ภาวะโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์: การป้องกันและการรักษา

ไฮไลท์

1. การทานอาหารเสริมเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางอาจเป็นอันตรายได้ ขอให้แพทย์แนะนำยาที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณ
2. การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาภาวะโลหิตจางควรเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์
3. ภาวะโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถขาดวิตามิน B-12 และโฟเลตได้ด้วย

การตั้งครรภ์ทุกครั้งจะแตกต่างกัน แต่มีบางสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่คาดหวัง ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคโลหิตจางเป็นหนึ่งในนั้น

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณ โรคโลหิตจางในวัยอ่อนอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า แต่อาจรุนแรงหากกลายเป็นรุนแรงเกินไปหรือไม่ได้รับการรักษา ในความเป็นจริงภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกคลอดต่ำและอาจถึงแก่ชีวิตได้

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคโลหิตจางชนิดต่างๆอาการที่พบบ่อยและทางเลือกในการรักษาจะช่วยให้คุณรู้จักสัญญาณเตือนของโรคโลหิตจางเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

ภาวะโลหิตจางเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติสำหรับสตรีจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อาจเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา เมื่อคุณขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอที่จะเคลื่อนย้ายออกซิเจนไปทั่วร่างกายจะมีผลต่ออวัยวะและหน้าที่ของร่างกาย

มีโรคโลหิตจางมากกว่า 400 ชนิด นอกจากนี้ยังมีหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่ก็มักจะนำมาสู่การผลิตเม็ดเลือดแดงและสุขภาพ

ภาวะโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก

ในประเทศสหรัฐอเมริกาการขาดแคลนร้านเหล็กก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะโลหิตจางมากที่สุด ระหว่าง 15 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของสตรีมีครรภ์ทั้งหมดประสบภาวะดังกล่าว ในโรคโลหิตจางชนิดนี้มีระดับของผลิตภัณฑ์ในเลือดต่ำกว่าปกติซึ่งเรียกว่าฮีโมโกลบินเมื่อไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอ

ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้รับอาหารที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยที่กำลังเติบโตของคุณ ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ การเพิ่มขึ้นของผลิตภัณฑ์ในเลือดช่วยให้สามารถขนส่งออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นได้มากขึ้น

ภาวะโลหิตจางจากการขาด Folate

ภาวะโลหิตจางจากการขาด Folate เป็นอีกหนึ่งชนิดของโรคโลหิตจางในช่วงตั้งครรภ์ ผู้หญิงต้องการโฟเลตในปริมาณที่สูงขึ้นในครรภ์ แนะนำให้ใช้กรดโฟลิกก่อนที่หญิงจะตั้งครรภ์ กรดโฟลิคเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ท่อประสาทมีข้อบกพร่องในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นอาหารเสริมที่แนะนำ

การขาดวิตามิน B-12

วิตามินบี 12 ยังถูกใช้โดยร่างกายในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ผู้หญิงบางคนอาจมีปัญหาในการประมวลผล B-12 ซึ่งอาจทำให้เกิดความบกพร่อง การขาด Folate และการขาดวิตามิน B-12 มักพบร่วมกัน แพทย์จะต้องดูค่าห้องปฏิบัติการเพื่อหาชนิดของโรคโลหิตจางที่คุณมี

การโฆษณา

การป้องกัน

วิธีป้องกันโรคโลหิตจางแบบทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์

ในกรณีส่วนใหญ่โรคโลหิตจางนั้นสามารถป้องกันได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อให้ระดับเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณอยู่ในช่วงที่เหมาะสม

1 วิตามินก่อนคลอด

วิตามินก่อนคลอดมักมีธาตุเหล็กและกรดโฟลิค การกินวิตามินก่อนคลอดวันละครั้งเป็นวิธีที่ง่ายในการรับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการผลิตเม็ดเลือดแดงที่เพียงพอ

2 อาหารเสริมเหล็ก

หากคุณกำลังทดสอบในเชิงบวกสำหรับระดับความเป็นกรดต่ำแพทย์ของคุณอาจแนะนำเสริมธาตุเหล็กที่แยกต่างหากนอกเหนือจากวิตามินก่อนคลอดของคุณทุกวัน หญิงตั้งครรภ์ต้องใช้เหล็กประมาณ 27 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ขึ้นอยู่กับประเภทของธาตุเหล็กหรืออาหารเสริมที่เสริมด้วยเหล็กปริมาณที่ใช้จะแตกต่างกันไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับจำนวนที่คุณต้องการ

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีแคลเซียมสูงในขณะที่ทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก อาหารและเครื่องดื่มเช่นกาแฟ / ชาผลิตภัณฑ์จากนมและไข่แดงสามารถป้องกันร่างกายของคุณไม่ให้ดูดซับธาตุเหล็กได้อย่างเหมาะสม

ยาลดกรดสามารถแทรกแซงการดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างเหมาะสม ให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลาสองชั่วโมงก่อนหรือสี่ชั่วโมงหลังจากที่คุณใช้ยาลดกรด

3 โภชนาการที่เหมาะสม

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะได้รับธาตุเหล็กและกรดโฟลิคในครรภ์โดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม แหล่งที่ดีของแร่ธาตุสำคัญเหล่านี้ประกอบด้วย:

• สัตว์ปีก
• ปลา 999> เนื้อแดงแดง
• ถั่ว
• ถั่วและเมล็ด
• ผักใบเขียวเข้ม
• ธัญพืชเสริม
• ไข่
• ผลไม้เช่นกล้วยและแตง
• แหล่งที่มาของสัตว์เหล็กจะถูกดูดซึมได้ง่ายที่สุด หากธาตุเหล็กของคุณมาจากแหล่งเพาะปลูกให้เสริมด้วยวิตามินซีเช่นน้ำมะเขือเทศหรือส้ม นี้จะช่วยให้มีการดูดซึม

บางครั้งการเสริมธาตุเหล็กไม่เพียงพอที่จะทำให้ระดับธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น ในกรณีดังกล่าวแพทย์อาจปรึกษากับคุณเกี่ยวกับการรักษาอื่น ๆ

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจจำเป็นต้องมีการเสริมธาตุเหล็กหรือการถ่ายเลือดเข้าเส้นเลือดดำ

AdvertisingAdvertisement

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของโรคโลหิตจาง

คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ได้มากขึ้นในกรณีที่:

กำลังตั้งครรภ์ที่มีจำนวน

• มีการตั้งครรภ์ตั้งแต่สองครั้งขึ้นไป ไม่ได้กินอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก
• มีประสบการณ์ในช่วงเวลาที่หนักก่อนตั้งครรภ์
• เป็นประจำอาเจียนเป็นผลมาจากอาการแพ้ท้อง
• โฆษณา
• อาการ

อาการคืออะไร ของโรคโลหิตจาง?

อาการหงุดหงิดหรืออ่อนแอ

อาการหอบหืด

หายใจไม่ออกอาการหัวใจวายหดหู่ใจอาการหัวใจวายเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้ หรือความรู้สึกเจ็บทรวงอก

• มือและเท้ากลายเป็นหวัด
• มีอาการกระหายในสิ่งของที่ไม่เป็นอาหารเช่นสิ่งสกปรกดินหรือแป้งข้าวโพด
• คุณอาจพบอาการเหล่านี้ทั้งหมดหรือไม่มีอาการเหล่านี้ถ้าคุณมีโลหิตจางในระหว่าง การตั้งครรภ์ โชคดีที่การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาภาวะโลหิตจางเป็นประจำในระหว่างการดูแลก่อนคลอดคุณสามารถคาดหวังว่าจะได้รับการทดสอบในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ของคุณและโดยปกติอีกครั้งเมื่อคุณย้ายใกล้วันครบกำหนดของคุณ
• แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการใด ๆ ที่ระบุไว้ในที่นี้หรือหากมีบางอย่างผิดปกติ
• AdvertisingAdvertisement
• ขั้นต่อไป

ขั้นตอนต่อไป

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังตั้งครรภ์ควรตระหนักถึงความสำคัญของปริมาณธาตุเหล็กกรดโฟลิคและวิตามินบี 12 กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและพูดกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการโลหิตจาง

อย่าพยายามวินิจฉัยตัวเอง การกินยาเกินขนาดในอาหารเสริมอาจเป็นอันตรายได้ คุณไม่ควรทานเสริมธาตุเหล็กเว้นเสียแต่ว่าคุณหมอบอก สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาก่อนว่าคุณมีภาวะขาดธาตุเหล็กหรือไม่ ถ้าคุณทำเช่นนั้นแพทย์ของคุณจะสามารถแนะนำยาที่เหมาะสมกับคุณได้