ระยะเวลาของคุณนานเท่าใด? คำถามประจำเดือนเกี่ยวกับการมีประจำเดือน

ภาพรวม

ประจำเดือนมักทำงานในรอบรายเดือน เป็นกระบวนการที่ร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ ในระหว่างขั้นตอนนี้ไข่จะคลายออกจากรังไข่ ถ้าไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิให้เยื่อบุโพรงมดลูกหลั่งออกทางช่องคลอดในช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิง

ช่วงเวลาของคุณหรือที่เรียกว่า menstruation มักใช้เวลา 2-8 วัน

ผู้หญิงจำนวนมากพบอาการในช่วงระยะเวลาดังกล่าว อาการบางอย่างเช่นการตะคริวหรือการเปลี่ยนแปลงอารมณ์สามารถเริ่มต้นได้ก่อนช่วงเวลาจริง นี้มักจะเรียกว่า premenstrual syndrome หรือ PMS อาการประจำเดือนของผู้หญิงส่วนใหญ่จะแก้ได้หลังจากสิ้นสุดระยะเวลา

AdvertisementAdvertisement

รอบประจำเดือน

ระยะเวลาการมีประจำเดือนมานานเท่าไร?

รอบประจำเดือนนับตั้งแต่วันแรกของรอบระยะเวลาหนึ่งถึงวันแรกของวันถัดไป โดยปกติแล้วจะอยู่ระหว่าง 21 ถึง 35 วัน มีช่วงต่างๆภายในรอบการมีประจำเดือน ระยะฟอลลิเคิลจะเริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือนและจะสิ้นสุดลงเมื่อเริ่มมีการตกไข่ ในขั้นตอนนี้รังไข่จะสร้างรูขุมขน นี้จะช่วยกระตุ้นความหนาของมดลูกซับ มีสโตรเจนเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้

การตกไข่

ไข่ที่เป็นผู้ใหญ่จะถูกปล่อยออกสู่ท่อนำไข่และมดลูก โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์ในรอบของผู้หญิงหรือประมาณกึ่งกลาง

ระยะ luteal

ร่างกายเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและสโตรเจนเล็กน้อย หากไข่ที่ปฏิสนธิไม่ปลูกฝังในมดลูกขั้นตอนนี้จะสิ้นสุดลงและมีประจำเดือนจะเริ่มต้น ในรอบ 28 วันระยะนี้จะสิ้นสุดลงในวันที่ 22

การมีประจำเดือน

ในระหว่างช่วงนี้จะมีการหลุดร่องรอยของมดลูกขึ้นในช่วงสตรี

ระยะเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ

จะบอกได้อย่างไรว่าระยะเวลาของคุณผิดปกติ

ผู้หญิงหลายคนจะมีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอในช่วงชีวิตของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงสาวจะพบกับช่วงเวลาที่ผิดปกติอย่างมากรวมถึงช่วงเวลาที่ยาวนานในช่วงสองสามปีแรกของการมีประจำเดือน ระยะเวลาของพวกเขามักจะสั้นลงและมีเสถียรภาพระหว่างหนึ่งปีถึงสามปีหลังจากเริ่มมีประจำเดือน

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอรวมถึงช่วงเวลาที่มีน้ำหนักเบาหนักขึ้นเรื่อย ๆ ไม่อาจคาดเดาได้หรือยาวนานกว่าหรือสั้นกว่าค่าเฉลี่ย ตามที่สถาบัน Eunice Kennedy Shriver สถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์แห่งชาติคาดว่าระหว่าง 14 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีสิ่งที่จัดอยู่ในประเภท "ผิดปกติ"

การพูดเช่นนั้นถ้าระยะเวลาของคุณน้อยกว่า 21 วันหรือมากกว่า 35 วันนับจากนี้อาจมีสาเหตุที่ทำให้คุณผิดปกติมากขึ้นในกรณีนี้ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

มีผลต่อระยะเวลาของคุณอย่างไร?

สิ่งที่ส่งผลต่อระยะเวลาของคุณคืออะไร?

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อวงจรของคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้นตัวอย่างเช่นระยะเวลาของคุณจะเบาและกลายเป็นปกติมากขึ้น

การใช้การคุมกำเนิดแบบใหม่รวมทั้งยาคุมกำเนิดแหวนวงแหวนและ IUDs อาจทำให้คุณผิดปกติได้ในตอนแรก วิธีการควบคุมการเกิดจำนวนมากอาจทำให้เกิดระยะเวลาที่ยาวนานอาการเป็นเวลา 1-3 เดือนแรกหลังจากที่คุณเริ่มใช้ แต่แรกเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

การสูญเสียน้ำหนักที่มากเกินไป

การออกกำลังกาย

การติดเชื้อไปยังอวัยวะสืบพันธุ์เช่นโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID)

• ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้คุณผิดปกติหรือทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงรอบเดือนของคุณ ได้แก่ < > เงื่อนไขเช่นโรคมะเร็งโพรง polycystic (PCOS)
• เพิ่มความเครียด
• การเปลี่ยนแปลงในอาหาร
• การควบคุมระยะเวลาของคุณ
• วิธีการควบคุมช่วงเวลาของคุณ
• ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะควบคุมวัฏจักรของการมีประจำเดือน แพทย์อาจแนะนำให้ผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ

การควบคุมรอบประจำเดือนจะเน้นที่กลยุทธ์และการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าระยะเวลาของผู้หญิงจะอยู่ในกรอบเวลาที่กำหนดและใช้ระยะเวลาระหว่าง "ปกติ" 2-8 วัน

วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการควบคุมวัฏจักรประจำเดือนของคุณคือการใช้ยาคุมกำเนิดหรือยาคุมกำเนิดประเภทฮอร์โมนอื่น ๆ เช่นแพทช์หรือ NuvaRing บางวิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้จะทำให้ระยะเวลาของผู้หญิงเป็นประจำทุกเดือนในขณะที่บางรายอาจให้ระยะเวลาเพียงสามหรือหกเดือนเท่านั้น

วิธีอื่น ๆ ในการควบคุมวัฏจักรระดูอาจเกี่ยวข้องกับการรักษาโรคทางอาหารที่ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรุนแรงหรือปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต หากคุณสามารถลดความเครียดได้ซึ่งอาจลดความผิดปกติของช่วงเวลาด้วยเช่นกัน

ดูโฆษณาแพทย์

เมื่อไปพบแพทย์

ในขณะที่ผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกันเล็กน้อยและ "ปกติ" ของเธอจะไม่เหมือนใครมีอาการที่บ่งบอกว่าควรพูดคุยกับคุณ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ อาการเหล่านี้รวมถึง:

ระยะเวลาของคุณจะไม่สม่ำเสมอหลังจากที่ได้รับการคงตัวและสามารถคาดการณ์ได้เป็นเวลานาน

ระยะเวลาของคุณหยุดลงอย่างกระทันหันเป็นเวลา 90 วันหรือมากกว่าและคุณไม่ได้ตั้งครรภ์

คุณคิดว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์

ระยะเวลาของคุณใช้เวลามากกว่าแปดวัน

• คุณเลือดออกมากขึ้นกว่าปกติ
• คุณแช่ตัวมากกว่าหนึ่งแผ่นหรือแผ่นรองทุกๆสองชั่วโมง
• คุณก็เริ่มสังเกตเห็น
• คุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงเวลาของคุณ
• ระยะเวลาของคุณยาวนานกว่า 35 วันหรือห่างกันไม่ถึง 21 วัน
• ถ้าคุณรู้สึกเป็นไข้และมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่หลังใช้ผ้าอนามัยแล้วให้รีบไปพบแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายเรียกว่าอาการช็อกที่เป็นพิษ
• การโฆษณา
• Takeaway
• Takeaway

เมื่อถามว่าระยะเวลาของคุณนานเท่าใดจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงที่ต้องการคำตอบที่ชัดเจนผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกันอย่างไรก็ตามเธอจะมีอาการปกติ การติดตามวัฏจักรที่ไม่ซ้ำกันในแต่ละเดือนจะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบแนวโน้มและรูปแบบต่างๆได้ดังนั้นคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ทันทีที่เกิดขึ้น

หากคุณกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในระยะเวลาที่คุณไม่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งควบคู่ไปกับอาการใหม่ ๆ คุณสามารถนัดหมายกับนักนรีแพทย์เพื่อตรวจสอบได้