บ้าน สุขภาพของคุณ ภาวะซึมเศร้า: ข้อเท็จจริงสถิติและคุณ

ภาวะซึมเศร้า: ข้อเท็จจริงสถิติและคุณ

สารบัญ:

Anonim

ความเศร้าและความเศร้าโศกเป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ เราทุกคนมีความรู้สึกเหล่านี้เป็นครั้งคราว แต่พวกเขามักจะหายตัวไปภายในสองสามวัน ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญคือบางสิ่งบางอย่างมากขึ้น เป็นช่วงเวลาแห่งความเศร้า มันเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยให้ความสุข ความรู้สึกเหล่านี้มักมาพร้อมกับอาการทางอารมณ์และร่างกายอื่น ๆ ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ทำให้ชีวิตของคุณมีความเสี่ยง โชคดีที่คนส่วนใหญ่สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสามารถมีการแข่งขันเพียงครั้งเดียวที่

ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ หรือคุณอาจเกิดอาการซ้ำได้ เมื่อความหดหู่เป็นเวลาสองปีหรือมากกว่าจะเรียกว่า ถาวร โรคซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าที่พบได้น้อยกว่านั้นเรียกว่าโรค bipolar disorder หรือ อาการหดหู่เศร้า> 999> โรคสองขั้วเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าสลับกับความคิดฟุ้งซ่านหรือ manias (SAD) อารมณ์ของคุณจะได้รับผลกระทบจากแสงแดด คุณมีแนวโน้มที่จะหดหู่ในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีดวงอาทิตย์น้อยลง

มารดาใหม่ ๆ หลายคนต้องผ่านสิ่งที่เรียกว่าทารกบลูส์ มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดขาดการนอนหลับและทุกอย่างที่ไปพร้อมกับการดูแลทารกใหม่ อาการ ได้แก่ อารมณ์แปรปรวนความเศร้าและความเมื่อยล้า ความรู้สึกเหล่านี้มักจะผ่านภายในหนึ่งสัปดาห์หรือสองวัน เมื่อพวกเขาลากยาวและบานปลายอาจเป็นกรณีของ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการเพิ่มเติม ได้แก่ การถอนตัวการขาดความกระหายและการคิดเชิงลบ ตามที่สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) ประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อมารดาและทารก

ภาวะซึมเศร้าทางจิต ตามที่พันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับจิตเภท (NAMI) ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญได้พัฒนาอาการทางจิต การโฆษณา

ความชุก

NIMH ประมาณการว่าในสหรัฐอเมริกามีผู้ป่วย 16 ล้านคนเกิดภาวะซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปี 2012 นั่นคือ 6. 9 เปอร์เซ็นต์ของประชากร องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า 350 ล้านคนทั่วโลกประสบภาวะซึมเศร้า เป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ ข้อมูลจากการสำรวจแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้ยาและสุขภาพเน้นปัญหาในหมู่เยาวชน จากปี 2551 ถึงปี พ.ศ. 2553 เด็กที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 22 ปีจำนวนมากกว่า 8 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าเป็นช่วงที่มีภาวะซึมเศร้าในปีที่ผ่านมาเมื่อพิจารณาเรื่องเพศผู้หญิงมักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย AdvertisementAdvertisement

อาการ

ความรู้สึกของความเศร้าหรือความว่างเปล่าที่ไม่หายไปภายในไม่กี่สัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า อาการทางอารมณ์อื่น ๆ ได้แก่:

ความหงุดหงิดเหนือสิ่งเล็กน้อย

ความวิตกกังวลและความวุ่นวาย

การจัดการความโกรธ

การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่ชื่นชอบ

การยึดมั่นในอดีตหรือในสิ่งที่ผิดพลาดไปแล้ว <999 > ความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย

  • อาการทางกายภาพ ได้แก่:
  • นอนไม่หลับหรือนอนหลับมากเกินไป
  • ความเมื่อยล้าเมื่อยล้า
  • เพิ่มหรือลดความกระหาย
  • การเพิ่มน้ำหนักหรือการสูญเสียน้ำหนัก
  • 999> อาการปวดเมื่อยและปวดที่ไม่ได้อธิบาย

ในเด็กภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดอาการอึดอัดและการปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน วัยรุ่นอาจเป็นเชิงลบมากและเริ่มหลีกเลี่ยงเพื่อนและกิจกรรม

  • อาการซึมเศร้าอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบในผู้สูงอายุ การสูญเสียความทรงจำที่ไม่สามารถแก้ปัญหาการนอนหลับหรือการถอนอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า
  • สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
  • ไม่มีภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว สมองเคมีฮอร์โมนและพันธุกรรมอาจมีบทบาททั้งหมด ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ได้แก่:
  • ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่ผิดเพี้ยน, ความผิดปกติของความผิดปกติทางสายตา (PTSD)
  • การล่วงเกินทางกายหรือทางเพศ
  • โรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวาน, โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือโรคมะเร็ง

การดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

ยาตามใบสั่งแพทย์

ประวัติความเป็นมาของภาวะซึมเศร้า

การวินิจฉัย

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการซึมเศร้า นัดหมายกับแพทย์หากมีอาการมากกว่าสองสามสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องรายงานอาการทั้งหมด การตรวจร่างกายและการตรวจเลือดอาจช่วยแก้ปัญหาสุขภาพที่อาจส่งผลต่อภาวะซึมเศร้า
  • เพื่อให้สามารถวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอารมณ์ซึมเศร้าของคุณต้องใช้เวลานานกว่าสองสัปดาห์ ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติประจำปี 2012 เรื่องความผิดปกติทางจิตการวินิจฉัยต้องมีการเปลี่ยนแปลงอีกสี่ประการในการทำงาน เหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับการนอนหลับหรือการกินผิดปกติการขาดพลังงานหรือความเข้มข้นและปัญหาเกี่ยวกับภาพตัวเองหรือความคิดในการฆ่าตัวตาย
  • การรักษา
  • ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกสามารถรักษาได้ วิธีการที่พบมากที่สุดคือยาต้านอาการซึมเศร้าและการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา โดยส่วนใหญ่แล้วขอแนะนำให้ใช้ทั้งสองอย่างร่วมกัน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ายาลดความอ้วนอาจใช้เวลาหลายเดือนในการทำงาน ในหลาย ๆ กรณีแนวทางระยะยาวจะดีที่สุด
  • โฆษณา
  • SAD สามารถรักษาด้วยแสงบำบัดได้ สามารถใช้คนเดียวหรือใช้ร่วมกับยาจิตบำบัดหรือยาแก้ซึมเศร้า SAD มักจะพัฒนาตัวเองในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนเมื่อเวลากลางวันนานขึ้น
  • ถ้าการรักษาเหล่านั้นไม่ได้ผลอีกทางเลือกหนึ่งคือการกระตุ้นแม่เหล็ก transcranial (TMS) วิธีนี้ใช้พัลส์แม่เหล็กเพื่อกระตุ้นส่วนต่างๆของสมองที่ควบคุมอารมณ์ การรักษาโดยปกติจะใช้เวลา 5 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 สัปดาห์
  • AdvertisementAdvertisement

สำหรับกรณีที่รุนแรงการบำบัดด้วยไฟฟ้า (ECT) อาจใช้ ECT เป็นขั้นตอนที่กระแสไฟฟ้าไหลผ่านสมอง ตามที่ NAMI ECT คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าโรคจิต เป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อรวมกับยารักษาโรคจิตยาซึมเศร้าและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานหรือเรื้อรังอาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพกายและอารมณ์ของคุณ ไม่ได้บำบัดอาจทำให้ชีวิตของคุณเสี่ยง อาการซึมเศร้าสามารถนำไปสู่:

การดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

อาการปวดศีรษะและอาการปวดเรื้อรังอื่น ๆ และปวดเมื่อย [999] โรคซึมเศร้าความตื่นตระหนกความวิตกกังวลปัญหาเกี่ยวกับปัญหาในครอบครัวและความสัมพันธ์ในครอบครัว 999> การแยกทางสังคม

การมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนเนื่องจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2

การฆ่าตัวตาย

พยายามฆ่าตัวตายหรือฆ่าตัวตาย