วิธีการคำนวณวันที่ครบกำหนดของคุณ

การตั้งครรภ์จะมีค่าเฉลี่ย 280 วัน (40 สัปดาห์) นับจากวันแรกที่คุณมีประจำเดือน (LMP) ครั้งสุดท้าย วันแรกของ LMP ของคุณถือว่าเป็นวันหนึ่งของการตั้งครรภ์แม้ว่าคุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์จนกว่าประมาณสองสัปดาห์ต่อมา (การพัฒนาของทารกในครรภ์จะล่าช้าไปสองสัปดาห์หลังวันเกิดของคุณ)

อ่านรายงานของเราเกี่ยวกับ iPhone ตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด 13 รายการและแอป Android ของปีที่นี่

AdvertisementAdvertisement

การคำนวณวันครบกำหนดของคุณไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน ผู้หญิงจำนวนน้อยจริงๆส่งมอบในวันครบกำหนดของพวกเขาดังนั้นในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องมีความคิดเกี่ยวกับเมื่อลูกน้อยของคุณจะคลอดบุตรพยายามที่จะไม่ยึดติดกับวันที่แน่นอนมากเกินไป

ฉันจะคำนวณวันที่ครบกำหนดได้อย่างไร?

หากคุณมีวัฏจักรประจำเดือน 28 วันปกติมีสองวิธีในการคำนวณวันครบกำหนดของคุณ กฎของ Naegele

กฎของ Naegele เกี่ยวข้องกับการคำนวณง่ายๆ: เพิ่มเจ็ดวันเป็นวันแรกของ LMP ของคุณและลบออกเป็น 3 เดือน

การโฆษณา

ตัวอย่างเช่นหาก LMP ของคุณคือ 1 พฤศจิกายน 2017:

เพิ่มเจ็ดวัน (8 พฤศจิกายน 2017)

1. ลบสามเดือน (8 สิงหาคม 2017)
2. เปลี่ยนปีหากจำเป็น (ปี 2561 ในกรณีนี้)

ในตัวอย่างนี้วันครบกำหนดจะเป็นวันที่ 8 สิงหาคม 2018

AdvertisementAdvertisement

การตั้งครรภ์ล้อ

อีกวิธีหนึ่งในการคำนวณวันครบกำหนดคือใช้ล้อตั้งครรภ์ นี่คือวิธีที่แพทย์ส่วนใหญ่ใช้ การคำนวณวันครบกำหนดของคุณเป็นเรื่องง่ายมากหากคุณมีสิทธิ์เข้าถึงล้อตั้งครรภ์

ขั้นตอนแรกคือการระบุวันที่ของ LMP ของคุณบนล้อ เมื่อคุณเรียงลำดับวันที่ด้วยตัวบ่งชี้ล้อจะแสดงวันครบกำหนดของคุณ

โปรดจำไว้ว่าวันครบกำหนดเป็นเพียงประมาณการเมื่อคุณจะคลอดลูก โอกาสในการมีลูกน้อยในวันที่ที่แน่นอนนั้นเบาบางมาก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่ทราบวันที่ประจำเดือนครั้งล่าสุดของฉัน?

นี่เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด โชคดีที่มีวิธีหาวันครบกำหนดของคุณเมื่อคุณจำวันแรกของ LMP ไม่ได้:

ถ้าคุณรู้ว่าคุณมี LMP ในช่วงสัปดาห์ที่กำหนดแพทย์ของคุณจะสามารถประมาณการวันครบกำหนดของคุณได้

• หากคุณไม่มีความคิดในช่วงเวลาที่ผ่านมาแพทย์ของคุณอาจสั่งให้อัลตราซาวนด์กำหนดวันครบกำหนดของคุณ
• จะทำอย่างไรถ้าฉันมีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอหรือรอบระยะเวลายาวนาน?

ผู้หญิงบางคนมีรอบที่ยาวนานกว่ารอบ 28 วันโดยเฉลี่ย ในกรณีเหล่านี้คุณสามารถใช้ล้อตั้งครรภ์ได้ แต่ต้องมีการคำนวณแบบง่ายๆ

AdvertisementAdvertisement

ช่วงครึ่งหลังของรอบการมีประจำเดือนของผู้หญิงมักใช้เวลา 14 วัน นี่คือเวลาตั้งแต่การตกไข่ไปจนถึงช่วงเวลามีประจำเดือนถัดไป ถ้าวัฏจักรของคุณเป็นเวลา 35 วันตัวอย่างเช่นคุณอาจจะตกไข่ในวันที่ 21

เมื่อคุณมีแนวคิดทั่วไปเมื่อคุณตกไข่แล้วคุณสามารถใช้ LMP ที่ปรับปรุงแล้วเพื่อค้นหาวันครบกำหนดของคุณด้วยล้อตั้งครรภ์

ตัวอย่างเช่นถ้ารอบการมีประจำเดือนของคุณมีความยาวประมาณ 35 วันและวันแรกของ LMP ของคุณคือวันที่ 1 พฤศจิกายน:

โฆษณา

เพิ่ม 21 วัน (22 พฤศจิกายน)

1. ลบ 14 วันเพื่อหาวันที่ LMP ที่ปรับปรุงแล้วของคุณ (8 พฤศจิกายน)
2. หลังจากที่คุณคำนวณวันที่ LMP ที่ปรับแล้วของคุณเพียงแค่ทำเครื่องหมายบนวงล้อการตั้งครรภ์แล้วดูที่วันที่บรรทัดตัดกัน นั่นคือวันครบกำหนดโดยประมาณของคุณ

ล้อตั้งครรภ์บางอย่างอาจช่วยให้คุณสามารถป้อนวันที่มีความคิดซึ่งเกิดขึ้นภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากการตกไข่แทนที่จะเป็นวันที่ LMP ของคุณ

AdvertisementAdvertisement

ถ้าแพทย์ของฉันเปลี่ยนแปลงวันครบกำหนด

แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนวันครบกำหนดของคุณหากทารกในครรภ์มีขนาดเล็กหรือใหญ่กว่าทารกในครรภ์ที่อยู่ในระยะตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

โดยทั่วไปแพทย์ของคุณจะสั่งซื้ออัลตราซาวนด์เพื่อกำหนดอายุครรภ์ของทารกเมื่อมีประวัติผิดปกติเมื่อ LMP ของคุณไม่แน่ใจหรือเมื่อเกิดความคิดขึ้นแม้ว่าจะมีการใช้ยาคุมกำเนิดก็ตาม

อัลตราซาวนด์ช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถวัดความยาวของครีบหลัง (CRL) - ความยาวของทารกในครรภ์จากปลายข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง

การโฆษณา

ในช่วงไตรมาสแรกของการตรวจวัดนี้ให้ค่าประมาณที่แม่นยำที่สุดสำหรับอายุของทารก แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนวันครบกำหนดของคุณตามการตรวจอัลตราซาวนด์ นี้มักจะเกิดขึ้นในช่วงครึ่งปีแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวันที่ประเมินด้วยอัลตราซาวนด์จะแตกต่างกันไปมากกว่าหนึ่งสัปดาห์นับจากวันที่ที่แพทย์ของคุณประเมินตาม LMP ของคุณ

ในไตรมาสที่สองอัลตราซาวด์มีความแม่นยำน้อยกว่าและแพทย์ของคุณอาจจะไม่ปรับวันที่ของคุณเว้นแต่ค่าประมาณจะเปลี่ยนแปลงไปมากกว่าสองสัปดาห์

AdvertisingAdvertisement

ไตรมาสที่สามเป็นเวลาที่ถูกต้องที่สุดในการตั้งครรภ์ ประมาณการโดยใช้อัลตราซาวด์สามารถลดลงได้มากถึงสามสัปดาห์ดังนั้นแพทย์จึงไม่ค่อยปรับวันที่ในช่วงไตรมาสที่สาม

อย่างไรก็ตามแพทย์ไม่ควรทำอัลตราซาวด์ใน 3 ภาคการศึกษาหากคิดจะเปลี่ยนวันที่ การทำซ้ำอัลตราซาวด์ให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และอาจให้ความมั่นใจกับคุณและแพทย์ของคุณว่าการเปลี่ยนแปลงในวันที่ครบกำหนดมีความสมเหตุสมผล

คุณรู้หรือไม่?

การวัดด้วยอัลตราซาวด์เพื่อประเมินอายุของทารกในครรภ์มีความแม่นยำมากขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกทารกในครรภ์มีแนวโน้มที่จะพัฒนาในอัตราเดียวกัน อย่างไรก็ตามในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินการอัตราการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์เริ่มแตกต่างจากการตั้งครรภ์เพื่อตั้งครรภ์ นี่คือเหตุผลที่การวัดด้วยอัลตราซาวนด์ไม่สามารถใช้เพื่อทำนายอายุของทารกได้อย่างแม่นยำในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์

อัลตราซาวด์ไม่ใช่ส่วนที่จำเป็นในการดูแลก่อนคลอด หลีกเลี่ยงการสแกนจำนวนมากและมีอัลตราซาวด์ด้วยเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้น

วันที่อัลตราซาวด์คืออะไรและทำไมถึงแตกต่างจากวันครบกำหนด?

เมื่อแพทย์ทำการตรวจอัลตราซาวนด์พวกเขาเขียนรายงานผลการตรวจและรวมวันที่ครบกำหนดไว้ 2 วันวันแรกคำนวณโดยใช้วันที่ของ LMP วันที่สองขึ้นอยู่กับการตรวจอัลตราซาวนด์ วันที่เหล่านี้ไม่ค่อยเหมือนกัน

เมื่อแพทย์ของคุณประเมินผลลัพธ์อัลตราซาวนด์พวกเขาจะตัดสินว่าวันที่เหล่านี้สอดคล้องหรือไม่ แพทย์ของคุณอาจจะไม่เปลี่ยนวันครบกำหนดของคุณจนกว่าจะมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากวันที่อัลตราซาวนด์ของคุณ

ถ้าคุณมีอัลตราซาวด์มากขึ้นรายงานอัลตราซาวด์แต่ละครั้งจะมีวันครบกำหนดใหม่ตามการวัดล่าสุด ไม่ควรเปลี่ยนแปลงวันที่ครบกำหนดที่คาดไว้ตามการวัดจากอัลตราซาวนด์ที่สองหรือสามในสาม

การประมาณวันครบกำหนดจะแม่นยำมากขึ้นในช่วงก่อนตั้งครรภ์ อัลตราซาวด์ในภายหลังจะเป็นประโยชน์ในการพิจารณาว่าทารกในครรภ์เจริญเติบโตได้ดี แต่ไม่ใช่เพื่อกำหนดอายุของทารกในครรภ์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายคุณในระหว่างตั้งครรภ์