ชาเขียวและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: อาการหดตัว

แอปเปิ้ลต่อวันอาจทำให้แพทย์ไม่อยู่ได้ แต่ชาเขียวจะไม่เจ็บอีกเช่นกัน

การศึกษาใหม่ที่ปรากฏในสมุดรายวันทางการแพทย์โรคข้ออักเสบและโรคข้อบ่งชี้ว่าสารประกอบที่พบในชาเขียวอาจถือได้ว่าเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)

AdvertisingAdvertisement

ชาสมุนไพรมีการใช้เพื่อรักษาอาการป่วยต่างๆเป็นเวลาหลายพันปีด้วยประมาณการการใช้ยาตั้งแต่ก่อนเริ่มบันทึกประวัติศาสตร์

ชาเขียวได้รับการต้อนรับจากโค้ชด้านสุขภาพนักโภชนาการแพทย์และนักโภชนาการมานานหลายทศวรรษ เครื่องดื่มที่รู้จักกันเป็นอย่างยิ่งสำหรับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

ตอนนี้ชาเขียวกำลังถูก heralded เพื่อลดการอักเสบในร่างกายเช่นกัน ในความเป็นจริงการศึกษาล่าสุดสรุปเครื่องดื่มที่มีศักยภาพในการรักษาที่กำหนดเป็นประจำสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรังแม้ว่าจนถึงขณะนี้ได้รับการทดสอบเฉพาะบนหนู

AdvertisementAdvertisement

เรียกว่า epigallocatechin-3-gallate หรือ EGCG สารประกอบนี้มีแนวโน้มลดข้อเท้าบวมในรูปแบบของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเมาส์

ในขณะที่การบำบัดทางกายภาพและการปฏิบัติทางเลือกเช่น chiropractic, massage, reiki และ acupuncture ยังแนะนำให้กับผู้ป่วยโรคข้อโรคกระดูกหักเพิ่งเริ่มตระหนักถึงบทบาทสำคัญที่อาหารและโภชนาการเล่นในการจัดการโรคภูมิต้านตนเองอักเสบและโรคไขข้อ

มูลนิธิโรคข้ออักเสบกล่าวไว้ในบทความว่าถ้วยชาจะดีต่อสุขภาพโดยรวมและโพลีฟีนอลช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการอักเสบ

"ผลการวิจัยของเรามีเหตุผลสำหรับการกำหนดเป้าหมาย TAK1 ในการรักษาโรค RA ด้วย EGCG" Salah-uddin Ahmed, Ph.D., จาก WSU College of Pharmacy และผู้เขียนนำผลการศึกษากล่าว

AdvertisementAdvertisement

เขาตั้งข้อสังเกตว่าการรักษา RA อื่น ๆ อาจมีประสิทธิภาพ แต่ยังสามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันในระยะยาว ชาเขียวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้สารชาเขียวอาจจะเป็นทางเลือกที่มีแนวโน้มที่จะรักษา RA ที่มีราคาแพงและอาจเป็นอันตราย

การศึกษาของพวกเขาพบว่าหลังจาก 10 วันหลังจากได้รับ ECGG หนูที่มีโมเดลเมาส์ RA มีอาการเห็นได้ชัดและ ลดข้อเท้าบวมและอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญ นักวิจัยพบว่า EGCG ลดการทำงานของ TAK1 ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีบทบาทสำคัญในการตอบสนองของ cytokines ที่ทำให้เกิดการอักเสบและความเสียหายของเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นใน RA

บางทีสาร EGCG ชาเขียวสามารถลดการอักเสบใน RA ได้โดยไม่รบกวนการทำงานของเซลล์อื่น ๆ ในหนู

AdvertisementAdvertisement

การศึกษาอื่นซึ่งตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition ในปี 2012 แสดงให้เห็นถึงผลดีอื่น ๆ สำหรับการบริโภคชาเขียวในปริมาณที่พอเหมาะ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับความพิการที่เกิดขึ้นพร้อมกับความชรา

นักวิจัยจากโรงเรียนการแพทย์โทโฮกุประเทศญี่ปุ่นพบว่าผู้ดื่มชาเขียวเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาความสามารถในการทำงานลดลงเช่นปัญหาเกี่ยวกับงานประจำวันการทำงานบ้านและกิจกรรมตามปกติเช่นการอาบน้ำหรือแต่งตัวเอง

อ่านเพิ่มเติม: ยาคุมกำเนิดสามารถลดอาการอักเสบของข้ออักเสบรูมาตอยด์»

โฆษณา

ผู้เชี่ยวชาญและผู้เชี่ยวชาญคิดว่าอย่างไร? Lindsey Smith จาก Pennsylvania, ศิษย์เก่าของสถาบันโภชนาการเชิงบูรณาการรวมทั้งโค้ชด้านสุขภาพผู้เขียนและวิทยากรกล่าวว่าชาเขียวมีประโยชน์มากมายด้านสุขภาพ

"ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งเรียกว่าโพลีฟีนอลซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้" เธอกล่าว "นี่เป็นข่าวดีสำหรับคนที่เป็นโรค RA หรือโรคภูมิต้านทานผิดปกติอื่น ๆ เนื่องจากร่างกายของคุณจะได้รับการติดตั้งที่ดีขึ้นเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อและลดการอักเสบโดยรวมในร่างกาย "

AdvertisementAdvertisement

ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีส่วนร่วมกับความคิดในการพยายามชงชาเขียว

ผู้ป่วยโรคเบาหวาน Debbie McGuire Djukic แห่งสหราชอาณาจักรกล่าวว่า "ฉันคิดว่าชาเขียวเป็นสิ่งที่มหัศจรรย์สำหรับการผ่อนคลายเพียงอย่างเดียวหากไม่มีอะไรอื่นและทำให้ฉันได้ลองดื่มน้ำชาอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้ไปตังฟรีและรู้สึกดีขึ้นมากที่จะจริงๆปรุงอาหารเพื่อสุขภาพตอนนี้ "

ตอนที่ฉันดื่มชาเขียวทุกวันนานกว่าสองสามสัปดาห์ฉันรู้สึกดีขึ้น แต่โดยปกติฉันก็กินดีกว่าด้วย Hilary Martin, ผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบ

Hilary Martin จากรัฐโอไฮโอกล่าวว่าการดื่มชาเขียวช่วยกระตุ้นให้เธอกินดีขึ้น

"ตอนที่ฉันดื่มชาเขียวทุกวันนานกว่าสองสามสัปดาห์ฉันรู้สึกดีขึ้น แต่โดยปกติฉันก็กินอาหารที่ดีขึ้นด้วยเช่นกันดังนั้นจึงยากที่จะพูดได้" เธอกล่าว "แต่ ฉันรู้ว่ามันทำให้ฉันรู้สึกดีกับการดื่มชากับโซดาหรือน้ำผลไม้ "

แต่ Julie Robbins จากรัฐอิลลินอยส์มีความสงสัยเล็กน้อย

"ฉันไม่ได้รับความช่วยเหลือใด ๆ กับ RA ของฉันโดยการเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหารใด ๆ รวมทั้งชาเขียว" เธอกล่าว"แน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือทำตัวให้มีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นั่นเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเรามีปัจจัยเสี่ยงของเราเพิ่มขึ้นสำหรับปัญหาหัวใจโดยเพียงแค่มีการวินิจฉัย RA

ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ว่าชาเขียวอาจช่วยให้อนาคตของการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และการบริหารจัดการได้ในอนาคตอาจกล่าวได้ว่าการเพิ่มเข้าไปในอาหารเพื่อสุขภาพของคุณไม่อาจทำร้ายได้