โรคหัวใจสถิติ 2013: ทั่วโลกท้องถิ่นเพศและอื่น ๆ

ดู Infographic: โรคหัวใจตามตัวเลข "

โรคหัวใจหมายถึงภาวะต่างๆที่ส่งผลต่อหัวใจจากการติดเชื้อไปสู่ความบกพร่องทางพันธุกรรมและโรคเส้นเลือด โรคหัวใจส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ก็เป็นภัยคุกคามด้านสุขภาพอันดับหนึ่งของโลกดูตัวเลขที่อยู่เบื้องหลังเงื่อนไขนี้และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการกลายเป็นสถิติ

ความชุก

คุณอาจจะเห็นผู้ที่มีน้ำหนักเกินวัยกลางคนจับกำบังเมื่อคิดถึงโรคหัวใจ แต่ตามตัวเลขภาพนั้นไม่ได้บอกเล่าเรื่องราวทั้งหมดในความเป็นจริงหัวใจ โรคเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั่วโลกทั้งชายและหญิงในทุกเชื้อชาติโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตันของหลอดเลือดแดงที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจเป็นโรคที่พบมากที่สุดประมาณ 600,000 คน ในสหรัฐอเมริกาตายจากโรคหัวใจทุกปีนั่นคือหนึ่งในสี่เสียชีวิตทุกปี 715,000 คนอเมริกัน h อาเจียนหัวใจวาย สิบห้าเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการหัวใจวายจะตายจากมัน

โรคหัวใจส่งผลต่อคนผิวขาวและคนอเมริกันแอฟริกันมากที่สุดซึ่งคิดเป็น 24.3 และ 24.1 เปอร์เซ็นต์ของผู้เสียชีวิตตามลำดับ ชาวเอเชียและชาวหมู่เกาะแปซิฟิคมีความเสี่ยงสูงเป็นอันดับสามในการเสียชีวิตจากโรคหัวใจร้อยละ 22.5 คิดเป็นร้อยละ 8 ของผู้เสียชีวิตในชุมชนสเปนและ 17 ร้อยละ 9 ในชาวอเมริกันอินเดียนและชาวอะแลสกา

เพศ

โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั้งชายและหญิงและผู้หญิงมีแนวโน้มที่ผู้ชายจะมีอาการหัวใจวาย

อย่างไรก็ตามผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเสียชีวิตจากโรคหัวใจในแต่ละปีเป็นเวลา 30 ปีที่ผ่านมา และผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะตายหลังจากอาการหัวใจวายครั้งแรก

ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? อาจเป็นเพราะแพทย์ของพวกเขา misdiagnose พวกเขา หรือผู้หญิงไม่สนใจหรือตีความอาการหัวใจวายเช่น:

ปวดทรวงอกหรือรู้สึกไม่สบาย

• อาการปวดเมื่อยตามร่างกายหรือรู้สึกไม่สบายในแขนหลังลำคอกรามหรือท้องส่วนบน
• หายใจถี่ <999 > คลื่นไส้, ความรู้สึกระทึกหรือหนาวเหน็บ
• ข้อเท็จจริงทั่วโลก
• กว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจในโลกเกิดขึ้นในประเทศที่มีรายได้น้อยและปานกลาง ห้าอันดับแรกของประเทศที่มีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดคือ

รัสเซีย

บัลแกเรีย

1. โรมาเนีย
2. ฮังการี
3. อาร์เจนตินา
4. ห้าประเทศที่มีอัตราเสียชีวิตจากโรคหัวใจต่ำที่สุด:
5. ฝรั่งเศส

ออสเตรเลีย

1. สวิตเซอร์แลนด์
2. ญี่ปุ่น
3. อิสราเอล
4. นี่อาจทำให้คุณประหลาดใจเนื่องจากอาหารฝรั่งเศสมีปริมาณสูงในนมไขมันและปัจจัยที่เป็นเนื้อแดงซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่า เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจนักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าเหตุใดประเทศฝรั่งเศสจึงอยู่ในรายชื่อหัวใจที่แข็งแรง แต่การศึกษาในปีพ. ศ. 2548 ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคเส้นใยอาหารที่สูงอาจช่วยชดเชยผลกระทบที่เป็นอันตรายได้
5. ไม่น่าแปลกใจเลยว่าในตะวันออกเฉียงใต้ - อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและอาหารเค็มสูงและคนที่มีอัตราอ้วนสูงกว่า - มีอัตราการตายของโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงที่สุดในสหรัฐอเมริกา รัฐที่อันตรายที่สุด ได้แก่:

Mississippi

Alabama

• Oklahoma
• West Virginia
• Louisiana
• Arkansas
• Tennessee
• Washington, DC
• Kentucky
• Michigan <999 > Ohio
• Ohio
• ค่ารักษาพยาบาลและการดูแลรักษา
• จำนวนผู้ที่เข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลทุกปีมีประมาณ 3 ล้านคน โดยเฉลี่ยคนเหล่านี้อยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลา 4 วัน และมหันต์ 12 4 ล้านคนเข้ารับการตรวจที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจกับแพทย์ของพวกเขาทุกปี
• การเข้ารับการตรวจของแพทย์ทั้งหมดและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพิ่มขึ้น - ไม่ต้องกล่าวถึงค่าใช้จ่ายในการรักษา ค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจโดยประมาณของโรคหัวใจประมาณ 313,000,000,000 $ นั่นคือค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพโดยตรงจำนวน 192 พันล้านเหรียญและค่าใช้จ่ายทางอ้อมประมาณ 121 พันล้านเหรียญ (ตาย)

และไม่รวมถึง 135 ล้านดอลลาร์ที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (American Heart Association - AHA) ใช้จ่ายในโรคหัวใจและหลอดเลือดและการวิจัยโรคหลอดเลือดสมองในแต่ละปี

ปัจจัยเสี่ยง

การมีปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวสำหรับโรคหัวใจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจของคุณเป็นสองเท่า ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ทุกคนมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณมีสิ่งเหล่านี้หรือไม่?:

ความดันโลหิตสูง

: ร้อยละเจ็ดสิบห้าของผู้ที่เป็นโรคหัวใจวายเรื้อรังมีความดันโลหิตสูง และครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการควบคุม

คอเลสเตอรอลสูง

• : ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงมีโอกาสเป็นโรคหัวใจได้เป็นสองเท่าเนื่องจากคนที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติอยู่ เบาหวาน : ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีโอกาสเป็นโรคหัวใจได้ถึงสองเท่าเป็นคนที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน
• ภาวะซึมเศร้า : คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่มีภาวะซึมเศร้า 25-40%
• โรคอ้วน : โรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีมากกว่าคนที่เป็นโรคอ้วนถึง 10 เท่า โรคอ้วนหมายถึงดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ร้อยละ 20 ของเด็กอายุเกิน 5 และ 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ถือว่าเป็นโรคอ้วน
• พฤติกรรมบางอย่างทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ได้แก่: การสูบบุหรี่
• : คนที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจได้ 2-4 เท่าที่ไม่สูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี

: คนที่รับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงมีโอกาสเกิดโรคหัวใจได้มากกว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและมีไขมันต่ำร้อยละ 30

• ไม่ออกกำลังกาย : คนที่ไม่ออกกำลังกายมีโอกาสเกิดโรคหัวใจได้ 50 เปอร์เซ็นต์มากกว่าผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
• การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด : ผู้ที่ดื่มสุราหรือดื่มหนักเป็นสองเท่ามีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวายร้ายแรงกว่าคนที่ไม่ชอบ
• การป้องกัน ข่าวดีก็คือการควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้มากกว่าร้อยละ 80ทำตามเคล็ดลับง่ายๆ 6 ข้อเพื่อให้ทิปของคุณฟ้อง:
• 1. ดื่มได้ไม่เกิน

วันละ 1-2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและหนึ่งเครื่องดื่มต่อวันสำหรับสตรี เครื่องดื่มหนึ่งเครื่องถูกกำหนดให้เป็นเบียร์ 12 ออนซ์ (ขวดหนึ่งขวด), ไวน์ 4 ออนซ์ (แก้วที่เหมาะสม) และ 1 5 ออนซ์ของสุรา (ขวดที่เหมาะสม)

2

รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำคอเลสเตอรอลเกลือและน้ำตาลและผลไม้และผักสดธัญพืชกรดโอเมก้า 3 และช็อคโกแลต 3 การออกกำลังกาย

ที่ความเข้มปานกลาง นั่นหมายความว่า 30 นาทีต่อวันห้าวันต่อสัปดาห์ 4 จำกัดความเครียด

ลองนั่งสมาธิมีอารมณ์ขันใช้เวลากับคนที่คุณรักนอนหลับให้เพียงพอและขอคำปรึกษาหากต้องการ 5 เลิกสูบบุหรี่

วันนี้ - ไม่มีข้อแก้ตัว 6 ควบคุมความดันโลหิตของคุณ, คอเลสเตอรอลเบาหวานและน้ำหนัก ทดสอบหัวใจ IQ