5 ของเลือดหมาดคล้ำที่เป็นธรรมชาติที่สุด

ทินเนอร์เลือด

ร่างกายของคุณมีวิธีการปกป้องคุณจากการตกเลือด ส่วนใหญ่เวลาที่เลือดของคุณสามารถที่จะก้อนเป็นสิ่งที่ดี แต่มีบางครั้งที่เลือดอุดตันอาจเป็นอันตรายได้

หากคุณมีภาวะบางอย่างเช่นจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอหรือข้อบกพร่องหัวใจพิการ แต่กำเนิดหรือหากคุณมีขั้นตอนบางอย่างเช่นการผ่าตัดลิ้นหัวใจแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ทินเนอร์เลือด เงื่อนไขเหล่านี้และการผ่าตัดเพิ่มโอกาสของการเป็นลิ่มเลือดที่คุกคามชีวิต ลิ่มเลือดดังกล่าวอาจทำให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ทินเนอร์เลือดลดโอกาสของการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองโดยการลดโอกาสที่เกิดลิ่มเลือดแบบฟอร์ม

นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมบางอย่างที่พบในธรรมชาติที่เชื่อกันว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นก้อน อย่างไรก็ตามพวกเขายังไม่ได้รับการทดสอบและเปรียบเทียบกับเลือดทินเนอร์ที่ต้องใช้ใบสั่งยา คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเยียวยาธรรมชาติต่อไปนี้ซึ่งได้รับรายงานเพื่อช่วยให้เลือดผอมลง อีกครั้งไม่เคยใช้พวกเขาแทนหรือมีใบสั่งยาเลือดผอมบางของคุณ

อ่านเพิ่มเติมสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทินเนอร์เลือดบางชนิดตามธรรมชาติ

advertisementAdvertisement

ขมิ้น

1 ขมิ้น

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่ให้อาหารแกงสีเหลืองและเป็นยาพื้นบ้านมานานแล้ว จากการศึกษาพบว่า curcumin เป็นส่วนประกอบหลักในการแก้ปัญหาการทำงานของเกล็ดเลือดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดก้อนขึ้น

ขิง

2 ขิง

ขิงอยู่ในครอบครัวเดียวกันกับขมิ้นและมี salicylate ซึ่งเป็นกรดที่พบในพืชหลายชนิด Acetyl salicylic acid ที่ได้จาก salicylate และมักเรียกว่าแอสไพรินสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ อาหารที่มี salicylate เช่นอะโวคาโดบางผลเบอร์รี่พริกและเชอร์รี่ยังสามารถเก็บเลือดจากการแข็งตัว จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อดูว่าพวกเขามีประสิทธิผลเทียบเท่ายาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

อบเชย

3 อบเชย Cinnamon และญาติสนิทของมัน Cassia มีทั้งที่มีอยู่ทั่วไปและมีสารคาร์มารินซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำหน้าที่เป็นสารกันเลือดแข็งตัว เมื่อกินกับอบเชยและแคลเซียคาร์มารีนอาจลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากโรคข้ออักเสบและภาวะอักเสบอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ทำในมนุษย์ไม่ได้ให้หลักฐานว่าอบเชยสำหรับใช้ในสภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพใด ๆ

ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้อบเชยเป็นเลือดทินเนอร์ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอบเชยอบเชยระยะยาวในอาหารซึ่งรวมถึงขนมปังและชาที่อบเชยอบเชยอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อตับ

พริกป่น

4. พริกป่น (Cayenne Peppers)

พริกป่นสามารถให้ผลที่มีฤทธิ์เป็นเส้นโลหิตที่มีประสิทธิภาพในร่างกายของคุณเนื่องจากปริมาณ salicylates ในปริมาณมาก พริกป่นสามารถรับประทานได้ในแคปซูลหรือนำมาบดเป็นอาหารได้ง่ายนอกจากการทำให้เลือดผอมลงแล้วพริกป่นสามารถลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนได้

AdvertisementAdvertisement

วิตามินอี

5. วิตามินอี

วิตามินอีมีรายงานว่าเป็นสารกันเลือดแข็งชนิดอ่อน

อาหารประเภทอื่น ๆ

อาหารประเภทอื่น

หากคุณมีโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจหรือหลอดเลือดหรือถ้าคุณต้องการช่วยป้องกันไม่ให้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารสุขภาพหัวใจประกอบด้วยผลไม้และผักสดเมล็ดธัญพืช 100% น้ำมันเพื่อสุขภาพผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีโปรตีนและโปรตีนที่แข็งแรง อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจจะ จำกัด อาหารที่มีไขมันสูงไขมันสูงคอเลสเตอรอลและสูง ชนิดของอาหารนี้ดีที่สุดสำหรับการรักษาคุณและสุขภาพของคุณ

หากคุณรับประทาน Coumadin (warfarin) คุณควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินเคจำนวนเท่ากันทุกวัน มากเกินไปวิตามิน K ในอาหารของคุณอาจลดประสิทธิภาพของ Coumadin ผักใบเขียวเช่นผักชนิดหนึ่งผักกาดหอมและผักโขมมีวิตามินเคสูง

มีรายงานว่าอาหารบางชนิดและเครื่องดื่มช่วยลดความอ้วน พวกเขารวมถึงผักเช่นผักกาดหอมมะเขือเทศผักชนิดหนึ่งและหัวหอมผลไม้เช่นผลเบอร์รี่องุ่นเกรปฟรุตสับปะรดและทับทิม 999 ต้นถั่วเช่นวอลนัทอัลมอนด์เฮเซลนัทมะม่วงหิมพานต์ถั่วพิสตาชิโอและ ถั่วบราซิล

ปลาเช่นปลาทู, ปลาเทราท์, ปลาชนิดหนึ่ง, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน

เครื่องดื่มเช่นชาเขียวน้ำองุ่นน้ำแครนเบอร์รี่และน้ำสับปะรด

• กระเทียมดาร์ลิง
• กระเทียม
• AdvertisementAdvertisement <999 > Takeaway
• Takeaway
• มีการเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างเพื่อลดการแข็งตัวของเลือด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพวกเขาไม่ควรนำมาแทนยาตามใบสั่งแพทย์ของคุณ และไม่ควรรับประทานยาใด ๆ ด้วยเลือดที่มีใบสั่งยาตามใบสั่งแพทย์โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและอาหารบางชนิดสามารถแทรกแซงยาตามใบสั่งแพทย์ได้ พวกเขาอาจทำให้เลือดของคุณผอมเกินไปและเพิ่มโอกาสการตกเลือด หรือการเยียวยาตามธรรมชาติสามารถป้องกันยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพิ่มโอกาสในการเกิดก้อนแข็งตัว
• ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามทำอะไรที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

ฉันเพิ่มโรยอบเชยลงในกาแฟทุกวัน ฉันควรจะกังวล?

ความกังวลเกี่ยวกับทางเลือกอื่น ๆ เหล่านี้คือถ้าคุณกินมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงเหล่านี้ ทุกอย่างดีขึ้นเมื่ออยู่ในระดับที่พอเหมาะดังนั้นการโรยทุกวันไม่ควรป้องกันไม่ให้คุณสนุกกับมัน

- Dr. Mark LaFlamme

หาแพทย์เพื่อความดันโลหิตสูง

กำลังมองหาแพทย์ที่มีประสบการณ์มากที่สุดในการรักษาความดันโลหิตสูง? ใช้เครื่องมือค้นหาแพทย์ด้านล่างซึ่งขับเคลื่อนโดยพันธมิตรของเรา Amino คุณสามารถหาแพทย์ที่มีประสบการณ์มากที่สุดได้รับการกรองโดยการประกันภัยสถานที่และการตั้งค่าอื่น ๆ นอกจากนี้อามิโนยังสามารถช่วยสำรองนัดหมายได้ฟรีอีกด้วย