ฤดูกาลที่มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง: วิธีจัดการกับ

ไข้หวัดใหญ่ไม่มีอะไรที่จะจามที่

แพทย์และนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าแถลงการณ์ดังกล่าวเป็นจริงในปีนี้เนื่องจากสหรัฐอเมริกาเข้าสู่ฤดูภูมิแพ้ที่ยาวนานขึ้นและรุนแรงมากขึ้น

AdvertisementAdvertisement

ฤดูใบไม้ผลิหมายถึงดอกไม้และสัญญาณอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวกับชีวิตในธรรมชาติ แต่สิ่งที่หมายถึงสำหรับหลาย ๆ คนเป็นสิ่งหนึ่งที่: เกสรดอกไม้

ไข้หวัดใหญ่ซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่ไข้เป็นคำสามัญที่ใช้ในการอธิบายโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ซึ่งเป็นปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ รวมถึงเรณูไรฝุ่นและสัตว์เลี้ยงโกรธ

การแพ้ในฤดูใบไม้ผลิและไข้ละอองฟองอาจแตกต่างกันอย่างมากจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งโดยขึ้นอยู่กับชนิดของพืชที่ปลูกในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ใดก็ตาม

การโฆษณา

ไข้ละอองฟางอาจรู้สึกคล้ายกับไข้หวัด อาการบางอย่างรวมถึงความดันไซนัสความแออัดจามและมีน้ำมูกไหล

ฤดูใบไม้ผลินี้บางพื้นที่มีระดับละอองเกสรสูงกว่าที่เคยเมื่อปีที่แล้วถึงสามเท่า

โฆษณาโฆษณา

ดังนั้นสิ่งที่ทำให้ปีนี้แตกต่างกัน?

ตามรายงานล่าสุดของซีบีเอส News นักวิทยาศาสตร์หลายคนเชื่อว่าฤดูภูมิแพ้ก่อนหน้านี้และรุนแรงมากขึ้นอาจเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

"เนื่องจากฤดูใบไม้ผลิของเราล่าช้ามากในปีนี้หลายสิ่งหลายอย่างกำลังงอกขึ้นพร้อมกัน" ซีเอสเอสผู้ให้การสนับสนุนทางการแพทย์ดร. ฮอลลี่ฟิลลิปส์กล่าว "สิ่งที่ควรจะบานออกในช่วงหนึ่งเดือนขณะนี้กำลังปรากฏขึ้นทั้งหมดเข้าด้วยกันดังนั้นเราจึงเห็นระดับเรณูจริงๆสูงจริงๆ “

การต่อสู้กลับ

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ จำกัด อาการไข้ละอองฟาง

AdvertisementAdvertisement

สิ่งแรกที่สำคัญที่สุดคือยาลดความอ้วนแบบปกติ (OTC) เช่น Benadryl และสเปรย์ฉีดจมูกเช่น Flonase หาได้ง่ายและเป็นประโยชน์กับคนจำนวนมาก

สำหรับโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลสิ่งสำคัญก็คือต้องใส่ใจกับจำนวนเรณูทุกวัน Tonya Winders ประธานเครือข่าย Allergy & Asthma Network กล่าว

นับละอองเกสรเป็นตัววัดปริมาณละอองเรณูในอากาศในเวลาที่กำหนด สามารถตรวจสอบได้จากเว็บไซต์ต่างๆหรือผ่านทางช่องอากาศที่แน่นอน

การโฆษณา

"แมลงในอากาศมีแนวโน้มสูงขึ้นในตอนเช้า "ระดับละอองเรณูสูงบางครั้งอาจถึงช่วงบ่าย พวกเขาสามารถที่มีศักยภาพมากที่สุดเมื่อสภาพอากาศที่อบอุ่นแห้งและสดชื่น "

โปรดระวังเธอเตือนว่า: จำนวนเรณูไม่เป็นศูนย์ "

AdvertisementAdvertisement

ไข้ Hay ยังได้รับผลกระทบจากประเภทของกิจกรรมที่คุณกำลังทำอยู่ กิจกรรมรุนแรงทางร่างกายเช่นการเล่นกีฬาการเดินป่าและการใช้แรงงานบางประเภทมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการ

ในช่วงเวลาที่มีละอองเกสรดอกไม้สูง Winders กล่าวว่าคุณควร "หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรงซึ่งทำให้เกิดอาการหายใจลำบาก คุณหายใจเร็วขึ้นสารก่อภูมิแพ้มากขึ้นคุณสูดดม "

อ่านเพิ่มเติม: หอบหืดที่เกิดจากไรฝุ่นอาจทำให้เซลล์ปอดเสียหาย

โฆษณา

การเยียวยาภายในบ้านการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยลดสารก่อภูมิแพ้จากการบุกรุกบ้านได้โดยการเปลี่ยนเสื้อผ้าและรองเท้า.

บางคนอาจใช้ขั้นตอนการอาบน้ำเพิ่มเติมหากอยู่นอกอาคารเป็นระยะเวลานาน

AdvertisementAdvertisement

สำหรับกิจกรรมนอกสถานที่บางคนจะสวมหน้ากากที่ออกแบบมาเพื่อกรองเรณู

สำหรับตาสีแดงตาที่เกิดจากไข้จามแม้แว่นกันแดดขั้นพื้นฐานเพียงอย่างเดียวสามารถช่วยป้องกันละอองเกสรจากการเข้าสู่

อีกทางเลือกหนึ่งคือการบำบัดที่เรียกว่า immunotherapy ซึ่งช่วยในการสร้างความอดทนต่อสารก่อภูมิแพ้ของแต่ละบุคคล

เช่นเดียวกับขั้นตอนการสร้างภูมิคุ้มกันอื่น ๆ การรักษานี้ใช้สารก่อภูมิแพ้บางชนิดที่สร้างขึ้นพร้อมกับความอดทนของบุคคล

"สำหรับหลายคนความอดทนต่อไปหลังจากที่ immunotherapy สิ้นสุดลง ได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดหรือขจัดอาการภูมิแพ้ได้จากเกสรดอกไม้เชื้อราสัตว์เลี้ยงโกรธไรฝุ่นและแมลงกัด "Winders กล่าว

ในที่สุดถ้าคุณยังไม่ได้ทำอย่างนั้นอาจเป็นการดีที่สุดที่จะได้เห็นผู้ที่เป็นภูมิแพ้และหาข้อมูลภูมิแพ้ของคุณเอง

หากคุณแพ้เกสรหญ้า แต่ไม่ใช่เกสรดอกไม้ต้นไม้รู้ได้ง่ายว่าจะเลือกกิจกรรมที่จะไม่ทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้น

"การจัดการโรคภูมิแพ้เป็นกระบวนการหลายขั้นตอน" Winders กล่าว "ผู้ป่วยต้องมีส่วนร่วมในการดูแลของพวกเขา "

อ่านเพิ่มเติม:" พายุฝนฟ้าคะนองเป็นอย่างไรบ้าง " »