การตั้งครรภ์การไม่มึนเมา: สาเหตุ, เคล็ดลับในการจัดการและอื่น ๆ

ภาวะกลั้นไม่ได้ในครรภ์คืออะไร?

การปัสสาวะบ่อยเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ ปัสสาวะรั่วหรือไม่หยุดยั้งยังเป็นอาการทั่วไปในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ประมาณร้อยละ 54 ร้อยละ 3 ของหญิงตั้งครรภ์มีผลเสียต่อคุณภาพชีวิตรวมทั้งด้านการเดินทางและอารมณ์ อาการสามารถเพิ่มขึ้นได้เมื่อทารกโตขึ้นและมีอายุไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด

มีภาวะปัสสาวะเล็ดแบบหลายประเภทหลายแบบ:

ความไม่หยุดยั้งแบบผสมผสาน: <1>

ความไม่หยุดหย่อนชั่วคราว: การสูญเสียปัสสาวะชั่วคราวเนื่องจากยาหรืออาการชั่วคราวเช่นการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะหรือท้องผูก

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณอาจมีภาวะกลั้นไม่ได้ระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์สิ่งที่คุณและลูกมีความหมายและความสามารถในการรับมือได้

AdvertisementAdvertisement

ถาม - ตอบ

เป็นน้ำปัสสาวะหรือน้ำคร่ำ?

ฉันจะทราบได้อย่างไรว่าฉันรั่วไหลของปัสสาวะหรือน้ำคร่ำ?

สั้นไปที่โรงพยาบาลเพื่อทดสอบของเหลวคุณสามารถตรวจสอบว่าการรั่วไหลของของเหลว ถ้ามันปรากฏเป็นช่วง ๆ และในปริมาณที่น้อยกว่านั้นอาจเป็นปัสสาวะ เวลาส่วนใหญ่เมื่อมีการรั่วไหลของน้ำคร่ำมีปริมาณมากขึ้น (มักเรียกว่า "พรั่งพรู") และยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่อง การปรากฏตัวของสารสีขาวขี้ผึ้งหรือสีเขียวเข้มเป็นตัวบ่งชี้ของน้ำคร่ำ

• - michael weber, MD

• คำตอบแสดงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์

  สาเหตุ
• สาเหตุการไม่หยุดยั้งครรภ์คืออะไร?

กระเพาะปัสสาวะของคุณนั่งอยู่เหนือกระดูกเชิงกรานและได้รับการสนับสนุนจากอุ้งเชิงกรานของคุณ ผ่อนคลายและเติมน้ำปัสสาวะตลอดทั้งวันในขณะที่กล้ามเนื้อหูรูดช่วยปิดออร์แกนจนกว่าคุณจะสามารถใช้ห้องน้ำได้ ในระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตรคุณจะได้รับการทดสอบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

สาเหตุทั่วไปของการตั้งครรภ์ไม่สามารถควบคุมได้ ได้แก่

ความดัน:

คุณอาจรั่วไหลเมื่อคุณไอ, จาม, ออกกำลังกายหรือหัวเราะ การเคลื่อนไหวทางกายภาพเหล่านี้ทำให้เกิดความกดดันมากขึ้นต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ความเครียดไม่หยุดยั้ง ลูกน้อยของคุณยังสร้างความกดดันให้กับกระเพาะปัสสาวะเมื่อโตขึ้น

ฮอร์โมน: การเปลี่ยนฮอร์โมนอาจส่งผลต่อเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ

เงื่อนไขทางการแพทย์: สาเหตุทางการแพทย์บางอย่างสำหรับความมักมากในกาม ได้แก่ โรคเบาหวาน, เส้นโลหิตตีบหลายเส้น, ยาความวิตกกังวลหรือโรคหลอดเลือดสมองในอดีต

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (อุจจาระร่วง): ระหว่าง 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ไม่ได้รักษา UTI ทั้งหมดจะมีอาการในระหว่างตั้งครรภ์ภาวะกลั้นไม่ได้เป็นอาการของโรคติดเชื้อ UTI

AdvertisementAdvertisementAdvertisement การรักษา

การรักษาแบบไม่ใช้ความสามารถในการตั้งครรภ์คืออะไร?

บรรทัดแรกของการรักษาภาวะไม่หยุดยั้งการตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการจัดการกระเพาะปัสสาวะ นี่คือเคล็ดลับในการจัดการกระเพาะปัสสาวะของคุณ:

Do Kegels:

การออกกำลังกายของ Kegel เพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานของคุณ เป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ในการทำ Kegel ให้เน้นกล้ามเนื้อที่คุณถือไว้ในปัสสาวะ บีบให้สิบวินาทีก่อนที่จะผ่อนคลาย มุ่งมั่นที่จะทำห้าชุดของการออกกำลังกายเหล่านี้ต่อวัน การเรียนรู้เกี่ยวกับการผ่อนคลายบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจช่วยในระหว่างและหลังคลอด

สร้างไดอารี่กระเพาะปัสสาวะ: จดเมื่อคุณสังเกตเห็นการรั่วไหลมากที่สุดเพื่อให้คุณสามารถวางแผนการเดินทางได้ นี่เป็นขั้นตอนแรกในการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสอนกระเพาะปัสสาวะของคุณใหม่เพื่อเก็บปัสสาวะไว้มากขึ้นโดยการขยายเวลาระหว่างการเดินทาง

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมหรือคาเฟอีน: หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมกาแฟหรือชา เครื่องดื่มเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำบ่อยขึ้น ลองดื่มน้ำเพิ่มหรือดื่มคาเฟอีน

หลีกเลี่ยงการดื่มในเวลากลางคืน: จำกัด เครื่องดื่มในตอนเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินทางบ่อยๆไปที่ห้องน้ำและรั่วไหลในเวลากลางคืน

กินอาหารที่มีเส้นใยสูง: รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อป้องกันอาการท้องผูกซึ่งทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้นในอุ้งเชิงกราน

รักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องเพิ่มความกดดันเหนือกระเพาะปัสสาวะ การสูญเสียน้ำหนักหลังคลอดยังสามารถช่วยในภาวะกลั้นไม่ได้หลังจากตั้งครรภ์

อ่านเพิ่มเติม: การเยียวยาธรรมชาติสำหรับกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดมากเกินไป» พูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำอะไรที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ ในขณะที่ยาและการผ่าตัดเป็นตัวเลือกสำหรับความมักมากในกามคุณอาจต้องรอจนกว่าจะถึงช่วงเวลาที่คุณตั้งครรภ์

การดื่มน้ำปริมาณมากน้ำดื่มได้มากถึงแปดแก้วต่อวัน

ปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์

เช็ดจากด้านหน้าไปข้างหลังหลังปัสสาวะ

สวมผ้าฝ้าย และชุดกระชับเมื่อเป็นไปได้

• เปลี่ยนกางเกงในแต่ละวัน
• ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณมีอาการติดเชื้อ UTI UTI ที่ยังไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การติดเชื้อไตซึ่งอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกคลอดต่ำ
• อย่า
• มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณมีเครื่องดื่มที่ดื่ม UTI
• ที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะเช่นน้ำผลไม้คาเฟอีนแอลกอฮอล์และน้ำตาล

ถือปัสสาวะเป็นเวลานาน <999 ใช้สบู่ที่มีขนาดใหญ่ douches สเปรย์หรือผง

สวมชุดชั้นในเดียวกันมากกว่าหนึ่งวัน

• การรักษา UTI เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะเป็นเวลาสามถึงเจ็ดวัน การรักษานี้ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ โทรหาแพทย์หากคุณมีอาการข้างเคียงเช่นไข้หนาวสั่นหรือปวดหลังหลังจากรับประทานยา
• ปัจจัยเสี่ยง
• ผู้หญิงบางคนมีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้งหรือไม่?
• ผู้หญิงที่มีภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกินหรือมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่รุนแรงมักมีอาการที่ยังคงมีผลต่อหรือเลวลงในระหว่างตั้งครรภ์
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่

การมีน้ำหนักเกิน

ที่เคยมีการคลอดก่อนกำหนด

• การสูบบุหรี่ก่อนหน้า
• ซึ่งนำไปสู่อาการไอเรื้อรัง
• สาเหตุหลังคลอด <999 การคลอดอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้ภายหลังการตั้งครรภ์ ระหว่างการคลอดอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อและเส้นประสาท การใช้แรงงานเป็นเวลานานหรือการผลักดันเป็นเวลานานอาจเพิ่มโอกาสในการเกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทเช่นกัน สภาคองเกรสแห่งอเมริกาของสูติแพทย์และนรีแพทย์ตระหนักดีว่าการผ่าตัดคลอดจะช่วยลดอาการกลั้นปัสสาวะไม่ในระหว่างปีแรก อย่างไรก็ตามผลประโยชน์จะหายไปสองถึงห้าปีหลังจากส่งมอบ
• AdvertisementAdvertisement
• การวินิจฉัย

การวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะในครรภ์เป็นอย่างไร?

บอกแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการไม่หยุดยั้ง ในบางกรณีอาจเป็น UTI และคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ หากคุณใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์คุณอาจสับสนกับการรั่วของปัสสาวะด้วยการรั่วน้ำคร่ำ ควรปรึกษากับแพทย์เพื่อให้ทราบสาเหตุที่แท้จริง

ถ้าอาการของโรคและการติดเชื้อหายไปแพทย์ของคุณอาจทำการตรวจอื่น ๆ การสแกนด้วยกระเพาะปัสสาวะโดยใช้อัลตราซาวนด์ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณว่างเปล่าหรือไม่ การทดสอบความเครียดในกระเพาะปัสสาวะช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบว่าคุณมีอาการไอรั่วเมื่อไอหรือหดตัวหรือไม่

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีอาการอุจจาระร่วงพวกเขาอาจจะขอตัวอย่างปัสสาวะเพื่อทดสอบในห้องปฏิบัติการ นี้อาจต้องคุณไปที่ห้องปฏิบัติการของโรงพยาบาลของคุณแทนสำนักงานปกติของคุณ แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบเป็นพิเศษเพื่อตรวจดูว่าของเหลวที่คุณรั่วออกจากน้ำ

การโฆษณา

Outlook

ความรู้สึกไม่หยุดยั้งจะหายไปหลังจากทารกคลอดหรือไม่?

ประมาณ 70% ของผู้หญิงจะปรับปรุงให้ดีขึ้นเพื่อให้พวกเขาพอใจกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะของพวกเขา ดร. May Wakamatsu ผู้อำนวยการแพทย์หญิงและศัลยกรรมเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานหญิงที่โรงพยาบาล Massachusetts General Hospital

อาการไม่หยุดยั้งของผู้หญิงบางคนหายไปในวันหรือสัปดาห์หลังคลอด สำหรับคนอื่น ๆ การรั่วไหลยังคงดำเนินต่อไปหรืออาจเลวร้ายลง อย่างไรก็ตามความมักมากในกามสามารถจัดการกับการรักษาด้วยยาสายแรกเช่นคีออนการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความกังวลของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ได้ผลหรือคุณยังคงมีภาวะไม่หยุดยั้งในช่วงหกสัปดาห์หรือมากกว่านั้นหลังคลอด คุณอาจต้องการพิจารณาการรักษาอื่น ๆ เช่นยาและการผ่าตัดหลังการตั้งครรภ์ของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะเล็ดแบบหญิง»

AdvertisementAdvertisement

การป้องกัน

คุณสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้งได้อย่างไร?

Takeaway

การออกกำลังกาย Kegel ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากนั้นจะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง

พูดคุยเกี่ยวกับการคลอดบุตรในการนั่งยอง ๆ นั่งด้านข้างหรือยืนกับแพทย์ของคุณ ซึ่งอาจช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดขึ้นกับอุ้งเชิงกรานของคุณ

การมีสุขภาพที่ดีก่อนตั้งครรภ์หรือการลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์อาจช่วยเพิ่มความเครียดเนื่องจากความดันจากปอนด์ส่วนเกิน

โปรดจำไว้ว่า: ความไม่มักมากในการตั้งครรภ์เป็นภาวะปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อท้องของคุณโตขึ้นหรือหลังคลอด ข่าวดีก็คือเคล็ดลับข้างต้นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความมักมากในกาม

1. อ่านต่อ: ดูแลก่อนคลอด: ความถี่ปัสสาวะและความเร่งด่วน»