อาการปวดกราม: อาการ, สาเหตุและการรักษา

ภาพรวม

อาการปวดขากรรไกรอาจเป็นอาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอส่งผลต่อความสามารถในการกินและพูดของคุณ หลายสิ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดกรามจากรูจมูกและหูของคุณไปที่ฟันหรือกรามของคุณเอง ซึ่งหมายความว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าอาการปวดกรามของคุณเป็นเพราะปัญหาขากรรไกรหรือสิ่งอื่น ๆ

สาเหตุของอาการปวดกราม?

1. อาการปวดขากรรไกร

การคลิกหรือการหลั่งเมื่อคุณเคลื่อนขากรรไกรของคุณ

ปวดใบหน้า

ปวดศีรษะบ่อยๆ
อาการปวดที่แผ่กระจายออกมาในหรือรอบ ๆ หู
คม หรือปวดเมื่อเคี้ยวหรือหดลง
ความแข็งในกรามที่อาจทำให้ยากที่จะเปิดปากของคุณ
อ่อนโยนในข้อต่อขากรรไกร
ความตึงเครียดในกราม
999 TMD เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของอาการปวดกรามซึ่งมีผลต่อชาวอเมริกันเกือบ 10 ล้านราย TMD บางครั้งเรียกว่า TMJ ข้อต่อตาแดงเป็นข้อต่อบานพับด้านข้างของกรามแต่ละข้าง
มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการปวดกราม TMD นอกจากนี้ยังสามารถพบกับ TMD ได้จากสาเหตุหลายประการพร้อม ๆ กัน สาเหตุของ TMD ได้แก่:

อาการปวดจากกล้ามเนื้อที่ควบคุมกรามของการเคลื่อนไหว

การบาดเจ็บที่ขากรรไกรร่วม

การกระตุ้นของกรามข้อต่อ

แผ่นดิสก์ที่เคลื่อนย้ายได้ซึ่งจะช่วยลดการเคลื่อนไหวของกราม <999 > โรคข้ออักเสบของแผ่นดิสก์ป้องกันที่รองรับข้อต่อกราม
การบดฟันในเวลากลางคืน
โดยไม่สมัครใจยึดขากรรไกรเนื่องจากความเครียดและ ความวิตกกังวล
การบาดเจ็บที่ข้อต่อกรามเช่นการโดนหน้าขณะเล่นกีฬา

นอกจากนี้ยังพบสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดกรามน้อยลง ซึ่งรวมถึง:

2. อาการปวดศีรษะของคลัสเตอร์

อาการปวดศีรษะของคลัสเตอร์มักก่อให้เกิดอาการปวดหลังหรือรอบดวงตา แต่อาการปวดจะแผ่ไปที่ขากรรไกร อาการปวดหัวคลัสเตอร์เป็นอาการปวดหัวที่เจ็บปวดที่สุดชนิดหนึ่ง
3 ปัญหาไซนัส
ไซนัสเป็นช่องอากาศที่เต็มไปด้วยอากาศอยู่ใกล้กับขากรรไกร ถ้ารูจมูกติดเชื้อโรคเช่นไวรัสหรือแบคทีเรียผลที่ได้อาจเป็นส่วนเกินของน้ำมูกที่ทำให้เกิดความกดดันต่อข้อต่อขากรรไกรทำให้เกิดอาการปวด

4 อาการปวดฟัน

การติดเชื้อฟันรุนแรงบางครั้งเรียกว่าฝีจากทางทันตกรรมอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เรียกว่าแผ่กระจายไปที่ขากรรไกร

5 โรคประสาท Trigeminal เป็นอาการที่เกิดจากการบีบอัดเส้นประสาทในเส้นประสาท trigeminal ซึ่งทำให้รู้สึกถึงส่วนใหญ่ของใบหน้ารวมถึงขากรรไกรบนและส่วนล่าง

6 หัวใจวาย

หัวใจวายอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายได้นอกเหนือจากหน้าอกเช่นแขนหลังคอและกราม ผู้หญิงโดยเฉพาะอาจพบอาการปวดกรามทางด้านซ้ายของใบหน้าในระหว่างเกิดอาการหัวใจวาย โทร 911 ทันทีและขอให้นำตัวไปที่โรงพยาบาลหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้

ความรู้สึกไม่สบายหน้าอก

หายใจถี่

เหงื่อ

คลื่นไส้

รู้สึกอ่อน

การบรรเทาอาการปวดกราม <999 > ใช้ความร้อนชื้นหรือก้อนน้ำแข็ง:

ใส่น้ำแข็งลงในถุงพลาสติกห่อด้วยผ้าบาง ๆ และนำไปใช้กับใบหน้าของคุณเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงนำออกเป็นเวลา 10 นาทีก่อนนำไปใช้ใหม่ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้น้ำอุ่นเหนือ washcloth แล้วใช้กับพื้นที่กรามของคุณ ความชุ่มชื้นสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อกรามที่คลาดเคลื่อนและบรรเทาอาการปวด คุณอาจต้องเปียกน้ำยาซักผ้าหลายครั้งเพื่อรักษาความร้อน
คุณยังสามารถใช้ไอเทมความร้อนหรือน้ำแข็งที่ซื้อได้ที่ร้านขายยา อย่างไรก็ตามควรสวมผ้าทุกครั้งหรืออาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ ถ้ารู้สึกร้อนหรือเย็นเกินไปให้ถอดออก
การรักษาอาการปวดเมื่อยตามใบสั่งแพทย์
ยาเช่น ibuprofen และ acetaminophen อาจช่วยลดอาการไม่สบายได้
นวดข้อต่อที่ได้รับ:

การใช้ นิ้วชี้และนิ้วกลางของคุณกดบริเวณที่เจ็บบริเวณขากรรไกรของคุณเช่นบริเวณด้านขวาก่อนถึงหูซึ่งข้อต่อขากรรไกรของคุณเจอกันลูบเป็นวงกลมประมาณ 5 ถึง 10 รอบจากนั้นเปิดปากของคุณและทำซ้ำการออกกำลังกายการนวด กล้ามเนื้อบริเวณคอของคุณอาจช่วยบรรเทาความตึงเครียด

นี่คือเทคนิคการนวดแบบอื่นที่คุณสามารถลองแก้อาการปวดกรามของคุณได้ (แตะลูกศรเพื่อดูทั้งสี่วิดีโอ):

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Adam Leavens, RMT, BCSI (@adam__rehab) เมื่อ 5 เมษายน 2017 เวลา 7.30 น. PDT วิดีโอผ่านทาง Adam Leavens, RMT, BCSI

กลยุทธ์ด้านไลฟ์สไตล์เพื่อลดอาการปวดกรามในระยะยาว

การลดความเครียด:

ลองเครียด - เทคนิคการลดความหย่อนกรามซึ่งอาจรวมถึง โยคะ

journaling การทำสมาธิ

กิจกรรมเหล่านี้อาจช่วยให้คุณลดคุณได้ r ปวดกรามถ้าเกิดจากความเครียด

หลีกเลี่ยงอาหารที่อ่อนนุ่ม:

อาหารที่เหนียวเหนียวแข็งหรือกรอบสามารถทำให้เกิดความเครียดที่ขากรรไกรของคุณมากเกินไปและนำไปสู่ความเจ็บปวดและไม่สบายต่อไป อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง ได้แก่

แอปเปิ้ล

เนื้อวัวเหงือก หมากฝรั่ง

น้ำแข็ง
หลีกเลี่ยงคาเฟอีน:
ถ้วยโจรตอนเช้าของคุณอาจส่งผลต่อความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งสามารถเพิ่มได้ คาเฟอีน หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและชาคาเฟอีนจำนวนมากอาจช่วยลดอาการปวดกรามได้ตลอดเวลา แต่ในตอนแรกคุณอาจรู้สึกหดเกร็งกล้ามเนื้อจากการถอนคาเฟอีนเมื่อตัดออกจากอาหาร

การรักษาพยาบาล

แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำวิธีการรักษาแบบไม่รุกรานสำหรับอาการปวดกรามของคุณ หากคุณยังมีอาการปวดกรามหลังจากลองใช้วิธีการเหล่านี้คุณควรปรึกษากับทันตแพทย์ของคุณ คุณอาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพิ่มเติมเพื่อค้นหาการบรรเทาอาการปวดของคุณ Mouthguard:

อุปกรณ์ป้องกันฟันปลอมเป็นตัวป้องกันฟันแบบพลาสติกที่สวมบนฟันบนหรือล่างของคุณซึ่งเหมาะสำหรับปากของคุณเองแม้ว่าคุณจะสามารถเลือกซื้อได้ที่ร้านขายยาทันตแพทย์จะทำให้คุณเป็นหนึ่งเดียวที่สามารถใส่ได้ดีและนานขึ้น การสวมใส่ก่อนนอนสามารถช่วยยับยั้งฟันคุณได้โดยไม่รู้ตัว
relaxers กล้ามเนื้อ:
ถ้าอาการปวดของคุณไม่ตอบสนองต่อ mouthguard ทันตแพทย์ของคุณอาจกำหนด relaxers กล้ามเนื้อเพื่อลดความตึงเครียดขากรรไกร อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยคน TMD เสมอไป
การฉีดโบท็อกซ์:

วิธีการรักษาที่รุกรานมากขึ้น ได้แก่ การฉีดด้วยเครื่องสำอาง Botox เมื่อฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อกราม botulinum toxin ที่พบใน Botox อาจทำให้กล้ามเนื้อกรามของคุณหดตัวซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการปวดกรามเนื่องจาก TMD การฉีดยาเหล่านี้จะกินเวลาเป็นเดือน ๆ ละครั้งและอาจต้องได้รับการฉีดซ้ำอีกครั้งในภายหลัง การผ่าตัดขากรรไกร:

ในกรณีที่หายากมากแพทย์จะแนะนำการผ่าตัดกรามเพื่อแก้ไขปัญหา TMD การรักษานี้มักจะสงวนไว้สำหรับผู้ที่มีอาการปวดและปวดที่รุนแรงเนื่องจากปัญหาโครงสร้างในข้อต่อขากรรไกร

อ่านเพิ่มเติม: โบท็อกซ์ช่วยรักษาโรคไมเกรนเรื้อรังได้หรือไม่? "

บทความ Resources แหล่งที่มาของบทความ

Earache (2012, September 1) // www. seattlechildrens. org / medical- อาการ / อาการ / ดัชนี / หู / อาการปวดขากรรไกร (nd) //// ความผิดปกติของ TMJ (2015, April.) สืบค้นจาก // www. nidcr. nih. gov / oralhealth / topics / tmj / tmjdisorders htm

ความผิดปกติของ TMJ (2016, มิถุนายน 21) สืบค้นจาก // www mayoclinic. org / โรค / เงื่อนไข / tmj / symptoms-causes / dxc-20209401 แผ่นความรู้สึกเกี่ยวกับความเจ็บปวดของโรคประสาท trigeminal (2013, มิถุนายน). ดึงออกมาจาก // www. ninds. nih. gov / Disorders / Patient-Caregiver-Education / Fact -Sheets / Trigeminal-Neuralgia-Fact-Sheet

สัญญาณเตือนจากอาการหัวใจวาย (2016, มิถุนายน) เรียกค้นจาก // www หัวใจ / org / of-a-Heart-Attack_UCM_002039_Article. jsp #. WORCERiZMzY ผู้หญิง: อย่าละสามคนนี้ อาการหอบหัวใจวาย (2016 มีนาคม) เรียกใช้จาก // health clevelandclinic org / 2016/03 / women-dont-ignore-3-subtle-heart-attack-symptoms /

บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่ไม่

เป็นประโยชน์หรือไม่?

เราจะปรับปรุงได้อย่างไร?

✖กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้
บทความนี้เปลี่ยนชีวิตฉัน!
บทความนี้เป็นข้อมูล
บทความนี้มีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
บทความนี้ไม่มีข้อมูลที่ฉันต้องการ
ฉันมีคำถามทางการแพทย์
เปลี่ยน

เราจะไม่แบ่งปันที่อยู่อีเมลของคุณ นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อมูลใด ๆ ที่คุณให้ไว้กับเราผ่านทางเว็บไซต์นี้อาจถูกจัดวางโดยเราบนเซิร์ฟเวอร์ที่อยู่ในประเทศนอกสหภาพยุโรป หากคุณไม่เห็นด้วยกับตำแหน่งดังกล่าวอย่าให้ข้อมูลดังกล่าว

เราไม่สามารถเสนอคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลได้ แต่เราได้ร่วมมือกับ Amwell ผู้ให้บริการความช่วยเหลือด้าน telehealth ที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถติดต่อคุณกับแพทย์ได้ ลองใช้ Telehealth ของ Amwell ราคา $ 1 โดยใช้รหัส HEALTHLINE

ใช้รหัส HEALTHLINES ปรึกษาหารือของฉันสำหรับ $ 1 หากคุณกำลังเผชิญเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน

ขออภัยเกิดข้อผิดพลาด

ขณะนี้เราไม่สามารถรวบรวมความคิดเห็นของคุณได้ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา กรุณาลองใหม่อีกครั้งในภายหลัง.
ขอขอบคุณสำหรับข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์ของคุณ!
ขอเป็นเพื่อนกัน - เข้าร่วมชุมชน Facebook ของเรา
ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของคุณ
เราจะแชร์การตอบกลับของคุณกับทีมทบทวนทางการแพทย์ของเราซึ่งจะอัปเดตข้อมูลที่ไม่ถูกต้องในบทความ

ขอบคุณที่แชร์ความคิดเห็นของคุณ

ขออภัยที่คุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณอ่าน ข้อเสนอแนะของคุณจะช่วยให้เราปรับปรุงบทความนี้