มะเร็งต่อมลูกหมาก: สิ่งที่คุณต้องทราบ

มะเร็งต่อมลูกหมากคืออะไร?

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นโรคที่ร้ายแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อคนเป็นพัน ๆ คนในแต่ละปีซึ่งเป็นวัยกลางคนหรือมากกว่า มะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่เกิดขึ้นในผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปี American Society on Cancer Society (ACS) คาดว่าชายชาวอเมริกันจำนวน 161,300 รายจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ในปีพ. ศ. 2560

ต่อมลูกหมากเป็นต่อมขนาดเล็กที่พบในช่องท้องส่วนล่างของชาย. มันอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะและรอบท่อปัสสาวะ ต่อมลูกหมากจะถูกควบคุมโดยฮอร์โมนฮอร์โมนเพศชายและทำให้เกิดน้ำอสุจิหรือที่เรียกว่าน้ำอสุจิ น้ำอสุจิเป็นสารที่มีตัวอสุจิที่ออกจากท่อปัสสาวะระหว่างการหลั่ง

ตามที่ Urology Care Foundation มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นสาเหตุอันดับที่สามของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งในผู้ชายในสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตามตัวเลขของผู้ชายอเมริกันที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากจะลดลง ดูแผนภูมิอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากและอัตราการตายในประเทศสหรัฐอเมริกา

ส่วนใหญ่ของมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่เรียกว่า adenocarcinoma นี่เป็นมะเร็งที่เติบโตในเนื้อเยื่อของต่อมเช่นต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมากยังแบ่งตามประเภทของการเจริญเติบโต มีการเติบโตสองประเภท:

ก้าวร้าวหรือเติบโตอย่างรวดเร็ว

nonaggressive หรือเติบโตช้า

ด้วยมะเร็งมะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งเนื้องอกไม่โตหรือเติบโตน้อยมากเมื่อเวลาผ่านไป เนื้องอกสามารถเติบโตได้อย่างรวดเร็วและอาจแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายเช่นกระดูก

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

• มะเร็งต่อมลูกหมากและปัจจัยเสี่ยง
• ไม่มีสาเหตุใดที่เป็นที่รู้จักสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก เช่นเดียวกับมะเร็งทั้งหมดอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างเช่นประวัติครอบครัวหรือการสัมผัสสารเคมีบางชนิด

สิ่งที่ปัจจัยกระตุ้นคือทำให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์และการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ในต่อมลูกหมาก

ใครมีความเสี่ยง?

ในขณะที่มะเร็งต่อมลูกหมากอาจเกิดขึ้นกับคนใดก็ตามปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนี้ ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ได้แก่:

อายุที่มากขึ้น

ประวัติครอบครัวในมะเร็งต่อมลูกหมาก

เชื้อชาติหรือเผ่าพันธุ์บางชนิดเช่นชายชาวแอฟริกันอเมริกันมีความเสี่ยงสูงที่จะมีการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมของมะเร็งต่อมลูกหมาก

โรคอ้วน

• ที่ที่คุณอาศัยอยู่อาจมีบทบาทต่อความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากของคุณ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก
• อายุโฆษณา
• อายุมะเร็งต่อมลูกหมาก
• ตามที่กล่าวมาแล้วอายุเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากโรคนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

ในความเป็นจริงตามที่มูลนิธิโรคมะเร็งต่อมลูกหมากมีเพียง 1 ใน 10, 000 ผู้ชายที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีจะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามตัวเลขดังกล่าวเพิ่มขึ้นเป็น 1 ใน 14 สำหรับผู้ชายอายุระหว่าง 60 ถึง 69 ปีค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอายุและอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก

อาการ

อาการมะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมากบางชนิดไม่เป็นไปตามข้อกำหนดดังนั้นคุณอาจไม่มีอาการใด ๆ อย่างไรก็ตามมะเร็งต่อมลูกหมากขั้นสูงมักเป็นสาเหตุของอาการ

หากคุณมีอาการหรืออาการใด ๆ ต่อไปนี้อย่าลังเลที่จะโทรติดต่อแพทย์ของคุณ อาการบางอย่างของมะเร็งต่อมลูกหมากอาจเกิดจากเงื่อนไขอื่น ๆ ดังนั้นคุณจะต้องได้รับการตรวจ พวกเขาสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง

อาการของมะเร็งต่อมลูกหมากอาจรวมถึงปัญหาทางเดินปัสสาวะปัญหาทางเพศความเจ็บปวดและชา

ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะ

ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะเป็นอาการที่พบบ่อยเนื่องจากต่อมลูกหมากอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะและจะมีรอบท่อปัสสาวะ เนื่องจากสถานที่นี้ถ้าเนื้องอกเติบโตขึ้นในต่อมลูกหมากก็อาจกดบนกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะและทำให้เกิดปัญหา

ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะอาจรวมถึง:

บ่อยครั้งที่ต้องปัสสาวะ

กระแสที่ช้ากว่าปกติ

เลือดออกขณะปัสสาวะ (โลหิตเป็นเลือด)

ปัญหาทางเพศ

การหย่อนสมรรถภาพทางอวัยวะเพศอาจเป็นอาการของมะเร็งต่อมลูกหมาก. เรียกอีกอย่างว่า impotence สภาพนี้จะทำให้คุณไม่สามารถรับและคงตัวได้ เลือดในน้ำอสุจิหลังจากการหลั่งอาจเป็นอาการของมะเร็งต่อมลูกหมาก

• อาการปวดและชา
• มะเร็งระยะลุกลามเป็นมะเร็งที่แพร่ไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายตั้งแต่แรกเกิดขึ้น เมื่อมะเร็งต่อมลูกหมากแพร่กระจายมักแพร่กระจายไปที่กระดูก นี้อาจทำให้เกิดอาการปวดใน:
• พื้นที่เกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน

หลัง

อก

ถ้ามะเร็งกระจายไปยังไขสันหลังูคุณอาจสูญเสียความรู้สึกที่ขาและกระเพาะปัสสาวะของคุณ

ผู้ชายบางคนสามารถมีมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีอาการใด ๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการที่ควรระวัง สัญญาณแรกของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

• อาการข้างเคียงของมะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงต้น ๆ ของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
• อาการบ่งบอกว่าอาการของโรคทางเดินปัสสาวะเป็นอาการบ่งชี้ว่าคุณเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
• สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการส่วนใหญ่เหล่านี้อาจเกิดจากเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ไม่ใช่มะเร็ง เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงอ่อนโยน prostatic hyperplasia (BPH) และต่อมลูกหมากอักเสบ ดังนั้นในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องติดตามอาการใด ๆ ที่คุณอาจมีคุณควรจำไว้ว่ามีโอกาสที่ดีที่พวกเขาไม่ได้เป็นมะเร็ง

ที่กล่าวว่าไม่มีเงื่อนไขเหล่านี้ทำให้เลือดปรากฏในปัสสาวะของคุณ ถ้าคุณมีอาการนี้โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันที เลือดในปัสสาวะของคุณอาจเกิดจากสิ่งอื่นที่ไม่ใช่มะเร็ง แต่ควรทำความเข้าใจให้เร็วที่สุด ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการแรกของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากและเมื่อจะโทรหาแพทย์ของคุณ

การตรวจคัดกรองและวินิจฉัยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

การตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากมักจะขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณเองนี่เป็นเพราะส่วนใหญ่ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) กล่าวว่ามะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่เติบโตช้าและไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพใด ๆ

นอกจากนี้ยังเป็นเพราะผลจากการทดสอบแอนติเจนต่อมลูกหมากเฉพาะ (PSA) ซึ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจคัดกรองอาจนำไปสู่การวินิจฉัยโรคมะเร็งได้อย่างผิดพลาด ด้วยเหตุผลทั้งสองข้างการตรวจคัดกรองอาจก่อให้เกิดความกังวลและการรักษาที่ไม่จำเป็น

คำแนะนำในการตรวจคัดกรอง

ACS มีคำแนะนำในการตรวจคัดกรองสำหรับผู้ชายเมื่อโตขึ้น พวกเขาแนะนำว่าในระหว่างการสอบรายปีแพทย์จะพูดคุยกับผู้ชายที่มีอายุบางอย่างเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของการคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก บทสนทนาเหล่านี้แนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุดังต่อไปนี้:

อายุ 40:

สำหรับผู้ชายที่มีความเสี่ยงสูงเช่นผู้ที่มีญาติพี่น้องมากกว่าหนึ่งคนที่เป็นบิดาพี่ชายหรือลูกชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากที่ อายุน้อยกว่า 65 ปี

อายุ 45:

สำหรับผู้ชายที่มีความเสี่ยงสูงเช่นผู้ชายและผู้ชายที่เป็นอัฟริกันอเมริกันที่มีญาติคนแรกที่ได้รับการวินิจฉัยที่อายุต่ำกว่า 65 ปี

อายุ 50: <999 > สำหรับผู้ชายที่มีความเสี่ยงโดยเฉลี่ยต่อมะเร็งต่อมลูกหมากและคาดว่าจะมีชีวิตอีกอย่างน้อย 10 ปี

เครื่องมือในการวินิจฉัย

หากคุณและแพทย์ตัดสินใจว่าการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณแพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและปรึกษาประวัติสุขภาพของคุณ พวกเขายังจะทำการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งรายการซึ่งอาจรวมถึง

การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิตอล (DRE)

:

• ในการสอบนี้แพทย์ของคุณจะใส่นิ้วที่มีถุงมือเข้าไปในทวารหนักเพื่อตรวจดูต่อมลูกหมากของคุณ พวกเขารู้สึกได้ว่ามีก้อนแข็งที่ต่อมลูกหมากซึ่งอาจเป็นเนื้องอกได้หรือไม่ การทดสอบแอนติเจนต่อมลูกหมาก (PSA)
• : การตรวจเลือดนี้จะตรวจหาระดับ PSA ซึ่งเป็นโปรตีนที่ผลิตโดยต่อมลูกหมาก ดูด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
• ต่อมลูกหมาก การตรวจชิ้นเนื้อ

:

แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ทำการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อช่วยยืนยันการวินิจฉัยโรคต่อมลูกหมาก สำหรับการตรวจชิ้นเนื้อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะเอาชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของต่อมลูกหมากออกเพื่อตรวจดู

• การตรวจอื่น ๆ: แพทย์ของคุณอาจทำการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) การสแกนกระดูกหรือการสแกนด้วยเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) แพทย์ของคุณจะหารือกับคุณเกี่ยวกับผลการทดสอบเหล่านี้และให้คำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปที่อาจจำเป็น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังในระหว่างการสอบต่อมลูกหมากและวิธีการเตรียมตัวให้พร้อม
• AdvertisingAdvertisement การทดสอบ PSA การทดสอบ PSA
• การตรวจเลือด PSA จะตรวจสอบปริมาณของแอนติเจนต่อมลูกหมากเฉพาะที่อยู่ในเลือดของคุณ หากระดับสูงขึ้นอาจหมายความว่าคุณมีมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณมีปริมาณ PSA ในเลือดสูงดังนั้นผลการทดสอบอาจนำไปสู่การวินิจฉัยผิดพลาดและการรักษาที่ไม่จำเป็น ดังนั้น American Urological Association และ U. S. Preventive Services Task Force จึงไม่แนะนำให้มีการตรวจเลือด PSA เพื่อตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามการทดสอบ PSA ยังคงเหมาะสมในบางกรณีเช่นสำหรับผู้ชายที่มีความเสี่ยงสูงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากนอกจากนี้หากคุณได้รับการยืนยันแล้วว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากการทดสอบนี้ยังคงได้รับการอนุมัติให้จัดลำดับหรือจัดลำดับโรคมะเร็ง ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่ด้านล่าง ก่อนที่คุณจะพิจารณาการตรวจเลือด PSA ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของการมีการทดสอบ PSA ขนาดของกลีเซอลิส
• ขนาดของกลีเซอลิส หากคุณเคยมีการตรวจชิ้นเนื้อต่อมลูกหมากคุณจะได้รับคะแนน Gleason พยาธิวิทยาใช้คะแนนนี้เพื่อจัดลำดับชั้นของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก เกรดหมายความว่าเซลล์ที่ผิดปกติมีลักษณะเป็นมะเร็งมากน้อยเพียงใดและการเจริญเติบโตของพวกเขาจะก้าวร้าวอย่างไร

คะแนนของ Gleason ต่ำกว่าหกหมายถึงเซลล์ของคุณไม่มีอาการมะเร็งดังนั้นความเสี่ยงของคุณจึงต่ำ ถ้าคะแนนของคุณมีคะแนนตั้งแต่ 7 ขึ้นไปแพทย์ของคุณอาจดูคะแนนและระดับ PSA ของคุณเพื่อประเมินเซลล์

ตัวอย่างเช่นคะแนน Gleason ที่ 7 ซึ่งมีระดับ PSA อยู่ระหว่าง 10-20 ng / mL หมายความว่าเซลล์มะเร็งได้รับการระบุไว้แล้ว แต่มะเร็งมีแนวโน้มที่จะไม่เกิดการดื้อยาและเซลล์ที่เติบโตช้า คะแนน Gleason ที่ 8 หรือสูงกว่าซึ่งมีระดับ PSA มากกว่า 20 ng / mL บ่งชี้ว่ามีเนื้องอกที่สูงขึ้น นั่นหมายความว่าคุณเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งที่ก้าวร้าวมากขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับการคำนวณคะแนน Gleason และคะแนนของคุณมีความหมายกับคุณอย่างไร

ขั้นตอนของมะเร็งต่อมลูกหมาก

แพทย์ของคุณอาจใช้ทั้งผลจากการทดสอบ PSA และคะแนน Gleason ของคุณเพื่อช่วยในการระบุระยะของมะเร็งต่อมลูกหมากของคุณ ขั้นตอนระบุว่ามะเร็งของคุณเป็นอย่างไร ข้อมูลนี้ช่วยให้แพทย์ของคุณวางแผนการรักษาของคุณ

เครื่องมืออีกอย่างหนึ่งที่ใช้ในการวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมากคือระบบการจัดเวที TMN ของคณะกรรมการร่วมด้านมะเร็งของประเทศสหรัฐอเมริกา (AJCC) เช่นเดียวกับมะเร็งชนิดอื่น ๆ มะเร็งต่อมลูกหมากได้รับการจัดฉากโดยใช้ระบบนี้โดยพิจารณาจากขนาดหรือขอบเขตของเนื้องอก

จำนวนของต่อมน้ำเหลืองที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ

ว่ามะเร็งแพร่กระจายไป (แพร่กระจายไป) หรือไม่ เว็บไซต์อื่น ๆ หรืออวัยวะ

ระยะมะเร็งต่อมลูกหมากระยะตั้งแต่ 1 ถึง 4 โรคเป็นขั้นสูงที่สุดในระยะที่ 4 เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดฉากของมะเร็งต่อมลูกหมากและขั้นตอนแต่ละขั้นหมายถึงอะไร

การรักษา

การรักษาด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

แพทย์ของคุณจะพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับโรคมะเร็งของคุณขึ้นอยู่กับอายุสถานะสุขภาพและระยะของโรคมะเร็งของคุณ

หากมะเร็งไม่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คอยเฝ้าระวังซึ่งเรียกว่าการเฝ้าระวังที่ใช้งานอยู่ ซึ่งหมายความว่าคุณจะชะลอการรักษา แต่มีการตรวจร่างกายเป็นประจำกับแพทย์เพื่อติดตามมะเร็ง

รังสีบำบัด

การรักษาด้วยฮอร์โมน

การรักษาด้วยเคมีบำบัด

stereotactic radiiosurgery

หากมะเร็งของคุณเป็นมะเร็ง มีความก้าวร้าวมากและมีการกระจายตัวเป็นระยะ ๆ มีโอกาสที่ดีที่จะแพร่กระจายไปยังกระดูกของคุณ สำหรับการแพร่กระจายของกระดูกการรักษาข้างต้นอาจใช้นอกเหนือจากคนอื่น ๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาและแนวโน้มการแพร่กระจายของกระดูก

• ต่อมลูกหมากเพศหญิง
• ต่อมลูกหมาก
• การผ่าตัดต่อมลูกหมากเป็นขั้นตอนการผ่าตัดในระหว่างที่มีการถอดส่วนหรือทั้งหมดของต่อมลูกหมากออกหากคุณมีมะเร็งต่อมลูกหมากที่ไม่ได้แพร่กระจายออกไปนอกต่อมลูกหมากแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณมีการผ่าตัดต่อมลูกหมากโตอย่างรุนแรง ด้วยขั้นตอนนี้ต่อมลูกหมากทั้งหมดจะถูกลบออก

มีชนิดของ prostatectomies ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง บางคนเปิดกว้างซึ่งหมายความว่าคุณจะมีรอยบากขนาดใหญ่กว่าในช่องท้องด้านล่างของคุณ อื่น ๆ เป็น laparoscopic ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีแผลเล็ก ๆ หลาย ๆ ขนาดในช่องท้องของคุณ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของตัวเลือกการผ่าตัดและสิ่งที่คาดหวังกับ prostatectomy

อัตราการรอดชีวิต

อัตราการรอดชีวิตจากมะเร็งต่อมลูกหมาก

หากมะเร็งในระยะเริ่มแรกได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากและไม่แพร่กระจายไปจากเนื้องอกเดิม การตรวจหาและรักษาในระยะเริ่มแรกถือเป็นหัวใจสำคัญของผลลัพธ์ที่เป็นบวก ดังนั้นถ้าคุณคิดว่าคุณมีอาการของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากคุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณได้ทันที

อย่างไรก็ตามถ้าความก้าวหน้าของมะเร็งและแพร่กระจายออกไปข้างนอกต่อมลูกหมากจะส่งผลต่อแนวโน้มของคุณ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอัตราการรอดชีวิตของมะเร็งต่อมลูกหมากขั้นสูงรวมถึงโรคมะเร็งที่แพร่กระจายไปยังกระดูกของคุณ

การป้องกัน

• การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
• มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากเช่นอายุที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ที่คุณสามารถควบคุมได้
• ตัวอย่างเช่นการเลิกสูบบุหรี่อาจลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากเนื่องจากการวิจัยพบว่าการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ อาหารและการออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญที่อาจมีผลต่อความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากของคุณ
• อาหาร
• การศึกษาทบทวนปี 2548 เกี่ยวกับบทบาทของอาหารในมะเร็งต่อมลูกหมาก หลักฐานจากการศึกษาชี้ให้เห็นว่าอาหารบางชนิดอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้เช่น
• มะเขือเทศ

ผักตระกูลกะหล่ำเช่นผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีและกะหล่ำน้ำมัน 999> น้ำมันถั่วเหลือง

มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นน้ำมันมะกอก

หลักฐานยังชี้ให้เห็นว่าอาหารบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากเช่น

นมและผลิตภัณฑ์นม

ไขมันอิ่มตัวที่พบในสัตว์ ผลิตภัณฑ์

เนื้อแดง

เนื้อย่าง

การออกกำลังกาย

จากการศึกษาในปี 2006 ที่มีผู้ชายมากกว่า 29,000 รายการออกกำลังกายอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งต่อมลูกหมากได้

การออกกำลังกายยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก เมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วให้ตั้งใจออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีทุกวันในสัปดาห์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นความเสี่ยงสำหรับผู้ชายทุกคนเมื่ออายุ แต่ถ้ามันถูกจับได้และได้รับการรักษาในระยะเริ่มต้นแนวโน้มโดยทั่วไปดีมาก ดังนั้นเมื่อคุณโตขึ้นให้แน่ใจว่าได้มีการสนทนากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณ

หากคุณมีอาการใด ๆ ที่คุณคิดว่าอาจเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากให้ปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันที และแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการก็ตามให้ลองใช้ไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีเพื่อลดความเสี่ยงของคุณอาหารที่อุดมด้วยผักและปลาและเนื้อนมและเนื้อแดงที่มีไขมันต่ำควบคู่กับแผนการออกกำลังกายที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ของคุณอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากและเพิ่มสุขภาพโดยรวม