้วยน้ำยาปรับอุจจาระ เพื่อช่วยลดผลข้างเคียงจากการทานเหล็กเป็นอาหารเสริม แร่ธาตุอาจทำให้เกิดปัญหาในทางเดินอาหารรวมทั้งท้องผูก

คุณจะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้อย่างไร?

เมื่อคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ขั้นตอนแรกที่ดีคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คุณต้องการลองและรับวิตามินและแร่ธาตุมากมายจากอาหารของคุณให้ได้มากที่สุด ต่อไปพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลือกวิตามินก่อนคลอดที่เหมาะสำหรับคุณ วิตามินก่อนคลอดมีหลายสูตรแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นบางส่วนมีธาตุเหล็กมากขึ้น เหล่านี้ทำขึ้นสำหรับผู้หญิงที่เป็นโลหิตจางก่อนตั้งครรภ์

AdvertisementAdvertisement

ดร Silverberg กล่าวว่ามีผลิตภัณฑ์เสริมอื่น ๆ ที่คุณสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ที่ได้รับการศึกษา เขาแนะนำ dehydroepiandrosterone (DHEA) และ coenzyme Q10 (CoQ10)

DHEA เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นตามธรรมชาติ ช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิง งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ DHEA อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ด้วยการกระตุ้นการตกไข่ อย่างไรก็ตามการใช้ DHEA เป็นอาหารเสริมก็เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ไม่ชัดเจนว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงทุกคนที่มีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์และในบางกรณีอาจเป็นอันตราย

CoQ10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายของคุณทำเพื่อช่วยในการทำงานของเซลล์ เมื่อร่างกายของเราโตขึ้นร่างกายก็ลดลง ผู้ผลิตเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระที่มนุษย์สร้างขึ้นซึ่งคุณสามารถรับประทานได้

โฆษณา

แสดงว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าวว่ามีการศึกษาสองเรื่องที่แนะนำให้มีอัตราการตั้งครรภ์ที่สูงขึ้นเมื่อผู้หญิงใช้ CoQ10 แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น

ขั้นตอนถัดไป

Geritol ไม่ใช่วิตามินมหัศจรรย์ที่อินเทอร์เน็ตกล่าวได้ วิธีที่ดีที่สุดที่คุณจะสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์คือการฝึกใช้นิสัยการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ (การกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย) และการรับประทานวิตามินก่อนคลอดที่เหมาะสม ผู้หญิงบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือเกินกว่าวิตามินและนั่นคือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความอุดมสมบูรณ์เข้ามา 999 AdvertisingAdvertisement

ตามที่ดร. ซิลเวอร์เบิร์กคุณควรได้รับการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความอุดมสมบูรณ์หลังจากพยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีถ้าคุณ อายุต่ำกว่า 35 ปีและหลังจากหกเดือนถ้าคุณอายุเกิน 35 นอกจากนี้เขายังแนะนำให้มีการทดสอบตัวอสุจิของคู่ของคุณในกระบวนการนี้

วิตามิน / อาหารเสริมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์?

ทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์วิตามินเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของมารดาและพัฒนาการของทารก นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้กินอาหารที่สมดุลที่เพียงพอรวมทั้งมารดาที่อาจมีปัญหาการดูดซึม วิตามินรวมควรประกอบด้วยธาตุเหล็กโฟเลตแคลเซียมไอโอดีนและวิตามินดีในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์ควรเสริมด้วยกรดโฟลิกเป็นเวลาประมาณ 4 ถึง 8 มก. ต่อวัน