การกระตุ้นให้หัวนมช่วยกระตุ้นการทำงานของแรงงานหรือไม่?

ไม่ว่าคุณจะรอจนถึงวันครบกำหนดของลูกน้อยหรือเครื่องหมาย 40 สัปดาห์ได้เกิดขึ้นแล้วคุณอาจสงสัยเกี่ยวกับวิธีธรรมชาติในการชักจูงให้แรงงาน

เมื่อคุณได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วมีวิธีที่คุณจะได้รับการกลิ้งที่บ้าน สิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการกระตุ้นหัวนม

AdvertisingAdvertisement

นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการปฏิบัตินี้วิธีการทำและคำถามที่คุณต้องการถามหมอ

หมายเหตุ: หากคุณมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงการกระตุ้นหัวนมอาจเป็นอันตราย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนลองใช้เทคนิคการเหนี่ยวนำ

สามารถชักชวนที่บ้านได้หรือไม่?

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Birth, 201 หญิงถูกถามว่าพวกเขาพยายามที่จะกระตุ้นให้เกิดการทำงานตามธรรมชาติที่บ้าน ในกลุ่มประมาณครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาพยายามอย่างน้อยหนึ่งวิธีเช่นการกินอาหารรสเผ็ดหรือมีเซ็กส์

การโฆษณา

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้เทคนิคการเหนี่ยวนำ ที่ถูกกล่าวว่าส่วนใหญ่ของวิธีการเหนี่ยวนำที่บ้านไม่ได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้ประสิทธิภาพของพวกเขาจะวัดส่วนใหญ่โดยบัญชีประวัติ

ประสิทธิผลของการกระตุ้นหัวนมจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มั่นคง แต่ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของคุณวิธีการอาจหรือไม่อาจจะปลอดภัยสำหรับคุณที่จะลอง

คุณใช้การตรวจสอบอะไรหลังจากผ่านไป 40 สัปดาห์?

• คุณแนะนำวิธีการกระตุ้นแบบธรรมชาติหรือที่บ้านบ้างหรือไม่?
• คุณทำแบบไหนในการทำสมาธิถ้าแรงงานไม่เริ่มด้วยตัวเอง?
• คุณจะพิจารณาเรื่องจุดเริ่มต้นของการคลอดบุตรถ้าไม่เริ่มต้นด้วยตัวเอง?
• ตอนไหนที่คุณแนะนำให้มาที่โรงพยาบาลเมื่อมีการหดตัวครั้งแรก?
• การจัดการกับการกระตุ้นหัวนมคืออะไร?

การถูหรือรีดหัวนมของคุณจะช่วยให้ร่างกายปลดปล่อย oxytocin Oxytocin มีบทบาทในการปลุกเร้าการเริ่มต้นการใช้แรงงานและการเชื่อมโยงระหว่างแม่กับลูก ฮอร์โมนนี้ยังทำให้มดลูกหดตัวหลังคลอดช่วยให้กลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์ กระตุ้นให้หน้าอกยังสามารถช่วยให้ทำงานเต็มรูปแบบโดยการหดตัวที่แข็งแรงและนานขึ้น ในความเป็นจริงใน inductions ดั้งเดิมแพทย์มักจะใช้ยา Pitocin ซึ่งเป็นรูปแบบสังเคราะห์ของ oxytocin

ในการศึกษาที่เผยแพร่ใน Worldviews on Evidence-Based Nursing กลุ่ม 390 หญิงตั้งครรภ์ตุรกีได้รับการสุ่มเลือกหนึ่งในสามกลุ่มในช่วงที่ทำงาน: การกระตุ้นให้หัวนมการกระตุ้นมดลูกและการควบคุม

ผลลัพธ์น่าสนใจ สตรีที่อยู่ในกลุ่มกระตุ้นหัวนมมีระยะเวลาในการทำงานและการคลอดที่สั้นที่สุดจากการศึกษาพบว่าระยะเวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 3. 8 ชั่วโมงสำหรับระยะแรก (ขยาย), 16 นาทีสำหรับระยะที่สอง (การผลักและการคลอด) และ 5 นาทีสำหรับระยะที่สาม (การคลอดของรก)

ยิ่งน่าสนใจมากขึ้นไม่มีสตรีใดในการกระตุ้นหัวนมหรือกลุ่มกระตุ้นมดลูกจำเป็นต้องมีการคลอด โดยการเปรียบเทียบผู้หญิงหลายคนในกลุ่มควบคุมต้องการวิธีการเหนี่ยวนำอื่น ๆ เช่น oxytocin สังเคราะห์เพื่อให้ได้สิ่งต่างๆ กว่า 8 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มควบคุมมีการคลอด

AdvertisementAdvertisement

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการกระตุ้นหัวนม

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นโปรดทราบว่าวิธีการกระตุ้นการทำงานนี้เป็นวิธีที่แนะนำสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติเท่านั้น ผลของมันในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือนอาจมีประสิทธิภาพ

ในทางกลับกันการดูดหรือดึงหรือดึงทรวงอกในครรภ์ระหว่างการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้อาจไม่ส่งผลต่อการทำงาน

ขั้นตอนที่ 1: เลือกเครื่องมือของคุณ

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องการเลียนแบบสลักของทารกอย่างใกล้ชิดเท่าที่จะทำได้ คุณสามารถใช้นิ้วมือของคุณปั๊มนมหรือแม้แต่ปากของคู่หูเพื่อกระตุ้นหัวนมของคุณ

การโฆษณา

ถ้าคุณมีลูกน้อยวัยหัดเดินหรือเด็กวัยหัดเดินที่กำลังยังคงกินนมอยู่อาจทำให้เกิดการกระตุ้นที่ดี

ขั้นตอนที่ 2: มุ่งเน้นไปที่ areola

areola เป็นวงกลมสีดำล้อมรอบหัวนมที่แท้จริงของคุณ เมื่อทารกพยาบาลพวกเขานวด areola ไม่ใช่แค่หัวนมของตัวเอง ใช้นิ้วหรือปาล์มของคุณเพื่อถูเบา ๆ ขลิบด้ายของคุณผ่านเสื้อผ้าผอมหรือโดยตรงบนผิว

AdvertisingAdvertisement

ขั้นตอนที่ 3: ใช้ความระมัดระวัง

เป็นไปได้ที่จะได้รับสิ่งที่ดีเกินไป ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อป้องกันการกระตุ้นมากเกินไป:

มุ่งเน้นที่เต้านมครั้งละครั้ง

• จำกัด การกระตุ้นให้เหลือเพียงห้านาทีและรออีก 15 ครั้งก่อนลองอีกครั้ง
• หยุดพักระหว่างการกระตุ้นของหัวนม
• หยุดการกระตุ้นของหัวนมเมื่อมีการหดตัวสามนาทีหรือน้อยกว่าและมีความยาวหนึ่งนาทีหรือนานกว่า
• ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้การกระตุ้นหัวนมเพื่อกระตุ้นการทำงาน

เทคนิคการกระตุ้นการทำงานที่ปลอดภัยอื่น ๆ

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้การกระตุ้นหัวนมร่วมกับเทคนิคการชักนำให้เกิดแรงงานที่เป็นธรรมชาติอื่น ๆ

โฆษณา

วิธีการส่วนใหญ่ที่คุณจะอ่านไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ดังนั้นอย่าท้อแท้หากพวกเขาไม่ได้ส่งคุณไปที่โรงพยาบาลเต็มอัตราในไม่ช้าหลังจากลองใช้

การออกกำลังกาย

เพศ

อาหารรสเผ็ด

• เป็นหลุมเป็นบ่อรถขี่
• น้ำมันหอมระเหยตอนเย็น
• หากคุณกำลังเต็มรูปแบบและขออนุญาตจากแพทย์ของคุณให้ลองทำดังนี้ < 999> ใบชาราสเบอร์รี่สีแดง
• เมื่อไปโรงพยาบาล
• เมื่อถึงวันคุณอาจจะรู้ว่าคุณกำลังเข้าสู่วัยทำงาน คุณจะรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณหล่นลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณเสียปลั๊กเมือกของคุณและคุณอาจเริ่มหดตัวเป็นปกติ ในช่วงแรก ๆ ของการคลอดการหดตัวเหล่านี้อาจรู้สึกเหมือนกดดันหรือรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย เริ่มต้นการวัดการหดตัวทันทีที่คุณสังเกตเห็น
• ในระยะเริ่มแรกการหดตัวอาจอยู่ห่างกัน 15 ถึง 20 นาทีและใช้เวลาประมาณ 60 ถึง 90 วินาทีเมื่อคุณเข้าใกล้แรงงานที่ใช้งานอยู่พวกเขาอาจจะรู้สึกอึดอัดและไม่สบายใจ เวลาระหว่างการหดจะสั้นลงเหลือสามหรือสี่นาทีและจะอยู่ระหว่าง 45 ถึง 60 วินาที

ถ้าน้ำของคุณหยุดพักก่อนที่อาการหดจะเริ่มขึ้นให้โทรหาหมอเพื่อหาขั้นตอนถัดไป ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากพบว่ามีเลือดออก มิฉะนั้นคุณอาจจะมุ่งไปที่โรงพยาบาลเมื่อการหดตัวของคุณได้รับเพียงห้านาทีนอกเหนือมานานกว่าหนึ่งชั่วโมง

ระยะเวลาส่วนบุคคลของคุณจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการดังนั้นคุณจึงควรติดต่อสื่อสารกับแพทย์ของคุณเสมอ

Takeaway

การสิ้นสุดของการตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่พยายาม คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจหมดและกังวลที่จะได้พบกับลูกน้อยของคุณ ข่าวดีก็คือไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรคุณก็จะไม่ได้ตั้งครรภ์ตลอดไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกระทำที่อาจจะปลอดภัยสำหรับคุณที่จะลอง

มิฉะนั้นจงพยายามอดทนดูแลตัวเองและพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ก่อนที่การวิ่งมาราธอนจะเริ่มขึ้น