10 ทวีตที่จับความรู้สึกหดหู่ใจราวกับ

บทความนี้สร้างขึ้นโดยความร่วมมือกับผู้สนับสนุนของเรา เนื้อหามีวัตถุประสงค์ถูกต้องทางการแพทย์และเป็นไปตามมาตรฐานด้านบรรณาธิการของ Healthline และนโยบายต่างๆ

บลูส์

สุนัขสีดำ

ใจลอย

ความซบเซา

มีคำศัพท์และคำอุปมาอุปมัยที่ใช้ในการพูดถึงความแตกต่างของภาวะซึมเศร้าเป็นจำนวนมาก แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงความวุ่นวายที่สามารถกินชีวิตของคุณและส่งผลกระทบต่อวิธีที่คุณคิดรู้สึกและจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน งานประจำวัน

ถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้าคุณควรรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - ประมาณ 16 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้า และตอนนี้มากขึ้นกว่าที่เคยคนกำลังพูดขึ้นเพื่อสร้างความตระหนักต่อสู้กับความอัปยศและหาการสนับสนุน

หลายพันคนพาไปที่ Twitter และแพลตฟอร์มโซเชียลอื่น ๆ ทุกวันเพื่อแสดงความคิดเห็นและความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการใช้ชีวิตด้วยสภาพที่น่ากลัวดังกล่าวโดยใช้ hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee และ #StoptheStigma

นี่คือสิ่งที่พวกเขากำลังพูด

Real Talk

พยายาม "นอนหลับ"

จุดประกายความหวัง

Shawntel Bethea เป็นนักเขียนและผู้สนับสนุนผู้ป่วยที่มีชีวิตอยู่กับแผล โรคลำไส้ใหญ่บวม, โรคผิวหนังภูมิแพ้, โรคโลหิตจาง, ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เธอเปิดตัว Chronically Strong

เพื่อการศึกษาสร้างแรงบันดาลใจและช่วยให้ผู้อื่นที่มีภาวะเรื้อรังเป็นผู้ป่วยมากกว่าผู้ป่วยและยังเป็นพันธมิตรในการดูแลสุขภาพของตนเอง

คุณสามารถหา Shawntel ได้ที่ Twitter, Instagram และ Facebook เนื้อหานี้แสดงถึงความคิดเห็นของผู้เขียนและไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงความคิดเห็นของ Teva Pharmaceuticals ในทำนองเดียวกัน Teva Pharmaceuticals ไม่มีผลต่อหรือรับรองผลิตภัณฑ์หรือเนื้อหาใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์ส่วนตัวของผู้เขียนหรือเครือข่ายสื่อสังคมออนไลน์หรือของ Healthline Media บุคคลที่ได้เขียนเนื้อหานี้ได้รับการชำระเงินจาก Healthline ในนามของ Teva เพื่อขอรับเงินบริจาค เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์