ความดันโลหิตสูงลดลงในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาววัยรุ่น
สารบัญ:
- อย่างไรก็ตามถึงแม้หมอจะตื่นตัวในการรักษาสภาพของคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เด็กอายุน้อยกว่า
- American Heart Association ขอแนะนำกิจกรรมแอโรบิกอย่างปานกลางอย่างน้อย 30 นาทีอย่างน้อยห้าวันต่อสัปดาห์
ความดันโลหิตสูงมีชื่อเล่นว่า "ฆาตกรเงียบ "
ความเงียบนั้นมักนำไปสู่ภาวะสุขภาพในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่และจะถูกเพิกเฉยจากแพทย์
AdvertisementAdvertisementอย่างไรก็ตามการทิ้งโรคที่ไม่มีการรักษาอาจมีผลกระทบที่แท้จริง
ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องปกติในประเทศสหรัฐอเมริกา มีผลต่อผู้ใหญ่ 1 ใน 3 คนประมาณ 75 ล้านคน
อัตราที่สูงนี้มักเกิดจากสองปัจจัยหลักคือการมีน้ำหนักเกินและอายุการใช้งานที่เพิ่มขึ้น
โฆษณานักวิจัยบางคนชี้ว่าจำนวนผู้ที่พัฒนาโครงการนั้นอาจสูงถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ดร. นาโอมี่ฟิชเชอร์ผู้อำนวยการฝ่ายบริการความดันโลหิตสูงและคลินิกความเชี่ยวชาญด้านความดันโลหิตสูงแห่งหนึ่งของ Brigham and Women's Hospital เมืองบอสตันเขียนว่า "เป็นเรื่องที่ตรึงใจมากขึ้นที่จะต้องประหลาดใจหากคุณไม่พัฒนา
ไม่มีอะไรที่ต้องละเลย
ความดันโลหิตสูงมักจะได้รับการรักษาอย่างจริงจังโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
อย่างไรก็ตามถึงแม้หมอจะตื่นตัวในการรักษาสภาพของคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เด็กอายุน้อยกว่า
"อย่างไรก็ตามความชุกที่เพิ่มขึ้นของปัจจัยเสี่ยงแบบดั้งเดิมในวัยหนุ่มสาว ได้แก่ โรคอ้วนโรคเบาหวานและโรคไตทำให้ความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงในเด็กโตขึ้น"
AdvertisingAdvertisementการวิจัยใหม่จากศูนย์การแพทย์ตะวันตกเฉียงใต้ของมหาวิทยาลัยเท็กซัสยืนยันตำแหน่งดังกล่าว
ดร และเพื่อนร่วมงานของเธอเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ดำเนินการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดที่กำลังมองหาที่สภาพที่รู้จักกันเป็นความดันโลหิตสูง systolic แยก (ISH) ในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว
พวกเขาสรุปว่าคนหนุ่มสาวที่มีภาวะนี้มีความเสี่ยงต่อการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงในอนาคตซึ่งจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากโรคหลอดเลือดสมองรวมทั้งความเสียหายต่อไตและสมองการโฆษณา
ความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่โดยเฉพาะ ISH มักถูกมองว่าเป็นความผิดปกติที่จะแก้ไขได้เอง
แม้จะเห็นว่าเป็นสัญลักษณ์ของหัวใจที่แข็งแรงเนื่องจากบางครั้งก็พบได้ในนักกีฬาระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย
AdvertisingAdvertisementการอ่านค่าความดันโลหิตปกติควรเป็น 120 (systolic) / 80 (diastolic)
ความดันโลหิตสูงอ่านได้จาก 140/90 หรือสูงกว่า
ในกรณีของ ISH เฉพาะด้านบน (systolic) จำนวนมากในขณะที่จำนวนที่ต่ำกว่าอยู่ในช่วงปกติการโฆษณา
"คนหนุ่มสาวที่มีความดันโลหิตสูง - แม้แต่ผู้ที่มีอาการทางระบบประสาทในระดับสูง แต่มีอาการ diastolic ปกติ - อาจมีเส้นเลือดฝอยแข็งผิดปกติซึ่งไม่ควรละเลย" นายว่องพัฒน์สินกล่าวกับ Healthline"พวกเขาควรมีการติดตามอย่างใกล้ชิดและพูดคุยกับแพทย์ดูแลหลักของพวกเขาเพื่อดูว่าสภาพของพวกเขาต้องได้รับการปฏิบัติหรือไม่ "
เธอขอเรียกร้องให้แทนที่จะละเลยสัญญาณเหล่านี้พวกเขาควรจะ" ได้รับการรักษาเร็วกว่าในภายหลัง
AdvertisingAdvertisementอ่านเพิ่มเติม: ความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาวที่ติดโรคระบาดโรคอ้วน»
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วย
ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาได้ดีโดยใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสองวิธีในการลดความดันโลหิต
American Heart Association ขอแนะนำกิจกรรมแอโรบิกอย่างปานกลางอย่างน้อย 30 นาทีอย่างน้อยห้าวันต่อสัปดาห์
เกี่ยวกับอาหาร Vongpatanasin แนะนำอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้
ภาวะนี้จะไม่ดีขึ้น มันจะเลวร้ายลง ดร. วันเพ็ญว่องพัฒนสิน, ศูนย์การแพทย์ตะวันตกเฉียงใต้ของมหาวิทยาลัยเท็กซัส
การลดปริมาณเกลือลงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง
ในบทความสำหรับ Guardian ศาสตราจารย์ Graham MacGregor ประธานสมาคมความดันโลหิตและศาสตราจารย์ด้านการแพทย์หัวใจและหลอดเลือดที่ Barts และ London School of Medicine เขียนว่า
"เรามี 7 หรือ 8 ประเภทที่แตกต่างกัน หลักฐานว่าทั้งหมดชี้ไปที่บทบาทของเกลือและฉันรู้ว่าถ้าฉันลดปริมาณเกลือของคุณโดยครึ่งหนึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต "ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าการปล่อยให้สภาพที่ไม่ได้รับการรักษาในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวไม่สามารถเป็นมาตรฐานในการดูแลได้อีกต่อไป"สภาวะนี้จะไม่ดีขึ้น จะเลวร้ายลง "นายวัลพัฒนสินกล่าว
