การป้องกันโรคปอดบวม: วัคซีน, เคล็ดลับอื่น ๆ และอื่น ๆ

ภาพรวม

โรคปอดบวมเป็นโรคปอด มันไม่ได้ติดต่อ แต่มันมักจะเกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนในจมูกและลำคอซึ่งอาจจะเป็นโรคติดต่อ

โรคปอดบวมอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบและผู้ใหญ่อายุเกิน 65 ปีมีความเสี่ยงสูง ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่

• การใช้ชีวิตในโรงพยาบาลหรือสถานที่ที่มีการจัดตั้งขึ้น
• โดยใช้เครื่องช่วยหายใจ
• การรักษาในโรงพยาบาลเป็นประจำ
• ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
• โรคปอดก้าวหน้าเช่นโรคหอบหืด
• COPD <999 > โรคหัวใจ
• การสูบบุหรี่

ดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดให้มากเกินไป

มีปัญหาทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อการสะท้อนของกฏเช่นการบาดเจ็บที่สมองหรือการกลืนลำบาก

• เป็น การฟื้นตัวจากขั้นตอนการผ่าตัดที่ต้องการการระงับความรู้สึกปอดบวมในภาวะชักเป็นโรคปอดชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสูดดมน้ำลายอาหารเหลวหรืออาเจียนโดยไม่ได้ตั้งใจเข้าไปในปอดของคุณ มันไม่ได้เป็นโรคติดต่อ
• อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการป้องกันตัวเองจากโรคปอดบวม

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุ

โรคปอดบวมมักเกิดขึ้นหลังจากติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอาจเป็นผลมาจากโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เชื้อโรคเหล่านี้เกิดจากเชื้อโรคเช่นไวรัสเชื้อราและแบคทีเรีย เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายได้หลายวิธี เหล่านี้ประกอบด้วย:

สิ่งอำนวยความสะดวกในการติดต่อกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหรืออุปกรณ์

โฆษณา

• วัคซีน
• วัคซีนป้องกันโรคปอดบวม
• การได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม
• การได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมลดลง แต่ไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวม วัคซีนป้องกันโรคปอดบวมมีอยู่ 2 ประเภทคือวัคซีน conjugate pneumococcal (PCV13 หรือ Prevnar 13) และวัคซีน polysaccharide pneumococcal (PPSV23 หรือ Pneumovax23)

วัคซีน conjugate pneumococcal ป้องกันเชื้อแบคทีเรีย 13 ชนิดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรงในเด็กและผู้ใหญ่ PCV13 เป็นส่วนหนึ่งของโปรโตคอลการฉีดวัคซีนมาตรฐานสำหรับทารกและได้รับการดูแลโดยกุมารแพทย์ ในเด็กทารกจะให้เป็นชุดสามหรือสี่ขนาดเริ่มต้นเมื่ออายุได้ 2 เดือน ยาสุดท้ายจะให้ทารกภายใน 15 เดือน

ในผู้ใหญ่อายุ 65 ปีขึ้นไป PCV13 จะได้รับการฉีดเพียงครั้งเดียว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำใหม่ใน 5 ถึง 10 ปี คนทุกวัยที่มีปัจจัยเสี่ยงเช่นระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอควรได้รับวัคซีนนี้

วัคซีนป้องกันโรคปอดบวมโพลีแซคคาไรด์เป็นวัคซีนชนิดหนึ่งชนิดที่สามารถป้องกันแบคทีเรียได้ 23 ชนิด ไม่แนะนำสำหรับเด็ก แนะนำให้ใช้ PPSV23 สำหรับผู้ใหญ่อายุเกิน 65 ปีที่ได้รับวัคซีน PCV13 แล้วโดยปกติจะเกิดขึ้นประมาณหนึ่งปีภายหลัง

ผู้ที่อายุระหว่าง 19 ถึง 64 ปีที่สูบบุหรี่หรือมีภาวะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปอดบวมควรได้รับวัคซีนนี้ คนที่ได้รับ PPSV23 ที่อายุ 65 โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจเลือดอีกครั้งในภายหลัง

คำเตือนและอาการข้างเคียง

คนบางคนไม่ควรได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม พวกเขารวมถึง:

คนที่แพ้วัคซีนหรือส่วนผสมในคน

ที่มีอาการแพ้ PCV7 ซึ่งเป็นรุ่นก่อน ๆ ของวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์

คนที่มี โรคหวัดโรคไข้หวัดใหญ่หรือโรคอื่น ๆ อย่างรุนแรง

• วัคซีนป้องกันโรคปอดบวมทั้งสองชนิดอาจมีผลข้างเคียงบางอย่าง อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:
• มีรอยแดงหรือบวมที่บริเวณที่ฉีด
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ไข้

หนาว

• เด็ก ๆ ไม่ควรได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมและวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในเวลาเดียวกัน นี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการมีอาการชักเป็นไข้
• AdvertisingAdvertisement
• การป้องกัน
• เคล็ดลับในการป้องกัน

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้แทนหรือนอกเหนือจากวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม พฤติกรรมสุขภาพที่ช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอาจลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวม สุขอนามัยที่ดีอาจช่วยได้ สิ่งที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

ล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำอุ่นสบู่

ใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือที่ใช้แอลกอฮอล์เมื่อคุณไม่สามารถล้างมือได้

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนที่ป่วยเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้

• พักผ่อนให้เต็มที่
• รับประทานอาหารสุขภาพที่ประกอบด้วยผลไม้ผักไฟเบอร์และโปรตีนที่ไม่ติดมัน
• การรักษาเด็กและทารกไว้ห่างจากผู้ที่เป็นหวัดหรือมีไข้หวัดอาจช่วยลดความเสี่ยงได้ นอกจากนี้ให้แน่ใจว่าจะเก็บจมูกเล็ก ๆ ให้สะอาดและแห้งและสอนบุตรหลานของคุณที่จะจามและไอเป็นข้อศอกของพวกเขาแทนมือของพวกเขา นี้สามารถช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคไปยังผู้อื่น
• ถ้าคุณรู้สึกหนาวและกังวลว่าอาจกลายเป็นโรคปอดบวมได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนเชิงรุกที่คุณสามารถทำได้ เคล็ดลับอื่น ๆ ได้แก่:
• ให้แน่ใจว่าได้พักผ่อนอย่างพอเพียงในขณะที่ฟื้นตัวจากอาการป่วยเป็นหวัดหรือเจ็บป่วยอื่น ๆ
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขจัดความแออัด

ใช้เครื่องทำให้ชื้น

ใช้อาหารเสริมเช่นวิตามินซีและสังกะสีเพื่อช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

• การรักษามือให้สะอาด
• เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงโรคปอดบวมหลังผ่าตัด (โรคปอดบวมหลังผ่าตัด) ได้แก่
• การหายใจลึก ๆ และการออกกำลังกายที่คุณหมอหรือพยาบาลจะเดินผ่าน
• สุขอนามัยช่องปากซึ่งประกอบด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเช่น chlorhexidine

นั่งให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเดินเร็วที่สุดเท่าที่คุณสามารถ

• Recovery
• เคล็ดลับการกู้คืน
• หากคุณมีอาการปอดบวมจาก การติดเชื้อแบคทีเรียแพทย์ของคุณจะกำหนดยาปฏิชีวนะให้คุณใช้ คุณอาจจำเป็นต้องมีการรักษาด้วยลมหายใจหรือออกซิเจนขึ้นอยู่กับอาการของคุณ แพทย์ของคุณจะพิจารณาจากอาการของคุณ
• นอกจากนี้คุณยังอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ยาแก้ไอเมื่อไอมีปัญหากับความสามารถในการพักผ่อนของคุณอย่างไรก็ตามการไอเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ร่างกายของคุณขจัดเสมหะออกจากปอด

การพักผ่อนและดื่มของเหลวมาก ๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เร็วขึ้น

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Takeaway

โรคปอดบวมเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นผลร้ายแรงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนที่แพร่กระจายไปยังปอด อาจเกิดจากเชื้อโรคต่างๆ ได้แก่ ไวรัสและแบคทีเรีย เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีและผู้ใหญ่อายุเกิน 65 ปีแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม บุคคลที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นควรได้รับวัคซีนด้วย พฤติกรรมสุขภาพและสุขอนามัยที่ดีอาจลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวม