Epsom เกลืออาบน้ำในครรภ์: อะไรคือประโยชน์?
สารบัญ:
- เกลือ Epsom คืออะไร?
- หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้เกลือ Epsom ในขณะที่แช่ในอ่าง เกลือ Epsom ละลายได้ง่ายในน้ำ นักกีฬาหลายคนใช้มันในอ่างเพื่อลดอาการเจ็บกล้ามเนื้อ พวกเขาสาบานว่าจะช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
- งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียมซัลเฟตดูดซึมผ่านผิวหนัง นั่นเป็นเหตุผลที่ใช้ในห้องอาบน้ำ แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าปริมาณที่ดูดซึมมีขนาดเล็กเกินไปสำหรับเรื่อง
- การศึกษาชิ้นเดียวที่ตีพิมพ์ในวารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของอังกฤษได้ติดตามผู้หญิงที่ได้รับแมกนีเซียมซัลเฟตในเส้นเลือดดำเพื่อรักษาภาวะครรภ์เป็นครรภ์ ภาวะ Preeclampsia เป็นภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่อาจเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์เล็กน้อย
- เกลือ Epsom มีจำหน่ายที่ร้านขายยาและร้านขายของชำหลายแห่ง คุณจะได้พบกับแบรนด์และราคาที่หลากหลาย ไม่มีความแตกต่างระหว่างกันจริงๆ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ติดเกลือ Epsom ตรง
- คุณไม่ควรรับประทานเกลือ Epsom ขณะตั้งครรภ์ไม่ดื่มมันละลายหรือฉีดโดยไม่ได้รับคำแนะนำและความช่วยเหลือจากแพทย์ ในขณะที่การได้รับยาเกินขนาดแมกนีเซียมซัลเฟตหรือการเป็นพิษอาจเกิดขึ้นได้ยาก
เกลือ Epsom เป็นพันธมิตรของหญิงตั้งครรภ์
ยาธรรมชาติสำหรับอาการปวดเมื่อยและปวดมีประวัติศาสตร์อันยาวนานเป็นอย่างมาก ถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาปัญหาการตั้งครรภ์ที่ต่างกันมานานหลายศตวรรษ
AdvertisingAdvertisementนี่คือประโยชน์ของการใช้เกลือ Epsom ระหว่างตั้งครรภ์
เกลือ Epsom คืออะไร?
เกลือ Epsom ไม่ใช่เกลือจริงๆ นั่นเป็นเพราะไม่มีโซเดียมคลอไรด์ เกลือ Epsom เป็นรูปแบบของแมกนีเซียมและซัลเฟตที่เกิดการสุกและมีแร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติสองชนิด
โฆษณา วิธีการใช้เกลือ Epsomหญิงตั้งครรภ์สามารถใช้เกลือ Epsom ในขณะที่แช่ในอ่าง เกลือ Epsom ละลายได้ง่ายในน้ำ นักกีฬาหลายคนใช้มันในอ่างเพื่อลดอาการเจ็บกล้ามเนื้อ พวกเขาสาบานว่าจะช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
AdvertisementAdvertisement
สิทธิประโยชน์1 บรรเทาอาการกล้ามเนื้อเหล่านั้น
หญิงตั้งครรภ์อาจพบว่าการอาบน้ำด้วยเกลือ Epsom ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและอาการปวดหลัง ก็มักจะแนะนำในการรักษาขาตะคริวเป็นปัญหาที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์
2 จุกนมหลอก
หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากพบว่าเกลือ Epsom บรรเทาผิว นอกจากนี้ยังแนะนำให้เพิ่มความเร็วในการรักษาบาดแผลและการถูกแดดเผาเล็กน้อย
3 ช่วยในการย่อยอาหาร
หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานเกลือ Epsom เว้นเสียแต่ว่าแพทย์ของคุณได้ให้คำแนะนำและคำแนะนำในการใช้ยาที่เฉพาะเจาะจงแก่คุณ
4 ลดความเครียด
แมกนีเซียมเป็นสารลดความเครียดตามธรรมชาติ หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากพบว่าเกลือ Epsom ช่วยให้จิตสงบ
AdvertisementAdvertisement
5 เติมเกลือการขาดแมกนีเซียมเป็นความกังวลด้านสุขภาพในสหรัฐอเมริกา เกลือ Epsom อาจช่วยทดแทนสิ่งที่เราขาดหายไปทั้งหมดในอาหารของเรา พบแพทย์ของคุณหากคุณกังวลว่าคุณไม่ได้รับเกลือเพียงพอในอาหารของคุณ ห้ามกินเกลือเม็ดมะยมยกเว้นกรณีที่แพทย์ของคุณให้คำแนะนำเฉพาะแก่คุณ
มีประสิทธิภาพหรือไม่?
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียมซัลเฟตดูดซึมผ่านผิวหนัง นั่นเป็นเหตุผลที่ใช้ในห้องอาบน้ำ แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าปริมาณที่ดูดซึมมีขนาดเล็กเกินไปสำหรับเรื่อง
ไม่มีใครโต้แย้งว่าเกลือ Epsom เมื่อใช้ในห้องอาบน้ำจะมีอันตรายน้อยหรือไม่มีเลยนั่นหมายความว่าแพทย์หลายคนเห็นเกลือ Epsom เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการหาโล่งอกถึงแม้ว่าความโล่งใจจะไม่สามารถวัดได้ทางวิทยาศาสตร์
การโฆษณา
ผลประโยชน์อื่น ๆการศึกษาชิ้นเดียวที่ตีพิมพ์ในวารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของอังกฤษได้ติดตามผู้หญิงที่ได้รับแมกนีเซียมซัลเฟตในเส้นเลือดดำเพื่อรักษาภาวะครรภ์เป็นครรภ์ ภาวะ Preeclampsia เป็นภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่อาจเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์เล็กน้อย
ในการศึกษาที่นำโดยอังกฤษหญิงตั้งครรภ์จากทั่วโลกที่มีภาวะครรภ์เป็นตัวอ่อนได้รับการรักษาด้วยแมกนีเซียมซัลเฟต ลดความเสี่ยงลงได้มากกว่าร้อยละ 15 ในความเป็นจริงแพทย์ได้ใช้แมกนีเซียมซัลเฟตในการรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษตั้งแต่ต้นปี 1900 การศึกษาสนับสนุนทศวรรษที่ผ่านมาของการใช้งาน
AdvertisingAdvertisement
เกลือ Epsom ยังใช้เพื่อรักษาปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาการเสียดท้องและท้องผูก แต่การรักษานี้ต้องใช้เกลือ Epsom บริโภค นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำโดยปราศจากทิศทางของแพทย์สถานที่ซื้อเกลือ Epsom
เกลือ Epsom มีจำหน่ายที่ร้านขายยาและร้านขายของชำหลายแห่ง คุณจะได้พบกับแบรนด์และราคาที่หลากหลาย ไม่มีความแตกต่างระหว่างกันจริงๆ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ติดเกลือ Epsom ตรง
ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ผสมกับสมุนไพรหรือน้ำมันเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาภูมิแพ้หรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
โฆษณา
คำเตือน
