สามารถป้องกันการชักได้หรือไม่?
สารบัญ:
- แนะนำ
- รอยช้ำคืออะไร?
- ต้องใช้เวลาสักพักเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถรักษาอาการช้ำได้และคุณสามารถสังเกตกระบวนการเยียวยาได้ตามที่มันเกิดขึ้น
- โชคดีที่มีวิธีบางอย่างที่จะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดรักษาร่างกายของคุณหากคุณมีอาการช้ำ
- ในขณะที่อาการช้ำส่วนใหญ่ไม่รุนแรงคุณควรปรึกษาแพทย์ในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- รอยฟกช้ำส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและจะหายไปภายในเวลาประมาณสองสัปดาห์ เพื่อลดรอยช้ำให้ดีที่สุดในการยกพื้นที่ที่บาดเจ็บและใช้น้ำแข็งทันทีหลังจากกระแทก การดำเนินการป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงรอยฟกช้ำดังนั้นควรพิจารณาสิ่งของเครื่องใช้ในครัวเรือนที่รุมเร้าและใช้อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยหากคุณทำสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ
แนะนำ
อุ๊ย! กำแพงนั้นไปถึงที่นั่นได้อย่างไร?
ในบางประเด็นเราได้ทำทั้งหมดแล้ว เราบังเอิญชนอะไรไม่คาดคิดไม่ว่าจะเป็นโต๊ะกาแฟหรือมุมห้องครัว และในขณะที่อาการปวดทันทีอาจลดลงคุณอาจพบว่าตัวเองมีการเตือนความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจวันหรือสองวันหลังจากที่เกิดอาการชักใหม่สีฟ้า hued ปรากฏขึ้น บางคนดูเหมือนจะช้ำได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ และอาจทำให้คุณสงสัยว่า: คุณสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันการช้ำได้หรือไม่?
คำตอบคือใช่และไม่ใช่ อ่านต่อเพื่อดูข้อมูลเบื้องต้นที่สำคัญเกี่ยวกับรอยฟกช้ำและสิ่งที่คุณอาจสามารถทำเพื่อลดปัญหาเหล่านี้
AdvertisementAdvertisementภาพรวม
รอยช้ำคืออะไร?
ในกรณีส่วนใหญ่จะเกิดรอยฟกช้ำเมื่อเส้นเลือดฝอยเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้ผิวของคุณเสีย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากผลกระทบอันเนื่องมาจากเหตุการณ์ต่างๆเช่นการปะทะกันหรือการล่มสลาย การช้ำอาจเป็นผลมาจากขั้นตอนต่างๆเช่นการฉีดยาเช่น ยาและอาหารเสริมบางอย่างที่ช่วยลดความสามารถในการแข็งตัวของเลือดได้เช่นแอสไพรินยาต้านเกล็ดเลือดและยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรืออาหารเสริมเช่นน้ำมันปลาและโกโก้นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดช้ำได้ ในระดับพื้นผิว corticosteroids เฉพาะที่ใช้ในการรักษาสภาพผิวเช่นกลาก, โรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดสามารถทำให้ผิวของคุณบางลงในองศาที่แตกต่างกันและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยฟกช้ำมากขึ้น
โฆษณา อายุต้องใช้เวลาสักพักเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถรักษาอาการช้ำได้และคุณสามารถสังเกตกระบวนการเยียวยาได้ตามที่มันเกิดขึ้น
เมื่อคุณเคาะลงในบางสิ่งบางอย่างผิวของคุณสามารถมองเพียงเล็กน้อยสีแดง นั่นคือการรวบรวมเลือดใต้ผิวของคุณ ภายในหนึ่งหรือสองวันรอยช้ำจะเปลี่ยนเป็นสีฟ้าสีม่วงหรือแม้กระทั่งสีดำ บวมเปลี่ยนสีเมื่อร่างกายของคุณหยุดพักและดูดซับเลือดที่รั่วออก นั่นเป็นเหตุผลที่คุณจะเห็นสีเข้มขึ้นเมื่อคุณสังเกตเห็นรอยฟกช้ำและสีเขียวและสีเหลืองที่สว่างขึ้นมักจะอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่าง 5 ถึง 10 วันหลังจากเกิดอาการช้ำขึ้นก่อน
AdvertisementAdvertisement
การป้องกันอย่างจริงจังฉันสามารถป้องกันการช้ำได้หรือไม่?
โชคดีที่มีวิธีบางอย่างที่จะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดรักษาร่างกายของคุณหากคุณมีอาการช้ำ
ถ้าอาการช้ำของคุณเกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับสิ่งต่างๆ:
ขั้นแรกให้ใช้เครื่องอัดความเย็นเพื่อลดขนาดของแผลที่กำลังพัฒนา ถุงน้ำแข็ง, ถุงผักแช่แข็งหรือถุงน้ำแข็งก้อนจะลดปริมาณเลือดที่รั่วออกจากเส้นเลือดฝอยแตกและจะช่วยลดอาการบวมและอักเสบเช่นกัน
สิ่งที่คุณใช้ต้องแน่ใจว่าคุณใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าบางเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังสัมผัสโดยตรง ทิ้งการบีบอัดไว้ในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 10 นาทีและทำซ้ำขั้นตอนนี้อีกสักสองสามครั้งในสองวันถัดไป
ประการที่สองใช้ความสูงเพื่อไม่ให้เลือดสะสม นี้สามารถช่วยลดอาการบวมและลดขนาดของรอยช้ำของคุณ พยายามจัดตำแหน่งบริเวณที่ถูกช้ำเพื่อให้มันสูงกว่าหัวใจของคุณ
หากอาการช้ำของคุณอ่อนนุ่มโดยเฉพาะ:
ยาที่ใช้โดยไม่ต้องไปตามเคาน์เตอร์เช่น acetaminophen อาจเป็นประโยชน์ในการจัดการความเจ็บปวดของคุณ จะช่วยลดอาการช้ำหรือช่วยรักษาให้หายเร็วขึ้น แต่จะช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องได้
คุณควรพยายามพักผ่อนบริเวณที่ถูกช้ำหากทำได้ อาบน้ำอุ่นเพื่อให้การชุ่มชื้นชุ่มฉ่ำจะผ่อนคลายและเป็นประโยชน์
ถ้ารอยช้ำของคุณเกิดจากการฉีดยา:
พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อาจทำให้เลือดผอมลงประมาณห้าถึงเจ็ดวันก่อนการนัดหมาย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen, naproxen หรือแอสไพริน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของการฉีดยาแพทย์ของคุณอาจมีคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อลดทินเนอร์เลือดและช้ำ
การบีบอัดความเย็นการวางพื้นที่ฉีดและการยกส่วนที่ถูกช้ำจะช่วยรักษากระบวนการ อาหารเสริมอื่น ๆ เช่นเม็ด Arnica ปากอาจเป็นประโยชน์ บางคนแนะนำให้กินสับปะรดซึ่งประกอบด้วย bromelain และอาจช่วยลดรอยฟกช้ำ
สัญญาณเตือน
สัญญาณเตือนสัญญาณเตือน
ในขณะที่อาการช้ำส่วนใหญ่ไม่รุนแรงคุณควรปรึกษาแพทย์ในสถานการณ์ต่อไปนี้:
คุณมีอาการบวมที่เกิดจากแผล
- คุณมีรอยช้ำบ่อยๆซึ่งดูเหมือนจะออกมาจากที่ใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการช้ำที่เกิดขึ้นที่ด้านหลังหน้าหรือลำตัวของคุณ
- คุณสังเกตเห็นก้อนเนื้อที่ช้ำ
- คุณกำลังมีเลือดออกผิดปกติและผิดปกติที่อื่น (จมูกเหงือกหรือในปัสสาวะหรืออุจจาระ)
- เหล่านี้อาจเป็นอาการของปัญหาเกี่ยวกับเกล็ดเลือดหรือโปรตีนบางชนิดที่ช่วยให้ก้อนเลือดของคุณถูกต้อง
ข้อควรระวัง
บทสรุปสิ่งที่ต้องจำ
รอยฟกช้ำส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและจะหายไปภายในเวลาประมาณสองสัปดาห์ เพื่อลดรอยช้ำให้ดีที่สุดในการยกพื้นที่ที่บาดเจ็บและใช้น้ำแข็งทันทีหลังจากกระแทก การดำเนินการป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงรอยฟกช้ำดังนั้นควรพิจารณาสิ่งของเครื่องใช้ในครัวเรือนที่รุมเร้าและใช้อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยหากคุณทำสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ
หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับแผลของคุณคำแนะนำที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
Jessica Timmons เป็นนักเขียนและบรรณาธิการมานานกว่า 10 ปี หลังจากเกิดบุตรคนแรกของเธอเธอได้ออกจากงานโฆษณาของเธอเพื่อเริ่มต้นการทำงานแบบอิสระ วันนี้เธอเขียนแก้ไขและให้คำปรึกษาแก่กลุ่มลูกค้าที่มั่นคงและเติบโตอย่างต่อเนื่องในฐานะแม่ที่ทำงานจากที่บ้านสี่คนซึ่งบีบเป็นนักสมทบด้านการออกกำลังกายเป็นผู้อำนวยการสถาบันศิลปะการต่อสู้ ระหว่างชีวิตในบ้านอันวุ่นวายและการผสมผสานของลูกค้าจากอุตสาหกรรมที่หลากหลายเช่นการพายเรือยืนขึ้นบาร์พลังงานอสังหาริมทรัพย์ทางอุตสาหกรรมและอื่น ๆ Jessica ไม่เคยเบื่อ
