กาแฟเป็นยาระบายหรือไม่?

กาแฟเป็นมากกว่าเครื่องดื่ม สำหรับคนเป็นจำนวนมากเลือดของชีวิตของพวกเขา และในขณะที่กาแฟเป็นที่รู้จักกันทั่วไปสำหรับ "ตื่น" สมองหลายคนอ้างว่าถ้วยเช้าของพวกเขาของ java ยัง energizes บาดาลของพวกเขา ดังนั้นสิ่งที่เกี่ยวกับกาแฟที่ทำให้บางคนใช้ห้องน้ำที่ใกล้ที่สุดในขณะที่คนอื่น ๆ รู้สึกว่าไม่มีผลกระทบ? อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

ตักคนเซ่อ: กาแฟส่งผลกระทบต่อลำไส้ของคุณจริงๆหรือ?

แม้ว่ากาแฟอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายในคนบางคนไม่ว่าจะเป็นกาแฟหรือคาเฟอีนก็ไม่ชัดเจน ผลกาแฟไม่ได้เกิดจากคาเฟอีนเพียงอย่างเดียวเนื่องจาก decaf coffee แสดงผลเช่นเดียวกันหรือยิ่งใหญ่กว่า นอกจากนี้คนส่วนใหญ่ไม่ต้องเซ่อหลังจากที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นเครื่องดื่มโซดาหรือพลังงาน ยังคงเป็นไปตามมูลนิธิระหว่างประเทศเพื่อการทำงานผิดปกติระบบทางเดินอาหาร (IFFGD), การบริโภคมากเกินไปของเครื่องดื่มคาเฟอีนใด ๆ อาจทำให้อุจจาระหลวมหรือโรคอุจจาระร่วง คาเฟอีนภายในกาแฟสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการผลิตน้ำดีที่เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้

โฆษณา

IFFGD ยังระบุด้วยว่าสารให้ความหวานเทียมและแลคโตสบางชนิดอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบาย แลคโตสเป็นน้ำตาลที่พบในผลิตภัณฑ์จากนม หากร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยแลคโตสได้เพียงพอคุณอาจพบอาการเช่นท้องร่วง สารให้ความหวานเทียมก็อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง ดังนั้นหากคุณเพิ่มปริมาณครีมและน้ำตาลลงในกาแฟและพบว่าตัวเองอยู่ในห้องน้ำเป็นเวลาสั้น ๆ อาจเป็นเพราะน้ำตาลแลคโตสหรือน้ำตาลอื่น ๆ ไม่ใช่กาแฟ

สิ่งที่คุณจิบและสิ่งที่กระตุ้น: การตอบสนองของ gastrocolic

การดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ในตอนเช้าจะช่วยกระตุ้นการสะท้อนการถ่ายอุจจาระที่เรียกว่า reflexing gastrocolic reflex การสะท้อนนี้จะช่วยให้คุณสามารถเริ่มต้นลำไส้ของคุณได้ทุกครั้งที่คุณกินหรือดื่ม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่านี่คือเหตุผลที่คุณมีอาการลำไส้เล็กหลังจากดื่มกาแฟ อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนที่มีอาการกระเพาะอาหารที่ตอบสนองได้ดีการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผลของยาระบายที่มีศักยภาพในการชงกาแฟอาจช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้หลังดื่มถ้วยโจ

AdvertisementAdvertisement

บางคนเชื่อว่าการดื่มเครื่องดื่มอุ่นหรือร้อนเมื่อตื่นช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและนำไปสู่การเคลื่อนไหวของลำไส้ ตามที่ Gastroenterologist Felice Schnoll-Sussman ในบทความ Runner's World "มัน [น้ำอุ่น] ขยายหลอดเลือดในระบบย่อยอาหารและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกิจกรรม GI "เนื่องจากทุกคนไม่จำเป็นต้องเข้าห้องน้ำหลังจากดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ อาจมีปัจจัยอื่น ๆ ในการเล่น

การจัดการกับการคายน้ำ: ผลของยาขับปัสสาวะของกาแฟมีอะไรบ้าง?

อาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่ากาแฟไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นยาระบายเพราะเป็นยาขับปัสสาวะ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้ากาแฟทำให้คุณปัสสาวะรดน้ำมากขึ้นและสูญเสียน้ำก็มีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้เกิดอาการท้องผูกมากกว่าที่จะทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ไม่ต่อการศึกษา 2014 การทดสอบเฉพาะเพศชายการศึกษาครั้งนี้พบว่าการบริโภคกาแฟปานกลางไม่

ไม่

นำไปสู่การคายน้ำและอาจช่วยให้ผู้คนตอบสนองความต้องการดื่มน้ำได้ทุกวัน

กาแฟเป็นน้ำยาทำความสะอาดลำไส้ใหญ่: กาแฟ enemas อวัยวะภายในกาแฟเป็นน้ำยาทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ เป็นการแก้ปัญหาเพื่อลดอาการท้องผูกและลดความเป็นพิษโดยทั่วไปในร่างกาย กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างกาแฟเย็น ๆ กาแฟสดและน้ำเข้ากับลำไส้ใหญ่ของคุณผ่านทางถุงใส่น้ำยาและจากนั้นก็ปล่อยออก การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ตามมาน่าจะเกิดจากปริมาตรที่แท้จริงของกล้ามเนื้อลำไส้ตรงไปตรงมาและไม่ใช่กาแฟ ไม่มีหลักฐานว่าเครื่องดื่มกาแฟจะดีท็อกซ์ร่างกาย แม้ว่าเช่นการรักษาด้วยยาปกติพวกเขาอาจลดอาการท้องผูก อวัยวะภายในของกาแฟอาจมีความเสี่ยงสูงเช่นเดียวกับการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ชนิดอื่น ๆ อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเลคโตรไลต์การติดเชื้อ 999 เพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดน้ำ 999 การเจาะลำไส้จะปลอดภัยกว่ามาก ยาที่เตรียมไว้เพื่อขายในเชิงพาณิชย์ที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา

การโฆษณาคนคา

การตอตางทาน

การวิจัยในระยะยาวแสดงใหเห็นวากาแฟทั้งสองชนิดมีคาเฟอีนและคาเฟอีนไมมีคาเฟอีนมีฤทธิ์ระคายเคืองตอไปในระดับหนึ่งขณะที่การศึกษาใหม ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมบางคนได้รับผลกระทบขณะที่คนอื่นไม่ได้ อาจเป็นเพราะปริมาณกาแฟที่คุณดื่มความผิดปกติของลำไส้ที่มีมาก่อนหรือสารกระตุ้นอื่น ๆ ในท้องของคุณ

• สิ่งที่ใสแจ๋วคือกาแฟไม่ได้ไปไหนทุกที่เร็ว ๆ นี้ ตามแบบสำรวจความคิดเห็นของ Gallup ปี 2015 เกือบสองในสามของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาดื่มเฉลี่ย 2 ราย7 แก้วต่อวัน
• ถ้าคุณเป็นคนที่ต่อสู้กับโรคอุจจาระร่วงหลังจากดื่มกาแฟพยายาม จำกัด ปริมาณหรือดูว่าดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนครึ่งหนึ่งหรือลดลงครึ่งหนึ่ง ถ้าไม่พบแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงกาแฟด้วย