2 สัปดาห์ครรภ์: อาการ, เคล็ดลับและอื่น ๆ

ภาพรวม

อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่คุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์วัดได้ตามปฏิทิน 40 สัปดาห์และวันหนึ่งจะเริ่มในวันแรกของรอบเดือนที่ผ่านมา คุณตั้งครรภ์ใกล้ปลายสัปดาห์ที่สองหรือต้นสัปดาห์ที่สามขึ้นอยู่กับเวลาที่ร่างกายของคุณตกไข่ การตกไข่เป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของร่างกาย

การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นด้วยน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณมีสุขภาพที่ดีโดยคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) หรือไม่ ค่าดัชนีมวลกายโดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 18.5 และ 24. 9. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำหนดเป้าหมายก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์

รอบการตกไข่ของคุณกำหนดวันที่ที่แน่นอนที่คุณตั้งครรภ์ การตกไข่มักเกิดขึ้นระหว่าง 13 ถึง 20 วันหลังจากวันแรกของรอบระยะเวลาของคุณขึ้นอยู่กับความยาวของรอบของคุณ เมื่อคุณตกไข่รังไข่ของคุณจะปล่อยไข่ที่ไหลเข้าสู่ท่อนำไข่ของคุณ ในการตั้งครรภ์อสุจิคู่ของคุณต้องเดินทางไปยังท่อนำไข่และพบไข่ในเวลาที่เหมาะสม นี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบได้โดยไม่ต้องสังเกตอย่างรอบคอบ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยในการคาดการณ์เมื่อคุณตกไข่ หากคุณมองหาสัญญาณการตกไข่และสัญญาณคุณสามารถทำนายหน้าต่างสำหรับภาวะเจริญพันธุ์ที่จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณและคู่ของคุณควรมีเพศสัมพันธ์กันอย่างไร

ติดตามช่วงเวลาของคุณ

คุณอาจเคยได้ยินว่ามีประจำเดือนเป็นเวลา 28 วัน ผู้หญิงหลายคนไม่มีรอบ 28 วันและบางรอบของผู้หญิงจะแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน

ติดตามช่วงเวลาของคุณเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อช่วยคุณในการกำหนดรูปแบบสำหรับวัฏจักรของคุณ ในการทำเช่นนี้เพียงแค่ทำเครื่องหมายวันแรกของเดือนของคุณเดือนละครั้ง คุณยังสามารถลองใช้แอปพลิเคชันความอุดมสมบูรณ์ได้ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถคำนวณหน้าต่างการตกไข่ได้ตามรอบการใช้งานโดยเฉลี่ย

วัดอุณหภูมิของร่างกายในร่างกายของคุณ

อุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณตกไข่ คุณมักตั้งครรภ์ 2-3 วันก่อนที่อุณหภูมิของคุณจะเพิ่มขึ้น เพื่อตรวจสอบว่าอุณหภูมิของร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปคุณควรบันทึกอุณหภูมิในแต่ละวันและดูรูปแบบที่จะพัฒนา คุณจำเป็นต้องมีเครื่องวัดอุณหภูมิพิเศษเพื่อวัดอุณหภูมิร่างกายของคุณและคุณต้องใช้อุณหภูมิในเวลาเดียวกันทุกเช้าโดยปกติเมื่อคุณตื่นขึ้นมา เนื่องจากคุณจะต้องมีเพศสัมพันธกาลเวลาก่อนที่อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นคุณจะต้องติดตามข้อมูลนี้เป็นเวลาไม่กี่เดือนก่อนเพื่อหารูปแบบ

สังเกตการตกขาวของคุณ

เมื่อการตกไข่การตกขาวของคุณจะเปลี่ยนไปตามเนื้อสัมผัสและความสม่ำเสมอ การคลอดของคุณจะกลายเป็นที่ชัดเจนและลื่นเช่นไข่ขาวดิบเป็นร่างกายของคุณเตรียมที่จะมีการตกไข่หลังจากการตกไข่การคายประจุจะกลายเป็นเมฆและหนาและจะหายไปโดยสิ้นเชิง

ใช้การทดสอบการตกไข่

อีกวิธีหนึ่งในการกำหนดเวลาที่คุณกำลังตกไข่คือการใช้ชุดทดสอบการตกไข่ การทดสอบเหล่านี้ใช้ปัสสาวะเพื่อวัดว่าฮอร์โมนบางตัวมีอยู่ในร่างกายหรือไม่ซึ่งสามารถทำนายการตกไข่ได้ คุณสามารถซื้อการทดสอบเหล่านี้ผ่านเคาน์เตอร์ ทำตามคำแนะนำที่ให้มาพร้อมกับการทดสอบเพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง

โฆษณา

เคล็ดลับในการตั้งครรภ์

เคล็ดลับในการตั้งครรภ์

คุณรู้ไหม? โรคอ้วนอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในสตรี นอกจากนี้ยังสามารถทำให้การรักษาภาวะเจริญพันธุ์มีประสิทธิภาพน้อยลง จากการศึกษาหนึ่งครั้งการสูญเสียน้ำหนักเพียง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักของคุณสามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้

เมื่อคุณตระหนักถึงรูปแบบการตกไข่ของคุณโดยใช้วิธีการใด ๆ เหล่านี้คุณและคู่ของคุณต้องวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่คุณมีความอุดมสมบูรณ์สูงสุด โดยปกติจะเป็นวันก่อนการตกไข่ดังนั้นตัวอสุจิจึงมีเวลาเดินทางไปยังท่อนำไข่เพื่อขลิบไข่ มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำในช่วงวันที่มีการตกไข่ นี้จะเพิ่มโอกาสของตัวอสุจิที่เชื่อมต่อกับไข่

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์คุณสามารถมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่มีสุขภาพดีมากมายในการดูแลร่างกายของคุณ พิจารณาการรับวิตามินก่อนคลอดทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปีก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ พวกเขาจะช่วยเสริมอาหารของคุณด้วยกรดโฟลิคและสารอาหารอื่น ๆ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำ 400 กรัมของกรดโฟลิคทุกวันสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่ได้รับกรดโฟลิกนี้ทุกวันก่อนตั้งครรภ์และในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้นลดความเสี่ยงของความผิดปกติของหลอดประสาทที่เกิดขึ้นร้ายแรงถึงร้อยละ 70 ตามที่ March of Dimes

รับประทานอาหารอย่างสมดุล

ออกกำลังกายเป็นประจำ

ลดความตึงเครียด <999

• > ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงและคาเฟอีน
• การตระหนักถึงสุขภาพอนามัยเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณในขณะที่คุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ แต่ก็จะเตรียมตัวให้คุณดูแลร่างกายของคุณเมื่อคุณตั้งครรภ์
• อาการการตั้งครรภ์
• อาการ

อาการท้อง 2 สัปดาห์

นอกเหนือจากการทดสอบการตั้งครรภ์แล้วอาการบางอย่างที่คุณอาจสังเกตเห็นในสัปดาห์ที่ 2 ระบุว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ได้แก่

ความหงุดหงิด

อาการหงุดหงิด

• อาการหัดเยียดและเกิน
• การตั้งครรภ์ในระยะแรกนี้เป็นเพียงขั้นตอนแรก ของหลายขั้นตอนในการเดินทางสู่ความเป็นพ่อแม่ มันจะใช้เวลาสักครู่หลังจากที่ความคิดสำหรับร่างกายของคุณจะแสดงอาการของการตั้งครรภ์ ระยะเวลาที่ไม่ได้รับมักจะเป็นสัญญาณแรกที่เห็นได้ชัดของการตั้งครรภ์ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการทดสอบการตั้งครรภ์สามารถยืนยันได้ว่าคุณสามารถที่จะตั้งครรภ์หรือไม่ การทดสอบการตั้งครรภ์วัดการปรากฏตัวของฮอร์โมนเอชซีจีในร่างกายของคุณ
• การติดตามการตกไข่ของคุณและการดูแลร่างกายของคุณที่นำไปสู่ระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณจะช่วยเพิ่มโอกาสในการคลอดก่อนสิ้นสัปดาห์ที่สองคุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์เมื่อไม่กี่ครั้งก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ แต่ 80 ถึง 90 คู่จาก 100 ตั้งครรภ์ภายในปีแรกของการพยายาม
• หากคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์หรือกังวลเกี่ยวกับแง่มุมในการตั้งครรภ์โปรดติดต่อแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับการประเมินผลทางการแพทย์เพื่อหาภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้