ป้องกันโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดในช่วงฤดูหนาว
สารบัญ:
อาการภูมิแพ้และโรคหอบหืดไม่ควรใช้วันหยุดฤดูหนาว แม้ในช่วงที่อากาศหนาวเย็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปอยู่รอบ ๆ อาการภูมิแพ้และโรคหอบหืดเลวร้ายยิ่งขึ้นอาจเป็นผลมาจากเทศกาลวันหยุดที่เต็มไปด้วยแอลกอฮอล์อาหารไม่แข็งแรงและนิสัยการนอนไม่ดี
"ระบบภูมิคุ้มกันของคุณหมดลงแล้ว เมื่อคุณเหนื่อยระบบภูมิคุ้มกันของคุณเหนื่อยล้าและคุณมีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น "เดนนิสวู้ดผู้อำนวยการคลินิกของคลินิก Advanced Allergy Solutions ในซานฟรานซิสโกกล่าว
-> โฆษณาโฆษณาดูวิดีโอที่มีภูมิแพ้ที่ดีที่สุดของ 2013 »
โรคภูมิแพ้อย่าทานวันหยุด
ในช่วงเดือนที่หนาวกว่านี้เมื่อหิมะและเมฆฝนตกลงไปในอากาศ สารก่อภูมิแพ้กลางแจ้งเช่นละอองเรณูอาจหมุนวนไปรอบ ๆ ได้ และสำหรับคนที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยหิมะไข้ผื่นฤดูใบไม้ผลิ - คำทั่วไปสำหรับการเก็บรวบรวมอาการเช่นการระคายเคืองไซนัสตาคันและความแออัดที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ที่รู้จักกันในชื่อโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ เกือบจะไม่เป็น Wood พูดว่า
โฆษณา
ส่วนใหญ่ถ้าสิ่งที่อยู่ในบานและต้นไม้เก็บใบของพวกเขามีโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้ที่เกิดจากละอองเกสรดอกไม้ค้นหา: Is Allergies หรือ Cold? แต่มีคนจำนวนมากมุ่งหน้าไปในร่มในช่วงเทศกาลฤดูหนาวการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ภายในอาคารเพิ่มมากขึ้น สำหรับโรคหอบหืดที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้ในร่มทั่วไปในช่วงฤดูหนาวน่าเสียดายที่ไม่มีการบรรเทาตามฤดูกาล
ถ้าเป็นไปได้ให้ล้างต้นไม้ด้านนอกและปล่อยให้แห้งก่อนนำเข้าภายใน กลยุทธ์ที่ดูเหมือนจะช่วยให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีภูมิแพ้เกสรดอกไม้ Wood กล่าว และให้แน่ใจว่าเตาผิงมีการระบายอากาศได้ดี
เมื่อเปิดเครื่องทำความร้อนกลางและหมุนเวียนอากาศทั่วทั้งบ้านก็ยังหมุนเวียนสิ่งต่างๆเช่นฝุ่นฝุ่นไรฝุ่นและสัตว์เลี้ยงโกรธ หากคุณรู้สึกไวต่อฝุ่นหรืออาการหอบหืดจากโรคเดรัจฉานการทำไม้ขอแนะนำให้ปิดเครื่องทำความร้อนส่วนกลางและพยายามใช้เครื่องทำความร้อนในพื้นที่อื่นซึ่งจะไม่แพร่กระจายสารก่อภูมิแพ้ไปพร้อมกับอากาศร้อน
สิ่งที่คุณกินโรคภูมิแพ้เป็นอาการตอบสนองต่อการอักเสบของสารก่อภูมิแพ้และอาหารบางอย่างเช่นน้ำตาลนมและข้าวสาลีสามารถตอบสนองต่อการอักเสบเพิ่มเติมได้ ซึ่งเป็นส่วนผสมของปฏิกิริยา Wood กล่าวสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดสารกันบูดและไนเตรดสามารถเกิดการระคายเคืองได้โดยเฉพาะ
นอกเหนือจากอาหารบางชนิดที่ทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงเมื่อคุณเหนื่อยและอาจมีแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเสียหายและมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาขึ้น
"การรวมกันระหว่างการวิ่งลงและกินอาหารเป็นจำนวนมากทำให้คนเสี่ยงต่อการติดเชื้อไซนัสมากขึ้น" วูดกล่าว
การโฆษณา
ในขณะที่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรละเลยการแพร่กระจายวันหยุดทั้งวัน แต่ก็หมายความว่าถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการน้ำมูกไหลหรือตาคันที่ขยับขยายบ้านขนมปังขิงน้ำตาลหรือช่วยสองของน้ำแข็ง คุกกี้อาจเป็นความคิดที่ดี คุณจะประหยัดเนื้อเยื่อและจะเพลิดเพลินไปกับวันหยุดอีกหน่อยผ่านสายตาที่ชัดเจนและไม่มีจมูกสีแดงทับทิม