การบำบัดระหว่างบุคคลสำหรับอาการซึมเศร้า

การรักษาด้วย interpersonal

ไฮไลท์

1. การบำบัดระหว่างบุคคล (IPT) มุ่งเน้นไปที่คุณและความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ
2. อาจใช้ IPT และยาร่วมกันในการรักษาภาวะซึมเศร้า
3. นอกจากนี้ยังสามารถรักษาโรค bipolar และ dysthymia ท่ามกลางเงื่อนไขอื่น ๆ

Interpersonal therapy (IPT) เป็นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้า IPT เป็นรูปแบบของจิตบำบัดที่เน้นคุณและความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ มันขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าความสัมพันธ์ส่วนตัวเป็นศูนย์กลางของปัญหาทางจิตวิทยา

ภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์หรือความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้ามีผลต่อความสัมพันธ์และสามารถสร้างปัญหากับการเชื่อมต่อระหว่างบุคคลได้ เป้าหมายของ IPT คือเพื่อช่วยให้คุณสื่อสารกับคนอื่น ๆ ได้ดีขึ้นและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกับภาวะซึมเศร้าของคุณ

การศึกษาหลายชิ้นพบว่า IPT อาจมีประสิทธิผลเหมือนกับยาต้านอาการซึมเศร้าในการรักษาภาวะซึมเศร้า จิตแพทย์บางครั้งจะใช้ IPT ร่วมกับยา

การรักษาโดยปกติจะเริ่มต้นด้วยนักบำบัดโรคของคุณในการสัมภาษณ์ จากปัญหาที่คุณอธิบายพวกเขาสามารถระบุเป้าหมายและสร้างโครงร่างการรักษาได้ คุณและนักบำบัดโรคจะให้ความสำคัญกับประเด็นสำคัญ ๆ ที่คุณต้องการแก้ไข โปรแกรมทั่วไปเกี่ยวข้องกับการบำบัดรักษานานถึง 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

IPT ไม่ได้เกี่ยวกับการหาแหล่งกำเนิดที่ไม่ได้รับรู้ถึงความรู้สึกและพฤติกรรมในปัจจุบันของคุณ ด้วยวิธีนี้จะแตกต่างจากรูปแบบอื่น ๆ ของจิตบำบัด IPT แทนมุ่งเน้นไปที่ความเป็นจริงในปัจจุบันของภาวะซึมเศร้าของคุณ จะพิจารณาถึงความยากลำบากที่เกิดขึ้นในทันทีมากขึ้น อาการซึมเศร้าสามารถสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวได้ นี้มักจะทำให้คนที่มีภาวะซึมเศร้าที่จะหันเข้าด้านในหรือกระทำออก

ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้ามักเกิดขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นหนึ่งในสี่หมวดหมู่:

การเสียสมบัติที่ซับซ้อน - การเสียชีวิตของคนที่คุณรักหรือความไม่พอใจที่ยังไม่ได้รับ

การเปลี่ยนบทบาท - การเริ่มต้นหรือสิ้นสุดของความสัมพันธ์หรือการแต่งงานหรือการวินิจฉัยโรค

• การต่อสู้ในความสัมพันธ์
• การขาดความเกี่ยวพันระหว่างบุคคล - การไม่มีเหตุการณ์สำคัญในชีวิต
• นักบำบัดโรคของคุณจะพยายามระบุเหตุการณ์ในชีวิตของคุณที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าของคุณ พวกเขาจะพยายามให้คุณมีทักษะที่คุณต้องการในการกำหนดอารมณ์ที่ยากลำบากในแบบบวก
• คุณอาจได้รับการสนับสนุนให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมที่คุณพบว่าเครียดหรือเจ็บปวดในอดีต นี้อาจเป็นวิธีการฝึกเทคนิคการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ

โฆษณา

เงื่อนไข IPT ถือว่า

เงื่อนไขที่รักษาโดยการบำบัดด้วยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

IPT ไม่ได้เป็นเพียงสำหรับภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังอาจรักษา:

โรคซึมเศร้า

ความผิดปกติเกี่ยวกับบุคลิกภาพชายแดน

• ภาวะซึมเศร้าอันเป็นผลมาจากโรคเช่นความหดหู่จาก HIV
• อันเป็นผลมาจากการดูแลผู้ป่วย
• dysthymia
• การรับประทานอาหารผิดปกติ
• ข้อพิพาทเกี่ยวกับการสมรสความผิดปกติของความสยดสยอง
• การเสียชีวิตที่ยืดเยื้อ
• การเสพสารเสพติด
• การโฆษณา© 999> ผู้เชี่ยวชาญใช้เวลา
• ผู้เชี่ยวชาญใช้เวลา
• "ในสภาพบริสุทธิ์ของจิตบำบัดแบบบุคคลเป็นแบบที่มีการศึกษาเป็นอย่างดี ของการรักษาด้วย "Daniel L. กล่าวBUCCINO Buccino เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับอนุญาตและเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ที่โรงเรียนแพทย์แห่งมหาวิทยาลัย Johns Hopkins "โดยทั่วไปมุ่งเน้นไปที่บริบทเชิงสัมพันธ์ในปัจจุบันซึ่งมีปัญหาเช่นภาวะซึมเศร้า และโดยทั่วไปมีเวลา จำกัด มากขึ้นและมุ่งเน้นเป้าหมายในการพยายามนำรูปแบบและโซลูชันเชิงสัมพันธ์ที่แตกต่างกันออกไป "

โฆษณา

IPT สำหรับฉันหรือไม่?

IPT เหมาะสมสำหรับฉันหรือไม่?

IPT เป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัด ประเภทอื่น ๆ ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดแบบบูรณาการหรือแบบองค์รวมและการวิเคราะห์ทางจิต ประสิทธิภาพของ IPT ขึ้นอยู่กับคุณและความรุนแรงของอาการของคุณ

พูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณเกี่ยวกับรูปแบบต่างๆของการบำบัดด้วยจิตที่มีอยู่ การทำงานร่วมกับแพทย์และนักบำบัดโรคของคุณจะช่วยคุณในการจัดทำแผนงานที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ