8 วิธีธรรมชาติในการชักนำให้เกิดทารก

กำลังรอลูก?

วันครบกำหนดของคุณคือการเดาการศึกษาเมื่อลูกของคุณอาจเดินทางมาถึง ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากให้สุขภาพที่ดีอย่างสมบูรณ์เมื่อสองสัปดาห์ก่อนหรือหลังวันที่ครบกำหนดนี้ขอแนะนำให้ผู้หญิงรอจนกว่าจะถึง 40 สัปดาห์สำหรับการคลอด ดีที่สุดที่จะให้ธรรมชาติแม่ตัดสินใจเมื่อลูกน้อยของคุณมาถึง

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Birth มีแม่ใหม่จำนวน 201 คนได้รับการสำรวจเกี่ยวกับการกระตุ้นให้เกิดแรงงานที่บ้าน ผู้หญิงเหล่านี้ร้อยละ 50 ได้ลองใช้วิธีการตามธรรมชาติในการเริ่มต้นของแรงงาน

ถ้าคุณมีอายุ 40 สัปดาห์นี่เป็นวิธีธรรมชาติ 9 วิธีที่จะทำให้สิ่งต่างๆเคลื่อนไปได้ วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นประวัติการณ์และไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าพวกเขาทำงานดังนั้นคุณจึงควรปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะพยายามใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้ แพทย์ของคุณอาจไม่สามารถยืนยันได้ว่าพวกเขาทำงาน แต่พวกเขาสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าสามารถลองตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยหรือไม่

ระวัง: การเหนี่ยวนำแรงงานประเภทใด ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดและการแทรกแซงฉุกเฉินอื่น ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะพยายามชักชวนให้ทำงานด้วยตัวคุณเอง

advertisementAdvertisement

การออกกำลังกาย

1 การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอาจเป็นสิ่งที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเช่นการเดินไกล แม้ว่าวิธีการนี้จะไม่ได้ผล แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียดและทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงต่อไปในอนาคต

เรียนรู้เพิ่มเติม: แบบฝึกหัดใดมีความปลอดภัยในภาคการศึกษาที่สาม? »

เตียง

2 เพศ

ในทางทฤษฎีมีเหตุผลหลายประการที่ทำให้มีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดแรงงานได้ ตัวอย่างเช่นเพศสามารถปลดปล่อย oxytocin ซึ่งอาจช่วยให้เกิดการหดตัวของมดลูกได้เร็วขึ้น การมีเซ็กส์มีความปลอดภัยในระยะยาว แต่คุณไม่ควรมีเซ็กส์หลังจากน้ำหมด การทำเช่นนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

การกระตุ้นหัวนม

3. การกระตุ้นของหัวนม

การกระตุ้นให้หัวนมของคุณอาจทำให้มดลูกของคุณหดตัวและอาจทำให้เกิดการเจ็บไข้ได้ Oxytocin เป็นฮอร์โมนที่ทำให้มดลูกหดตัวและนมจะถูกขับออกจากเต้านม ในความเป็นจริงถ้าคุณเลือกที่จะให้นมบุตรลูกน้อยของคุณทันทีหลังจากคลอดการกระตุ้นแบบเดียวกันนี้คือสิ่งที่ช่วยให้มดลูกหดตัวกลับสู่ขนาดเดิม คุณหรือคู่ของคุณอาจกระตุ้นหัวนมด้วยตนเองหรือคุณอาจลองใช้ปั๊มนม

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการกระตุ้นหัวนมเพื่อกระตุ้นการทำงาน»

ฝังเข็ม

4. การฝังเข็ม

การฝังเข็มช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยออกซิโตรซินในร่างกาย ในการทดลองแบบสุ่มที่ตีพิมพ์ในวารสารเวชศาสตร์ปริวรรตหญิงมากกว่า 400 คนได้รับการฝังเข็มเยื่อหุ้มปอดหรือทั้งสองขั้นตอนก่อนการคลอด ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในผลลัพธ์ของกลุ่ม แต่ส่วนใหญ่ของผู้หญิงเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีการชักชวนทางการแพทย์

AdvertisementAdvertisement

Acupressure

5 Acupressure

ผู้ปฏิบัติงานบางคนเชื่อว่าการ acupressure สามารถเริ่มต้นและเริ่มทำงานใหม่ได้ ก่อนที่จะใช้ acupressure กับตัวเองให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมจากการฝึก acupressure มืออาชีพ

ถ้าการฝังเข็มไม่ทำให้คุณต้องไปทำงานก็ยังคงเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการคลอด

อ่านเกี่ยวกับจุด acupressure ที่คิดว่าจะทำให้เกิดแรงงาน "

โฆษณา

การลอกลอกเทป

6. การปอกเยื่อบางเยื่อ

ผู้ให้บริการบางรายจะเสนอการตัดเยื่อหุ้มเพื่อกระตุ้นการทำงาน แม้ว่าขั้นตอนจะทำในสำนักงานไม่มียาที่เกี่ยวข้อง แพทย์ของคุณจะใช้นิ้วที่มี gloved เพื่อแยกถุงน้ำคร่ำออกจากบริเวณรอบปากมดลูก การกระทำนี้เผยแพร่ฮอร์โมนที่เรียกว่า prostaglandins ซึ่งช่วยให้ร่างกายทำงานได้ ถ้าคุณมีการติดเชื้อในช่องคลอดการปอกเยื่อไม่ได้เป็นตัวเลือก

ตามขั้นตอนนี้คุณอาจพบอาการตะคริวและจุด หากคุณพบว่ามีเลือดออกคล้ายกับประจำเดือนติดต่อแพทย์ของคุณ

อาจเกิดความเสี่ยงต่อการรั่วของน้ำขึ้นเมื่อเยื่อบาง ๆ ถูกปล้น การแบ่งน้ำเพิ่มความเสี่ยงต่อการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ รวมถึงการผ่าตัดคลอด ถ้าน้ำของคุณหยุดพักให้พาดหัวถึงศูนย์กำเนิด พวกเขาต้องการให้คุณจัดส่งภายใน 24 ชั่วโมงถัดไป

เรียนรู้เพิ่มเติม: การขจัดคราบเมมเบรนมีประสิทธิภาพในการเหนี่ยวนำแรงงานหรือไม่? »

AdvertisementAdvertisement

อาหารรสเผ็ด

7. อาหารรสเผ็ด

มีเรื่องของภรรยาเก่าที่กินอาหารรสเผ็ดสามารถทำให้คุณหิวได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้ทำให้การเชื่อมต่อนี้ อย่ากินอาหารรสเผ็ดถ้าไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารตามปกติของคุณ

ชาใบสีแดงราสเบอร์รี่

8. ชาใบสีแดงราสเบอร์รี่

ผดุงครรภ์มักแนะนำให้ดื่มชาใบราสเบอร์รี่สีแดงเนื่องจากวันครบกำหนดใกล้จะถึง ชาอาจเสียงและเสริมสร้างมดลูกในการเตรียมตัวสำหรับการทำงาน แม้ว่าจะไม่ได้ผล แต่คุณก็จะได้รับความชุ่มชื้น

อ่านต่อ: ชาสมุนไพรที่ปลอดภัยต่อการดื่มในระหว่างตั้งครรภ์

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

รอแรงงาน

การรอคอยแรงงานที่จะเริ่มต้นด้วยตัวเอง

ขณะที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ 40 สัปดาห์พร้อมแล้ว เพื่อให้ทารกของพวกเขาอยู่ในอ้อมแขนและออกจากท้องของพวกเขาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มีโอกาสมากมายที่จะรอจนกว่าร่างกายของคุณจะตัดสินใจเข้าสู่ร่างกายโดยอัตโนมัติรวมทั้งการกู้คืน ผู้หญิงที่ไม่ได้รับความชรามักฟื้นตัวเร็วกว่าผู้ที่เป็น ซึ่งหมายความว่ามีเวลามากขึ้นในครรภ์อาจหมายความว่าคุณและลูกน้อยคนใหม่จะกลับบ้านจากโรงพยาบาลเร็ว ๆ นี้

ทารกที่คลอดหลังจากตั้งครรภครบกําหนดยังมีประโยชนอื่น ๆ เวลาในครรภ์มักจะหมายถึง:

มีเวลามากในการสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
ลดความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำการติดเชื้อและอาการหัวใจล้มเหลว
การหายใจที่ดีขึ้น: เด็กทารกที่เกิดมาแม้เพียงสองสัปดาห์ก่อนสามารถพบได้สองครั้ง จำนวนของภาวะแทรกซ้อน
การให้อาหารที่ดีขึ้นเมื่อเกิด
การพัฒนาสมองที่เพิ่มขึ้นโดยที่สมองโตขึ้นหนึ่งในสามของขนาดระหว่างสัปดาห์ที่ 35 ถึง 40

ปล่อยให้ร่างกายของคุณทำงานต่ออีกสักสองสามวัน เวลาที่จะได้รับส่วนที่เหลือมากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ - เรารู้ง่ายกว่าทำเมื่อคุณตั้งครรภ์ 9 เดือนคุณและลูกน้อยของคุณจะต้องใช้พลังงานทั้งหมดของคุณเร็วพอ!

Takeaway

ก่อนที่คุณจะลองทำอะไรที่อาจทำให้เกิดการใช้แรงงานคุณจะต้องพูดคุยกับแพทย์เพื่อตรวจสอบความเสี่ยงหรือภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ แม้ว่าบางส่วนของวิธีการเหล่านี้เป็นผลงานคติชนวิทยาที่เป็นที่นิยมในหมู่หญิงตั้งครรภ์ แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สนับสนุนประสิทธิภาพของพวกเขา ในกรณีส่วนใหญ่คุณควรตั้งค่าวันเกิดของเด็กทารกไว้แม้ว่าจะรอสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ก็ตาม