การอาบน้ำเพื่อการบำบัดโรคสะเก็ดเงิน: เคล็ดลับสำคัญ
สารบัญ:
- ภาพรวม
- ไม่มีการรักษาโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามมีการรักษาและการบำบัดที่สามารถช่วยลดอาการได้ ยาบางชนิดมีการเปลี่ยนแปลงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน การรักษาอื่น ๆ ลดการอักเสบและการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวที่ช้าลง ยาที่คุณสามารถใช้ได้โดยตรงกับผิว ได้แก่ กรดซาลิไซลิกซึ่งช่วยขจัดชั้นผิวหนัง คอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยในการรักษาอาการชุ่มชื้นและช่วยลดอาการไม่สบาย การรักษาด้วยแสงอัลตราไวโอเลตและวิตามินดีจะถูกใช้โดยคนบางคนเพื่อช่วยในการเกิดอาการ
- ข้าวโอ๊ตมีมานานแล้วที่รู้จักกันเพื่อบรรเทาผิวระคายเคือง - ไม่เมื่อคุณกิน แต่เมื่อคุณใช้มันกับผิว มีส่วนผสมของธัญพืชโลชั่นและสบู่ที่ขายตามเคาน์เตอร์เป็นจำนวนมาก แต่สิ่งที่คุณต้องมีคือข้าวโอ๊ตพื้นดินและอ่างอาบน้ำเพื่อให้ได้ผลประโยชน์
- ข้าวโอ๊ตอ่อนโยนต่อผิวหนังและไม่เป็นที่รู้จักว่าเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการแพ้ผิวหนังอย่างไรก็ตามคุณอาจพิจารณาใช้โอ๊ตอินทรีย์ที่ปลูกเพื่อลดความเป็นไปได้ในการระคายเคือง อย่าใช้ข้าวโอ๊ตทันที
- ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการเข้าและออกจากอ่าง ข้าวโอ๊ตสามารถทำให้พื้นผิวลื่น ทาเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเมื่อคุณออกไป หลีกเลี่ยงการถูที่รุนแรงเมื่อคุณแห้งตัวเอง
- คุณไม่จำเป็นต้องรับน้ำผึ้งที่เต็มไปด้วยข้าวโอ๊ตเพื่อช่วยให้ผิวของคุณ ในความเป็นจริงคุณไม่จำเป็นต้องบดข้าวโอ๊ต ทำให้เป็นข้าวโอ๊ตสารละลายที่คุณสามารถนำไปใช้กับผ้าพันแผลสำหรับผิวของคุณหรือตบบนด้วยผ้าหรือลูกฝ้าย
ภาพรวม
โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะ autoimmune เรื้อรังที่มีผลต่อผิวหนังหนังศีรษะเล็บและบางครั้งข้อต่อ (โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน) สภาพทำให้เซลล์ผิวเจริญเติบโตมากขึ้นช่วยเพิ่มความนุ่มนวลของผิวบริเวณผิวหนังที่มีสุขภาพดี แพทช์เหล่านี้บางครั้งอาจแตกและมีเลือดออก อาการมาและไป ขนาดแพทช์และตำแหน่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อมีการแพร่ระบาดและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
สะเก็ดเงินเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่โจมตีตัวเอง สาเหตุที่พบบ่อยของการลุกเป็นไฟ ได้แก่:
- ความเครียด
- การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป (ดื่มมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันสำหรับสตรีและสองสำหรับผู้ชาย)
- สารทำให้ระคายเคืองผิวหนังเช่นการถูกแดดเผาหรือการติดเชื้อที่มีพิษของเม็ดบีอีไอ 999 ราย ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
- โรคสะเก็ดเงินเกิดขึ้นในครอบครัวและอาจเป็นผลร้ายต่อผู้สูบบุหรี่และผู้ที่มีน้ำหนักเกิน คนที่มีอาการซึมเศร้าอาจมีผลต่อการทำงานและคุณภาพชีวิตประจำวัน
การรักษา
การรักษา
ไม่มีการรักษาโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามมีการรักษาและการบำบัดที่สามารถช่วยลดอาการได้ ยาบางชนิดมีการเปลี่ยนแปลงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน การรักษาอื่น ๆ ลดการอักเสบและการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวที่ช้าลง ยาที่คุณสามารถใช้ได้โดยตรงกับผิว ได้แก่ กรดซาลิไซลิกซึ่งช่วยขจัดชั้นผิวหนัง คอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยในการรักษาอาการชุ่มชื้นและช่วยลดอาการไม่สบาย การรักษาด้วยแสงอัลตราไวโอเลตและวิตามินดีจะถูกใช้โดยคนบางคนเพื่อช่วยในการเกิดอาการ
การโฆษณา
ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตที่มีอยู่ใน
ข้าวโอ๊ตมีมานานแล้วที่รู้จักกันเพื่อบรรเทาผิวระคายเคือง - ไม่เมื่อคุณกิน แต่เมื่อคุณใช้มันกับผิว มีส่วนผสมของธัญพืชโลชั่นและสบู่ที่ขายตามเคาน์เตอร์เป็นจำนวนมาก แต่สิ่งที่คุณต้องมีคือข้าวโอ๊ตพื้นดินและอ่างอาบน้ำเพื่อให้ได้ผลประโยชน์
เคล็ดลับการอาบน้ำข้าวโอ๊ต:
ใช้ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ที่ละลายในน้ำ- ใส่น้ำมันลาเวนเดอร์ลงในอ่างของคุณเพียงไม่กี่หยด
- แพ็ตอย่าถูให้ผิวแห้ง
- คุณต้องการใช้
ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ นี่คือข้าวโอ๊ตบดละเอียดที่ละลายในน้ำร้อนและจะไม่อุดตันท่อระบายน้ำของคุณ คุณสามารถซื้อหรือทำเองได้ ในการทำข้าวโอ๊ตบด colloidal ของคุณเองให้บดข้าวโอ๊ตทั้งปวงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารจนเนื้อละเอียดน้อยกว่าแป้งปกติ เพื่อดูว่าคุณได้พื้นดินมันปรับพอผสมช้อนโต๊ะในถ้วยน้ำร้อน มันควรจะกลมกลืนและอยู่ระงับการมีน้อยมากที่ตกตะกอนที่ด้านล่าง
ข้าวโอ๊ตได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดอาการบวมและอาการคันผิวหนัง มันมีไขมันเช่นกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่มีสุขภาพดีสำหรับผิวของคุณ
AdvertisementAdvertisement
การเตรียมการการเตรียมอ่างน้ำ
ข้าวโอ๊ตอ่อนโยนต่อผิวหนังและไม่เป็นที่รู้จักว่าเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการแพ้ผิวหนังอย่างไรก็ตามคุณอาจพิจารณาใช้โอ๊ตอินทรีย์ที่ปลูกเพื่อลดความเป็นไปได้ในการระคายเคือง อย่าใช้ข้าวโอ๊ตทันที
ถ้าคุณกำลังใช้ข้าวโอ๊ตบดที่บ้านลองทดสอบปริมาณน้ำที่คุณดื่มได้ดีแค่ไหน (ข้อเสียเพียงอย่างเดียวที่ใช้มากเกินไปก็คือคุณกำลังสูญเสียข้าวโอ๊ต)
ควรเริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์ 1/2 ถ้วย (4 ออนซ์) และทำงานได้มากถึง 1 1/2 ถ้วย (12 ออนซ์)
การใส่ดอกลาเวนเดอร์
การอาบน้ำนมข้าวโอ๊ตควรทำให้สะเก็ดเงินของคุณ (หรือรู้สึกไม่สบายผิวมากที่สุด) รู้สึกดีขึ้น แต่อาจรู้สึกเหน็ดเหนื่อย เพื่อแก้ปัญหาดังกล่าวให้เพิ่มน้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์บางชนิด
คนใช้ลาเวนเดอร์มาเป็นเวลานานในการรักษาสภาพผิวเช่นโรคสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งสามารถลดความเครียดลงได้ซึ่งเป็นโรคสะเก็ดเงิน เติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ลงไป 2-3 หยดเมื่อคุณอาบน้ำ ไม่มีปริมาณที่เหมาะสมเพียงเพิ่มหยดหรือสองครั้ง อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวโดยตรง
การโฆษณา
หลังอาบน้ำหลังอาบน้ำ
ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการเข้าและออกจากอ่าง ข้าวโอ๊ตสามารถทำให้พื้นผิวลื่น ทาเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเมื่อคุณออกไป หลีกเลี่ยงการถูที่รุนแรงเมื่อคุณแห้งตัวเอง
โฆษณาอื่น ๆ
ตัวเลือกข้าวโอ๊ตอื่น ๆตัวเลือกข้าวโอ๊ตอื่น ๆ
คุณไม่จำเป็นต้องรับน้ำผึ้งที่เต็มไปด้วยข้าวโอ๊ตเพื่อช่วยให้ผิวของคุณ ในความเป็นจริงคุณไม่จำเป็นต้องบดข้าวโอ๊ต ทำให้เป็นข้าวโอ๊ตสารละลายที่คุณสามารถนำไปใช้กับผ้าพันแผลสำหรับผิวของคุณหรือตบบนด้วยผ้าหรือลูกฝ้าย
การทำเช่นนี้ให้ทำข้าวโอ๊ตบนเตาตั้งพื้นเช่นเดียวกับที่คุณทานอาหารเช้า แต่เพิ่มปริมาณน้ำในทิศทางที่เท่าตัว เมื่อข้าวโอ๊ตปรุงสุกนานพอสมควรให้ข้าวโอ๊ตหลุดออกและเก็บของเหลวไว้ เมื่อของเหลวเย็นจัดให้ใช้ผ้าพันแผลเพื่อแช่ผิวหนัง
