เส้นเลือดขอดการรักษาหน้าแรก

การรักษาหลอดเลือดดำโป่งขด

คาดว่าเส้นเลือดขอดจะมีผลต่อผู้ใหญ่ 20% ในช่วงชีวิตของพวกเขา เส้นเลือดที่บิดและขยายใหญ่ ๆ มักทำให้เกิดอาการปวดคันและรู้สึกไม่สบาย ขณะนี้กระบวนการทางการแพทย์มีให้ใช้เพื่อรักษาเส้นเลือดขอด แต่ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงขั้นตอนที่มีราคาแพงการแก้ไขปัญหาภายในบ้านอาจช่วยได้

AdvertisementAdvertisement

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการรักษาที่บ้านสำหรับเส้นเลือดขอด ยิ่งคุณเคลื่อนที่มากขึ้นเท่าใดเลือดของคุณจะไหลเวียนได้ดีขึ้นเท่านั้น ความคิดคือการช่วยให้เลือดที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดดำที่เสียหายจะเคลื่อนที่กลับไปที่หัวใจ

การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตสามารถช่วยลดคุณภาพของเส้นเลือดขอดได้ การว่ายน้ำการเดินการขี่จักรยานการฝึกโยคะและการยืดกล้ามเนื้อเป็นประโยชน์อย่างมากเนื่องจากไหลเวียนโลหิตและออกกำลังกายกล้ามเนื้อลูกวัวโดยไม่ให้เกิดอันตรายจากการบาดเจ็บทางร่างกาย การออกกำลังกายในระดับปานกลางยังสามารถช่วยในเรื่องความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอด

โฆษณา

การเปลี่ยนแปลงในด้านอาหาร

การเปลี่ยนแปลงในด้านอาหาร

อาหารบางชนิดสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพหลอดเลือดดำได้ อาหารเหล่านี้ประกอบด้วย:

อาหารที่มีเส้นใย

เส้นใยอาหารช่วยในการทำงานของลำไส้ที่แข็งแรง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะกินไฟเบอร์ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการท้องผูก ความพยายามทางกายภาพที่ใช้ในการเดินผ่านอุจจาระสามารถสร้างความกดดันด้านในของช่องท้องที่แข็งแกร่งซึ่งอาจทำให้เกิดความรุนแรงขึ้นในหลอดเลือดดำที่ได้รับความเสียหาย

เมล็ดธัญพืช

ข้าวสาลี

ข้าวโอ๊ต

• ถั่ว
• เมล็ดแฟลกซ์
• ถั่วลิสง
• ถั่ว
• มะเดื่อ
• บวบ
• อะโวคาโด
• มะเขือเทศ
• บรอกโคลี
• แครอท
• <อาร์ติโช้ค
• กะหล่ำดอก
• หัวหอม
• มันฝรั่งหวาน
• โพแทสเซียม
• การขาดโพแทสเซียมอาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ นี้จะเพิ่มปริมาณของเลือดในร่างกายของคุณและสร้างแรงกดดันเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดเลือดดำหลอดเลือดดำ
• อาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเพื่อเพิ่มในอาหารของคุณ ได้แก่

อัลมอนด์

พิสตาชิโอ

• ปลาแซลมอน
• ปลาทูน่า
• ไก่
• ถั่วแดง
• ถั่วเลน
• วันที่
• ส้ม
• ฤดูหนาวสควอช
• มันฝรั่ง
• ผักใบ
• ผักชนิดหนึ่งสีแดง
• อาหารที่มี flavonoids
• Flavonoids อาจช่วยรักษาปัญหาหัวใจและหลอดเลือดได้ พวกเขาสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตลดความดันโลหิตและผ่อนคลายหลอดเลือด
• อาหารที่มี bioflavonoids สูง ได้แก่

หัวหอม

กระเทียม

พริกแดง 999> ผักโขม

• บรอคโคลี่
• โกโก้
• องุ่น
• ผลไม้เช่นส้ม 999 บลูเบอร์รี่ <
• การรักษาด้วยสมุนไพร
• การรักษาด้วยสมุนไพร
• สมุนไพรบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคหลอดเลือดดำได้ สมุนไพรเหล่านี้มาเป็นอาหารเสริมในช่องปากหรือ phlebotonics เฉพาะการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า rutosides, 990 Centella asiatica 999 และสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจมีประโยชน์ต่ออาการขาดเลือดออกเรื้อรังเช่นอาการบวมตะคริวหรือขากระสับกระส่าย
• Rutosides
• ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ rutin ซึ่ง bioflavonoid นี้สามารถพบได้ในพืชหลายชนิดเช่น
• ผลไม้เช่นมะนาว
• แอปเปิ้ลโซบะ
• St. Rutin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสารต้านการอักเสบและยาต้านโรคไต นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อหลอดเลือด สามารถเสริมสร้างหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยที่อ่อนแอซึ่งมักเป็นสารตั้งต้นให้เส้นเลือดโป่งขด Rutin ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาเส้นเลือดขอดและหลอดเลือดดำโป่งขดรวมทั้งอาการบวมที่บริเวณน่องและข้อเท้า ในฐานะที่เป็นอาหารเสริม rutin มักจะมาในเม็ดหรือแคปซูล

สมุนไพรไม่ได้รับการตรวจสอบจากองค์การอาหารและยาเกี่ยวกับคุณภาพความบริสุทธิ์หรือปริมาณ หากคุณเลือกที่จะลองทำทรีทเมนต์สมุนไพรให้ซื้อมาจากแหล่งที่เชื่อถือได้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพของรูติน»

Centella asiatica

เรียกอีกอย่างว่า Gotu kola ซึ่งเป็นไม้ยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชีย การวิจัยก่อนการทดลองแสดงให้เห็นว่า Centella asiatica มีประสิทธิภาพในการทำให้เส้นเลือดอ่อนลง ซึ่งจะช่วยรักษาภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ สมุนไพรมักจะถ่ายในรูปแบบของยาเม็ดแคปซูลและสารสกัดจากของเหลว นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทาทาเป็นครีมหรือครีม สมุนไพรนี้อาจโต้ตอบกับยาหรือสมุนไพรอื่น ๆ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัย

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

องุ่น, ใบองุ่นและองุ่นถูกนำมาใช้ในการแพทย์ทางเลือกมานานหลายศตวรรษ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นสามารถช่วยรักษาอาการของโรคไตไม่เพียงพอเรื้อรังได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดอาการบวม การศึกษาไม่ได้ข้อสรุปและการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งที่จำเป็น

• เมล็ดองุ่นประกอบด้วยวิตามินอี flavonoids และสารอื่น ๆ เป็นอาหารเสริมที่มีอยู่ในเม็ด, แคปซูลและสารสกัดจากของเหลว สารสกัดจากเมล็ดองุ่นสามารถโต้ตอบกับทินเนอร์เลือดและเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออก อย่าใช้หากคุณใช้ยาเหล่านี้
• การโฆษณา
• บรรทัดล่าง
• บรรทัดด้านล่าง
• การเยียวยาภายในบ้านและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดและความไม่เพียงพอของระบบทางเดินปัสสาวะเรื้อรัง อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการรักษาทางเลือกและสมุนไพรส่วนใหญ่ยังคงดำเนินต่อไป แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการเพื่อให้ประสิทธิภาพของการบำบัดเหล่านี้มีน้อยมาก

ถ้าคุณไม่ชอบการปรากฏตัวของหลอดเลือดดำโป่งขดการรักษาทางการแพทย์สามารถลดลักษณะที่ปรากฏของพวกเขา หากเส้นเลือดขอดของคุณไม่ได้เป็นเพียงประเด็นเกี่ยวกับเครื่องสำอางและกลายเป็นปัญหาด้านสุขภาพแล้วให้คุยกับแพทย์ของคุณ