ตัวเลือกในการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

การเสริมฮอร์โมนเพศชายปลอดภัยหรือไม่? ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ในช่วง 100 ปีที่ผ่านมาอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่า ในปี 1900 ผู้ชายอาศัยอยู่จนถึงอายุ 46 ปี 2014 อายุที่เพิ่มขึ้นเป็น 76 คนไม่มีคำถามใด ๆ ที่ผู้ชายกำลังกําหนดใหม่ว่าอายุ 50, 60 หรือ 70 ปีหรือมากกว่านั้นหมายถึงอะไร

ระดับพลังงาน

เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

• ฟื้นฟูความกล้าหาญทางเพศ
• แม้จะมีความนิยมนักวิทยาศาสตร์เตือนผู้ป่วยและแพทย์เกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมนเพศชาย ยังไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะกำหนดความปลอดภัยของการเสริมฮอร์โมนเพศชายเป็นประจำ โชคดีที่มีตัวเลือกอื่น ๆ

AdvertisementAdvertisement

ฮอร์โมนเพศชาย?

ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร?

ความหนาแน่นของกระดูก

ความหนาแน่นของกระดูก

เซลล์เม็ดเลือดแดง

• ฮอร์โมนเพศชายที่เพียงพอสนับสนุนการทำงานทางเพศและการสืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความรู้สึกของมนุษย์ที่มีชีวิตชีวาและความเป็นอยู่ที่ดี
• เมื่ออายุผู้ชายร่างกายของพวกเขาค่อยๆผลิตฮอร์โมนเพศชายน้อยลง การลดลงตามธรรมชาตินี้จะเริ่มขึ้นเมื่ออายุประมาณ 30 ปีและต่อเนื่องไปตลอดอายุที่เหลือของชีวิต ตามที่ Harvard Medical School แพทย์ยังคงไม่แน่ใจเกี่ยวกับความสำคัญของการลดลงนี้ พวกเขายังลังเลใจถ้าการรักษาด้วยฮอร์โมนเพศชายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้านการลดลงตามธรรมชาติของฮอร์โมน
• ภาวะ hypogonadism

การมีเพศสัมพันธ์ชาย

ผู้ชายบางคนมีอาการขาดฮอร์โมนเพศชายอย่างแท้จริงเรียกว่า hypogonadism ชาย นี่เป็นสภาวะที่ร่างกายไม่ได้ผลิตฮอร์โมนเพศชายเพียงพอ

อัณฑะ

hypothalamus

ต่อมใต้สมอง

• ผู้ชายที่มีความเสี่ยงรวมถึงผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะและมีเชื้อเอชไอวี / เอดส์ หากคุณเคยผ่านการบำบัดด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีหรือมีลูกอัณฑะที่ไม่คาดคะเนเป็นเด็กทารกคุณก็ถือว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hypogonadism
• อาการของ hypogonadism ชายในวัยรวม:
• การแข็งตัวของอวัยวะเพศ

การลดลงของมวลกล้ามเนื้อ

การมีบุตรยาก

• การสูญเสียมวลกระดูก (osteoporosis)
• การลดลงของการเจริญเติบโตของหนวดเคราและเส้นผมของร่างกาย
• การพัฒนา
• ความเมื่อยล้า
• ความยากลำบากในการมุ่งเน้น
• การลดความต้องการทางเพศ
• การโฆษณาการโฆษณา
• การรักษา
• การรักษาอาการ hypogonadism ชาย

แพทย์สามารถตรวจสอบว่าคุณมี hypogonadism เพศชายผ่านการตรวจร่างกาย การทดสอบหากตรวจพบระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุ

การรักษาโดยทั่วไปจะมีการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย (TRT) ในรูปแบบของ:

การฉีด

แพทเทอร์

เจล

• ใครเป็นเพราะ?
• TRT สำหรับผู้ชายที่มีสุขภาพดีหรือไม่?
• ผู้ชายหลายคนมีการเปลี่ยนแปลงตามอายุซึ่งคล้ายกับอาการ hypogonadism แต่อาการของพวกเขาอาจไม่เกี่ยวข้องกับโรคหรือการบาดเจ็บใด ๆ บางคนถือว่าเป็นส่วนที่เกิดจากความชราเช่นการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับและการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น 999 ลดกล้ามเนื้อลดแรงจูงใจหรือความเชื่อมั่นลดลง TRT สามารถช่วยคนที่มีภาวะ hypogonadism ผลที่ได้ไม่ชัดเจนกับผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายปกติหรือชายที่มีอายุมากขึ้นซึ่งมีระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวัย ตามที่ Mayo Clinic

การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในพงศาวดารของอายุรศาสตร์พบว่า testosterone ร่วมกับ Viagra ในชายที่มีสุขภาพดีอื่น ๆ ทำงานได้ดีกว่ายาหลอกในการปรับปรุงความผิดปกติของระบบประสาท

AdvertisingAdvertisement

ปัจจัยเสี่ยง

• ความเสี่ยงของการรักษาด้วยฮอร์โมนเพศชาย
• การศึกษามีความหลากหลายในเรื่องที่ว่า TRT จะเป็นประโยชน์กับผู้ชายตามปกติหรือไม่ การวิจัยบางอย่างก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างร้ายแรงกับการบำบัดโดยเฉพาะเมื่อใช้ในระยะยาว สิ่งนี้ทำให้แพทย์ต้องระมัดระวังในการแนะนำ การวิเคราะห์เมตาดาต้าจำนวนมากจาก 51 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Endocrinology and Metabolism ได้พิจารณาถึงความปลอดภัยของ TRT รายงานสรุปว่าการวิเคราะห์ความปลอดภัยของ TRT มีคุณภาพต่ำและไม่ได้แจ้งให้สาธารณชนทราบเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวที่เป็นไปได้
• Mayo Clinic เตือนว่า TRT อาจ:
• ช่วยให้นอนกรนหยุดหายใจ

ทำให้เกิดสิวหรืออาการอื่น ๆ ที่ผิวหนัง

จำกัด การผลิตอสุจิ

ทำให้หดตัวของลูกอัณฑะ

เพิ่มขนาดหน้าอก> 999> เพิ่ม ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

แม้ว่าความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับ TRT อาจมีความเสี่ยงต่อระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำเช่นกัน โรคหัวใจล้มเหลว

สะโพกหัก

ถ้าคุณมีภาวะ hypogonadism เพศชายหรือระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่า TRT อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่ พูดถึงความเสี่ยงและผลประโยชน์ของ TRT ในกรณีของคุณ ตัดสินใจว่าคุณรู้สึกดีที่สุดสำหรับคุณ

• โฆษณา
• การรักษาทางเลือก
• การรักษาทางเลือก
• บางทีคุณอาจไม่มี hypogonadism แต่คุณสนใจที่จะรู้สึกมีพลังและอ่อนเยาว์มากขึ้น วิธีทางเลือกต่อไปนี้อาจช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณโดยไม่ใช้ฮอร์โมนบำบัด
• รักษาน้ำหนักให้มีสุขภาพดี
• ผู้ชายที่น้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะมีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ การสูญเสียน้ำหนักสามารถนำฮอร์โมนเพศชายสำรอง

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• ผู้ชายประจำที่มักจะมีระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงเนื่องจากร่างกายไม่ต้องการฮอร์โมนเพศชายมากนัก การยกน้ำหนักสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย กุญแจสำคัญคือการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณอย่างสม่ำเสมอและใช้กล้ามเนื้อของคุณ
• นอน 7
• -

8 ชั่วโมงต่อคืน

การขาดการนอนหลับมีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายของคุณ

ลองอาหารเสริมวิตามินดี

การศึกษา 2011 ที่ตีพิมพ์ในงานวิจัยฮอร์โมนและเมตาบอลิชันระบุว่าการเสริมวิตามินดีประมาณ 3, 300 IU ต่อวันทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น

รับสังกะสีได้มากขึ้น

• การขาดสังกะสีในผู้ชายมีส่วนเกี่ยวข้องกับ hypogonadism กินถั่วและถั่ว
• พวกเขาอุดมไปด้วยกรด D-aspartic ซึ่งส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศชายตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในชีววิทยาการสืบพันธุ์และต่อมไร้ท่อวิทยา ลองเพิ่มอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณ: ถั่วอัลมอนด์
• ถั่วเหลือง ถั่วเลน เพลิดเพลินกับกาแฟยามเช้า มีหลักฐานว่าคาเฟอีนอาจเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
• AdvertisementAdvertisement Takeaway
• Takeaway วิธีหนึ่งในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณคือการผ่าน TRT โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภาวะ hypogonadism การศึกษายังไม่ได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของ TRT ในการช่วยให้ผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายปกติหรือชายที่มีอายุมากขึ้นโดยลดระดับฮอร์โมนเพศชายเนื่องจากอายุ
• ผู้ชายที่ใช้ TRT มักพบกับพลังงานที่เพิ่มขึ้นไดรฟ์เพศที่สูงขึ้นและความเป็นอยู่โดยรวม แต่ความปลอดภัยในระยะยาวยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น มีความหลากหลายของการรักษาวิถีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอาหารและการนอนหลับที่ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาเหล่านี้อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ