หลายเส้นโลหิตตีบและอาหารสุขภาพ

การเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอาจทำให้คนพิการน้อยลงด้วยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมได้ (MS)

นั่นคือข้อสรุปของการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในประสาทวิทยาวารสารของ American Academy of Neurology

AdvertisementAdvertisement

เกือบ 7,000 คนที่อาศัยอยู่กับ MS ได้เข้าร่วมในการศึกษาครั้งนี้ ความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพอาหารและปริมาณอาหารที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับความพิการและความรุนแรงของอาการ

นักวิจัยกล่าวว่าคนที่รับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีมีโอกาสน้อยที่จะมีความบกพร่องทางร่างกายร้อยละ 20 เมื่อเทียบกับผู้ที่มีสุขภาพที่ไม่แข็งแรง

การโฆษณา

แม้จะมีการปรับตัวแปรเช่นอายุและความยาวของโรคนักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมการศึกษามีแนวโน้มที่จะมีความบกพร่องน้อยกว่า

การศึกษาดูการบริโภคผลไม้อาหารทั้งแอลกอฮอล์อาหารการสูบบุหรี่และน้ำหนัก

ผู้เข้าร่วมรับประทานอาหารที่ดีที่สุดรับประทานเฉลี่ย 1. 7 ซองต่อวันและ 3. 3 ผลไม้สดผักและพืชตระกูลถั่ว

นั่นคือประมาณสองเท่าของผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดีน้อยที่สุด

AdvertisingAdvertisement

ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความบกพร่องน้อยกว่าผู้ที่รายงานว่ามีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงและมีไลฟ์สไตล์ นักวิจัยจาก Kathryn C. Fitzgerald, ScD, นักวิจัยหลังปริญญาเอกที่ Johns Hopkins School of Medicine in Maryland และผู้เขียนศึกษากล่าวว่ามีข้อ จำกัด สองประการ

การศึกษาไม่สามารถระบุได้ว่าอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจะทำนายการเปลี่ยนแปลงอาการ MS ในอนาคตหรือไม่

การโฆษณา

นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมประชุมยังมีแนวโน้มที่จะมีอายุมากขึ้นและขาวที่อายุเฉลี่ย 20 ปีขึ้นไปดังนั้นผลลัพธ์อาจไม่สามารถใช้ได้กับทุกคนที่เป็นโรค MS

การให้ข้อมูลแก่ชุมชน

ผู้เข้าร่วมการวิจัยได้ทำแบบสอบถามเรื่องโภชนาการเป็นส่วนหนึ่งของการลงทะเบียนของคณะกรรมการวิจัยแห่งอเมริกาเหนือในปี พ.ศ. 2558 (MS (NARCOMS))

AdvertisementAdvertisement

NARCOMS เป็นความพยายามของอาสาสมัครระดับโลกที่ได้รับความรู้เกี่ยวกับ MS

NARCOMS สร้างและรักษาฐานข้อมูลประสบการณ์ของผู้ป่วยโรค MS ที่มีต่อความเจ็บป่วยของพวกเขาและทำให้ข้อมูลนี้สามารถใช้ได้สำหรับคนอื่น ๆ

ออกแบบมาเพื่อใช้ประสบการณ์ของผู้ป่วยเพื่อปรับปรุงการดูแลรักษาและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรค MS ขณะนี้กำลังคัดเลือกข้อมูลจากผู้ที่ต้องการเข้าร่วม

การโฆษณา

การศึกษาได้รับการสนับสนุนโดย Consortium of Multiple Sclerosis Centers (CMSC) และมูลนิธิ CMSC

ความสำคัญของการศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกับประสบการณ์ของ MS ในคน

AdvertisementAdvertisement

สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าการศึกษาครั้งนี้ไม่ได้พิจารณาถึงความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างทั้งสองคน Giesser อธิบาย

การควบคุมการจัดการของ MS

ไลฟ์สไตล์และอาหารเป็นสิ่งที่คนที่มี MS ควบคุมได้ส่วนใหญ่

ปีก่อนหน้านี้การทบทวนอย่างเป็นระบบที่เผยแพร่ใน Advances in Nutrition มองที่อิทธิพลของอาหารกับ MS และพบหลักฐานที่ชัดเจนว่าอาหารอาจถือเป็น "การรักษาเสริมเพื่อควบคุมความก้าวหน้าของโรค "

การทบทวนนี้มีบทความ 47 ข้อและพบว่ามีการสนับสนุนวิตามินดีและวิตามินบี 12 ซึ่งระบุว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าอาหารเสริมอาจทำให้ความก้าวหน้าของ MS ช้าลงหรือไม่

ในขณะที่อาหารแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงกับชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับผู้ที่มี MS ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเข้าถึงอาหารที่มีสุขภาพดีได้

ครอบครัวที่มีรายได้ต่ำอาจไม่มีทรัพยากรสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

การศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งได้พิจารณาที่ทหารผ่านศึกชายกับ MS กลุ่มนี้เคยแสดงให้เห็นว่ามีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำกว่าประชากร MS ที่กว้างขึ้น

ค่าใช้จ่ายทางการเงินที่สำคัญของการดูแลสุขภาพและยารวมกับรายได้ที่ลดลงอาจส่งผลต่อการเข้าถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าค่าอาหารอาจเป็นอุปสรรคต่อการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี การเลือกอาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพและต้องการรักษาสุขภาพ

การศึกษายังพบว่าคำศัพท์เกี่ยวกับการติดฉลากอาหารอาจเป็นปัจจัย จำกัด ในการคัดเลือกอาหารที่อาจเป็นประโยชน์มากขึ้นโดยเฉพาะในกรณีที่เป็นโรค MS

มากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ศึกษาซื้อเนื้อหญ้าที่เลี้ยงด้วยหญ้าที่สามารถให้กรดอะมิโนไขมันต้านการอักเสบสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระดับ N-3 และระดับไขมันกรดไขมันโปรอักเสบที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ N-6s

Giesser กล่าวถึงอาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ได้ชื่นชมเมื่อ 15 ปีที่แล้วในฐานะการรักษาเสริม

การเปลี่ยนแปลงนี้น่าจะเป็นภาพสะท้อนของการศึกษาที่ประสบความสำเร็จคนที่ควบคุมสุขภาพของพวกเขาและการเติบโตของความนิยมในการใช้ชีวิตแบบองค์รวมมากขึ้น

ในขณะที่ไม่มีการรักษาสำหรับ MS ก็สามารถรักษาได้

คำแนะนำบางอย่างของ Giesser ทำให้ผู้ป่วยของเธอเป็นที่สำหรับคนส่วนใหญ่ "ยาจำเป็น แต่ไม่เพียงพออาหารการกินและการออกกำลังกายมีความจำเป็น แต่ไม่เพียงพอ ควรเก็บไว้ด้วยกัน "

หมายเหตุบรรณาธิการ: Caroline Craven เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านผู้ป่วยที่อาศัยอยู่กับ MS บล็อกที่ได้รับรางวัลของเธอคือ GirlwithMS com และเธอสามารถพบได้ใน Twitter