การเจ็บป่วยและการเดินทางท่องเที่ยว

สำหรับหลาย ๆ คนการเริ่มต้นเทศกาลวันหยุดหมายถึงไม่เพียง แต่ครอบครัวและอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องเดินทางด้วยเครื่องบินระยะยาว

น่าเสียดายที่การเดินทางผ่านสายการบินขนาดใหญ่และการติดขัดบนเครื่องบินที่พลุกพล่านเป็นเวลาหลายชั่วโมงในเวลานั้นเป็นสูตรที่ดีสำหรับการป่วย

AdvertisementAdvertisement

ตั้งแต่เทศกาลวันหยุดตรงกับฤดูไข้หวัดใหญ่ในซีกโลกเหนือก็อาจหมายความว่านักท่องเที่ยวต้องเริ่มต้นวันขอบคุณพระเจ้าหรือวันหยุดฤดูหนาวอื่น ๆ ในขณะที่กำลังต่อสู้กับไวรัส

ตาม Gate Gourmet ซึ่งดำเนินกิจการครัวแบบเบ็ดเตล็ดพบแบคทีเรียในท่อระบายน้ำที่สถานที่และไม่ใช่พื้นที่เตรียมอาหาร

โฆษณา

"ในส่วนของการตรวจสอบเป็นประจำเราได้ระบุร่องรอยของ listeria ในบริเวณที่ไม่ใช่อาหารสัมผัสพื้นผิวส่วนใหญ่เป็นท่อระบายน้ำที่หน่วย LAX ของเรา" โฆษกกลุ่ม Gate ซึ่งใช้ Gate Gourmet กล่าวใน แถลงการณ์ "ทันทีและสอดคล้องกับโปรโตคอลของเราระบบระบายน้ำและพื้นที่โดยรอบทั้งหมดได้รับการรักษาอย่างทันทีทันใด หน่วยงานความปลอดภัยด้านอาหารที่เป็นอิสระได้ยืนยันว่าหน่วยของเราปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัยของอาหารและเราไม่ทราบถึงกรณีใด ๆ ที่ทำให้ผู้โดยสารตกอยู่ในอันตราย “

ในขณะที่การหลีกเลี่ยงไวรัสและแบคทีเรียในระหว่างการเดินทางในวันหยุดเป็นไปไม่ได้คุณอาจมีขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณไม่ควรใช้วันหยุดที่ป่วยบนเตียง

การโฆษณา

การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

เจ้าหน้าที่สาธารณสุขกล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองในช่วงฤดูไข้หวัดก็คือไปหาหมอเพื่อรับไข้หวัดใหญ่

วัคซีนนี้เหมาะสำหรับทุกวัยที่อายุเกิน 6 เดือน ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) กล่าวว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลส่วนใหญ่แพร่กระจายผ่านทาง "หยดที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ที่เป็นโรคไอจามจามหรือพูดคุย"

หยดละอองเหล่านี้สามารถทำลายผู้คนได้ไกลถึง 6 ฟุต

"สิ่งแรกที่คุณควรได้รับคือไข้หวัดใหญ่" Dr. William Schaffner ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อจาก Vanderbilt University Medical Center กล่าวว่า Healthline

"สิ่งนี้สำคัญมาก" เขากล่าวเสริม "เนื่องจากเมื่อคุณเดินทางไปกับฝูงชนจำนวนมากของคนแปลกหน้าที่พบในเครื่องบินสนามบินทุกแห่งที่คุณไปเมื่อใดก็ตามที่คุณไปเยี่ยมญาติของคุณ … มีโอกาสมากมายที่จะติดเชื้อ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ "

AdvertisementAdvertisement

วัคซีนนี้ไม่สามารถป้องกันได้ แต่แม้ว่าคุณจะเริ่มมีอาการ แต่ก็มักจะรุนแรงน้อยกว่าถ้าคุณไม่ได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

โรคเกี่ยวกับอาหาร

การตรวจหา listeria ในลอสแอนเจลิสแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่ผู้คนสามารถเผชิญกับความเจ็บป่วยจากอาหารขณะเดินทาง

ในบางกรณีความเสี่ยงมาจากผู้โดยสารเอง

โฆษณา

พวกเขาอาจเดินทางมาถึงเที่ยวบินที่ป่วยอยู่แล้วซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อผู้โดยสารหรือทำให้พื้นผิวสกปรก

ในหนึ่งเที่ยวบินผู้โดยสาร 26 รายต้องรับมือกับอาการอาหารเป็นพิษในขณะที่อยู่บนเที่ยวบินแควนตัส

AdvertisementAdvertisement

ดร หลุยส์เจ Morledge ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เฉพาะทางที่เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเดินทางที่โรงพยาบาล Lenox Hill ในนิวยอร์กกล่าวว่ามีมาตรการง่ายๆที่ผู้ป่วยสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการสัมผัสกับพื้นผิวที่ปนเปื้อน

หนึ่งในมาตรการป้องกันหลัก ๆ ก็คือการทำให้มือของคุณสะอาด

"พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสมือของคุณกับปากจมูกและตาของคุณเพราะนี่คือพอร์ทัลสำหรับการเข้ารับการรักษา" Morledge กล่าว Healthline คุณควรล้างมือบ่อยๆโดยใช้น้ำอุ่นและสบู่ "

การโฆษณา

เขากล่าวด้วยการใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือจำนวนมากสามารถทำเคล็ดลับได้ ประมาณหนึ่งในสี่ของจำนวนเงินที่สามารถทำงานในหยิกถ้าคุณไม่สามารถลุกขึ้นได้อย่างง่ายดายเพื่อใช้ห้องน้ำ

AdvertisementAdvertisement

สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการป่วยจากอาหารเอง Schaffner กล่าวว่ามีขั้นตอนสำคัญบางคนสามารถใช้ - แม้ว่าเขาจะเพิ่มความเสี่ยงที่มีน้อยที่สุดในเที่ยวบินภายในประเทศ

Schaffner แนะนำให้ใช้อาหารและเครื่องดื่มร้อนที่ต้มหรือบรรจุในภาชนะที่ปิดสนิท

"เมื่อคุณอยู่ในโลกกำลังพัฒนามีกฎเก่าอยู่ หลีกเลี่ยงสลัด "Schaffner กล่าว "เกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างให้แน่ใจก่อนที่คุณจะกินมันก็ร้อน "

ตาม CDC เนื้อสัตว์เช่นสุนัขร้อนและการตัดเย็นควรปรุงเป็นอาหารที่อุณหภูมิ 165 องศาเซลเซียส; F (74 & ordm; C) เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียเช่น listeria

จะทำอย่างไรถ้าเพื่อนร่วมห้องป่วย

ฝันร้ายท่องเที่ยวที่คุ้นเคยอยู่บนเครื่องบินเพียงเพื่อจะพบว่าคุณอยู่ติดกับผู้โดยสารที่ป่วยที่มีอาการไอและจาม

Morledge กล่าวว่าเป็นไปได้ว่าการใช้ช่องระบายอากาศเหนือที่นั่งผู้โดยสารสามารถช่วยยับยั้งการแพร่ระบาดของโรคผ่านทางไอและจาม

"ช่องระบายอากาศมีค่ามาก" เขากล่าว "มันจะไหลเวียนอากาศ … ถ้ามีโรครอบตัวคุณคุณกำลังหมุนเวียนสิ่งต่างๆ" และสามารถทำลายการแพร่กระจายของโรค

"เดินทางไปกับเนื้อเยื่อใบหน้า Kleenex" เขากล่าว "ถ้ามีคนออกมีไอในบริเวณใกล้เคียงของคุณและพวกเขาจะไม่ครอบคลุมตัวเองด้วยรอยยิ้มและข้อเสนอแนะที่น่ารื่นรมย์ให้พวกเขา Kleenex และพูดว่า 'บางทีอาจจะช่วย? 'แน่นอนจะช่วยปกป้องเรา “