ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่เป็นเบาหวานสาเหตุ, อาการและอื่น ๆ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 999 ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำเกินไป หลายคนคิดว่าภาวะน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน แต่ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่ไม่เป็นเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดแตกต่างจาก hyperglycemia ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณมีน้ำตาลมากเกินไปในกระแสเลือด ภาวะน้ำตาลในเลือดจะเกิดขึ้นในคนที่เป็นเบาหวานหากร่างกายผลิตอินซูลินมากเกินไป อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ย่อยสลายน้ำตาลเพื่อให้คุณสามารถใช้พลังงานได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำถ้าคุณมีโรคเบาหวานและคุณใช้อินซูลินมากเกินไป

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นโดยไม่มีโรคเบาหวาน

ทุกคนต่างตอบสนองต่อความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือด บางอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดอาจรวมถึง

วิงเวียน

รู้สึกหิวมาก

สับสน

• ไม่สามารถมีสมาธิ
• การขับเหงื่อ
• เขย่า
• > การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
• คุณอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดโดยไม่เกิดอาการใด ๆ นี้เป็นที่รู้จักกันเป็นความไม่เข้าใจภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
• สาเหตุ
• สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างไร?
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปฏิกิริยาหรือไม่เกิดปฏิกิริยา แต่ละชนิดมีสาเหตุแตกต่างกัน:

ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังอาหาร การผลิตสารอินซูลินมากเกินไปทำให้เกิดปฏิกิริยาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปฏิกิริยาอาจหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่ไม่เป็นปฏิกิริยา

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่ไม่เกิดปฏิกิริยาไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับอาหารและอาจเกิดจากโรค สาเหตุของการไม่ตอบสนองหรือการอดอาหารภาวะน้ำตาลในเลือดอาจรวมถึง:

ยาบางชนิดเช่นเดียวกับที่ใช้ในผู้ใหญ่และเด็กที่มีอาการไตวาย

ปริมาณแอลกอฮอล์เกินปริมาณที่สามารถหยุดตับจากการผลิตกลูโคส

ความผิดปกติใด ๆ ที่มีผลต่อตับหัวใจหรือไต

ความผิดปกติของการกินเช่นการเบื่ออาหาร

การตั้งครรภ์

• ถึงแม้จะหายาก แต่เนื้องอกของตับอ่อนสามารถทำให้ร่างกายสร้างอินซูลินหรือสารอินซูลินได้มากเกินไป ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การขาดฮอร์โมนยังสามารถทำให้ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงเนื่องจากฮอร์โมนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• อาการของโรคการทุ่มตลาด
• หากคุณเคยผ่าตัดกระเพาะอาหารเพื่อบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal คุณอาจมีความเสี่ยงต่ออาการที่เรียกว่า syndrom dumping syndromeในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงดาวน์ซินโดรมร่างกายจะปล่อยอินซูลินส่วนเกินในอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดและอาการที่เกี่ยวข้องได้
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• ปัจจัยเสี่ยง

ใครสามารถพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่เป็นเบาหวาน?

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่เป็นโรคเบาหวานอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ คุณมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เป็นโรคอ้วน 999 มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นเบาหวานมีการผ่าตัดบางประเภทในกระเพาะอาหารของคุณมี prediabetes

แม้ว่าโรค prediabetes จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างแน่นอน อาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถชะลอหรือป้องกันความก้าวหน้าจากโรคเบาหวานก่อนกำหนดเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้

หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรค prediabetes พวกเขาอาจพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและควบคุมน้ำหนักของคุณ การลดน้ำหนัก 7 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวและการออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีต่อวันห้าวันต่อสัปดาห์แสดงว่าลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ลง 58 เปอร์เซ็นต์

เรียนรู้เพิ่มเติม: Prediabetes: อะไรต่อไปสำหรับไลฟ์สไตล์ของคุณ? »

การวินิจฉัยโรค

• วินิจฉัยภาวะน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
• ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงอาจเกิดขึ้นได้ในภาวะการอดอาหารซึ่งหมายความว่าคุณได้รับประทานเป็นระยะเวลานานโดยไม่รับประทานอาหาร แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณทำการทดสอบการอดอาหาร การทดสอบนี้สามารถใช้งานได้นานถึง 72 ชั่วโมง ระหว่างการทดสอบคุณจะมีเลือดของคุณวาดในเวลาที่ต่างกันเพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• การทดสอบอีกอย่างหนึ่งคือการทดสอบความอดทนแบบผสม การทดสอบนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงหลังรับประทานอาหาร
• การตรวจทั้งสองอย่างนี้จะเกี่ยวข้องกับการตรวจเลือดที่สำนักงานแพทย์ของคุณ ผลลัพธ์มักมีภายในหนึ่งหรือสองวัน หากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 50 ถึง 70 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรคุณอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ จำนวนนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ร่างกายของบางคนมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างเห็นได้ชัด แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยคุณตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• ติดตามอาการของคุณและแจ้งให้แพทย์ทราบว่าอาการของคุณกำลังประสบอยู่ วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการเก็บบันทึกประจำวันของอาการ ไดอารี่ของคุณควรมีอาการใด ๆ ที่คุณพบสิ่งที่คุณกินและระยะเวลาก่อนหรือหลังอาหารอาการของคุณเกิดขึ้น ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณวินิจฉัย

AdvertisingAdvertisement

การรักษา

ภาวะน้ำตาลในเลือดได้รับการรักษาอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะต้องระบุสาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อหาวิธีรักษาระยะยาวที่เหมาะสมสำหรับคุณ

กลูโคสจะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในระยะสั้น วิธีหนึ่งในการเพิ่มกลูโคสคือการบริโภคคาร์โบไฮเดรต 15 กรัม น้ำส้มหรือน้ำผลไม้ชนิดอื่นเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มกลูโคสเข้าไปในกระแสเลือดของคุณ แหล่งที่มาของน้ำตาลกลูโคสมักจะแก้ไขภาวะน้ำตาลในเลือด แต่จะทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงตามปกติ กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงเช่นพาสต้าและธัญพืชเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหลังจากช่วงภาวะน้ำตาลในเลือด

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดอาจลดลงอย่างรุนแรงสำหรับบางคนที่ขัดขวางกิจวัตรประจำวันและกิจกรรมต่างๆ หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรุนแรงคุณอาจต้องพกเม็ดกลูโคสหรือน้ำตาลกลูโคสที่ฉีดได้

การโฆษณา

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดมีอะไรบ้าง?

การควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นเรื่องสำคัญเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ ร่างกายต้องการน้ำตาลกลูโคส หากไม่มีระดับน้ำตาลกลูโคสที่ถูกต้องร่างกายของคุณจะต่อสู้เพื่อทำหน้าที่ตามปกติ ดังนั้นคุณอาจมีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจนและทำงานได้ง่าย

ในกรณีที่รุนแรงภาวะน้ำตาลในเลือดอาจทำให้เกิดภาวะชักปัญหาทางระบบประสาทที่อาจเลียนแบบอาการเส้นเลือดอุดตันหรือแม้กระทั่งการสูญเสียสติ หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังประสบกับภาวะแทรกซ้อนใด ๆ เหล่านี้คุณหรือคนที่อยู่ใกล้คุณควรติดต่อ 911 หรือคุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

AdvertisingAdvertisement

การป้องกัน

วิธีการป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง

การเปลี่ยนแปลงอาหารและตารางการรับประทานอาหารที่ง่ายของคุณสามารถช่วยแก้ปัญหาภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงได้และยังสามารถป้องกันเหตุการณ์ในอนาคตได้อีกด้วย ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือด:

รับประทานอาหารที่สมดุลและมีเสถียรภาพที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำและมีโปรตีนเส้นใยและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูง

สามารถรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดีได้เช่นมันฝรั่งหวาน แต่หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ผ่านการประมวลผลคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นแล้ว

รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆสองชั่วโมงเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคงที่

ขนมขบเคี้ยวในชิ้นส่วน goApple และกำมือของถั่วเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนจำนวนมาก คุณจะได้รับน้ำตาลจากแอปเปิ้ลและโปรตีนจากถั่วจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

ถือขนมขบเคี้ยว

ควรพกขนมติดตัวไปด้วยเสมอ คุณสามารถกินเพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดไม่ให้เกิดขึ้นได้ เป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการพกพาแหล่งคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ โปรตีนจะช่วยให้น้ำตาลในระบบของคุณเป็นเวลานานขึ้นเมื่อร่างกายของคุณดูดซึม

กำหนดสาเหตุ

อาหารและการเปลี่ยนแปลงของอาหารไม่ใช่ทางออกในระยะยาวเสมอไป สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดคือการตัดสินใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น

พบแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่ามีสาเหตุที่สำคัญสำหรับอาการของคุณหรือไม่ถ้าคุณมีอาการภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงและไม่สามารถอธิบายได้