ที่อาศัยอยู่กับ COPD: เมืองที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

ประมาณ 30 ล้านคนอเมริกันมีปอดอุดกั้นเรื้อรังและมากกว่าครึ่งหนึ่งเป็นคนไม่รู้จัก สำหรับคนที่มีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD ชีวิตประจำวันอาจเป็นเรื่องยาก โรคหอบหืด

• โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง 999 โรคหอบหืด
• คุณอาจรู้ว่าการสูบบุหรี่และปัจจัยทางพันธุกรรมเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง COPD แต่สภาพแวดล้อมของคุณมีบทบาทสำคัญเช่นกัน ที่ใดและอย่างไรคุณอาศัยอยู่ได้มากอาจส่งผลต่อความรุนแรงของอาการ COPD ของคุณ เนื่องจาก COPD มีผลต่อความสามารถในการหายใจของคุณได้ดีคุณภาพอากาศที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
• ปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมของ COPD

การสัมผัสกับสารระคายเคืองและสารปนเปื้อนที่เพิ่มขึ้นสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้อาการแย่ลงได้หากคุณมีอยู่แล้ว

ควันบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับ COPD ผู้สูบบุหรี่ในระยะยาวเผชิญความเสี่ยงมากที่สุด แต่คนที่ยังคงสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองจำนวนมากก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค COPD มากขึ้นตามที่ Mayo Clinic

มลพิษทางอากาศ

สรุปสิ่งที่คุณหายใจมีผลต่อความเสี่ยงของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ยิ่งออกซิเจนและสารมลพิษน้อยก็ยิ่งดีเท่านั้น

เมืองที่ดีที่สุดสำหรับการติดเชื้อ COPD

สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง. วันนี้หลายเมืองทั่วโลกมีมลพิษทางอากาศที่สูงขึ้น - บางแห่งถึงอันตราย อีกด้านหนึ่งเมืองบางแห่งจะนำทางไปในอากาศที่ชัดเจน สถานที่เหล่านี้สร้างบ้านที่ดีสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่กับ COPD

• ตามรายงานของ State of the Air ในปีพ. ศ. 2562 ซึ่งเป็นเมืองที่สะอาดที่สุดในสหรัฐอเมริกา:
• ฟาร์มิงตันรัฐนิวเม็กซิโก
• ไชเอนน์, ไวโอมิง

แคสเปอร์, ไวโอมิง < 999> เมืองฮอนโนลูลูฮาวาย

บิสมาร์กนอร์ทดาโคตา

Elmira-Corning, New York

Salinas, California

Redding-Red Bluff, California

Kahului-Wailuku-Lahaina, นอกจากสภาพอากาศที่มีคุณภาพอากาศและการเข้าถึงแพทย์แล้วยังเป็นปัจจัยที่สำคัญในการเลือกสถานที่ที่เป็นมิตรกับสิ่งที่ติดปอดอุดกั้นเรื้อรัง Dr. Harlan Weinberg ผู้อำนวยการแพทย์ด้านการแพทย์ทางพยาธิและบริการด้านการดูแลด้านวิกฤตที่ Northern Westchester กล่าว " โรงพยาบาล

1. "ภูมิอากาศที่ดีที่สุดที่จะมีชีวิตอยู่กับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็น่าจะเป็นพื้นที่ที่หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่รุนแรง พยายามหาพื้นที่ที่เย็นแห้งมีความชื้นต่ำและมีทรัพยากรทางการแพทย์ที่ดีและดูแลปอดอุดกั้นเรื้อรัง "
2. AdvertisementAdvertisement
3. เมืองแย่ที่สุดที่อาศัยอยู่กับ COPD
4. มีบางเมืองทั่วโลกที่มีชื่อเสียงในด้านอากาศที่ปนเปื้อน สถานที่เหล่านี้มักเป็นศูนย์อุตสาหกรรมที่มีประชากรขนาดใหญ่และกฎระเบียบด้านสิ่งแวดล้อมที่อ่อนแอ
5. ในสหรัฐอเมริกาพื้นที่ปนเปื้อนที่มีมลพิษมากที่สุดในปีพ. ศ. 2562 ได้แก่:
6. Bakersfield, California
7. Visalia-Porterville-Hanford, California
8. Fresno-Madera, California
9. Los Angeles-Long Beach, California
10. El Centro, California

โมเดสโตและเมอร์เซด, แคลิฟอร์เนีย (ผูก)

ซานโฮเซ่ซานฟรานซิสโกและโอกแลนด์แคลิฟอร์เนีย (ผูก)

พิตส์เบิร์กเพนซิลเวเนียโอคแลนด์โอไฮโอและ เวสต์เวอร์จิเนีย (ผูก)

แฮร์ริสเบิร์ก - นิวยอร์กเลบานอน, เพนซิล

หลุยส์วิลล์, เคนตั๊กกี้ปริมณฑล

แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในรายชื่อ 10 อันดับแรกของ American Lung สำหรับ 2016 เบอร์มิงแฮมแอละแบมาเป็น บริษัท จดทะเบียน เมืองที่เลวร้ายที่สุดที่อาศัยอยู่กับ COPD โดยสถาบันปอด รายการนี้ไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยมลพิษทางอากาศ แต่ยังรวมถึงจำนวนโรงพยาบาลและศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพที่มีอยู่ในเมือง

1. การสร้างบ้านที่เป็นมิตรกับ COPD
2. การรักษาบ้านที่ปราศจากบุหรี่เป็นวิธีหนึ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถลดโอกาสของคุณและครอบครัวของคุณในการพัฒนาภาวะ COPD หรืออาการเลวลงได้ มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้รอบ ๆ บ้านของคุณเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศด้วย Weinberg แนะนำเคล็ดลับในชีวิตประจำวันเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นในบ้าน:
3. หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดสารเคมีรุนแรงสเปรย์ผง
4. อย่าให้บ้านของคุณปราศจากฝุ่นและหลีกเลี่ยงบริเวณที่เป็นฝุ่นให้มากที่สุด
5. ใช้เครื่องฟอกอากาศ
6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนป่วยโดยตรง
7. เทียนขี้ผึ้งที่เผาไหม้ยังอาจเกิดการระคายเคืองดังนั้นคุณควรถามหมอว่าปลอดภัยหรือไม่ "สิ่งหนึ่งที่ฉันทำผิดก็คือการใช้เทียน [แบรนด์] ที่เป็นที่นิยมทั่วบ้าน" เอลิซาเบ ธ Wishba ผู้ซึ่งอาศัยอยู่ใน Bakersfield รัฐแคลิฟอร์เนียและมีการจัดการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นเวลา 10 ปีกล่าว เทียนเหล่านี้ทำด้วยขี้ผึ้งปิโตรเลียมและกลิ่น … ไม่ดีมากสำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังผู้ประสบภัยโรคหอบหืด ผมเริ่มทำเทียนถั่วเหลืองของตัวเองด้วยน้ำมันหอมระเหยและขายสินค้าออนไลน์ ตอนนี้ฉันยังคงสามารถเพลิดเพลินกับเทียนได้โดยไม่มีผลกระทบที่ทำให้อาการแย่ลง "
8. อาการปอดอุดกั้นเรื้อรัง
9. เนื่องจาก COPD สามารถไปตรวจไม่ตรวจพบได้ อาการปอดอุดกั้นเรื้อรังบางส่วนที่พบเห็นได้ ได้แก่:
10. หอบหายใจหายใจสั้นหายใจลำบากหรือหายใจลำบากโดยเฉพาะในระหว่างที่มีอาการหอบหืด 999 ความหงุดหงิดที่ไอมีอาการไอเรื้อรังหรือ ไม่มีน้ำมูก

ต้องล้างคอในตอนเช้าเนื่องจากมีน้ำมูกไหลเกินในปอดของคุณ

การติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อยๆ

ความชุ่มชื้นของริมฝีปากหรือที่นอนของเต้านม

การขาดพลังงาน

• การลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ขั้นตอนต่อ ๆ ไปของอาการ 999 อาการบวมที่ข้อเท้าเท้าหรือขา
• ปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจเป็นสาเหตุของไอที่ไม่หยุดนิ่งและอาจทำให้ระดับกิจกรรมของคุณลดลง ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นคุณอาจต้องใช้ถังออกซิเจนและพบกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญต่อคุณภาพชีวิตของคุณ การใช้ชีวิตในเมืองที่ทำให้อากาศปลอดโปร่งเป็นสิ่งสำคัญและการรักษาบ้านปลอดบุหรี่ปราศจากมลพิษเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิตที่มีปอดเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• โฆษณา

อ่านเพิ่มเติม: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับ COPD »