การอดอาหารก่อนการทดสอบคอเลสเตอรอล: คุณควรทำหรือไม่?

Cholesterol เป็นสารไขมันที่ผลิตโดยร่างกายของคุณและพบในอาหารบางประเภท ในขณะที่ร่างกายของคุณต้องการคอเลสเตอรอลบางอย่างเพื่อให้สามารถทำงานได้ดีมีคอเลสเตอรอลสูงหรือมากเกินไปจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

เนื่องจากความเสี่ยงนี้การรู้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพหัวใจที่ดี American Heart Association (AHA) ขอแนะนำให้ผู้ใหญ่ทดสอบคอเลสเตอรอลทุก 4-6 ปีเริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปีผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่น ๆ ควรได้รับการทดสอบบ่อยขึ้น

คุณควรอดอาหารก่อนการทดสอบคอเลสเตอรอลของคุณหรือไม่?

ความจริงก็คือคอเลสเตอรอลของคุณสามารถทดสอบได้โดยไม่ต้องอดอาหาร อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วยว่าการถือศีลอดล่วงหน้าจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด เนื่องจากไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) หรือที่เรียกว่าโคเลสเตอรอล "ไม่ดี" อาจได้รับผลกระทบจากสิ่งที่คุณเพิ่งกิน ระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ (เป็นไขมันประเภทอื่นในเลือด) อาจได้รับผลกระทบจากอาหารมื้อล่าสุด

แต่คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจว่าควรเร่งหรือไม่ แพทย์ของคุณจะบอกคุณหากคุณต้องการ หากพวกเขากล่าวว่าคุณควรอดอาหารพวกเขาอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเป็นเวลา 9 ถึง 12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบของคุณ

โฆษณา

ด้วยเหตุนี้การทดสอบคอเลสเตอรอลมักมีกำหนดในตอนเช้า ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ต้องใช้เวลาทั้งวันที่หิวขณะรอการทดสอบ

การทดสอบคอเลสเตอรอลเป็นอย่างไร?

Cholesterol วัดโดยใช้การตรวจเลือด ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจะดึงเลือดของคุณโดยใช้เข็มและรวบรวมไว้ในขวด โดยปกติจะเกิดขึ้นที่สำนักงานแพทย์ของคุณหรือที่ห้องทดลองที่มีการวิเคราะห์เลือด

AdvertisementAdvertisement

การทดสอบใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามคุณอาจมีความรุนแรงหรือรอยช้ำบนแขนของคุณบริเวณรอบ ๆ บริเวณที่ฉีดยา

ผลการค้นหาของคุณจะมีให้บริการภายในสองสามวันหรือภายในสองสัปดาห์

ฉันควรเตรียมตัวอย่างไรเพื่อทดสอบคอเลสเตอรอลของฉัน?

ตามที่ AHA แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำเพียงอย่างเดียวและหลีกเลี่ยงอาหารเครื่องดื่มอื่น ๆ และยาบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ของคุณถูกต้อง

อะไรที่คุณควรหลีกเลี่ยง? แอลกอฮอล์ การดื่มภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่การทดสอบของคุณอาจส่งผลต่อระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ

การอ่านผลลัพธ์ของคุณ

เลือดของคุณน่าจะได้รับการตรวจสอบโดยใช้การทดสอบที่เรียกว่าโปรไฟล์ไขมันทั้งหมด เพื่อให้เข้าใจถึงผลการทดสอบคอเลสเตอรอลของคุณคุณจะต้องทราบถึงประเภทของคอเลสเตอรอลชนิดต่างๆที่มาตรการทดสอบและสิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติซึ่งอาจมีความเสี่ยงและสูง

AdvertisementAdvertisement

นี่คือรายละเอียดของแต่ละประเภท โปรดจำไว้ว่าคนที่มีภาวะเช่นโรคเบาหวานอาจต้องมุ่งหวังให้ตัวเลขต่ำลง

คอเลสเตอรอลรวม

จำนวนคอเลสเตอรอลโดยรวมของคุณคือปริมาณคอเลสเตอรอลโดยรวมที่พบในเลือดของคุณ

ยอมรับได้:

• 200 mg / dL (มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร) หรือต่ำกว่า ชายแดน:
• 200 to 239 mg / dL สูง:
• 240 mg / dL หรือสูงกว่า lipoprotein ความหนาแน่นต่ำ (LDL)

LDL เป็นคอเลสเตอรอลที่ปิดกั้นหลอดเลือดของคุณและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

การโฆษณา

ยอมรับได้:

• 100 mg / dL หรือต่ำกว่า ชายแดน:
• 130 ถึง 159 มก. / ดล. สูง:
• 160 mg / dL หรือสูงกว่า สูง HDL (HDL)

HDL เรียกว่า "cholesterol ดี" และช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ ชนิดนี้จะช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากเลือดของคุณช่วยป้องกันการสะสมตัว ระดับ HDL ของคุณสูงขึ้นเท่าไรยิ่งดีเท่าไร

ยอมรับได้:

• 40 mg / dL หรือสูงกว่าสำหรับผู้ชายและ 50 mg / dL หรือสูงกว่าสำหรับผู้หญิง ต่ำ:
• 39 mg / dL หรือต่ำกว่า เหมาะ:
• 60 mg / dL หรือสูงกว่า Triglycerides

ระดับไตรกลีเซอไรด์สูงและระดับ LDL ในเลือดสูงช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

การโฆษณาโฆษณา

ยอมรับได้:

• 149 mg / dL หรือต่ำกว่า เส้นขอบ:
• 150 ถึง 199 mg / dL สูง:
• 200 มก. / ดลหรือมากกว่า ต้องการให้ผลการทดสอบคอเลสเตอรอลของคุณอยู่ในช่วงที่ยอมรับได้ ถ้าตัวเลขของคุณอยู่ในเส้นขอบหรือสูงคุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาจจำเป็นต้องใช้ยาเช่น statin แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจสอบระดับของคุณบ่อยๆ แพทย์ของคุณสามารถสร้างแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

Takeaway

การทดสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณเป็นส่วนสำคัญในการรักษาหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง การถือศีลอดก่อนการทดสอบของคุณอาจช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องที่สุด อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจไม่รู้สึกว่าการอดอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็น ให้แน่ใจว่าได้ขอให้แพทย์ก่อนการทดสอบหากต้องการอดอาหาร