โรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดสมอง: มีการเชื่อมต่อหรือไม่?

การเชื่อมต่อเบาหวาน - จังหวะ

ไฮไลต์

โรคเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ อายุเชื้อชาติและเพศ

โรคเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อสภาวะสุขภาพต่างๆรวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง โดยทั่วไปคนที่มีโรคเบาหวานมีโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้มากกว่าผู้ป่วยเบาหวาน 5 เท่า

คนที่เป็นโรคเบาหวานมักถูกทิ้งไว้ในน้ำตาลมากเกินไป นั่นเป็นเพราะร่างกายของพวกเขามักไม่สามารถรักษาความสมดุลที่ละเอียดอ่อนที่อินซูลินเล่นในการช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดสร้างพลังงานจากน้ำตาล เมื่อเวลาผ่านไปน้ำตาลส่วนเกินนี้อาจนำไปสู่การสะสมของก้อนหรือไขมันสะสมภายในภาชนะที่จัดหาเลือดไปคอและสมอง

หากการสะสมเหล่านี้เติบโตขึ้นอาจทำให้ผนังหลอดเลือดแคบลงหรือแม้แต่การอุดตันที่สมบูรณ์ เมื่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของคุณหยุดด้วยเหตุผลใด ๆ เกิดขึ้นจังหวะ

โฆษณาโฆษณา

จังหวะ

จังหวะคืออะไร?

โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะที่หลอดเลือดในสมองชำรุด จังหวะมีลักษณะหลายปัจจัยรวมทั้งที่อยู่ในหลอดเลือดสมองได้รับความเสียหายและสิ่งที่เหตุการณ์จริงที่เกิดจากความเสียหาย

จังหวะขาดเลือด

โรคหลอดเลือดสมองอุดตันเป็นโรคหลอดเลือดสมองที่พบมากที่สุด มันเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่ให้เลือดออกซิเจนที่อุดมไปด้วยสมองจะถูกบล็อกโดยส่วนใหญ่มักเป็นก้อนเลือด เกี่ยวกับร้อยละ 87 ของจังหวะเป็นจังหวะ ischemic

จังหวะริดสีดวงทวาร

โรคหลอดเลือดตีบเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงในสมองรั่วไหลออกหรือมีเลือดออก ประมาณร้อยละ 15 ของจังหวะเป็นจังหวะริดสีดวงทวาร จังหวะริดสีดวงทวารอาจรุนแรงมากและมีความรับผิดชอบต่อผู้เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองประมาณร้อยละ 40

การขาดเลือดขาดเลือดชั่วคราว (TIA)

TIA บางครั้งเรียกว่า ministroke เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองจะถูกปิดกั้นไว้สักครู่ ไม่ค่อยสามารถบล็อกได้นานกว่า 5 นาที TIA เป็นโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือด แต่ก็มีอายุสั้นมาก คุณไม่ควรละเลยมันและคุณควรพิจารณาคำเตือน คนมักเรียก TIA ว่าเป็น "จังหวะการเตือน"

การโฆษณา

อาการ

อาการของโรคหลอดเลือดสมองมีอะไรบ้าง?

การตระหนักถึงอาการและอาการของโรคหลอดเลือดสมองเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการช่วยใครสักคนก่อนที่จะสายเกินไป ในความพยายามที่จะช่วยให้ผู้คนจำได้ว่าจะรู้จักโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไรสมาคมโรคหลอดเลือดสมองแห่งอเมริกาจึงได้จัดทำ FAST ซึ่งทำให้เข้าใจได้ง่ายซึ่งย่อมาจาก

หดเกร็งแขน

ความยากลำบากในการพูด
เวลาเรียก 911 หรือในท้องถิ่น การให้บริการฉุกเฉิน
อาการอื่น ๆ ที่สามารถส่งสัญญาณจังหวะ ได้แก่ การฉับพลัน:
ชาหรือความอ่อนแอของใบหน้าแขนหรือขาโดยเฉพาะถ้าอาการข้างเคียง
ปัญหาในการพูด <999 > ความเข้าใจผิดในการพูด
ความยากลำบากในการมองเห็นดวงตาทั้งสองข้างหรือตาทั้งสอง
อาการวิงเวียนศีรษะ
การสูญเสียความสมดุลหรือการประสานงาน
ปัญหาในการเดิน
อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงไม่ทราบเหตุผล
กำลังประสบกับโรคหลอดเลือดสมองโทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีโรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิต
อ่านเพิ่มเติม: อาการโรคหลอดเลือดสมอง>
AdvertisementAdvertisement

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิด stroke คืออะไร?

ปัจจัยเสี่ยงทางการแพทย์สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่

โรคเบาหวาน

ความดันโลหิตสูง

ภาวะหัวใจห้องบน

โรคคอเลสเตอรอลสูง
โรคเซลล์เคียว
ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียน
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
โอกาสของโรคหลอดเลือดสมองจะสูงขึ้นหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงทางการแพทย์อย่างน้อยหนึ่งข้อ
ปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์ ได้แก่
อาหารที่ไม่ดีและโภชนาการ

ไม่ออกกำลังกายมากพอ

การสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่

การดื่มแอลกอฮอล์เกิน
ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นตามอายุเกือบจะเป็นสองเท่า สำหรับแต่ละทศวรรษที่อายุเกิน 55 ปีการแข่งขันเป็นส่วนหนึ่งของความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองโดยแอฟริกันอเมริกันมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนผิวขาว เพศยังปัจจัยในสมการกับผู้หญิงที่ประสบจังหวะมากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้การมีโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายหรือ TIA จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองอีก
โฆษณา
การป้องกัน

คุณจะลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร?

ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับโรคหลอดเลือดสมองเช่นพันธุกรรมอายุและประวัติครอบครัวอยู่นอกการควบคุมของคุณ คุณสามารถลดปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ลองดูปัจจัยเสี่ยงด้านการแพทย์และการดำเนินชีวิตและถามตัวคุณเองว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

เปลี่ยนอาหารของคุณ

ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้ คุณอาจจะสามารถลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและโภชนาการของคุณ ลองทำดังนี้:

ลดปริมาณเกลือและไขมันลง

กินปลามากขึ้นแทนเนื้อแดง

กินอาหารที่มีน้ำตาลเพิ่มจำนวนน้อย

กินผักถั่วและถั่วมากขึ้น
เปลี่ยนขนมปังขาวกับขนมปังที่ทำจากธัญพืช
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย 5 ครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้ การออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวได้ดีคือการออกกำลังกายที่ดี เดินเร็วทุกวันสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและช่วยให้คุณมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นในชีวิตโดยทั่วไป
อย่าสูบบุหรี่

หากคุณสูบบุหรี่ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมการเลิกสูบบุหรี่หรือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่กับคนที่ไม่สูบบุหรี่

วิธีที่ดีที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่ก็คือการหยุด ถ้าไม่ใช่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโรคเอดส์ต่างๆที่พร้อมจะช่วยคุณในการนิสัย

จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม

ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้พยายาม จำกัด ปริมาณที่ดื่มไม่เกินสองแก้วต่อวันหากคุณเป็นชายหรือหนึ่งเครื่องดื่มต่อวันหากคุณเป็นผู้หญิง นักวิจัยได้เชื่อมโยงอย่างสม่ำเสมอในการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเพื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

AdvertisingAdvertisement

Outlook

Outlook คืออะไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถขจัดความเสี่ยงทั้งหมดของโรคหลอดเลือดสมองได้ แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสที่คุณจะมีชีวิตที่ปราศจากจังหวะที่ยาวนานนี่คือเคล็ดลับ:

ร่วมงานกับแพทย์เพื่อจัดการกับโรคเบาหวานของคุณ