คุณสามารถรักษาสิวด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์ได้หรือไม่?

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำจากการหมักแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำที่ไม่มีการกรองจากแอปเปิ้ลที่อัดแน่น

มีความหลากหลายของการใช้งานและได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในชุมชนด้านสุขภาพตามธรรมชาติ เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นลดระดับน้ำตาลในเลือดการลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง

บางคนอ้างว่าอาจมีประโยชน์สำหรับสิว แต่มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อย บทความนี้ใช้เวลามองใกล้

น้ำส้มมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการฆ่าแบคทีเรียและไวรัสหลายชนิด (1, 2, 3)

ในความเป็นจริงพบว่ามีการลดจำนวนแบคทีเรียลง 90% และไวรัสบางชนิด 95% (4, 5)

แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เรียกว่า

Propionibacterium acnes หรือ P สิว, ก่อให้เกิดการพัฒนาของสิว

ขณะที่ยังไม่มีการศึกษาความสามารถในการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการต่อสู้กับ

P acnes มีการศึกษาเกี่ยวกับกรดอินทรีย์ที่มีอยู่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกกรดซิตริกแลคติคและซัคซินิกซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับการพิสูจน์ว่าฆ่า

P สิวอักเสบ (6, 7) ในการศึกษาหนึ่งคน 22 คนใช้โลชั่นกรดแลคติกกับใบหน้าของพวกเขาวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งปี ส่วนใหญ่มีประสบการณ์การลดสิวลดลงอย่างมากในขณะที่มีเพียง 2 คนที่มีประสบการณ์ลดลงน้อยกว่าร้อยละ 50 (8)

บรรทัดล่าง:

กรดอินทรีย์ที่พบในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากสิว อย่างไรก็ตามควรมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยเฉพาะ

อาจลดรอยแผลเป็นจากการเกิดแผลเป็น แม้จะรักษาสิวแล้วอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีผิวและรอยแผลเป็นได้

เมื่อใช้กับผิวโดยตรงกรดอินทรีย์ที่พบในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการนี้

ขั้นตอนการใช้กรดอินทรีย์กับผิวมักเรียกกันว่า "การปอกเปลือกด้วยสารเคมี" กรดช่วยขจัดความเสียหายชั้นนอกของผิวและส่งเสริมการงอกใหม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขจัดสารเคมีด้วยกรดซัคซินิกได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งการอักเสบที่เกิดจาก

P สิว

ซึ่งอาจช่วยป้องกันแผลเป็น (9) กรดแลคติคยังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงเนื้อสัมผัสผิวคล้ำและการปรากฏตัวของผิวหนังในผู้ที่มีรอยแผลเป็นจากสิวผิวเผิน (10, 11) ในขณะที่การศึกษาเกี่ยวกับกรดอินทรีย์แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่คาดหวังควรศึกษาเพิ่มเติมเพื่อหาผลกระทบของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อการเกิดแผลเป็น

บรรทัดล่าง:

สิวอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีผิวและรอยแผลเป็นเมื่อใช้กับผิวโดยตรงกรดอินทรีย์ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น

AdvertisementAdvertisementAdvertisement การใช้มันกับผิวหนังของคุณอาจทำให้เกิดแผลไหม้

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีความเป็นกรดโดยธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้มันอาจทำให้เกิดแผลไหม้เมื่อนำมาใช้กับผิวหนังโดยตรง (12, 13)

ในกรณีส่วนใหญ่การไหม้เกิดขึ้นหลังจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ติดต่อกับผิวหนังเป็นระยะเวลานาน ระยะเวลาในการสัมผัสกับผิวหนังมีโอกาสเกิดการไหม้ได้น้อยกว่า

เพื่อป้องกันความเสียหายผิวควรใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณที่น้อยและเจือจางด้วยน้ำ

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บนผิวหนังที่บอบบางและแผลเปิดเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือผิวหนังได้ในกรณีเหล่านี้

หากคุณใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผิวของคุณและรู้สึกแสบร้อนให้ลองเจือจางด้วยน้ำมากขึ้น หากยังคงเผาไหม้คุณอาจต้องการหยุดใช้

บรรทัดล่าง:

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีความเป็นกรดมาก ใช้มันโดยตรงกับผิวของคุณอาจเกิดการระคายเคืองหรือทำให้เกิดแผลไหม้

คุณควรใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อรักษาสิว? น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอินทรีย์ที่อาจช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยแผลเป็น

อย่างไรก็ตามการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่สามารถสรุปได้และบางกรณีของสิวรุนแรงจำเป็นต้องมีแผนการรักษาที่เข้มงวดมากขึ้น

นอกจากนี้การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยตรงกับผิวหนังอาจทำให้ผิวเสียหายและการเผาไหม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแผลเปิด

ด้วยเหตุนี้อาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีต่อผู้ที่เป็นสิว

บรรทัดล่าง:

เมื่อใช้เฉพาะที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยควบคุมแบคทีเรียที่เป็นสิวและลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวรุนแรง

AdvertisementAdvertisement

วิธีการรักษาสิวด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เนื่องจากความเป็นกรดสูงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ควรจะเจือจางก่อนที่จะนำมาใช้กับผิว นี่คือขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้:

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำ 3 ส่วน (ถ้าคุณมีผิวบอบบางคุณอาจต้องการใช้น้ำเพิ่ม)

ทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำนมอ่อน ๆ และแห้งสนิท

ใช้ลูกบอลฝ้ายผสมเบา ๆ กับผิวที่ได้รับผลกระทบ

1. ให้นั่งประมาณ 5-20 วินาทีล้างออกด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง
2. ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน
3. นอกจากนี้ให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อินทรีย์ที่มี "แม่" นี่คือสารที่มีเมฆมากซึ่งโดยปกติจะจมลงไปที่ด้านล่างของขวด
4. ประกอบด้วยโปรตีนเอนไซม์และแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อประโยชน์ด้านสุขภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
5. ด้วยเหตุผลนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับ "แม่" อาจให้ประโยชน์มากกว่าพันธุ์ที่ผ่านการกรองและได้รับการปรับปรุง

บรรทัดล่าง:

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ควรเจือจางด้วยน้ำก่อนที่จะทาลงบนผิว การใช้ 1-2 ครั้งต่อวันอาจช่วยรักษาสิวได้

โฆษณา

ใช้ข้อความจากบ้าน กรดอินทรีย์ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยแผลเป็น

อย่างไรก็ตามการศึกษาบางส่วนที่มีอยู่ในหัวข้อนี้ไม่สามารถสรุปได้และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน