Apps ด้านความชุ่มชื่นที่ดีที่สุดของ 2017

เราได้เลือกแอปพลิเคชันเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพบทวิจารณ์ของผู้ใช้และความน่าเชื่อถือโดยรวมเป็นแหล่งสนับสนุนสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความชุ่มชื่น หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปพลิเคชันสำหรับรายการนี้โปรดส่งอีเมลถึงเราที่การเสนอชื่อ @ healthline ดอทคอม

น้ำช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายหล่อลื่นข้อต่อป้องกันเนื้อเยื่ออ่อนและขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย การให้ความชุ่มชื้นอาจช่วยให้อาการปวดหัวลดลง

คุณออกกำลังกายมากแค่ไหน

(เช่นร้อน) สภาพอากาศทั่วไปหรือระดับความสูงสูง)

สุขภาพโดยทั่วไป
หากคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบปริมาณน้ำที่คุณต้องการจริงๆ นอกจากนี้ยังสามารถดื่มน้ำมากเกินไปส่งผลให้เกิดภาวะ hyponatremia หรือโซเดียมน้อยเกินไปในเลือด นั่นเป็นเหตุผลที่เรารวบรวมแอพพลิเคชันการชุ่มชื้นที่ดีที่สุดไว้เพื่อช่วยให้คุณสามารถลอยตัวความต้องการในการชุ่มชื้นของคุณได้โดยไม่ต้องลงน้ำ

นี่คือสุดยอดนักเตะยอดเยี่ยมแห่งปีของเรา

AdvertisementAdvertisement

Daily Water

Android

คะแนน:

★★★★★ iPhone ให้คะแนน:

★★★★★ <999 > ราคา: ฟรีพร้อมอัพเกรดตัวเลือกราคา $ 1 99 ติดตามปริมาณน้ำที่คุณดื่มได้อย่างง่ายดายด้วยแอปนี้ ตั้งค่าเป้าหมายการบริโภคประจำวันของคุณด้วยมิลลิลิตรหรือออนซ์หรือใช้สูตรเพื่อกำหนดเป้าหมายที่แนะนำ แอปจะช่วยเตือนคุณตลอดทั้งวันเพื่อดื่มน้ำ ส่วนที่ดีที่สุด? คุณจะได้รับการเฉลิมฉลองเล็กน้อยทุกครั้งที่คุณเข้าสู่ระบบเครื่องดื่ม ไฮโดรโค้ช

ไฮโดรโค้ช

Android

ให้คะแนน:

★★★★★

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป ซิงค์ Hydro Coach กับ Fitbit, Android Wear หรือ Google Fit และสร้างความชุ่มชื้นให้กับการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถเลือกจากแว่นตามากกว่า 80 ชิ้นตั้งค่าวอลุ่มที่กำหนดเองตั้งชื่อเครื่องดื่มของคุณเองและติดตามทุกอย่างด้วยไดอารี่ที่ใช้งานง่าย นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนดเป้าหมายพิเศษสำหรับวันที่ร้อนหรือการออกกำลังกายขนาดใหญ่ เตือนโฆษณาน้ำ

เตือนน้ำดื่ม

Android

คะแนน:

★★★★★

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

การพักไฮเดรตอาจ ช่วยลดน้ำหนัก สามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบและลดอาหารว่าง แอปนี้ตั้งค่าปริมาณที่แนะนำขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ ติดตามทั้งน้ำและน้ำหนักเฉลี่ยรายสัปดาห์ของคุณ ภาพประกอบที่มีประโยชน์หมายถึงคุณไม่จำเป็นต้องจดจำทุกออนซ์ที่คุณดื่ม คุณสามารถกำหนดตารางเวลาของคุณเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องแว่นตาหลังถ้าคุณนอนหลับด้วยเช่นกัน Gulp Gulp - Hydrate and track water

Android

คะแนน:

★★★★★

ราคา: ฟรี

ด้วย Gulp ที่สะอาดและใช้งานง่าย คุณสามารถติดตามได้ง่ายๆโดยไม่เพียงแค่เข้าสู่เครื่องดื่มของคุณเท่านั้น แต่ยังตรวจสอบความคืบหน้าของคุณต่อเป้าหมาย แหวนก้าวช่วยให้คุณรู้ว่าปริมาณอาหารที่ควรจะเป็นได้ตลอดเวลาในแต่ละวัน ตู้คอนเทนเนอร์หลากหลายชนิดทำให้เครื่องดื่มเข้าสู่ระบบได้รวดเร็ว ซิงค์กับ Google Fit เพื่อรับสิทธิพิเศษเพิ่มเติม Hydro Diary Hydro Diary - ดื่มน้ำ

Android

คะแนน:

★★★★★

ราคา: ฟรี

สำหรับการติดตามได้ง่ายให้ Hydro Diary ลอง. แอปพลิเคชันที่ไม่เอื้ออำนวยนี้ทำให้ง่ายต่อการตั้งค่าเครื่องดื่มประเภทต่างๆและขนาดด้วยตัวเลือกการเข้ารหัสสีที่มีประโยชน์ ใช้สูตรเพื่อกำหนดปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันหรือกำหนดเป้าหมายของคุณเอง แอปพลิเคชันติดตามความสมดุลของน้ำเตือนให้คุณดื่มเมื่อได้รับต่ำ สถิติรายสัปดาห์และรายเดือนเป็นเพียงแค่กวาดนิ้วไป

การโฆษณา Waterlogged Waterlogged - การติดตามความชุ่มชื้นรายวัน

iPhone

การให้คะแนน:

★★★★★

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

ใช่คุณ รู้ว่าคุณต้องการน้ำ แต่ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน แต่พวกเราบางคนก็ยังไม่สามารถลิ้มรสได้ (หรือขาดมัน) ด้วย Waterlogged คุณสามารถติดตามเครื่องดื่มอื่น ๆ นอกเหนือจากน้ำได้ ถ้วยกาแฟในตอนเช้าของคุณ (หรือสามชิ้น) นับได้มากกว่าความโกรธคาเฟอีน แอปช่วยให้คุณสามารถบันทึกเครื่องดื่มโปรดของคุณเพื่อให้คุณสามารถเข้าสู่ขวดน้ำที่ออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกจากภาพคอนเทนเนอร์ที่เป็นจริงได้ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเดาตามภาพประกอบ

AdvertisementAdvertisement iHydrate iHydrate - ติดตามรายวันน้ำและเตือนความชุ่มชื้น

iPhone

คะแนน:

★★★★★

ราคา: $ 2 99

เป็นความจริงที่คุณสามารถชุ่มชื้นด้วยของเหลวอื่นที่ไม่ใช่น้ำ app นี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามทุกอย่างจากโซดาเบียร์เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามชุ่มชื้นของคุณ แอปจะคำนวณเปอร์เซ็นต์น้ำในเครื่องดื่มที่คุณเลือกและยังสามารถคำนวณปริมาณเครื่องดื่มที่คุณดื่มได้ Customizability คือชื่อของเกมที่นี่ คุณสามารถปรับแต่งการแจ้งเตือนและเครื่องดื่มเพื่อความเป็นส่วนตัวได้ดังนั้นไม่ต้องออนซ์ของปั่นไอศกรีมโฮมเมดของคุณไปนับไม่ถ้วน การซิงค์แอปจะ ได้แก่ HealthKit, Fitbit และ Jawbone นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถส่งออกข้อมูลของคุณได้

My Water Balance ความสมดุลของน้ำ: เครื่องดื่มติดตามรายวัน & แจ้งเตือน iPhone

คะแนน:

★★★★★

ราคา: ฟรีกับการอัพเกรดตัวเลือกราคา $ 3 99

ต้องการที่จะท้าทายเพื่อนของคุณที่จะดื่มน้ำมากเกินไปหรือไม่? Water Balance ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับการแข่งขัน ด้วยแอปนี้ไม่เพียง แต่คุณสามารถซิงค์กับ Fitbit และ Apple Health คุณยังสามารถเชื่อมโยงกับเพื่อนและเปรียบเทียบสถิติ ปลดล็อกความสนุกด้วยการเข้าสู่ระบบน้ำเพิ่มเครื่องดื่มใหม่และบรรลุเป้าหมายรายวันของคุณ

AdvertisementAdvertisementAdvertisement ปลูกต้นพี่เลี้ยง พี่เลี้ยงเด็ก - เตือนน้ำด้วยต้นไม้น่ารัก

iPhone

คะแนน:

★★★★★

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป <999 > ต้องการแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยที่จะทำให้น้ำดื่มเป็นนิสัยปกติหรือไม่?Nanny พืชรวมการติดตามน้ำด้วยการดูแล houseplant สัตว์เลี้ยงที่น่ารัก เข้าสู่ระบบการบริโภคน้ำเพื่อรดน้ำต้นไม้ของคุณ แม้จะเตือนคุณเมื่อมันกระหาย ในขณะที่ Nanny Plant ไม่สามารถปรับแต่งได้ตามปพลิเคชันบางอย่างการแจ้งเตือนและแรงจูงใจที่เกิดจากการดูพืชของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดีทำให้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการดื่มน้ำมากขึ้น

Aqualert

Aqualert Android คะแนน:

★★★★★

iPhone

การจัดอันดับ:

★★★★★

ราคา: ฟรี <999 > Aqualert ของอินเตอร์เฟซที่มีสีสันสดใสทำให้การเข้าสู่ระบบการคำนวณและ pacing ชุ่มชื้นของคุณง่าย เพิ่มหรือลบเครื่องดื่มได้อย่างง่ายดายเลือกจากขนาดการให้บริการที่กำหนดไว้หรือกำหนดค่าของคุณเองและดูภาพความคืบหน้าของคุณที่มีต่อเป้าหมายรายวันของคุณ แผนภูมิที่มีประโยชน์ช่วยให้คุณสามารถติดตามการบริโภคได้อย่างรวดเร็วเมื่อเวลาผ่านไป การแจ้งเตือนเตือนให้คุณดื่มน้ำ นอกจากนี้ยังแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย