ต้องใช้วิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินทันทีหรือไม่? หันไปที่หีบห่อของคุณ
สารบัญ:
- ธัญพืชเสริม
- กลุ่มพืชน้ำมันถั่วและเมล็ดพืชของคุณมีความสำคัญมากกว่าในการจัดการโรคสะเก็ดเงินของคุณ บางคนมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งคิดว่าจะช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินได้ ต่อไปนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำมันโอเมก้า 3: น้ำมันเช่นถั่วผักและมะกอกโดยเฉพาะถั่วลิสงเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดฟักทอง 999 กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยรักษาสุขภาพได้อย่างไร รวมถึงโรคสะเก็ดเงินกำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก กรดนี้สามารถต่อสู้กับการอักเสบรวมทั้งช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โรคสะเก็ดเงินถือเป็นโรคติดเชื้อในระบบภูมิคุ้มกันที่มีภูมิคุ้มกันดังนั้นการหาแหล่งโภชนาการที่มีโอเมก้า 3 เป็นขั้นตอนหนึ่งในการต่อสู้กับอาการโรคสะเก็ดเงิน
- คุณอาจลองข้าวโอ๊ตตรงออกจากตู้กับข้าวเพื่อบรรเทาผิวของคุณ แต่อาจเป็นความคิดที่ดีกว่าที่จะมองหาผลิตภัณฑ์ผิวที่มีธัญพืชคอลลอยด์ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้ข้าวโอ๊ตในโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามบางคนรายงานว่าบรรเทาผิวของพวกเขาและลดความแดง อาบน้ำแช่โลชั่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พร้อมให้บริการรวมถึงวิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้
- การศึกษาเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการเสริมในการแพทย์เปรียบเทียบส่วนผสมเฉพาะที่เป็นธรรมชาติกับ corticosteroids การศึกษาสรุปได้ว่าครีมน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการจัดการโรคสะเก็ดเงิน
- การศึกษาในวารสารทางการแพทย์ของอิหร่านได้ตรวจสอบขมิ้นและผลกระทบต่อโรคสะเก็ดเงินเบาถึงปานกลาง การศึกษาสรุปได้ว่าขมิ้นแผลผิวหนังได้ดีขึ้นโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด การศึกษาแนะนำให้ใช้ครีมเฉพาะทาขมิ้นเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงิน
- แม้ว่าอาหารหลายชนิดในห้องเตรียมอาหารของคุณอาจช่วยคุณในการเป็นโรคสะเก็ดเงิน แต่อาหารชนิดอื่น ๆ จะได้รับการยอมรับว่าเป็นสาเหตุของการอักเสบ คุณต้องการหลีกเลี่ยงการอักเสบให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะอาจทำให้สะเก็ดเงินลุกเป็นไฟได้
โรคสะเก็ดเงินต้องได้รับการรักษาในหลายระดับ คุณอาจใช้ส่วนผสมของ emollients, ยาทางปากหรือ injectable biologic และแสงบำบัดเพื่อช่วยให้อาการของคุณ นอกจากนี้คุณอาจจะมองหาที่อื่นสำหรับการรักษา การเยียวยาธรรมชาติอาจช่วยบรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินของคุณบางส่วน แต่แน่นอนพวกเขาจะไม่เหมือนกับยาที่แพทย์สั่งหรือแพทย์ผิวหนังของคุณ
โปรดทราบว่ายังมีการขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการเยียวยาธรรมชาติ บางคนเชื่อว่าพวกเขาช่วยในการสงบแสงสะเก็ดเงินและการรักษาสภาพภายใต้การควบคุม คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้การเยียวยาธรรมชาติใด ๆ เนื่องจากอาจขัดขวางการรักษาอื่น ๆ ต่อไปนี้คือบางสิ่งหลายอย่างที่คุณอาจมีอยู่แล้วในครัวห้องครัวของคุณซึ่งอาจเหมาะสำหรับคุณในระยะสั้น
ธัญพืชเสริม
ตรวจดูฉลากธัญพืชที่คุณโปรดปรานเพื่อดูว่ามีวิตามินดีหรือไม่ถ้าไม่คุณอาจต้องการหาซีเรียลที่มีอยู่ วิตามินดีสามารถชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์และเปลี่ยนวิธีที่ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ ทั้งสองคุณสมบัติของวิตามินมีความคิดที่จะช่วยให้มีโรคสะเก็ดเงิน
การเพิ่มวิตามินดีควรเริ่มต้นจากอาหารของคุณด้วยอาหารหรืออาหารเสริม เป็นไปได้ที่จะได้รับวิตามินดีจากแสงแดด แต่เสี่ยงต่อการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย American Academy of Dermatology ชี้ไปที่อาหารเสริมหรืออาหารเสริมเป็นแหล่งสุขภาพของวิตามินดี
กลุ่มพืชน้ำมันถั่วและเมล็ดพืชของคุณมีความสำคัญมากกว่าในการจัดการโรคสะเก็ดเงินของคุณ บางคนมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งคิดว่าจะช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินได้ ต่อไปนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำมันโอเมก้า 3: น้ำมันเช่นถั่วผักและมะกอกโดยเฉพาะถั่วลิสงเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดฟักทอง 999 กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยรักษาสุขภาพได้อย่างไร รวมถึงโรคสะเก็ดเงินกำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก กรดนี้สามารถต่อสู้กับการอักเสบรวมทั้งช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โรคสะเก็ดเงินถือเป็นโรคติดเชื้อในระบบภูมิคุ้มกันที่มีภูมิคุ้มกันดังนั้นการหาแหล่งโภชนาการที่มีโอเมก้า 3 เป็นขั้นตอนหนึ่งในการต่อสู้กับอาการโรคสะเก็ดเงิน
การศึกษาชิ้นหนึ่งได้ข้อสรุปว่าการเสริม Omega-3 เป็นการเสริมการรักษาเฉพาะที่ นอกจากนี้ยังสามารถลดแผลของหนังศีรษะและปรับขนาดได้รวมถึงผลประโยชน์อื่น ๆ
- น้ำมันถั่วและเมล็ดพืชในตู้กับข้าวของคุณสามารถให้กรดโอเมก้า 3 อัลฟาไลโนเลนิกได้ กรดไขมันโอเมก้า 3 และกรด eicosapentaenoic และ docosahexaenoic พบได้ในปลาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลา
- Vinegars
- Vinegars อาจช่วยให้สะเก็ดเงินของคุณได้พวกเขาถูกนำมาใช้ในวัฒนธรรมโบราณหลายเงื่อนไขรวมทั้งการอักเสบเช่นเดียวกับการรักษาบาดแผลการติดเชื้อแผลพุพองและโรคอื่น ๆ
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นยาธรรมชาติที่เป็นที่นิยม คิดว่าจะช่วยรักษาหนังศีรษะโรคสะเก็ดเงินของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณและใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้กับหนังศีรษะของคุณ การพยายามทำให้เจือจางในน้ำอาจช่วยลดความรู้สึกแสบร้อนได้ ถ้าคุณมีผิวแตกหรือเปิดให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำส้มสายชูเนื่องจากมันจะไหม้และระคายเคือง
ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตอาจช่วยให้คุณปลอบประโลมผิวเมื่อระคายเคืองด้วยโรคสะเก็ดเงิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ถือเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ดีที่สุดของข้าวโอ๊ตที่จะใช้กับผิวของคุณ "คอลลอยด์" หมายความว่าข้าวโอ๊ตบดละเอียดและต้ม
คุณอาจลองข้าวโอ๊ตตรงออกจากตู้กับข้าวเพื่อบรรเทาผิวของคุณ แต่อาจเป็นความคิดที่ดีกว่าที่จะมองหาผลิตภัณฑ์ผิวที่มีธัญพืชคอลลอยด์ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้ข้าวโอ๊ตในโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามบางคนรายงานว่าบรรเทาผิวของพวกเขาและลดความแดง อาบน้ำแช่โลชั่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พร้อมให้บริการรวมถึงวิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้
น้ำผึ้ง
คุณอาจมีภาชนะที่มีน้ำผึ้งอยู่ในตู้กับข้าวของคุณเพียงรอที่จะใช้ คุณสามารถรวมกับน้ำมันมะกอกและขี้ผึ้งเพื่อสร้างการรักษาเฉพาะสำหรับโรคสะเก็ดเงินของคุณ
การศึกษาเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการเสริมในการแพทย์เปรียบเทียบส่วนผสมเฉพาะที่เป็นธรรมชาติกับ corticosteroids การศึกษาสรุปได้ว่าครีมน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการจัดการโรคสะเก็ดเงิน
ขมิ้น
ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆรวมทั้งการอักเสบโรคข้ออักเสบและสภาพผิว เป็นเครื่องเทศที่ใช้ในผงกะหรี่และมีสีเหลือง
การศึกษาในวารสารทางการแพทย์ของอิหร่านได้ตรวจสอบขมิ้นและผลกระทบต่อโรคสะเก็ดเงินเบาถึงปานกลาง การศึกษาสรุปได้ว่าขมิ้นแผลผิวหนังได้ดีขึ้นโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด การศึกษาแนะนำให้ใช้ครีมเฉพาะทาขมิ้นเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงิน
สอบถามแพทย์หากการทำอาหารด้วยขมิ้นการทานขมิ้นหรือใช้ขมิ้นเฉพาะอาจช่วยให้สะเก็ดเงินของคุณได้
อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง
แม้ว่าอาหารหลายชนิดในห้องเตรียมอาหารของคุณอาจช่วยคุณในการเป็นโรคสะเก็ดเงิน แต่อาหารชนิดอื่น ๆ จะได้รับการยอมรับว่าเป็นสาเหตุของการอักเสบ คุณต้องการหลีกเลี่ยงการอักเสบให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะอาจทำให้สะเก็ดเงินลุกเป็นไฟได้
หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและน้ำตาลที่ผ่านการกลั่น รายการเหล่านี้มักจะเป็นอาหารหลักและอาจนำไปสู่โรคสะเก็ดเงินที่แย่ลงหรือลุกเป็นไฟ
Takeaway
ไม่มีอะไรผิดพลาดกับการมองไกลจากตู้ยาหรือเคาน์เตอร์ร้านขายยาสำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงิน แต่พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเช่นเดียวกับที่พบในครัวของคุณ การเยียวยาธรรมชาติอาจรบกวนการใช้ยาในปัจจุบันที่คุณทานหรือทำให้อาการแย่ลง ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอดีที่สุด
