ภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความทรงจำ: รู้ข้อเท็จจริง

ภาพรวม

ไฮไลต์

1. การมีภาวะซึมเศร้าอาจทำให้การโฟกัสการตัดสินใจหรือการคิดอย่างชัดเจนทำได้ยาก
2. การสูญเสียความทรงจำอันเนื่องมาจากภาวะซึมเศร้าสามารถปรับปรุงหรือแย่ลงได้ขึ้นอยู่กับสภาวะอารมณ์และจิตใจของคุณ
3. คุณสามารถจัดการการสูญเสียหน่วยความจำของคุณได้โดยใช้ตัวช่วยหน่วยความจำ

ภาวะซึมเศร้ามีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาด้านความจำเช่นความหลงลืมหรือความสับสน นอกจากนี้ยังทำให้ยากที่จะมุ่งเน้นการทำงานหรืองานอื่น ๆ ตัดสินใจหรือคิดอย่างชัดเจน ความเครียดและความกังวลยังสามารถนำไปสู่ความทรงจำที่ไม่ดี

อาการซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความจำระยะสั้น ไม่ส่งผลต่อหน่วยความจำประเภทอื่นเช่นหน่วยความจำระยะยาวและหน่วยความจำขั้นตอนซึ่งควบคุมทักษะยนต์

รู้สึกเศร้ากังวลใจมึนงงหรือสิ้นหวัง

• การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมหรืองานอดิเรก
• มีพลังงานน้อยและรู้สึกเหนื่อยล้า
• รู้สึกหงุดหงิดหรือระคายเคือง
• รู้สึกอับอายความผิดความไร้ค่าหรือความไร้อำนาจ
• การสูญเสียความอยากอาหารและการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในน้ำหนัก
• มีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับมากเกินไป
• คิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย
• ปัญหาทางกายภาพเช่นปวดหัวปวดท้องปวดหลัง

นักวิจัยในหนึ่งปี 2013 การศึกษาพบว่าผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าไม่สามารถระบุวัตถุบนหน้าจอที่เหมือนกันหรือคล้ายกับวัตถุที่พวกเขาได้เห็น ก่อนหน้านี้ ตามที่นักวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำสามารถลดลงเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้า นักวิจัยในการศึกษาในปี ค.ศ. 2015 ได้ข้อสรุปที่คล้ายกัน พวกเขาสรุปว่าภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดการสูญเสียความทรงจำระยะสั้น

การโฆษณา

สาเหตุ

สาเหตุอื่น ๆ ของการสูญเสียความทรงจำ

สาเหตุอื่น ๆ ที่คุณอาจประสบกับการสูญเสียความทรงจำอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

การสูญเสียหน่วยความจำตามอายุปกติเป็นเรื่องปกติธรรมดาและสามารถจัดการได้ ตัวอย่างหนึ่งของเรื่องนี้คือลืมที่คุณใส่แว่นตาของคุณ แต่จำได้ในภายหลังในแต่ละวัน

โรคอัลไซเมอร์เป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดของภาวะสมองเสื่อม อาจทำให้สมองเกิดความเสียหายไม่สามารถแก้ไขได้และสูญเสียความทรงจำ

ความบกพร่องทางสติปัญญาที่อ่อนโยนสามารถเปลี่ยนทักษะการคิดและความคืบหน้าในที่สุดไปสู่โรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมอื่น ๆ ได้

• การบาดเจ็บที่ศีรษะเล็กน้อยหรือการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำได้เล็กน้อยแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกตัว
• ความอิดโรยเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้จากยาบางชนิด
• เนื้องอกในสมองหรือการติดเชื้อในสมองอาจส่งผลต่อความจำของคุณหรือทำให้เกิดอาการคล้ายสมองเสื่อม
• การขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดปัญหากับความจำของคุณได้ เนื่องจากคุณไม่ได้รักษาเซลล์ประสาทที่แข็งแรงและเซลล์เม็ดเลือดแดง
• โรคพิษสุราเรื้อรังหรือยาเสพติดอาจทำให้สภาพจิตใจและความสามารถของคุณแย่ลงได้นี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีปฏิสัมพันธ์กับยา
• Hypothyroidism ชะลอการเผาผลาญของคุณซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาความจำและปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นกับความคิด
• ความผิดปกติของสมองหรือเส้นประสาทที่เกิดจากโรคต่างๆเช่นโรคพาร์คินสันหรือเส้นโลหิตตีบหลายเส้นอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความจำ การศึกษาในปี 2013 พบว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงในการเป็นโรคพาร์คินสันมากขึ้น
• การรักษาด้วย Electroconvulveive (ECT) อาจทำให้เกิดการสูญเสียความทรงจำ ECT เปลี่ยนแปลงเคมีในสมองซึ่งสามารถย้อนกลับอาการของภาวะซึมเศร้าและโรคทางจิตอื่น ๆ ได้ ถ้าคุณมี ECT แพทย์ของคุณจะทำในขณะที่คุณอยู่ภายใต้การระงับความรู้สึกทั่วไป ระหว่าง ECT แพทย์ของคุณจะส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กผ่านทางสมองทำให้เกิดอาการชักที่สั้น ผู้คนอาจพบความสับสนและการสูญเสียความจำระยะสั้นหลังจากได้รับการรักษาด้วย ECT
• AdvertisingAdvertisement
• การวินิจฉัย

การวินิจฉัยการสูญเสียความทรงจำ

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและถามคำถามเพื่อช่วยระบุสาเหตุของการสูญเสียความทรงจำ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการกำหนดขอบเขตของปัญหาความจำของคุณได้ แพทย์ของคุณอาจต้องการทราบ:

เมื่อคุณเริ่มประสบปัญหาเกี่ยวกับความจำและระยะเวลา

ถ้าคุณรู้สึกหดหู่เศร้าหรือเศร้าเมื่อเร็ว ๆ นี้

ถ้าคุณกำลังรับยาหรือ over-the- ยาเสพติดที่เคาน์เตอร์อย่างสม่ำเสมอและสิ่งที่ปริมาณ

• ถ้าคุณเริ่มต้นยาใหม่
• สิ่งที่งานยากที่จะเริ่มต้นหรือสมบูรณ์
• วิธีการที่คุณได้รับการรักษาปัญหาหน่วยความจำของคุณและถ้ามันได้ทำงาน
• ความถี่และวิธีการ ถ้าคุณได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือมีอุบัติเหตุ
• ถ้าคุณเพิ่งป่วย
• หากประจำวันของคุณเปลี่ยนไป
• แพทย์ของคุณอาจประเมินความจำและทักษะในการคิดของคุณด้วยคำถามสั้น ๆ - and - answer และทำการ electroencephalogram เพื่อทดสอบการทำงานของสมองของคุณ พวกเขายังอาจเรียกใช้การทดสอบเลือดและการทดสอบภาพของสมองของคุณเช่น MRI เพื่อช่วยในการวินิจฉัย นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญเช่นนักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อวินิจฉัย
• การจัดการความสูญเสียของหน่วยความจำ
• การจัดการความสูญเสียของหน่วยความจำ
• การสูญเสียความทรงจำอันเนื่องมาจากภาวะซึมเศร้าโดยปกติแล้วจะได้รับการจัดการด้วยการให้คำปรึกษาหรือการบำบัดและยาซึมเศร้าตามปกติ การมีวิถีชีวิตที่ใช้งานและการมีส่วนร่วมในชุมชนของคุณสามารถเพิ่มอารมณ์ของคุณได้

นอกจากนี้คุณยังสามารถจัดการการสูญเสียหน่วยความจำของคุณได้โดยใช้ตัวช่วยหน่วยความจำ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณซึ่งอาจหมายถึงการใช้นาฬิกาปลุกเพื่อติดตามเวลาจัดรายการในบ้านที่มีสีหรือวางบันทึกความปลอดภัยพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับเครื่องใช้ต่างๆ นอกจากนี้คุณยังอาจพิจารณารับผู้ให้บริการดูแลบ้านเพื่อช่วยให้คุณตามที่ต้องการ คุณอาจพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน

ยาที่สามารถปรับปรุงความจำและการทำงานของสมองในคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือความผิดปกติทางระบบประสาทอื่น ๆ ได้เช่นกัน

AdvertisingAdvertisement

Outlook

บรรทัดล่าง

ถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้ามีโอกาสที่คุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ การสูญเสียความทรงจำอันเนื่องมาจากภาวะซึมเศร้าสามารถปรับปรุงหรือแย่ลงได้ขึ้นอยู่กับสภาวะอารมณ์และจิตใจของคุณ

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความจำคุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาสาเหตุ จากที่นั่นพวกเขาสามารถสร้างแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อยกระดับภาวะซึมเศร้าของคุณและปรับปรุงความจำของคุณ