ริมฝีปากกัด: สาเหตุการรักษาเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและอื่น ๆ

ภาพรวม

การกัดปากของคุณเป็นครั้งคราวไม่ใช่ปัญหา อย่างไรก็ตามในบางกรณีคนไม่สามารถควบคุมนิสัยและกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่าพฤติกรรมที่ซ้ำ ๆ ตามร่างกาย (BFRB)

ในขณะที่ไม่ได้กล่าวถึงในคู่มือการวินิจฉัยและความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ฉบับใหม่ล่าสุดการกัดริมฝีปากเรื้อรังอยู่ภายใต้ "ความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการครอบงำและที่เกี่ยวข้อง" โดยเฉพาะภายใต้ BFRB

BFRB แตกต่างจากคนที่เพิ่งแสดงพฤติกรรมเช่นการกัดริมฝีปาก สำหรับคนที่มี BFRBs พฤติกรรมจะทำให้บุคคลทุกข์หรือขัดขวางการทำงานของตนเอง

ความรุนแรงอาจแตกต่างกันมาก BFRBs ไม่ถือว่าเป็นรูปแบบของการทำร้ายตัวเองเช่นการตัด แม้ว่าบาง BFRBs ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แต่คนที่มี BFRBs ไม่ได้ตั้งใจทำร้ายตัวเอง

โฆษณาโฆษณา

สาเหตุ

สาเหตุของการเฆี่ยนปากคืออะไร?

ความเครียดและความวิตกกังวลมักเกี่ยวข้องกับการกัดริมฝีปาก แต่ยังมีหลักฐานบางอย่างที่ผู้คนอาจมีความโน้มเอียงทางชีวภาพต่อ BFRBs เช่นการกัดริมฝีปาก ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนา BFRB ได้แก่:

• อายุ BFRB ส่วนใหญ่จะมีพัฒนาการระหว่างอายุระหว่าง 11 ถึง 15 ปี
• เพศสัมพันธ์ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนา BFRB มากกว่าผู้ชาย

อารมณ์และสิ่งแวดล้อมอาจมีบทบาทในการพัฒนา BFRB ด้วย

ตามที่ TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors การวิจัยระบุว่า BFRB ส่วนใหญ่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือปัญหาทางจิตวิทยาอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการแก้ไข

ในบางกรณีการกัดริมฝีปากเรื้อรังเป็นการบังเอิญและผลของสภาพทางทันตกรรม เหล่านี้รวมถึง:

Malocclusion

การคลาดเคลื่อน (malocclusion) หมายถึงอาการที่กัดของคุณไม่ตรงกัน นี้อาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะกัดริมฝีปากของคุณ

โรค TMJ)

ความผิดปกติของ TMJ คือกลุ่มของอาการที่ทำให้เกิดอาการปวดและความผิดปกติใน TMJ นี่คือข้อต่อที่เชื่อมต่อขากรรไกรล่างเข้ากับกะโหลกศีรษะของคุณ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ผู้อื่นบังเอิญกัดริมฝีปากได้

เงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง

เงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง

BFRBs อื่น ๆ

BFRBs หมายถึงกลุ่มของความผิดปกติที่เกี่ยวข้องซึ่งผู้คนสัมผัสเส้นผมหรือร่างกายของตนซ้ำ ๆ ในลักษณะที่สร้างความเสียหายทางร่างกาย การวิจัยจากมูลนิธิ TLC ชี้ให้เห็นว่ามีประชากร 3 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่านั้นที่ได้รับความทุกข์ทรมานจาก BFRB อย่างไรก็ตามหลายกรณีไม่ได้รับการวินิจฉัย ความผิดปกติของการยับยั้งของเส้นผม

• การกดหน้าอกเรื้อรัง
• อาการบวมทาเล็บแบบเรื้อรัง
• การเคี้ยวอาหารเรื้อรัง
• ไตรโพธิ์การกินอาหารที่เป็นสิ่งดื้อดึงของเส้นผม <
• การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริง

ถ้าอาการแสบปากของคุณรู้สึกว่าไม่ได้ตั้งใจให้พบทันตแพทย์พวกเขาสามารถประเมินได้ว่าคุณอาจมีอาการทางทันตกรรมที่ทำให้คุณกัดริมฝีปากของคุณหรือไม่

ถ้าอาการแสบริมฝีปากเป็นสิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อลดความเครียดหรือได้รับความสุขบางอย่างที่รู้สึกไม่อยู่ในความควบคุมของคุณให้ปรึกษากับที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต พวกเขาจะตรวจสอบอาการและประวัติทางจิตเวชและทางการแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด

การรักษา

การรักษาริมฝีปากกัด

หลายคนไม่ทราบว่าพวกเขากำลังกัดริมฝีปากของพวกเขาเมื่อพวกเขากำลังทำมัน การตระหนักถึงพฤติกรรมมักเป็นขั้นตอนแรก นี้สามารถทำได้โดยการฝึกอบรมตัวเองเพื่อทราบความรู้สึกที่นำไปสู่การกัดปากหรือการบันทึกพฤติกรรมและสถานการณ์ในขณะที่ผ่าน journaling

การให้คำปรึกษา

เทคนิคการผ่อนคลาย

การสะกดจิต

• การฝังเข็ม
• ยาระงับความรู้สึกตามใบสั่งแพทย์
• โล่เทียมหรือปากอัคนีอ่อน
• พฤติกรรมการเปลี่ยนเช่นการเคี้ยวหมากฝรั่งแทน
• ถ้าเกิดอาการกัดริมฝีปากเกิดจากปัญหาทางทันตกรรมการรักษาอาจรวมถึง
• เครื่องหมายวงเล็บ
• การผ่าตัดฟัน
• สายหรือแผ่นเพื่อรักษาเสถียรภาพ การเกิดภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนของริมฝีปากกัด

• การกัดริมฝีปากเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ในบางกรณี ความรู้สึกผิดและความสิ้นหวัง
• โฆษณา
• การป้องกัน
• วิธีป้องกันอาการริมฝีปาก
• การจัดการความเครียด
• การจัดการภาวะเครียด ผ่านการออกกำลังกายการออกกำลังกายการหายใจและการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอื่น ๆ อาจช่วยป้องกันไม่ให้ BFRB ในบางกรณี การฝึกสติเมื่อมีพฤติกรรมใด ๆ ที่เริ่มรู้สึกซ้ำและเปลี่ยนเส้นทางพฤติกรรมอาจช่วยได้

เป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบด้วยว่า BFRB สามารถ reoccur ได้ ยังคงแจ้งเตือนถึงอาการต่างๆแม้กระทั่งหลังจากที่คุณได้รับการรักษาด้วย BFRB เรียบร้อยแล้ว โดยปกติแล้วกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพก่อนหน้านี้สามารถใช้งานได้อีกครั้ง ในบางกรณีต้องมีการสำรวจวิธีการรักษาใหม่

AdvertisingAdvertisement

Outlook

แนวโน้มคืออะไร?

• ถ้าคุณกัดริมฝีปากของคุณเป็นครั้งคราวก็อาจจะไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตามมีกรณีของการกัดริมฝีปากที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ ถ้าคุณพบว่าการกัดริมฝีปากของคุณไม่สามารถควบคุมได้และคุณไม่สามารถหยุดยั้งตัวเองได้ให้แสวงหาการรักษาอย่างมืออาชีพ มีตัวเลือกมากมายที่จะช่วยให้คุณหยุดและมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดี