การบ้านสามารถทำให้คุณป่วยได้
สารบัญ:
- รู้จักผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคุณ
- ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก Green เช่น Green Seal และ UL Environment รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับจาก Green ซึ่งรวมถึง Safe Choice ของสถาบันคุ้มครองสิ่งแวดล้อมเป็นที่นิยมกว่าผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการรับรองจำนวนมาก
- Rathey กล่าวว่าต้องสวมถุงมือแขนยาวแว่นตาและอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ และทำงานในพื้นที่ที่มีการระบายอากาศได้ดี
- ตัวอย่างเช่นคุณสูญเสียสุญญากาศสามารถสร้างความแตกต่างในความรู้สึกของคุณ
เราทำความสะอาดบ้านของเรา - บางส่วนของเราเป็นประจำ
แต่เรากำลังทำเพื่อความเสียหายต่อสุขภาพของเราหรือไม่?
AdvertisementAdvertisementมีการศึกษามากมายเกี่ยวกับอันตรายจากการทำความสะอาดสารเคมีและการใช้ทางเลือกที่เป็นธรรมชาติเพื่อลดความเสี่ยงต่อสารเคมีอันตราย
แม้จะไม่มีสารอันตรายอันตราย แต่ปัญหาอื่น ๆ ก็แฝงตัวอยู่ในรูปแบบของการวางตำแหน่งร่างกายของเราขณะขัดถูหรือแม้แต่เครื่องมือที่เราใช้
คุณจะทำความสะอาดบ้านได้อย่างไร?
การโฆษณารู้จักผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคุณ
รายงานฉบับล่าสุดพบว่าการใช้สารฟอกขาวแม้สัปดาห์ละครั้งช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ได้ถึงหนึ่งในสาม
การวิจัยครั้งนี้ไม่ใช่เรื่องแรกที่เชื่อมโยงสารเคมีทำความสะอาดกับสุขภาพ
AdvertisingAdvertisementสารอัลมอนแอมโมเนียหรือสี่ชั้น (phytalates), phthalates และสารอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั่วไปได้รับการเชื่อมต่อกับโรคทางเดินหายใจรวมถึงโรคหอบหืดตาม Allen Rathey, หลักของสถาบันสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อสุขภาพ
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สารฟอกขาว- สารลดไขมันที่มี 2-butoxyethanol หรือที่เรียกว่า butyl cellosolve หรือ ethylene glycol butyl ether (EGBE)
- disinfectants
- ฝุ่นละอองอาจมีสารเคมีเช่น phthalates
ศูนย์ป้องกันและควบคุมโรค (CDC) และสถาบันแห่งชาติเพื่อความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (NIOSH) รายงานว่า EGBE อาจมีผลต่อเลือด
AdvertisingAdvertisement
EGBE อยู่ในรายชื่อ NIOSH ซึ่งอาจเป็นพิษต่อดวงตาและผิวหนังระบบประสาทส่วนกลางระบบทางเดินหายใจไตและตับ สำนักสารพิษและโรค Registry ATSDR) กล่าวว่ามันยังมีผลต่อการพัฒนาและการสืบพันธุ์
ทั้ง ATSDR และ CDC พิจารณาว่าเป็น "วัตถุอันตราย" "นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังกังวลอยู่เนื่องจาก EGBE ไม่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเราไม่เข้าใจความหมายของการใช้งานภายในบ้านอย่างกว้างขวาง
การโฆษณา
EGBE เป็นเพียงหนึ่งในอาร์เรย์ของทำความสะอาดที่เป็นอันตรายตามรายงาน
คณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อมได้เรียกร้องให้ออกผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายหลายรายการโดยใช้ชื่อในรายงาน Hall of Shame 2012 องค์กรยังแสดงข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่แนะนำAdvertisingAdvertisement
Anne Steinemann ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเมลเบิร์นประเทศออสเตรเลียได้ศึกษาสารเคมีที่ใช้ในกระบวนการทำความสะอาด
การศึกษาในปี 2016 ในวารสาร Air Quality, Atmosphere & Health พบว่ามากกว่าหนึ่งในสามของชาวอเมริกันรายงานว่ามีผลต่อสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดหัวไมเกรนและโรคหอบหืดเมื่อสัมผัสกับผลิตภัณฑ์อุปโภคบริโภคที่มีกลิ่นหอมเช่นซักรีดอุปกรณ์ซักรีด ผงซักฟอกและ fresheners อากาศดร Ahmed Arif ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาของ University of North Carolina Charlotte กล่าวว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนใหญ่จะปล่อยสารประกอบอินทรีย์ระเหยที่สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองในทางเดินหายใจหรือทำให้เกิดมะเร็งได้
การโฆษณา
งานวิจัยของเขาพบว่าสารฟอกขาวน้ำยาล้างห้องน้ำส่วนใหญ่และน้ำยาล้างกระจกบางชนิดเชื่อมโยงกับโรคหอบหืด
ผลิตภัณฑ์หนึ่งอาจไม่เป็นอันตรายเกินไป แต่ศักยภาพในการผสมกับสารอื่นอาจก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มเติมAdvertisementAdvertisement
"การผสมสารเคมีไม่เคยมีความคิดที่ดี แต่ส่วนผสมที่ร้ายกาจที่สุดก็คือสารฟอกขาวและแอมโมเนียเนื่องจากผลิตก๊าซพิษมาก" Rathey กล่าว
แม้ว่าคุณจะไม่ผสมสารเคมีเช่นสารเคมีชนิดต่างๆที่ใช้งานได้อย่างถูกต้องตามกฎหมายก็หมายความว่าพวกเขาสามารถผสมภายในบ้านของเราได้และเราก็ยังไม่รู้ด้วยว่าขอบเขตของผลกระทบต่อสุขภาพเหล่านี้เพิ่มขึ้น"การทำาความสะอาดภายในบ้านเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเมื่อเกิดเป็นสารที่ไม่พึงประสงค์" Rathey กล่าว
การทำความสะอาดสีเขียวสะอาดปลอดภัยหรือไม่?
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอาจดูเหมือนเป็นทางเลือกที่ไม่เป็นอันตราย แต่ Rathey เตือนว่าพวกเขาไม่ได้รับประกันว่าคุณจะไม่ตกอยู่ในอันตราย
ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก Green เช่น Green Seal และ UL Environment รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับจาก Green ซึ่งรวมถึง Safe Choice ของสถาบันคุ้มครองสิ่งแวดล้อมเป็นที่นิยมกว่าผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการรับรองจำนวนมาก
"แต่ระวังด้วยฉลากหรือข้อความที่ได้รับการรับรองจากสีเขียวเนื่องจากการรับรองสีเขียวอาจหรือไม่อาจรับประกันความปลอดภัย ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการรับรองและสิ่งที่ได้รับการรับรอง "Rathey กล่าว
"ผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมและความปลอดภัยของมนุษย์ในบริบทนี้เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงและในขณะที่ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากสีเขียวจะช่วยลดความเสี่ยงได้ "ผลการวิจัยของฉันพบว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เรียกว่า" สีเขียว "สารอินทรีย์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม" เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม "และ" จากธรรมชาติ "ที่ปล่อยออกมาคล้ายคลึงกับผลิตภัณฑ์ทั่วไป" Steinemann กล่าวเสริม
การทำความสะอาดที่มีสุขภาพดี
เนื่องจากเราส่วนใหญ่ต้องทำความสะอาดบ้านของเราอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการทำความสะอาดอย่างปลอดภัย
ผู้ที่อยู่ในอุตสาหกรรมทำความสะอาดมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคที่เกี่ยวกับการทำความสะอาดเนื่องจากพวกเขาใช้เวลาทำความสะอาดมากกว่าผู้บริโภคโดยเฉลี่ย
Rathey กล่าวว่าต้องสวมถุงมือแขนยาวแว่นตาและอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ และทำงานในพื้นที่ที่มีการระบายอากาศได้ดี
Steinemann แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆเพื่อ จำกัด การรับแสง เธอยังแนะนำให้ใช้ไอน้ำเพื่อทำความสะอาดเมื่อทำได้
โซดาและน้ำส้มสายชูเป็นส่วนผสมอื่น ๆ ที่ทำความสะอาดตามธรรมชาติ
Arif กล่าวว่าควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแทนการพ่นและเจือจางผลิตภัณฑ์เมื่อสามารถทำได้
ให้ความสนใจกับตำแหน่ง
ดร.Peter A. Ottone, หมอนวดจาก New Jersey, กล่าวว่าเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการทำความสะอาดวิธีที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกาย
"การทำงานที่บ้านทำให้มีความเครียดคล้ายกับร่างกายดังนั้นการอุ่นเครื่องที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งจำเป็น" เขากล่าว
ตัวอย่างเช่นคุณสูญเสียสุญญากาศสามารถสร้างความแตกต่างในความรู้สึกของคุณ
แทนการทอดสมอเท้าของคุณและบิดไปที่เอวเพื่อดูดห้อง Ottone แนะนำให้พยายามเก็บหัวดูดให้พอดีกับแกนของคุณและเลื่อนเท้าไปรอบ ๆ เพื่อให้สูญญากาศตรงต่อหน้าลำตัว
การใช้บันไดทีละขั้นตอนอาจป้องกันไม่ให้ผู้คนบาดเจ็บได้เมื่อพยายามเข้าถึงพื้นที่ที่ยากต่อการเข้าถึง
อีกวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บคือการใช้มือทั้งสองข้างระหว่างกิจกรรมเพื่อให้ทำงานในแต่ละด้านได้เหมือนกัน "การใช้ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายเพียงอย่างเดียวอาจนำไปสู่การเกิดอาการผิดปกติทางสายพันธุ์และการใช้งานที่มากเกินไปในข้อต่อและแผ่นดิสก์ซึ่งจะนำไปสู่การบาดเจ็บที่หลังและข้อต่อ" นาย Ottone กล่าว
