วิธีรักษาหน้าอกบวมในระหว่างการตั้งครรภ์

Perineum และการตั้งครรภ์

perineum ของคุณเป็นพื้นที่ขนาดเล็กของผิวหนังและกล้ามเนื้อตั้งอยู่ระหว่างช่องคลอดกับทวารหนัก

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ลูกน้อยของคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดลงในกระดูกเชิงกรานของคุณ ความดันเพิ่มเติมสามารถนำไปสู่การบวมของอวัยวะเพศและ perineum ในเวลาเดียวกันตับอ่อนของคุณเริ่มที่จะยืดในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร

การเจ็บหน้าอกเนื่องจากการตั้งครรภ์เป็นปัญหาชั่วคราวแม้ว่าจะไม่สะดวกก็ตาม

AdvertisementAdvertisement

การคลอดบุตร

การคลอดบุตรมีผลต่อการเจริญวรรตอย่างไร?

perineum ยืดออกไปในระหว่างการคลอดบุตร ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผนังหน้าอกจะฉีกขาดขณะที่ลูกผ่านได้ ตามที่ American College of Nurse - ผดุงครรภ์ (ACNM) ทุกที่ 40 ถึง 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีน้ำตาในระหว่างการคลอดทางช่องคลอด ประมาณสองในสามของผู้หญิงเหล่านี้ต้องการเย็บเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย

เพื่อลดโอกาสของการฉีกขาดขาดหายแพทย์ของคุณอาจตัด perineum ขั้นตอนนี้เรียกว่า episiotomy นี้จะช่วยให้ทารกมีช่องว่างมากขึ้นที่จะผ่านได้โดยไม่ก่อให้เกิดน้ำตาที่รุนแรง

ไม่ว่าคุณจะมีอาการฉีกขาดหรือมีแผลพุทรีน, perineum เป็นบริเวณที่บอบบาง แม้น้ำตาเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดอาการบวมไหม้และมีอาการคัน การฉีกขาดขนาดใหญ่อาจเจ็บปวดมาก เย็บแผลพุพอาจรู้สึกเจ็บและอึดอัด

อาการสามารถเกิดขึ้นได้ 2-3 วันเป็นเวลาหลายเดือน ในช่วงเวลานั้นอาจเป็นเรื่องยากที่จะนั่งหรือเดินสบาย ๆ

สาเหตุ

อะไรที่ทำให้เกิดความรู้สึกตึงของ perineum?

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดในการเกิด perineum เจ็บในสตรี สิ่งอื่น ๆ สามารถนำไปสู่ ​​perineum เจ็บ แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาสาเหตุ

ความรู้สึกหยาบคายของบริเวณช่องคลอดหรือ perineum อาจเกิดจากสิ่งง่ายๆเช่นกางเกงแน่นหรือนั่งอยู่ในตำแหน่งที่อึดอัดนานเกินไป การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องหล่อลื่นเพียงพอนอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิด perineum เจ็บ

vulvodynia ทั่วไปเป็นอาการปวดเรื้อรังในพื้นที่ vulvar แต่ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ความเจ็บปวดอาจส่งผลกระทบต่อบริเวณทั้งหมดรวมทั้งริมฝีปากอวัยวะเพศหญิงและ perineum

อาการ perineum ลดลงเกิดขึ้นเมื่อบอลลูน perineum เกินตำแหน่งตามปกติ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นหากคุณมีปัญหาในการถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะบ่อยๆและคุณเครียดเกินไป ถ้าคุณมีท่าทางหย่อนคล้อยขั้นตอนแรกก็คือการระบุสาเหตุ

อาจเป็นอาการปวดได้เช่นกัน หากคุณมีอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้การวินิจฉัยปัญหาอาจเริ่มจากการตรวจร่างกายทางนรีเวช

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็น Perineal Tear คืออะไร?

การศึกษาในปี 2013 ระบุว่าผู้หญิงบางคนมีความเสี่ยงที่จะเกิดการฉีกขาดบางขั้นตอนระหว่างการคลอดบุตร ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่

• การให้ทารกเป็นเด็กโต
• อายุตั้งแต่ 27 ปีหรือมากกว่า
• มีทารกที่มีน้ำหนักตัวแรกเกิด
• การคลอด

มีปัจจัยเสี่ยงมากกว่าหนึ่งปัจจัย การฉีกขาดของช่องคลอดมีโอกาสมากขึ้น หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงมากกว่าหนึ่งปัจจัยนี้แพทย์ของคุณอาจพิจารณาการผ่าตัดเอากระตุกเพื่อป้องกันการฉีกขาด

การรักษา

มีการรักษาใด ๆ สำหรับ perineum เจ็บ?

ถ้าคุณมีอาการไขสันหลังอักกระดูกนั่งอาจทำให้แย่ลง หนึ่งแก้ไขง่ายและราคาไม่แพงเป็น hemorrhoid หรือโดนัทเบาะเพื่อให้น้ำหนักของคุณออกจาก perineum ของคุณเมื่อคุณนั่ง

การนวดบริเวณระหว่างตั้งครรภ์อาจช่วยบรรเทาความรุนแรงและเตรียม perineum สำหรับการคลอดบุตร

ผู้หญิงบางคนพบว่าการใช้น้ำแข็งหรือแพ็คเย็นจะช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการบวมที่เกิดอาการคันและการแสบของ perineum

เอกสารฉบับปี 2012 ที่ตีพิมพ์ใน Cochrane Library สรุปได้ว่ามีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่ช่วยรักษาความเย็นได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดในช่องท้อง

หากคุณเคยมีอาการน้ำตาฉกรรจ์หรือการผ่าตัดกระต่ายเกิดโรคฝี eponsiotomy แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำในการดูแลหลังคลอด เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องติดตามพวกเขาอย่างรอบคอบ

พวกเขาอาจจะให้ขวดชลประทานฝีใต้น้ำ คุณสามารถใช้มันเพื่อฉีดน้ำอุ่นในพื้นที่เพื่อทำความสะอาดและบรรเทามันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ไปห้องน้ำ

เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อคุณจะต้องรักษาพื้นที่ให้สะอาดอยู่เสมอ การอาบน้ำอุ่น ๆ อาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายชั่วคราว ใช้ผ้าสะอาดเพื่อลูบตัวเองให้แห้งแทนที่จะถูบริเวณ คุณไม่ควรมีอ่างอาบน้ำฟองสบู่หรือใช้ผลิตภัณฑ์อื่นที่มีส่วนผสมที่รุนแรงจนกว่าจะหายสนิท

เรียนรู้เพิ่มเติม: การดูแลน้ำตาช่องคลอด: คุณพลาดขั้นตอนหรือไม่? »

AdvertisingAdvertisement

Outlook

ความรู้สึกที่รุนแรงที่สุดจะดีขึ้นหรือไม่?

คุณมีความรุนแรงเท่าไหร่และระยะเวลาที่ใช้นานอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคล มีส่วนเกี่ยวข้องกับสาเหตุมาก หากคุณมีการฉีกขาดและบวมเป็นเวลานานอาจใช้เวลานานกว่าในการรักษา

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ความรุนแรงเกี่ยวกับการคลอดบุตรของ perineum จะลดลงภายในไม่กี่วันถึงสองสามสัปดาห์ โดยปกติจะไม่มีผลกระทบในระยะยาว

พบแพทย์ของคุณถ้าความรุนแรงดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง คุณควรโทรติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการ:

• มีไข้
• มีเลือดออกในช่องคลอด
• ปัญหาเกี่ยวกับเย็บแผลฝีเย็บ
• ปัญหาเกี่ยวกับฝีฝีฝี
• ปัญหาเกี่ยวกับแผลพุพอง <999 > การโฆษณา
• การป้องกัน
• ความเสี่ยงต่อการเป็นโรค perineal คือเท่าไหร่?

ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการเจ็บหน้าอกพยายามหลีกเลี่ยงการใส่กางเกงที่แน่นเกินไป คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหล่อลื่นดีก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์

หากคุณตั้งครรภ์คุณอาจได้รับประโยชน์จากการนวดหน้าอก ตามโรงพยาบาล Brighton and Sussex University การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในการตั้งครรภ์ครั้งแรกการนวดฝีเย็บหลังสัปดาห์ที่ 34 สามารถลดการฉีกขาดของช่องท้อง

เพื่อเตรียมตัวสำหรับการนวด ACNM แนะนำให้คุณตัดเล็บสั้น ๆ และล้างมือให้สะอาด ผ่อนคลายด้วยงอเข่าของคุณ ใช้หมอนเพื่อเพิ่มความสบาย

คุณจะต้องหล่อลื่นนิ้วหัวแม่มือของคุณรวมทั้ง perineum คุณสามารถใช้น้ำมันวิตามินอีน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันพืช หากต้องการคุณสามารถใช้วุ้นที่ละลายน้ำได้ อย่าใช้น้ำมันทารกน้ำมันแร่หรือปิโตรเลียมเจลลี่

การนวด:

ใส่นิ้วหัวแม่มือของคุณประมาณ 1 ถึง 1. 5 นิ้วลงในช่องคลอดของคุณ

กดลงไปทางด้านข้างจนกว่าคุณจะรู้สึกยืดตัว

กดค้างไว้สักหนึ่งหรือสองนาที

1. ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดช้า ๆ บริเวณส่วนล่างของช่องคลอดในรูป "U"
2. เน้นให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
3. นวดฝีรัดด้วยวิธีนี้ประมาณ 10 นาทีต่อวัน
4. ถ้าคุณไม่สบายใจในการทำเองคู่ของคุณสามารถทำเพื่อคุณได้ คู่ค้าควรใช้เทคนิคเดียวกัน แต่ใช้นิ้วชี้แทนนิ้วหัวแม่มือ
5. อ่านเพิ่มเติม: การทำ perineal massages ทำให้แรงงานเจ็บปวดน้อยลงหรือไม่? »