มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งต่อมลูกหมาก: การทำงาน?

มีลิงก์หรือไม่?

ไฮไลต์

1. การบริโภค Flaxseed อาจลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก
2. หากคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า flaxseed อาจช่วยป้องกันไม่ให้มะเร็งของคุณแพร่กระจายได้
3. คนส่วนใหญ่สามารถกินน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมัน flaxseed โดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ

ลินินมีรากมาจากอียิปต์โบราณและจีนทำให้เป็นพืชที่เก่าแก่ที่สุดที่จะได้รับการบันทึก Flaxseeds เป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยเช่นแมงกานีสวิตามินบี -1 และกรดไขมันโอเมก้า 3

แม้ว่านักวิจัยยังคงสำรวจประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของเมล็ดแฟลกซ์บางคนคิดว่ามันช่วยปกป้องจากหลายเงื่อนไขตั้งแต่โรคเบาหวานไปสู่มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดที่มีผลต่อชายชาวอเมริกัน ประมาณ 1 ใน 7 คนจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้

ประโยชน์จากเมล็ดแฟลกซ์

อาหารที่อุดมด้วยเส้นใยนี้ช่วยให้คุณสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

1. โอเมก้า 3 ที่พบในเมล็ดแฟลกซ์สามารถช่วยลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
2. lignans อาหารเป็นสารประกอบคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงที่สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของสตรี

ผลประโยชน์ของ flaxseed จำนวนมากมาจากเนื้อหาที่มีเส้นใยสูงและโอเมก้า 3 นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย phytochemicals ที่รู้จักกันในชื่อ lignans สารพฤกษเคมีเหล่านี้อยู่ในอาหารที่มีเส้นใยมากมายและถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

ช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้กับชายที่เป็นโรคอ้วนและหญิงที่มี prediabetes

• ลดอาการท้องผูก <999
• ถึงแม้ว่าการวิจัยจะมีความจำเป็นมากขึ้น แต่การกิน flaxseed สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
• > เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
• บางคนคิดว่า lignans ที่กินอาหารใน flaxseed มีส่วนช่วยในการต่อต้านมะเร็ง อาจเป็นเพราะ lignans เป็นประเภทของ phytoestrogen ซึ่งคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ด้วยเหตุนี้ lignans อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีมะเร็งที่เชื่อมโยงกับฮอร์โมน ซึ่งรวมถึงมะเร็งต่อมลูกหมาก
• การวิจัย

งานวิจัยที่ระบุว่า

การบริโภค Flaxseed อาจลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก นักวิจัยในการศึกษา 2014 คนหนึ่งพบว่า flaxseed อาจช่วยรักษาสุขภาพโดยรวมของต่อมลูกหมากและลดความเสี่ยงต่อการเป็นต่อมลูกหมากโต

หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากแล้วการบริโภคแฟลกซ์เซ็ตอาจเป็นการรักษาเสริมที่มีประสิทธิภาพ นักวิจัยในหนึ่งการศึกษา 2013 สรุปได้ว่า lignans ใน flaxseed อาจป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งแพร่กระจายในผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก

ผู้ชายที่ได้รับรังสีรักษามะเร็งต่อมลูกหมากอาจได้รับประโยชน์จากเมล็ดแฟลกซ์ นักวิจัยในการศึกษาในสัตว์แห่งหนึ่งในปีพศ. 2550 ได้ศึกษาถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการฉายรังสีของน้ำมันเมล็ด flaxseedนักวิจัยพบว่าหนูที่รักษาด้วยน้ำมัน flaxseed มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าหลังการฉายรังสีมากกว่าหนูในกลุ่มควบคุม หนูเหล่านี้มีการขาดดุลที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสีด้วยเช่นกัน

การวิจัยเกี่ยวกับผลของ flaxseed ต่อมะเร็งต่อมลูกหมากกำลังดำเนินอยู่ โดยรวมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังคงไม่แน่ใจว่าทำไม flaxseeds และ lignans อื่น ๆ อาจช่วยให้มีสุขภาพต่อมลูกหมากและการป้องกันมะเร็ง

วันที่ออก: 11 สิ่งที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมาก»

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

วิธีใช้

วิธีใช้ flaxseed

Flaxseed สามารถใช้ได้ในหลายรูปแบบ แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือแคปซูล flaxseed หลายคนเลือกที่จะเพิ่ม flaxseed กับอาหารของพวกเขา ก็คิดว่าประโยชน์มากที่สุดสามารถได้มาจากพื้น flaxseed เป็น flaxseed ทั้งอาจผ่านระบบของคุณไม่ได้แยกแยะ.

คุณสามารถซื้อ flaxseed ได้ที่ร้านขายของชำหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพมากที่สุด หากคุณซื้อเมล็ดแฟลกซ์ทั้งหมดคุณสามารถบดเมล็ดในเครื่องบดกาแฟเพื่อเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาที่อาจเกิดขึ้น หากคุณเก็บไว้ในภาชนะบรรจุภัณฑ, flaxseed พื้นสามารถใช้เวลาหลายเดือน คุณสามารถเก็บเมล็ดพันธุ์ทั้งหมดไว้ได้โดยเก็บไว้ในตู้เย็น

คุณสามารถเพิ่ม flaxseed ในอาหารได้หลายวิธี คุณอาจพิจารณาเพิ่มเกี่ยวกับช้อนโต๊ะของพื้น flaxseed:

อาหารเช้าซีเรียล

โยเกิร์ต

• สมูทตี้
• บาง flaxseeds ดิบหรือไม่สุกมีสารพิษ แม้ว่า flaxseed โดยทั่วไปปลอดภัยเมื่อคุณกินมันในปริมาณน้อยบริโภคมากกว่า 5 ช้อนโต๊ะหรือ 50 กรัมของ flaxseed ทั้งวันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง
• ถ้าคุณต้องการที่จะกินได้เป็นจำนวนมากขนมปังปิ้งปรุงอาหารหรืออบเมล็ด แม้ว่าสิ่งนี้จะทำลายสารพิษนี้อาจลดประโยชน์ทางโภชนาการที่อาจเกิดขึ้น

ความเสี่ยงและคำเตือน

ความเสี่ยงและคำเตือน

ความเสี่ยง

การบริโภคในปริมาณที่มากของเมล็ดแฟลกซ์อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารไม่รุนแรง

Flaxseed อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดหรือความดันโลหิตของคุณ

1. คุณไม่ควรทาน flaxseed ถ้าคุณมีโรคลำไส้
2. คนส่วนใหญ่สามารถกินน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ได้โดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงใด ๆ คุณควรอยู่ไฮเดรเมื่อบริโภค flaxseed เมล็ดมีการดูดซึมตามธรรมชาติและการรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดการคายน้ำหากคุณไม่ใช้ความระมัดระวังเมื่อบริโภค
3. ถ้าคุณกินมากกว่า 5 ช้อนโต๊ะของ Flaxseeds ดิบหรือไม่สุกคุณอาจพบผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง ได้แก่

ท้องอืดท้องเสีย

อาหารไม่ย่อย

• คุณไม่ควรกิน flaxseed ถ้าคุณมีโรคลำไส้อักเสบโรคไขสันหลังอักเสบหรือท้องร่วงบ่อยๆ
• Flaxseed อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณดังนั้นคนที่เป็นโรคเบาหวานหรือภาวะน้ำตาลในเลือดควรใช้ความระมัดระวัง นอกจากนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะรับประทาน flaxseed ถ้าคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาความดันโลหิต
• การโฆษณาอื่น ๆ

การรักษาอื่น ๆ สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก

หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากแล้วคุณไม่ควรใช้ flaxseed เป็นยาในบรรทัดแรก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่ม flaxseed ในสูตรโดยรวมของคุณร่วมกันคุณสามารถกำหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

การรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากอาจมีดังต่อไปนี้

มีวิธีการผ่าตัดหลายวิธี แต่ก็เป็นเรื่องที่พบมากที่สุดต่อมลูกหมากโต ในระหว่างการผ่าตัดนี้แพทย์ของคุณจะกำจัดต่อมลูกหมากและเนื้อเยื่อรอบ ๆ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ดูและรอคอยหรือเฝ้าระวังถ้ามะเร็งของคุณโตช้า แพทย์ของคุณจะตรวจสอบการเจริญเติบโตใด ๆ ที่มีการตรวจทางห้องปัสสาวะแบบดิจิตอลหรือการทดสอบแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก

มีวัคซีนที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง

การรักษาด้วยฮอร์โมนช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชายหรือ androgens ซึ่งอาจทำให้เซลล์มะเร็งโตได้

• แพทย์ของคุณอาจแนะนำการฉายรังสีเป็นการรักษาเฉพาะที่หากมะเร็งของคุณมีระดับต่ำ อาจป้องกันไม่ให้มะเร็งแพร่กระจาย
• การโฆษณา
• Outlook
• สิ่งที่คุณสามารถทำได้
• การวิจัยเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านมะเร็งของ flaxseed กำลังดำเนินอยู่ ถ้าคุณต้องการเพิ่ม flaxseed ในการรักษาหรือป้องกันยาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและความเสี่ยงของการบริโภคเมล็ดแฟลกซ์และช่วยให้คุณทราบได้ว่านี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะให้ flaxseed ลองเก็บเคล็ดลับต่อไปนี้ในใจ:

คุณควร จำกัด การบริโภคของคุณถึง 5 ช้อนโต๊ะหรือน้อยกว่าต่อวัน

จำนวนเมล็ด flaxseed อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นปวดท้อง

Flaxseed อาจมีผลต่อยาบางอย่างดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนบริโภค

แม้ว่า Flaxseed อาจมีผลดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ก็ไม่ใช่การรักษาบรรทัดแรก หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากและต้องการที่จะลองเมล็ดแฟลกซ์เซ็ตคุณควรดำเนินการรักษาแบบเดิม ๆ ที่แพทย์ของคุณแนะนำ Flaxseed อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาเสริม

• AdvertisingAdvertisement
• การป้องกันอื่น ๆ
• วิธีอื่น ๆ เพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก

คุณไม่สามารถเปลี่ยนปัจจัยเสี่ยงต่างๆเช่นประวัติครอบครัว คุณสามารถควบคุมทางเลือกในการใช้ชีวิตได้เช่นอาหารของคุณ คุณอาจจะสามารถลดความเสี่ยงของคุณโดยการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำและสูงในผักและผลไม้

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการปรับปรุงอาหารของคุณ:

เลือกการตัดเนื้อ

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือลดไขมัน

ใช้ไขมันจากพืชเช่นน้ำมันมะกอกแทนไขมันจากสัตว์เช่นเนย

ผักและผลไม้ที่คุณกินมากขึ้นดีกว่า

• เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาและเมล็ดแฟลกซ์
• การออกกำลังกายการรักษาน้ำหนักที่แข็งแรงและการเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยให้คุณลดความเสี่ยงได้ ติดตามการสอบร่างกายของคุณอย่างสม่ำเสมอและหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำเคล็ดลับในการป้องกันและตั้งตารางการตรวจคัดกรองที่เหมาะสมสำหรับคุณ
• เรียนรู้เพิ่มเติม: การผสมพันธุ์ต่อมลูกหมาก: 6 อาหารที่ต้องกินวันนี้»