บ้าน สุขภาพของคุณ ข้อต่อ Hypermobile: สาเหตุการรักษาและการบรรเทาอาการ

ข้อต่อ Hypermobile: สาเหตุการรักษาและการบรรเทาอาการ

สารบัญ:

Anonim

ข้อต่อ hypermobile คืออะไร?

ถ้าคุณมีข้อต่อเกี่ยวกับรถเก๋งคุณสามารถขยายได้ง่ายและไม่เจ็บปวดเกินกว่าช่วงปกติของการเคลื่อนไหว hypermobility ของข้อต่อเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อถือร่วมกันส่วนใหญ่เอ็นและแคปซูลร่วมกันหลวมเกินไป บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้ออ่อนแอรอบข้อต่อยังทำให้เกิดภาวะ hypermobility

ข้อศอก

  • ข้อศอก
  • ข้อมือ
  • นิ้ว
  • ภาวะ Hypermobility เป็นภาวะที่พบได้บ่อยๆโดยเฉพาะในเด็ก, เนื่องจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของพวกเขาไม่ได้พัฒนาขึ้นอย่างสมบูรณ์ เด็กที่เป็นโรคข้อต่อมีส่วนร่วมอาจต้องสูญเสียความสามารถในการสะกดจิตเมื่ออายุมากขึ้น
  • มีภาวะ hypermobility ร่วมกันอาจเรียกว่า

มีความหย่อนสมเหตุสมผลร่วมกันหรือ hyperlaxity

เป็นข้อต่อสองชั้น

  • มีข้อต่อหลวม
  • ที่มีภาวะ hypermobility syndrome
  • ข้อต่อโดยทั่วไปมักเกิดข้อผิดพลาดในการเกิดภาวะ hypermobile joints นี้เรียกว่าโรค hypermobility อ่อนโยนตั้งแต่อาการเฉพาะข้อต่อ hypermobile. อาจเกิดจาก:
รูปร่างกระดูกหรือความลึกของซ็อกเก็ต

แรงกดของกล้ามเนื้อหรือความแข็งแรง

ความรู้สึกที่ไม่ดีของ proprioception ซึ่งเป็นความสามารถในการรับรู้ว่าคุณยืดตัวได้ไกลแค่ไหน

ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะ hypermobility

  • บางคนที่มีข้อต่อมีอาการคลื่นไส้หรือข้อต่อมีอาการปวดศีรษะหรือข้อต่อ สิ่งนี้เรียกว่า syndrome hypermobility syndrome
  • ในบางกรณีข้อต่อเกิดขึ้นจากสภาพทางการแพทย์ ภาวะที่อาจทำให้เกิดภาวะ hypermobility ได้แก่
  • ดาวน์ซินโดรมซึ่งเป็นความผิดปกติของพัฒนาการทางสมองที่มีความพิการทางสมอง
ซึ่งเป็นความผิดปกติของการพัฒนากระดูกที่สืบทอด

โรค Ehlers-Danlos ซึ่งเป็นโรคที่สืบทอดมาจะมีผลต่อความยืดหยุ่น

Marfan syndrome ซึ่งเป็นโรคเกี่ยวพันเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

  • Morquio syndrome ซึ่งเป็นความผิดปกติที่สืบทอดมาซึ่งมีผลต่อการเผาผลาญอาหาร
  • โฆษณา
  • แพทย์ของคุณ
  • เมื่อต้องไปหาผู้ที่มีอาการ hypermobile ข้อต่อ
  • ข้อต่อไม่มีอาการอื่น ๆ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาสภาพของพวกเขา
อย่างไรก็ตามคุณควรพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดที่ข้อต่อหลวมระหว่างหรือหลังการเคลื่อนไหว

การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในลักษณะของการเปลี่ยนแปลง

การเคลื่อนไหวร่วม

โดยเฉพาะในข้อต่อ <999 > การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของแขนและขา

การโฆษณา

  • การรักษา
  • การบรรเทาอาการของข้อต่อเกี่ยวกับข้ออักเสบ
  • หากคุณมีภาวะ hypermobility syndrome การรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวดและการเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อพับ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยาแก้ปวด, ครีมหรือสเปรย์สำหรับอาการปวดข้อนอกจากนี้ยังอาจแนะนำการออกกำลังกายหรือกายภาพบำบัดบางอย่าง
  • การโฆษณา
Outlook

มุมมองสำหรับข้อต่อของรถเก๋งคืออะไร?

คุณมีแนวโน้มที่จะคลาดเคลื่อนหรือทำร้ายข้อต่อของคุณผ่านเคล็ดขัดยอกหากคุณมีข้อต่อเกี่ยวกับรถเก๋ง

คุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน:

ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อต่อ

เรียนรู้ว่าช่วงการเคลื่อนไหวปกติใดสำหรับแต่ละข้อต่อเพื่อหลีกเลี่ยงการกดหน้าอก

ป้องกันข้อต่อของคุณในระหว่างการออกกำลังกายโดยใช้ padding หรือ braces

ดู Physical Therapist เพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับโครงการเสริมสร้างความเข้มแข็งร่วมกันสำหรับคุณ