เมื่อฉันมีครรภ์: เวลาไหนที่ฉันอุดมสมบูรณ์มากที่สุด?

บทนำ

ไฮไลท์

1. ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความอุดมสมบูรณ์ประมาณหกวันต่อเดือน ช่วงเวลานี้รวมถึงห้าวันที่นำไปสู่การตกไข่และวันของการตกไข่
2. หลังจากการตกไข่ไข่ที่ตายแล้วจะตายหากไม่ได้รับการปฏิสนธิโดยตัวอสุจิภายใน 12 ถึง 24 ชั่วโมง
3. อสุจิสามารถอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึงห้าวันหลังการมีเพศสัมพันธ์

หากคุณวางแผนที่จะมีลูกน้อยการติดตามการตกไข่เป็นสิ่งสำคัญในการทำซ้ำ เป็นเพราะคุณอุดมสมบูรณ์มากที่สุดในช่วงเวลาของเดือนนี้ ถ้าคุณสามารถ จำกัด หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้คุณสามารถเพิ่มกิจกรรมทางเพศได้ในช่วงนี้และเพิ่มโอกาสในการรับความรู้สึก

AdvertisementAdvertisement

หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์

ก่อนที่การตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นรังไข่หนึ่งตัวของคุณจะต้องปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ นี้เรียกว่าการตกไข่ เมื่อไข่ถูกปล่อยออกมามันจะเดินทางไปยังท่อนำไข่ของคุณ ในระหว่างการเดินทางนี้ไข่อาจจะเป็นตัวการปฏิสนธิโดยตัวอสุจิของตัวผู้ ถ้าไข่ไม่อยู่เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์การปฏิสนธิไม่สามารถเกิดขึ้นได้

การตกไข่เป็นเหตุการณ์หนึ่งวัน เมื่อคุณสามารถรับรู้สัญญาณของการตกไข่คุณจะสามารถวางแผนการมีเพศสัมพันธ์เพื่อโอกาสที่ดีที่สุดของการตั้งครรภ์ เมื่อรังไข่ออกไข่ที่เป็นผู้ใหญ่ไข่จะตายภายใน 12 ถึง 24 ชั่วโมงหากไม่ได้รับการปฏิสนธิโดยตัวอสุจิ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีเพศสัมพันธ์ก่อนเวลาและรอบการตกไข่

ข่าวดีก็คืออสุจิสามารถอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้ถึงห้าวัน ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องวางแผนการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่คุณจะคลอดเพื่อคลอดทารก คุณสามารถตั้งครรภ์แม้ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันหลายวันก่อนการตกไข่

เพื่อแสดงให้เห็นสมมติว่าคุณวางไข่ในวันที่ 15 ของเดือน เนื่องจากไข่มีการปฏิสนธิในอีก 12 ถึง 24 ชั่วโมงคุณมีเวลาจนถึงวันที่ 16 ของเดือน (หรือหนึ่งวัน) ที่จะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้เริ่มขึ้นจริงๆแล้วห้าวัน เนื่องจากตัวอสุจิสามารถอยู่รอดได้ภายในร่างกายได้นานถึงห้าวันการตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้ถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันก่อนวันที่ 10 หรือ 11 ของเดือน

การโฆษณา

รอบการตกไข่

รอบการตกไข่

โปรดจำไว้ว่าการตกไข่ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียวกันภายในรอบการมีประจำเดือนของคุณทุกครั้ง วันแรกของรอบระยะเวลาของคุณจะเรียกว่ารอบแรกวัน วันที่สองของช่วงเวลาของคุณจะเรียกว่ารอบวันที่สองเป็นต้นไปในอีกหลายสัปดาห์ข้างหน้า

ผู้หญิงโดยเฉลี่ย 28 วันในวัฏจักรมักจะเป็นหนูในหรือรอบรอบวันที่ 14การนับจำนวนวันของรอบจะเริ่มต้นขึ้นถ้าการตั้งครรภ์ไม่ได้เริ่มต้นขึ้นและผู้หญิงเริ่มต้นช่วงเวลาของเธอ

รอบวันไม่จำเป็นต้องตรงกับจำนวนวันในเดือนใดก็ตาม บางเดือนของปีมี 28 วันบางแห่งมี 29 30 หรือ 31 ดังนั้นหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณอาจปิดโดยหนึ่งหรือสองวันทุกเดือน แม้ว่าคุณจะมีความคิดทั่วไปเมื่อคาดว่าคุณจะตกไข่คุณสามารถวางแผนการมีเพศสัมพันธ์กันได้

สัญญาณการตกไข่

เนื่องจากการตกไข่ไม่เกิดขึ้นในวันเดียวกันทุกเดือนปฏิทินอาจไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการติดตามหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ แต่คุณควรทำความคุ้นเคยกับร่างกายของคุณและเรียนรู้วิธีระบุสัญญาณของการตกไข่ ผู้หญิงบางคนไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญต่อร่างกายของพวกเขาในระหว่างการตกไข่ แต่โดยปกติแล้วจะมีอาการที่บ่งชี้ว่าไข่ได้รับการปล่อยออกมา อาการเหล่านี้รวมถึง:

อาการตะคริวอ่อนหรืออาการปวดท้องลดลง

การเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในอุณหภูมิของร่างกายในร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงการปลดปล่อย

การมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น

• สัญญาณการตกไข่อีกแบบหนึ่งของการตกไข่คือการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูก เสมหะและน้ำมูก คุณอาจสังเกตเห็นการตกขาวที่มีลักษณะเป็น "ไข่ขาว" ในซับในชุดชั้นในของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในอุณหภูมิของร่างกายของคุณ
• การตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณทราบว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดเมื่อใด แต่ถ้าคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับรู้ถึงสัญญาณของการตกไข่คุณสามารถใช้จอภาพหรือชุดการเจริญสมรรถภาพการตกไข่ อุปกรณ์เหล่านี้วัดระดับฮอร์โมนเฉพาะในปัสสาวะเพื่อระบุวันที่อุดมสมบูรณ์สูงสุดของเดือนของคุณ
• การโฆษณา
• อายุ

อายุและการตกไข่

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการตกไข่สามารถเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่ผู้หญิงบางคนอาจประสบปัญหาการตกไข่และการมีบุตรยากเมื่อเข้าใกล้ช่วงปลายยุค 30 และต้นยุค 40 เนื่องจากคุณภาพและปริมาณของไข่ลดลงตามอายุและการตกไข่อาจไม่สม่ำเสมอ

ภาวะเจริญพันธุ์โดยทั่วไปจะเริ่มลดลงหลังจากอายุ 35 ปีซึ่งทำให้ผู้หญิงบางคนตั้งครรภ์ยากขึ้น เงื่อนไขที่แตกต่างกันอาจมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์เช่น endometriosis เนื้องอกในมดลูกและโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ แต่ถึงแม้จะมีความสามารถในการตั้งครรภ์หลังจากอายุมากขึ้น แต่ก็อาจเป็นไปไม่ได้ กุญแจสำคัญคือการรักษาสาเหตุพื้นฐานของภาวะเจริญพันธุ์ นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่ามีปัญหาเรื่องภาวะเจริญพันธุ์